HOCD! Ajuda! 90 dias completados

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Joao silva
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2/9/2016, 18:04
Opa! Vou contar minha "história" e espero que me ajudem. Bom, em uma certa idade descobri a masturbação e os filmes, sites, videos pornô. Até aí tudo normal, mas em um certo momento da minha vida, troquei masturbações com um amigo, mas  smp pensando nas mulhers, smp pensamentos Héteros, como ia ser se fizesse sexo com uma mulher e tal. Essa fase passou, nem lembrava que tinha acontecido isso, minha adolescência veio, smp relacionando com mulheres e nunca tive atrações homossexuais, smp vi homens pelados em vestiários, amigos com brincadeiras bobas de passar a mão na bunda e etc... tudo normal p um adolescente. Tive relações com várias garotas, ate começar a namorar e tirar minha virgindade, fiquei muito feliz é claro, tive outras relações com ela, tudo normal, tesão e ereção. Um dia ela comentando de um amigo gay dela, ela falou que ele virou gay pq tinha relações com o primo dele. Depois desse dia comecei a ter pensamentos em ser gay, pq se ele virou por causa disso, pq eu não? Comecei a ficar paranoico, com medo em ser gay, de virar um gay, ate que isso foi se aumentando,tive até sonhos meio homossexuais, que acordava com ereção e me deixavam muito mal, isso me veio causando ansiedade e outros sintomas, comecei tb a ter pensamentos homossexuais, com medo de ver homens na rua e me sentir atraído, isso me deixou mt p baixo. Procurei casos na internet se era normal ter dúvida na sexualidade na adolescência, encontrava casos que me deixava muito aliviados, e outros que me deixavam desesperado, ate que um dia descobri que poderia ser HOCD, e fiquei aliviado por saber que poderia ser isso, mas os pensamentos " e se não for isso", "e se eu for gay e não quero assumir", smp estavam ali, mesmo sabendo que sou hétero, por amar minha namorada e sentir tesão por ela, e nunca ter sentido atrações por homens, msm assim ainda tenho o medo, e fico me testando, com pensamentos que me  deixam com dúvidas se nao sentia atração por homens mesmo. Enfim.Como sair dessa? Me ajudem, e desculpe pelo mal português, agradeço desde já!


Última edição por Joao silva em 3/3/2017, 08:40, editado 2 vez(es)
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

5/9/2016, 14:54
Sou novo no fórum, já melhorei muito em questão do HOCD, acredito que esteja no fim, mas estou a procura da melhora 100%, as crises de ansiedades e desespero já passaram,voltei a praticar minhas atividades físicas e estou saindo dnv mas tenho alguns incômodos ainda. Como faço p fazer o reboot e ler seu diário?
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5/9/2016, 21:33
O pessoal sisma de mais que é gay, amigo sai dessa cara vice fico tão paranóico só porque a mina falo que o primo dela que dava o fiofo viro gay vc tem que ser também?

Pergunte se a si mesmo eu já liberei o caneco? A resposta é não e claro você não vai fazer isso pra.descobrir, ou seja foque sem em não assistir pornografia e não masturbar o resto vai se resolver, você vai ver os benefícios de ficar sem pmo, sua testosterona vai ficar tão alta que você vai querer até transar com uma mendinga na rua kkkkk.

Fica tranquilo você não é gay.
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty HOCD!! AJUDAS! ESTOU NO CAMINHO!!!

