O Diário do Vingador

Vingador escreveu:Primeira semana concluída. Parece pouco mas há muito tempo não passava 7 dias sem PMO. Estou com um problema de pensamentos destrutivos. Fico às vezes pensando que joguei 20 anos de minha vida fora. Tinha uma carreira brilhante à qual crescia cada dia e isso beneficiava a minha Esposa. Sei que devemos pagar pelos nossos erros, no entanto minhas decisões fizeram e ainda fazem ela sofrer bastante. Algumas vezes flagro ela chorando em silêncio com certeza se lembrando da vida que tínhamos e a miserável que temos agora por conta das decisões que tomei influenciado pelo Vício. Para quem pensa em desistir por favor não desista. Alguns aqui são viciados há anos, mas no meu caso são décadas, tenho 44 anos e meu primeiro contato com o pornô foi aos 7 anos quando encontrei algumas revistas debaixo da cama de meu primo. Sei lá não entendia nada sobre sexo mas sempre ia escondido ver as revista.Nem excitado eu ficava, pois era só uma criancinha mas logicamente isso teve impacto na estrutura de meu cérebro. Era algo estranho e ao mesmo tempo atraente. Acho que tudo começou ali. Por favor continuem me incentivando. Sei que cada um aqui tem a sua própria História e tenho lido cuidadosamente os Diários do MITOS que temos aqui no Fórum. Obrigado a Todos!!!

Antônio71 escreveu:

Vingador escreveu:Primeira semana concluída. Parece pouco mas há muito tempo não passava 7 dias sem PMO. Estou com um problema de pensamentos destrutivos. Fico às vezes pensando que joguei 20 anos de minha vida fora. Tinha uma carreira brilhante à qual crescia cada dia e isso beneficiava a minha Esposa. Sei que devemos pagar pelos nossos erros, no entanto minhas decisões fizeram e ainda fazem ela sofrer bastante. Algumas vezes flagro ela chorando em silêncio com certeza se lembrando da vida que tínhamos e a miserável que temos agora por conta das decisões que tomei influenciado pelo Vício. Para quem pensa em desistir por favor não desista. Alguns aqui são viciados há anos, mas no meu caso são décadas, tenho 44 anos e meu primeiro contato com o pornô foi aos 7 anos quando encontrei algumas revistas debaixo da cama de meu primo. Sei lá não entendia nada sobre sexo mas sempre ia escondido ver as revista.Nem excitado eu ficava, pois era só uma criancinha mas logicamente isso teve impacto na estrutura de meu cérebro. Era algo estranho e ao mesmo tempo atraente. Acho que tudo começou ali. Por favor continuem me incentivando. Sei que cada um aqui tem a sua própria História e tenho lido cuidadosamente os Diários do MITOS que temos aqui no Fórum. Obrigado a Todos!!!

Vingador, do mesmo jeito que você conseguiu sucesso na sua carreira, você pode conseguir de novo.

Existe um livro muito bom: O Poder Infinito do Subconsciente de Joseph Murphy, que você pode baixar gratuitamente em PDF ou áudio . Basta digitar esse nome no Google.

Esse livro foi um divisor de águas na minha vida e com certeza será na sua. Ele fala que, com o pensamento focado você consegue TUDO na sua vida.

Seu próprio reboot o ajudará a manter esse foco e o foco auxiliará o seu reboot num ciclo virtuoso.

Desejo-lhe uma boa recuperação e, se possível,  depois escreva para mim falando- me sobre o livro.  Um abracão : Antônio

Liberdade escreveu:O problema é que o ritmo geral da mulherada não é o mesmo que a do homem, e ainda mais nós que temos as marcas da PMO presentes ainda mais.
  Estou me esforçando bastante para me livrar da PMO como válvula de escape para tensões e frustrações, inclusive quando não percebo retorno da esposa em matéria de sexo.
   Vejo que eu negligenciei muito o sexo em casa por conta da PMO e afins e que agora colho o que inconscientemente plantei por muitos anos e por isso tenho que me dedicar a ela e não mais a minha compulsão egoísta, que só me sacia e me distanciava cada vez dela.
 

