Re: Avançando para alcançar a Gloriosa vitória!

21/6/2016, 08:26

Toguro escreveu:Cara, por favor, não crie mais tópicos. As regras do fórum mudaram e o diário deve ser único.

Ficar meses sem acessar o fórum e retornar apenas quando recai é inútil para seu reboot. Você precisa postar com frequência aqui para a gente te ajudar a corrigir erros. Não some de novo.

Outra coisa, bloqueadores já foram instalados? Cara, você já tem mais de um ano de fórum, está passando da hora de você fazer o que deve ser feito. E atividades extranet? Quais você está praticando?

Cara, concordo totalmente com o Toguro. Você disse que já conseguiu aguentar 85 dias. É só continuar, mas não suma.

21/6/2016, 20:37

21.06.2016

Pessoal agradeço muito o apoio de todos vocês. Desculpe por ter feito o novo tópico.

Bom, basicamente meus dias estão muito preenchidos, não posso cancelar minha internet, por conta dos trabalhos da universidade, mas vou tentar instalar dois bloqueadores o K9 e o Qstudio. Meus dias são preenchidos da seguinte maneira

Aula todas as manhãs
Projetos na segunda a tarde e de noite Malho
terça Aula de Inglês ,
quarta malho de novo a noite
quinta aula o dia todo até as 18, chego em casa umas 9hs
sexta aula de manhã, poucas atividades a noite
sábado, acordo cedo pra malhar, correr, tento estudar, mas não dou conta
domingo, geralmente é o dia que falo que vou estudar, poq tenho muitas coisas pra fazer, mas acabo vendo Porno.

Tomei as seguintes iniciativas :

2 Bloqueador

[*] preciso tirar todos os recursos do meu celular, mas ainda estou mal por isso, to meio sem coragem, mas vou fazer.

Gente, o que vocês fazem para relaxar? e o que fazem para manter um bloqueador mental?

Abraços. Força

21/6/2016, 20:50

Uma das formas que faço para esquecer a fissura caso ocorra, hoje mais raramente, é fazer uma atividade de alta intensidade. Uma delas é remunerar um saco de areia. Mata a fissura.

21/6/2016, 22:00

Bem, o que eu costumo fazer para desviar a cabeça da fissura é praticar algum esporte, como futebol, por exemplo. Além disso, você pode ir para a casa de algum amigo/familiar/namorada. Você precisa ocupar o cérebro constantemente para que não tenha nenhum pensamento pertinente ao vício, pode ser qualquer coisa que você goste de fazer e que não é prejudicial para o reboot e saúde.

Kuroro

23/6/2016, 07:11

Esportes, contatos reais e meditação.

4/7/2016, 21:58

acabei de escrever um texto gigante, e esqueci de mandar, droga!
Enfim Depois escrevo de novo. Me desejem força! Força pra todos.

5/7/2016, 20:25

Bom Pessoal, estou um pouco cansado hoje. Fiquei na uni o dia todo, um pouco com fissura. Pretendo terminar os homeworks, orar e ler a biblia e dormir.

Um dia de cada vez eu chego la! 13 dias!

5/7/2016, 20:35

Muito bem amigo. Parabéns pelas 2 semanas.

7/7/2016, 23:09

Bom tive uma recaída hoje. com pmo. zerar o contador, fiquei 13 dias. Acho que já eh uma pequena vitória. Mas toda vez q acontece isso voltar é mais difícil, bora levantar de novo.

7/7/2016, 23:30

Cara, to vacilando muito que droga! Eu quero muito parar com isso, já li esse ebook! Não consigo ver minhas falhas, não consigo parar de cair no mesmo erro. Estou tendo milhares de atividades extra-classe, companhias, conheço milhares de pessoas, converso com muita gente. mas Aqui é o único lugar onde posso me abrir e falar dessa área abertamente. Sério, preciso resolver isso.

Tenho um contador no celular também, ele me mostra as minhas recaídas, é muito bom ver quando estou tendo sucesso, mas péssimo quando tenho uma falha. Emfim, vou tentar postar mais vezes aqui no fórum, pensei em postar quando estiver pra bater minhas metas, as mínimas 5, 7 , 10, 12, 14, 18, 21... quando chegar no 21 vou dar mais distanciamento daqui. Embora eu saiba que quando não me preocupo tanto com a luta, parece que fico mais tempo longe. Não sei ao certo.

Talvez, uma das causas, que me levou a cair hoje, foi a vulnerabilidade de hoje, fiquei muito emocionalemente atacável hoje e me deixei ficar vulnerável. Estava um pouco zangado com meu curso, acho que acabei descontando no PM.

Sinceramente, a melhor coisa q tem é olhar pro contadador, e vê-lo cheio de dias, sem sofrer os acidentes. Já tá na hora de tomar conta! e vencer essa porcaria!!

8/7/2016, 00:17

Lendo minhas postagens desde o início, percebi que já tem 1 ano e 1 mês que comecei esse reboot. Percebo que cada pessoa é de um jeito, tem sua velocidade para vencer uma batalha. Embora eu tenha tido várias recaídas, muitas mesmo, tive várias vitórias, tenho certeza que logo, logo, estarei com meus 90 dias iniciais de reboot concluídos. Quero muito chegar lá, e eu vou chegar, eu percebi que não escrevi minha história concisamente como vários usuários já fizeram, mas em breve farei.