8/9/2016, 19:17
BOM, COMO JA CONTEI MINHA HISTÓRIA ANTES, VENHO AQUI CONTINUAR, PQ ME SENTI BEM ESCLARECENDO UM POUCO QUE CONSEGUI. SE EU ESTIVER FAZENDO ALGO ERRADO, ME CORRIJAM, E ME AJUDEM A FAZER O REBOOT CORRETO.
DESDE O INÍCIO DO HOCD, VENHO NUMA MELHORA, MAS ÀS VEZES TENHO UMAS RECAÍDAS. COMO JÁ DISSE NO MEU OUTRO POST, NO INÍCIO DA MINHA ADOLESCÊNCIA, DE DESCOBERTAS, FIZ UM "TROCA TROCA" DE MASTURBAÇÃO COM UM AMIGO DE INFÂNCIA, TINHA ATÉ ME ESQUECIDO QUE ISSO TINHA ACONTECIDO, TIVE RELAÇÕES NORMAIS COM GAROTAS,E MENINOS AO LONGO DA MINHA VIDA, NUNCA ME SENTI ATRAÍDO PELO MESMO SEXO, TINHA UMA VIDA NORMAL, PRATICAVA FUTEBOL E MUAY THAI, ATÉ QUE UM DIA, MINHA NAMORADA DISSE QUE O AMIGO DELA TINHA VIRADO GAY PELO MESMO MOTIVO QUE TINHA ACONTECIDO COMIGO, AI FOI O COMEÇO DA PARANOIA, FOI SÓ CRESCENDO, CRISES DE ANSIEDADE E DESESPERO NO FATO QUE EU PODERIA SER GAY, QUE EU PUDESSE ESTÁ SENTINDO ATRAÇÃO POR ALGUM HOMEM, ESSAS COISAS. FUI EM UM PSICOLOGO ELE DISSE QUE TUDO OQ ACONTECEU FOI NORMAL, QUE EU NÃO TINHA CARACTERÍSTICAS DE GAYS QUE PASSAVAM POR ELE, QUE MUITOS MENINOS JÁ VIVERAM ESSE CASO, MAS OS HÉTEROS UMA CERTA HORA PARAM E CONTINUAM A VIDA, E ME INDICOU UM PSIQUIATRA QUE ISSO PODERIA SER TOC. NÃO VEJO A HORA DE ME CURAR, DE NÃO TER MAIS ESSAS DÚVIDAS,DE QUANDO OLHAR PARA UM HOMEM, NÃO SENTIR MAIS NADA, DE ACHAR QUE ESTOU FICANDO ERETO OU ALGO DO TIPO. MESMO SABENDO DO MEU SENTIMENTO PELA MINHA NAMORADA, E O DESEJO, AINDA FICO ME TESTANDO COM PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS E ALGUNS FATO DO COTIDIANO ME FAZ VOLTAR A TER ESSAS CRISES, DE FICAR RELEMBRANDO O PASSADO, ACHAR QUE SE UM DIA EU TIVER RELAÇÃO COM ALGUM HOMEM VOU SENTIR PRAZER, MESMO NÃO TENDO A MINÍMA VONTADE ESSES PENSAMENTOS VEM À TONA. QUERIA SABER TAMBÉM SE QUEM CONSEGUIU VENCER, SE FICOU ALGUMAS MARCAS, TIPO HOMOFOBIA OU ALGUM RECEIO DE GAYS? ALGO DO TIPO. SE ALGUÉM PUDER ME AJUDAR NA MINHA CAMINHADA,COM DICAS AGRADEÇO!
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8/9/2016, 19:34