Vingador escreveu:Minha eterna gratidão a todos pelos incentivos. É muito reconfortante saber que não estamos sozinhos nessa luta. É como estar acompanhado de um exército que ao passo que tentam salvar a própria vida estão atentos aos companheiros de batalha para socorrer os feridos. As coisas estão fluindo muito bem até agora. Ontem acho que comecei a sentir alguns efeitos de abstinência: Bateu uma vontade muito grande de ver pornografia, mesmo uma foto sensual já seria o bastante. Interessante que o que despertou esse  desejo foi uma moça que estava numa loja.Ela era muito bonita e estava com uma calça bem apertada. Olhou pra mim e sorriu, e foi o bastante para desencadear o velho eu de novo.Cheguei em casa agitado com muita vontade de ver, me masturbar e fazer aquelas loucuras. Cheguei a suar frio. Inacreditável esses sintomas porque eu estava me sentindo muito bem antes disso. Deitei no sofá , peguei o Tablet e entrei no fórum. A leitura foi me acalmando e à medida que lia os relatos fui me tranquilizando mais. Depois do almoço fiz minha leitura diária do E-book e já me sentia um pouco melhor. São 10 dias sem Pornô, sem masturbação e sem fantasias. Zero. Quando os maus pensamentos começam a vir eu conscientemente não os alimento e começo a pensar em outras coisas como cantar mentalmente uma canção. E aí vou indo.Tenho medo de ver outra gostosa e desencadear isso de novo. Mas sigo firme. Longo caminho para o pódio ainda!

Vingador escreveu:Obrigado DECIDIDO30. Estou na matemática de que se consegui 10 dias consigo outros 10 e depois é só ir multiplicando.
Forte abraço e sucesso pra tu também.

Vingador escreveu:
Entrei para postar como me sinto após esses dias:
Em primeiro lugar muito confiante. Ontem tive uma vontade muito forte de ver Pornografia à noite, mas algo que tem me ajudado é ir imediatamente para o Fórum. Estou tentando reverter uma situação: Antes quando sentia compulsão ia para o Youtube e galgava de vídeos eróticos para vídeos pornográficos que tem aos montes no Youtube e alguns realmente explícitos. Agora ao invés de ir ao Youtube , quando sinto tesão vou logo ao Fórum e ler os relatos estão servindo para esfriar esses desejos insanos. Ontem pouco antes de dormir senti um sintoma que acredito ser de Abstinência: Uma irritabilidade imensa. Me irritei até com a presença de minha esposa. Fiquei agressivo nas ações e palavras. Deitei na cama e tentei forçar o sono mesmo assim custei a dormir. Bem acho que hoje me sinto um pouco melhor. Alguém já teve esse sintoma?

Liberdade escreveu:   Aê, Vingador!!! Força!!!! Cara, às vezes tem dias mesmo que estamos irritados, sem humor, e ainda mais nessa fase sem PMO esses sentimos são super dimensionados.
   Respeita o tempo. Tudo passa e essas irritações também.
   Nada de PMO por causa delas. A PMO, essa sim, te deixará permanentemente irritado, isso é fato!

Vingador escreveu:É incrível como as palavras de incentivo que vocês me dão estão fazendo toda a diferença nesse REBOOT. Ás vezes me lembro quantas vezes o sentimento de:"VOCÊ NUNCA VAI SAIR DESSE BURACO" veio à minha mente. Houve tempo em que me deitava e implorava a Deus que me deixasse morrer. Não havia brilho, nem cor.Tudo era cinzento! Agradecer o Apoio que têm me dado é pouco.Queria dar um abraço literal em todos vocês. Me sinto como aqueles corredores em uma corrida sendo incentivado pelos expectadores e às vezes ganhando uma garrafinha de água mineral para se hidratar e continuar a corrida. Quando caímos estão ali prontos para nos levantar. Há uns dia vi que um colega nosso teve uma recaída depois de vários dias de REBOOT e então houve uma enxurrada de palavras de incentivo. Muito, muito Obrigado a todos. Sigo firme, chegando na segunda semana e posso dizer que tenho sentido mais ânimo para lidar com algumas situações que antes não conseguia. Há uns dias na Escola de Inglês que dou aula, havia a esposa de um dos coordenadores que tem agido com falta de ética e decoro. Parece que todos tinham medo de relatar a ele o que estava acontecendo. Eu mesmo nunca tive a coragem necessária para fazer isso e uns dias atrás com a mente mais relaxada devido ao REBOOT tive a coragem de abordar o assunto com ele junto com outro professor. Não imaginam como me senti bem em ter tido essa coragem. Não sei o que mas parace que cada dia que passa me sinto como se uma nova pessoa estivesse sendo esculpida. Em fim , é isso!

Vingador escreveu:Oi Galera, passei aqui só para dizer como estou me sentindo hoje.
Há uns 03 dias parece que meu Pinto Morreu. (Nenhuma novidade quanto a isso, de modo que não me preocupou) Acredito que é temporário. Alguém poderia dizer quanto tempo em média para o milagre da ressurreição  ocorrer?
Estou postando diariamente `pela manhã mas à partir de amanhã postarei sempre a Noite para relatar melhor no Diário como foi o dia.
Força para Todos.