Vou lutar, ficar longe do pc, principalmente, quando estiver em casa.

ficar longe do pc, principalmente, quando estiver em casa.
Usar o pc com objetivos definidos
Tirar toda a possibilidade de acessar pornografia pelo celular

Tenho bloqueadores no pc, mas o maior bloqueador precisa ser introjetado na minha mente! e SERÀ!!!!! Mad

8/7/2016, 00:29

Cara, sua vontade, como a de todos os rebooters, está comprometida. Portanto, você PRECISA de bloqueadores. É como uma mulher viciada em cigarro andar com um cigarro na bolsa. Não faz sentido! Pelo menos no começo. Depois, ela pode até fazer isso, como forma de fortalecer a vontade, mas não no começo. FECHE as janelas do vício! Recomendo QualityTime pro seu celular se for Android, controle seu tempo de uso de tudo no celular. Eu coloco 3 horas. E o Applock para bloquear tudo também.Preveja recaídas. Não preocupe com o tempo que está aqui. Mais importante que não cair é levantar sempre. Mais uma coisa. Você precisa acreditar que é feliz sem isso. Enquanto isso não acontecer, você sempre vai voltar. Quando você tiver um sentido, vai desenvolver o autodomínio. Diante do que me percebi e das novas posturas, eu creio que agora eu vou alavancar! Agora vai, se Deus quiser! Esperança, paciência e nunca desista! Depois dá uma olhada no meu diário, ofereço uma perspectiva um pouco diferente. Abraços!

8/7/2016, 07:06

Bloqueio mental nenhum irá te ajudar se a pornografia no PC e no celular não forem devidamente bloqueados.

Se você burla bloqueadores, me explique via email como você faz para burlar, para que possamos fechar a brecha. Se você não fechar, vai continuar recaindo.

Estou no aguardo das suas medidas para fechar ainda mais a pornografia nos seus dispositivos.

8/7/2016, 20:02

Ok.. vou mandar...

Vou usar o quality. Nao conhecia.

8/7/2016, 20:55

Não se esqueça de usar o Applock para bloquear o quality. O Quality pode ser interrompido, com "multa" de 5 minutos. No seu caso ele não pode ser interrompido e deve bloquear a maior parte do dia. No meu caso, pelo menos está funcionando assim. De 10 às 13 é meu tempo de uso do whatsapp e alguns outros aplicativos. Só o de corrida, relógio, bloco de notas e ligações que funcionam 24 horas. Deletei o navegador e bloqueei as configurações.

Deus te abençoe! Nós chegaremos lá e os 90 dias serão nossa rampa de decolagem para muito mais! Very Happy

8/7/2016, 23:32

Obrigado Young. Very Happy

Toguro qual email posso ti enviar a resposta? esse toguroextranet@gmail.com?

ate

9/7/2016, 07:42

Este aí.

11/7/2016, 20:12

Boa Noite, está tudo muito corrido. Estou na semana de prova. Meu final de semana foi muito bom, estou numa banda, isso me ajudou a ficar longe de casa. Depois, vou falar melhor disso. Estou firme nesses dias, principalmente, por estar ocupado e fazendo novas amizades. Vou enviar um email para o toguro para ele me ajudar a tapar as brechas do bloqueador. Bloquei o Celular usando o app que meu amigo falou, coloquei um limite máximo de uso no celular. Obrigado, até mais.

11/7/2016, 20:18

Acho que fiz um novo tópico sem querer.. Mals aê! Suspect

13/7/2016, 00:08

Boa Noite, instalei mais um bloqueador Qustodio, bloqueiei algumas palavras.
Tive uma recaída com M., tomando banho. Eliminar banhos demorados, e tomar banho conscientes. Durante a semana, está sendo mais fácil me perder em algumas fantasias, então preciso pensar em outras coisas. Até mais.

13/7/2016, 05:13

Isso, tá certinho. Recair se torna menos ruim se você for fechando as brechas progressivamente.

Uma hora recair será impossível se você conhece o perigo.

Conheça onde o inimigo atacará e reforce a defesa.

Em relação ao bloqueio de pornografia, como está?

Acompanhando.

15/7/2016, 14:57

Bom... sem porno estou 7 dias... sem masturbar 2.. vou avançando fechando as brechas para no futuro não ter nenhuma possibilidade de erro!

19/7/2016, 21:02

Tive uma recaída com M. domingo, fiquei o domingo o dia todo tranquilo, estudando. Uma amiga veio aqui pra casa e estudamos juntos, foi maneiro. Mas, acabei descontando meu desgosto, na pornografia.
Hoje, dormi a tarde e acabou dando vontade de me masturbar. Usei um app que limitava o tempo de uso do navegador no celular, poq sempre caia no fim de semana. Então, no fds não da pra usar. Mas, percebi que preciso bloquear o navegador, n tem como msm. Vou bloquear o navegador com o applock. Alguma sugestão?

20/7/2016, 07:35

Instala o navegador Spin.

21/7/2016, 22:57

Dia 1 Estou sem foco no reboot, preciso ter foco de novo. Vou reler o ebook.