Joao silva escreveu:BOM, COMO JA CONTEI MINHA HISTÓRIA ANTES, VENHO AQUI CONTINUAR, PQ ME SENTI BEM ESCLARECENDO UM POUCO QUE CONSEGUI. SE EU ESTIVER FAZENDO ALGO ERRADO, ME CORRIJAM, E ME AJUDEM A FAZER O REBOOT CORRETO.
DESDE O INÍCIO DO HOCD, VENHO NUMA MELHORA, MAS ÀS VEZES TENHO UMAS RECAÍDAS. COMO JÁ DISSE NO MEU OUTRO POST, NO INÍCIO DA MINHA ADOLESCÊNCIA, DE DESCOBERTAS, FIZ UM "TROCA TROCA" DE MASTURBAÇÃO COM UM AMIGO DE INFÂNCIA, TINHA ATÉ ME ESQUECIDO QUE ISSO TINHA ACONTECIDO, TIVE RELAÇÕES NORMAIS COM GAROTAS,E MENINOS AO LONGO DA MINHA VIDA, NUNCA ME SENTI ATRAÍDO PELO MESMO SEXO, TINHA UMA VIDA NORMAL, PRATICAVA FUTEBOL E MUAY THAI, ATÉ QUE UM DIA, MINHA NAMORADA DISSE QUE O AMIGO DELA TINHA VIRADO GAY PELO MESMO MOTIVO QUE TINHA ACONTECIDO COMIGO, AI FOI O COMEÇO DA PARANOIA, FOI SÓ CRESCENDO, CRISES DE ANSIEDADE E DESESPERO NO FATO QUE EU PODERIA SER GAY, QUE EU PUDESSE ESTÁ SENTINDO ATRAÇÃO POR ALGUM HOMEM, ESSAS COISAS. FUI EM UM PSICOLOGO ELE DISSE QUE TUDO OQ ACONTECEU FOI NORMAL, QUE EU NÃO TINHA CARACTERÍSTICAS DE GAYS QUE PASSAVAM POR ELE, QUE MUITOS MENINOS JÁ VIVERAM ESSE CASO, MAS OS HÉTEROS UMA CERTA HORA PARAM E CONTINUAM A VIDA, E ME INDICOU UM PSIQUIATRA QUE ISSO PODERIA SER TOC. NÃO VEJO A HORA DE ME CURAR, DE NÃO TER MAIS ESSAS DÚVIDAS,DE QUANDO OLHAR PARA UM HOMEM, NÃO SENTIR MAIS NADA, DE ACHAR QUE ESTOU FICANDO ERETO OU ALGO DO TIPO. MESMO SABENDO DO MEU SENTIMENTO PELA MINHA NAMORADA, E O DESEJO, AINDA FICO ME TESTANDO COM PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS E ALGUNS FATO DO COTIDIANO ME FAZ VOLTAR A TER ESSAS CRISES, DE FICAR RELEMBRANDO O PASSADO, ACHAR QUE SE UM DIA EU TIVER RELAÇÃO COM ALGUM HOMEM VOU SENTIR PRAZER, MESMO NÃO TENDO A MINÍMA VONTADE ESSES PENSAMENTOS VEM À TONA. QUERIA SABER TAMBÉM SE QUEM CONSEGUIU VENCER, SE FICOU ALGUMAS MARCAS, TIPO HOMOFOBIA OU ALGUM RECEIO DE GAYS? ALGO DO TIPO. SE ALGUÉM PUDER ME AJUDAR NA MINHA CAMINHADA,COM DICAS AGRADEÇO!

