21 - Basta ser sincero e desejar profundo...

Sucesso nessa jornada, meu caro.
Estaremos aqui dando essa força. 

Foco e garra, pois venceremos!
Abraços

e ai Neil, como vai?
cara, se possivel, seria otima se você pudesse sair de casa nos fds, ao menos um dia. No meu caso também sempre caio neles com M. mas quando saio no sabado eu fico de boas até segunda, e ai pronto, toda a dinamica social da semana me deixa tranquilo e sem vontade de "charfurdar na lama". ahahaa
abs

Estou acompanhando o seu diário Neil !!
Força Bro.

Abel Abreu escreveu:Sucesso nessa jornada, meu caro.
Estaremos aqui dando essa força. 

Foco e garra, pois venceremos!
Abraços

Bora, Abel!!!

Sucesso pra ti tbm!

Vibrações positivas para vencermos esses obstáculos!

Abraços!

Jotaveh escreveu:e ai Neil, como vai?
cara, se possivel, seria otima se você pudesse sair de casa nos fds, ao menos um dia. No meu caso também sempre caio neles com M. mas quando saio no sabado eu fico de boas até segunda, e ai pronto, toda a dinamica social da semana me deixa tranquilo e sem vontade de "charfurdar na lama". ahahaa
abs

E ai Jotaveh!! Tá indo td bem! E com vc?

Entendendo perfeitamente. Final de semana é complicado msm.

Vou tentar man, verei o que posso fazer!

Abraço e sucesso pra ti!

Vlw pela força!

Stinson escreveu:Estou acompanhando o seu diário Neil !!
Força Bro.

Que honra, Stinson!

Muito obrigado, man!

Força para nós vencermos!

Neil Young escreveu:

7º Dia

"Contra a DE, Contra EP, Contra o agravamento da ansiedade e depressão, Contra a procrastinação, Contra a solidão...
MEU VOTO É SIM AO IMPEACHMENT DA PMO!!!!!"

Brincadeiras à parte...

Senti que o final de semana passou rápido. Não senti ansiedade mesmo sendo no final de semana. Foi tranquilo!!!

P.s: Meu diário é bem basicão, né? Acho que deve ser foda ler um diário assim tão curto e pouco pomposo e atrativo. Talvez pelo fato de minha vida não ser tão frenética assim kkkk Espero que com o passar do tempo eu consiga me expressar mais.

Fique tranquilo. O que precisamos saber é suas estratégias para fugir da PMO, e se você tem sentido compulsão. O resto é enfeite.

Quando ocorrer isso, faça uma caminhada.

com certeza cara, em mim também, mas tem os bloqueadores e com o tempo você vai ganhando disciplina. a vontade não passa, talvez depois de muito tempo - mas ainda não sei. Só que sua força de vontade aumenta. Claro, você tem que ta preparado pras armadilhas, mas cada um se conhece melhor do que ninguem, você sabe o que fazer pra melhorar as coisas pra você. vai seguindo, bixo. você vai melhorar pra caramba, acredite

Ficar sozinho em casa é um perigo. Este meu reboot em que tive sucesso coincidiu com as férias da minha esposa o que foi um fator essencial para vencer. É sempre bom quando vier a vontade de PMO encontrar atividades para desviar o foco. As vezes bastam 5 segundos para recair, mas também é certo que se resistir por uns 5 minutos a vontade geralmente passa e vem uma alegria muito grande em não recair.

Olá, neil.

Os bloqueadores não estão funcionando? Você está burlando os bloqueadores? O que aconteceu?

Precisamos identificar este erro e corrigi-lo.

Sucesso na sua jornada.

Toguro escreveu:Olá, neil.

Os bloqueadores não estão funcionando? Você está burlando os bloqueadores? O que aconteceu?

Precisamos identificar este erro e corrigi-lo.

Sucesso na sua jornada.

Olá, Toguro!

Antes de recair, minha mente ficou instigada em saber as "novidades" dos sites que eu usava. Não me contive e acabei caindo nessa cilada.

Infelizmente eu burlei o bloqueador.

Qualquer ajuda é bem-vinda!

Obrigado, Toguro!

Eu recomendo instalar mais e mais bloqueadores, especialmente porque você os burla.

No novo ebook, tem dicas de como bloquear o modo de segurança, para evitar burla. Se precisar de dicas neste sentido, me mande uma mp.

Agora, se você burlar todo e qualquer bloqueador instalado, a única solução será cancelar o plano de internet.

Abraços.

Toguro escreveu:Eu recomendo instalar mais e mais bloqueadores, especialmente porque você os burla.

No novo ebook, tem dicas de como bloquear o modo de segurança, para evitar burla. Se precisar de dicas neste sentido, me mande uma mp.

Agora, se você burlar todo e qualquer bloqueador instalado, a única solução será cancelar o plano de internet.

Abraços.

Opa, Toguro.

Queria indicações de um bom bloqueador e um limitador de tempo na internet.

Abraços, man!

Muito obrigado mesmo!

Recomendo fazer o seguinte:

Instala o k9 e coloque restrição de horários com este bloqueador.

Depois, instala o blok free com outra senha, e use este bloqueador para bloquear o k9.

Por último, instale o interapp, e coloque-o para bloquear o k9 e o blok free, com outra senha.

Use uma estratégia de ocultação de todas as senhas, para tornar o acesso à PMO extremamente danoso.

Isso eu acho que irá resolver seu problema.

6º Dia

Fiz Yoga e foi muito bom. N tive vontade de PMO.

Toguro escreveu:Recomendo fazer o seguinte:

Instala o k9 e coloque restrição de horários com este bloqueador.

Depois, instala o blok free com outra senha, e use este bloqueador para bloquear o k9.

Por último, instale o interapp, e coloque-o para bloquear o k9 e o blok free, com outra senha.

Use uma estratégia de ocultação de todas as senhas, para tornar o acesso à PMO extremamente danoso.

Isso eu acho que irá resolver seu problema.

Tenho o K9 instalado.

Tentei instalar o Blok Free, mas está dando problema com o antivírus.

Vou tentar instalar o Interapp.

Força Parceiro! Estamos com Você.

Recair é mesmo uma droga, mas lembre-se que quando se levantamos, se levantamos mais FORTES. Recomendo que você crie objetivos para a sua vida, eu fiz isso, Exemplos: 1 para Timidez (A minha era de falar com 5 estranhos diariamente, ajudou muito), 1 para ser "mais" otimista (mudando pensamentos negativos para positivos ) e outro para Aprender algo novo (Instrumento Musical, Artes Marciais, qualquer coisa que goste).

Ter objetivos significa que você sabe onde quer chegar, a sua autoestima melhora também pois você sabe que esta trabalhando para se tornar uma pessoa melhor.

Espero ter te ajudado Bro.
Qualquer coisa tmj.

Quando eu tentei instalar o blok free, o antivirus também atrapalhou o processo. O que fiz foi desativar o antivirus por uma hora, até concluir o processo de instalação.

Vai por mim, este bloqueador é fundamental. Abraços.