Fala ae amigao, se vai ficar bem cara, voce so esta paranoico so isso, com todo respeito se voce fosse gay o primeiro que ia saber seria sua bunda, voce so tem que cair na real que isso tudo é paranoia pura, mas eu acho que voce tem que ser mais masculo, como por exemplo atitudes de homem mesmo, ser mais viril sabe, homens de verdade tem certeza de sua sexualidade, faça um teste olha se no espelho e pense se voce gosta de mulher ou de homem, eu tenho certeza que é de mulher, voce so esta comedo de achar que gosta de homem, se voce gostasse de homem tava liberando o caneco a muito tempo.

Ou seja, isso tudo pra mim é pura bobagem, voce diz que fez troca troca de punheta com um amigo de infancia quando voce era mais novo, deixa pra la cara aconteceu mais voce se arrependeu disso se nao voce nao estaria encomodado com isso apenas relaxa cara SO RELAXA.

Faça o seguinte, tente ficar o mais ocupado possivel, faça academia levantar bastante peso, capinar um lote, bater laje, penerar areia, jogar bola, correr, qualquer coisa desse tipo hehe para voce ter mais virilidade, voce esta com o pensamento muito vago, eu recomendo para voce o forumbufalo vai te ajudar muito .

sai dessa de homosexual cara, abraçao.
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Joao silva
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8/9/2016, 19:48
icsvortex escreveu:
Joao silva escreveu:BOM, COMO JA CONTEI MINHA HISTÓRIA ANTES, VENHO AQUI CONTINUAR, PQ ME SENTI BEM ESCLARECENDO UM POUCO QUE CONSEGUI. SE EU ESTIVER FAZENDO ALGO ERRADO, ME CORRIJAM, E ME AJUDEM A FAZER O REBOOT CORRETO.
DESDE O INÍCIO DO HOCD, VENHO NUMA MELHORA, MAS ÀS VEZES TENHO UMAS RECAÍDAS. COMO JÁ DISSE NO MEU OUTRO POST, NO INÍCIO DA MINHA ADOLESCÊNCIA, DE DESCOBERTAS, FIZ UM "TROCA TROCA" DE MASTURBAÇÃO COM UM AMIGO DE INFÂNCIA, TINHA ATÉ ME ESQUECIDO QUE ISSO TINHA ACONTECIDO, TIVE RELAÇÕES NORMAIS COM GAROTAS,E MENINOS AO LONGO DA MINHA VIDA, NUNCA ME SENTI ATRAÍDO PELO MESMO SEXO, TINHA UMA VIDA NORMAL, PRATICAVA FUTEBOL E MUAY THAI, ATÉ QUE UM DIA, MINHA NAMORADA DISSE QUE O AMIGO DELA TINHA VIRADO GAY PELO MESMO MOTIVO QUE TINHA ACONTECIDO COMIGO, AI FOI O COMEÇO DA PARANOIA, FOI SÓ CRESCENDO, CRISES DE ANSIEDADE E DESESPERO NO FATO QUE EU PODERIA SER GAY, QUE EU PUDESSE ESTÁ SENTINDO ATRAÇÃO POR ALGUM HOMEM, ESSAS COISAS. FUI EM UM PSICOLOGO ELE DISSE QUE TUDO OQ ACONTECEU FOI NORMAL, QUE EU NÃO TINHA CARACTERÍSTICAS DE GAYS QUE PASSAVAM POR ELE, QUE MUITOS MENINOS JÁ VIVERAM ESSE CASO, MAS OS HÉTEROS UMA CERTA HORA PARAM E CONTINUAM A VIDA, E ME INDICOU UM PSIQUIATRA QUE ISSO PODERIA SER TOC. NÃO VEJO A HORA DE ME CURAR, DE NÃO TER MAIS ESSAS DÚVIDAS,DE QUANDO OLHAR PARA UM HOMEM, NÃO SENTIR MAIS NADA, DE ACHAR QUE ESTOU FICANDO ERETO OU ALGO DO TIPO. MESMO SABENDO DO MEU SENTIMENTO PELA MINHA NAMORADA, E O DESEJO, AINDA FICO ME TESTANDO COM PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS E ALGUNS FATO DO COTIDIANO ME FAZ VOLTAR A TER ESSAS CRISES, DE FICAR RELEMBRANDO O PASSADO, ACHAR QUE SE UM DIA EU TIVER RELAÇÃO COM ALGUM HOMEM VOU SENTIR PRAZER, MESMO NÃO TENDO A MINÍMA VONTADE ESSES PENSAMENTOS VEM À TONA. QUERIA SABER TAMBÉM SE QUEM CONSEGUIU VENCER, SE FICOU ALGUMAS MARCAS, TIPO HOMOFOBIA OU ALGUM RECEIO DE GAYS? ALGO DO TIPO. SE ALGUÉM PUDER ME AJUDAR NA MINHA CAMINHADA,COM DICAS AGRADEÇO!

Fala ae amigao, se vai ficar bem cara, voce so esta paranoico so isso, com todo respeito se voce fosse gay o primeiro que ia saber seria sua bunda, voce so tem que cair na real que isso tudo é paranoia pura, mas eu acho que voce tem que ser mais masculo, como por exemplo atitudes de homem mesmo, ser mais viril sabe, homens de verdade tem certeza de sua sexualidade, faça um teste olha se no espelho e pense se voce gosta de mulher ou de homem, eu tenho certeza que é de mulher, voce so esta comedo de achar que gosta de homem, se voce gostasse de homem tava liberando o caneco a muito tempo.

Ou seja, isso tudo pra mim é pura bobagem, voce diz que fez troca troca de punheta com um amigo de infancia quando voce era mais novo, deixa pra la cara aconteceu mais voce se arrependeu disso se nao voce nao estaria encomodado com isso apenas relaxa cara SO RELAXA.

Faça o seguinte, tente ficar o mais ocupado possivel, faça academia levantar bastante peso, capinar um lote, bater laje, penerar areia, jogar bola, correr, qualquer coisa desse tipo hehe para voce ter mais virilidade, voce esta com o pensamento muito vago, eu recomendo para voce o forumbufalo vai te ajudar muito .

sai dessa de homosexual cara, abraçao.





Cara, é isso! estou paranoico .Eu sou viril , ja fui campeão mineiro de muay thai, jogo bola, mas o medo paranoico de perder isso tudo me deixava louco, já está melhorando bastante, valeu!
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8/9/2016, 21:23
Assim que se fala, honre suas bolas, vc nao esta melhorando ,vc ja esta melhor ja ta curado, agora é so continuar a respirar oxigenio.
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9/9/2016, 14:38
Acompanhando deu diario, sua historia é parecida com a minha, qualquer coisa tamo ai

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Joao silva
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9/9/2016, 14:53
Rafael ABU escreveu:Acompanhando deu diario, sua historia é parecida com a minha, qualquer coisa tamo ai

Você conseguiu ficar de boa? eu li la cara, um pouco mais barra que a minha, como ta a sua caminhada?
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Joao silva
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9/9/2016, 15:04
Rafael ABU escreveu:Acompanhando deu diario, sua historia é parecida com a minha, qualquer coisa tamo ai

Você conseguiu ficar de boa? eu li la cara, um pouco mais barra que a minha, como ta a sua caminhada?
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9/9/2016, 17:02
Bem li as respostas acima até me ajuda tb, acho que de boas ate concluir nunca ficamos né pli menos quando estamos focados no reboot é bem melhor da ate pra sentir uma paz, segue os conselhos que vai dar certo. E principalmente, para de seguir e falar quem te faz ter sentimentos de hocd

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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty HOCD! Recaída! Ajudas!!

17/9/2016, 13:52
A vontade de querer resolver esse problema logo me afundou mais, voltei a me testar, com pensamentos p ver se ficava ereto. Me deu uma sensação, logo vem um sentimento ruim. Não fiquei ereto, ai vi aquele vídeo "pai de família" que é uns cara fazendo sexo e é até meme no face, mesma coisa, a sensação no pênis, e um sentimento ruim, mas nada de ficar ereto. Me faz ter mais dúvida e relembrar o passado de quando fiz masturbações com um menino, não consigo meio q me perdoar por ter feito isso, ai já vem pensamentos se vou perder tesão na minha namorada, se vou falhar no sexo, ou perder a vontade de ficar com ela. Não sei se o remédio que meu psiquiatra me deu p parar com a obsessão, me fez ter mais ansiedade para q esses pensamentos saíssem rápido da minha cabeça. Tem 3 dias que estou tomando o remédio à noite com a esperança de acordar tranquilo, mas quando veio esses pensamentos quando acordei e me deixou pior.
Abel Abreu
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17/9/2016, 13:54
Olá amigo.

Já tentou meditação e corridas ou musculação?

Creio que se tu meditar por uns 30 minutos TODOS OS DIAS, além de resolver correr todos os dias e/ou praticar musculação isso tudo pode melhorar de certa forma.

Abraços

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Tiago M
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

17/9/2016, 14:20
Primeiro gostaria de pedir que você pare de criar novos tópicos, pois está ficando confuso.

Vá no seu primeiro tópico que é seu diário HOCD!!!?

Sempre que for postar clique em responder, assim tudo ficará em um local só e poderemos te acompanhar melhor.

Em relação a HOCD, se o seu problema estiver ligado a P, tudo que você tem que fazer é procurar se organizar e levar o reboot adiante. Não fique se testando.

Se os remédios não estão servindo pare de tomar. Procure atividades que te façam sentir bem (faça exercícios, pratique um esporte, vá a igreja, faça uma leitura, pratique meditação), não deixe que essas experiências ruins do passado determinem teu presente.

Sei que pode parecer simplista, mas é isso mesmo. É lógico que as coisas não vão se resolver de uma hora para outra, muitas vezes teu cérebro vai procurar te sabotar, mas procure vencê-lo pela persistência.

Colocando em prática os métodos do E-book você vai conseguir enfraquecer esses caminhos que o teu cérebro criou, tornando assim mais fácil superar esses hábitos.

Seja perseverante e confie que tudo dará certo.
Abraço.

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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

28/9/2016, 14:12
TGuerreiro escreveu:Primeiro gostaria de pedir que você pare de criar novos tópicos, pois está ficando confuso.

Vá no seu primeiro tópico que é seu diário HOCD!!!?

Sempre que for postar clique em responder, assim tudo ficará em um local só e poderemos te acompanhar melhor.

Em relação a HOCD, se o seu problema estiver ligado a P, tudo que você tem que fazer é procurar se organizar e levar o reboot adiante. Não fique se testando.

Se os remédios não estão servindo pare de tomar. Procure atividades que te façam sentir bem (faça exercícios, pratique um esporte, vá a igreja, faça uma leitura, pratique meditação), não deixe que essas experiências ruins do passado determinem teu presente.

Sei que pode parecer simplista, mas é isso mesmo. É lógico que as coisas não vão se resolver de uma hora para outra, muitas vezes teu cérebro vai procurar te sabotar, mas procure vencê-lo pela persistência.

Colocando em prática os métodos do E-book você vai conseguir enfraquecer esses caminhos que o teu cérebro criou, tornando assim mais fácil superar esses hábitos.

Seja perseverante e confie que tudo dará certo.
Abraço.

Vou postar só aqui então, vlw!
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Mais Recaída! ajudem

28/9/2016, 14:31
Joao silva escreveu:A vontade de querer resolver esse problema logo me afundou mais, voltei a me testar, com pensamentos p ver se ficava ereto. Me deu uma sensação, logo vem um sentimento ruim. Não fiquei ereto, ai vi aquele vídeo "pai de família" que é uns cara fazendo sexo e é até meme no face, mesma coisa, a sensação no pênis, e um sentimento ruim, mas nada de ficar ereto. Me faz ter mais dúvida e relembrar o passado de quando fiz masturbações com um menino, não consigo meio q me perdoar por ter feito isso, ai já vem pensamentos se vou perder tesão na minha namorada, se vou falhar no sexo, ou perder a vontade de ficar com ela. Não sei se o remédio que meu psiquiatra me deu p parar com a obsessão, me fez ter mais ansiedade para q esses pensamentos saíssem  rápido da minha cabeça. Tem 3 dias que estou tomando o remédio à noite com a esperança de acordar tranquilo, mas quando veio esses pensamentos quando acordei e me deixou pior.

Então, nesses últimos dias estava tudo indo bem, eu consegui algumas respostas, como que os pensamentos homossexuais não me excitava, dps fiquei um tempo sem me masturbar, ai deu uma vontade imensa, quando eu comecei o ato, os pensamentos gays começaram a vir, como eu sabia que eles não me excitavam, eu fiz o teste, acabei broxando tentando me masturbar com esses pensamentos, fiquei feliz e aliviado. Como já disse, estou tomando o remédio para TOC, ele me ajudou bastante, pq eu não fico mais 24 pensando nisso, consigo me distrair e voltar as atividades sociais. Fiquei alguns dias muito bem, mas como eu sabia que os pensamentos não me excitava, eu me testava sabendo do resultado, até que um dia eu dormi fazendo esses testes, e tive um sonho gay, acordei melado, aí bateu o desespero novamente, fiquei descontrolado, e fui me testar com vídeos gays, me deu uma sensação no pênis de como se eu fosse me excitar, mas não cheguei a ficar  ereto, quando olhei minha cueca eu estava mais melado, eu não senti nada, só tive essa ereção, como se tivesse saído sozinho ou como se tivesse acabado de sair o resto que tive dormindo. Não sei explicar, só sei que voltei a para o buraco.

Lembrando que eu já fui viciado em pornografia, na época dos 12 aos 15 anos, depois aos 16 comecei a trabalhar e ter vida social, hoje com 17 eu namoro, aí meio que me afastei, mas consumia, smp vídeos héteros, uma vez que eu vi um vídeo gay, e me excitei, mas na época eu não liguei, e nem voltei a ver, queria saber se ainda posso sentir os efeitos do vício que tinha, chegava a me masturbar mais de 2 vezes por dia.
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28/9/2016, 18:45
Joao silva escreveu:
Joao silva escreveu:A vontade de querer resolver esse problema logo me afundou mais, voltei a me testar, com pensamentos p ver se ficava ereto. Me deu uma sensação, logo vem um sentimento ruim. Não fiquei ereto, ai vi aquele vídeo "pai de família" que é uns cara fazendo sexo e é até meme no face, mesma coisa, a sensação no pênis, e um sentimento ruim, mas nada de ficar ereto. Me faz ter mais dúvida e relembrar o passado de quando fiz masturbações com um menino, não consigo meio q me perdoar por ter feito isso, ai já vem pensamentos se vou perder tesão na minha namorada, se vou falhar no sexo, ou perder a vontade de ficar com ela. Não sei se o remédio que meu psiquiatra me deu p parar com a obsessão, me fez ter mais ansiedade para q esses pensamentos saíssem  rápido da minha cabeça. Tem 3 dias que estou tomando o remédio à noite com a esperança de acordar tranquilo, mas quando veio esses pensamentos quando acordei e me deixou pior.

Então, nesses últimos dias estava tudo indo bem, eu consegui algumas respostas, como que os pensamentos homossexuais não me excitava - Como conseguiu estas respostas? Se testando, essa nao é a solucao, so vai criar mais duvidas., dps fiquei um tempo sem me masturbar, ai deu uma vontade imensa, quando eu comecei o ato, os pensamentos gays começaram a vir, como eu sabia que eles não me excitavam, eu fiz o teste Os pensamentos vao vir caso se teste ou pesquise sobre, acabei broxando tentando me masturbar com esses pensamentos, fiquei feliz e aliviado Apos isso logo vieram mais duvidas, nao?. Como já disse, estou tomando o remédio para TOC, ele me ajudou bastante, pq eu não fico mais 24 pensando nisso, consigo me distrair e voltar as atividades sociais. Fiquei alguns dias muito bem, mas como eu sabia que os pensamentos não me excitava, eu me testava sabendo do resultado, até que um dia eu dormi fazendo esses testes, e tive um sonho gay É por que voce se concentra muito nisso, acordei melado, aí bateu o desespero novamente, fiquei descontrolado, e fui me testar com vídeos gays, me deu uma sensação no pênis de como se eu fosse me excitar Ansiedade ou um negocio que ocorre ao concentrar a sua atencao apenas nisso, ja me falaram em outros casos que isso ocorria. Tambem pode ser seu cerebro querendo porn, como voce caiu, ele vai pedir mais, no caso voce estava vendo outro tipo, entao ele pode querer se estimular com este ja que nao tem acesso ao outro. Claro que isso nao faz voce virar algo, faca o reboot que acredito que voltara, mas não cheguei a ficar  ereto, quando olhei minha cueca eu estava mais melado, eu não senti nada, só tive essa ereção, como se tivesse saído sozinho ou como se tivesse acabado de sair o resto que tive dormindoQuem sabe voce nao sonhou com uma menina? Essa liberacao é normal. Não sei explicar, só sei que voltei a para o buraco.

Lembrando que eu já fui viciado em pornografia, na época dos 12 aos 15 anos, depois aos 16 comecei a trabalhar e ter vida social, hoje com 17 eu namoro, aí meio que me afastei, mas consumia, smp vídeos héteros, uma vez que eu vi um vídeo gay, e me excitei, mas na época eu não liguei, e nem voltei a ver, queria saber se ainda posso sentir os efeitos do vício que tinha, chegava a me masturbar mais de 2 vezes por dia.
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Joao silva
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29/9/2016, 12:46
Como apagar esse tópico? quero escrever no meu outro que abri, vou começar a relatar oq faço no meu dia a dia.
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Joao silva
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29/9/2016, 13:10
VOU COMEÇAR A POSTAR SÓ AQUI, ESPERO QUE ME ACOMPANHE E ME AJUDEM. ESTAVA INDO BEM, TOMANDO REMÉDIO PARA TOC, E ALGUNS SINTOMAS SUMIRÃO, POR EXEMPLO:
- ACHAR QUE EU IA FICAR ERETO, SÓ POR ENCOSTAR EM UM HOMEM, COMO ACONTECIA COM AS MULHERES,SÓ DEU ENCOSTAR NELAS ÀS VEZES EU FICAVA ERETO, COM DESEJOS, ACHAVA QUE IA ACONTECER O MESMO COM HOMENS
.- FICAR ANSIOSO SÓ DE VER UM HOMEM.
- O MEDO DE VIRAR GAY, QUE ME DAVA CRISES DE ANSIEDADE E DESESPERO.
     ESTAVA INDO EM UMA MELHORA BACANA, AINDA MAIS QUANDO DESCOBRI QUE OS PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS NÃO ME EXCITAVAM, E OS HETEROSSEXUAIS ME DEIXAM ERETO DE FATO. COM O EFEITO DO REMÉDIO, EU NÃO FICAVA NAQUELA PARANOIA 24 HRS, CONSEGUIA ME DISTRAIR, FAZER MINHAS ATIVIDADES, MEU RELACIONAMENTO COM MINHA NAMORADA MELHOROU, VOLTOU COMO ERA ANTES.
    COMO OS PENSAMENTOS NÃO ME EXCITAVAM, MAS TB NÃO SAIM DA MINHA CABEÇA, SEMPRE QUERENDO PROVAR PRA MIM MESMO NOVAMENTE QUE NÃO IRIA ME EXCITAR. DEITEI NA MINHA CAMA E COMECEI A ME TESTAR, ACABEI DORMINDO, E TIVE UM SONHO GAY, E ACORDEI TIPO MELADO, AÍ FOI DESESPERO TOTAL, FUI LOGO PARA O PC E ABRI UM VÍDEO GAY PARA ME TESTAR, NÃO ME DEIXOU ERETO, DEPOIS COMECEI A PEGAR NO MEU PINTO P VER SE EU IA FICAR ERETO, TB NÃO FIQUEI; MAS O FLUÍDO QUE TIVE DORMINDO PARECE QUE TINHA ACABADO DE SAIR, ALGUMA COISA DO TIPO, FIQUEI DESESPERO. TINHA TUDO PARA AVANÇAR NESSA LUTA, MAS RETROCEDI.
     PARECE QUE AS FOTOS DE MULHERES NO INSTA, NÃO ME DÃO AQUELA VONTADE E DESEJO DE ANTES, PARECE ALGO CLICHÊ. E JÁ FUI VICIADO EM PORNO, ASSISTI DE VÁRIOS GÊNEROS, QUANDO UM ME ENJOAVA, PROCURAVA OUTRO, ATÉ OS 16 ANOS FUI VICIADO, DPS EU REDUZI A QUANTIDADE POR FALTA DE TEMPO, MAS CONSUMO. HOJE COM 18 ANOS, AINDA POSSO SENTIR OS EFEITOS?
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

29/9/2016, 13:23
VOU COMEÇAR A POSTAR O QUE ACONTECE NO MEU DIA-A-DIA.

HOJE FOI UM DIA QUE ACORDEI DESANIMADO, MAS TIVE UM ALGO ME FEZ TER MAIS ÂNIMO P VOLTAR A LUTA, EU FIQUEI ERETO SÓ DE CONVERSAR COM UMA AMIGA, ISSO ME FEZ PERCEBER QUE NA VIDA "REAL'', OS HOMENS NÃO ME EXCITAM, E AS MULHERES SIM.
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

29/9/2016, 15:29
Cara, nada de instagram. Ta cheio de gatilhos la, que bom que voce esta tomando remedio, mas lembre-se de nao pesquisar sobre hocd, pois assim vai diminuir muito mais. Foque no reboot e em nao pesquisar sobre hocd e nao ver gatilhos. Voce leu o ebook?
Soli Deo Gloria
Soli Deo Gloria
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

29/9/2016, 16:24
Fala irmão, beleza?

Foco no reboot irmão, socialização, ler o ebook, praticar um esporte ...Tente não focar toda sua energia pro HOCD, pois isso só vai te deixar mais triste e miserável. Se você começar a se focar demais no HOCD e começar a se testar olhando pra mulheres em redes sociais, na rua e etc .. você só vai ficar mais viciado em PMO/P e esse não é objetivo. Foco no reboot irmão.

Abraço, melhoras brother
Mr. Satan
Mr. Satan
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

29/9/2016, 21:15
Meditação pode ser extremamente util em casos de ansiedade fora do controle, sem engajamentos religiosos, tente adotar práticas saudáveis.
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

29/9/2016, 21:22
Juntei os topicos, blz?
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Joao silva
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HOCD! Ajuda! 90 dias completados Empty Re: HOCD! Ajuda! 90 dias completados

2/10/2016, 00:53
To tentando ao máximo seguir as dicas, to tentando diminuir muito os testes.Consigo mt bem n me testar com videos gays, pois não é um vício; me testo tb com pensamentos homossexuais, mas estou diminuindo. Quando eu vejo um homem, já me bate uma paranoia de estar sentindo atração, ou se estou ficando ereto, aí os pensamentos era um modo de fazer a comparação se vou me excitar se tivesse algum tipo de relacionamento com eles, ai quando percebo que não me excito bate um alívio, mas gera mais pensamentos do tipo.
Cada beijo, cada toque na minha namorada, tb é uma maneira de me testar. Ela veio aqui pra casa hoje, quando fizemos sexo foi meio desconfortável, não falhei, mas custei a ter uma ereção, foi bem difícil.
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