29 - Restaurar o Cérebro para viver plenamente com ordem e disciplina

Fala Dark! Parabéns pela sequência, mano.

Fique tranquilo quanto à sua dieta, mas vá ajustando sempre que necessário. O importante é você estar conseguindo seguir bem com o reboot. Uma coisa de cada vez, e a cada dia, você cuidando bem do reboot e da dieta, você verá que as coisas se ajustarão no devido lugar.

Grande abraço!

Infelizmente tive alguns resets.

00/21

Vamos lá, estou cansado de ser um escravozinho....não há tempo a perder com essa idiotice.

DarkSlayer escreveu:Infelizmente tive alguns resets.

00/21

Vamos lá, estou cansado de ser um escravozinho....não há tempo a perder com essa idiotice.

Caiu? Levanta e começa tudo denovo irmão, não há tempo para desmotivação, a gente é mais forte que o vício e vamos conseguir vencê-lo!

Não desanime, Dark.

Procure ver aonde foi que você falhou, e trace uma estratégia para da próxima vez você "burlar" essa falha, ou seja, não cair nela novamente.

Força, meu bom.

Grande abraço!

Obrigado pelas mensagens de apoio, são importantes.

Estou prestes a completar 24 horas novamente.

Em uma de minhas falhas eu pensei "vou pausar essa sessão de pmo e escovar os dentes, depois continuo", mas na hora de escovar os dentes fiquei com raiva e decidi "ah, não vou cair para essa desgraça não, que diabos eu estou fazendo da minha vida!?", mesmo já tendo caído, não queria uma queda completa. A simples pausa no frenesi fez isso e acho que é isso que devemos fazer, renunciar a pmo, independente de termos resetado ou recaído, se distrair até aquela sensação forte passar. Irei fazer mais isso, sair de casa, ir caminhar, mandar umas flexões de braço no chão até cansar, sei lá.....

Tô cansado de ser um escravo de minhas vontades.

Meu curto tempo live é para estudar, me aprimorar e correr atrás dos meus objetivos, ser um eu melhor, não ficar perdendo tempo com essa desgraça de vício inútil....

DarkSlayer escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoio, são importantes.

Estou prestes a completar 24 horas novamente.

Em uma de minhas falhas eu pensei "vou pausar essa sessão de pmo e escovar os dentes, depois continuo", mas na hora de escovar os dentes fiquei com raiva e decidi "ah, não vou cair para essa desgraça não, que diabos eu estou fazendo da minha vida!?", mesmo já tendo caído, não queria uma queda completa. A simples pausa no frenesi fez isso e acho que é isso que devemos fazer, renunciar a pmo, independente de termos resetado ou recaído, se distrair até aquela sensação forte passar. Irei fazer mais isso, sair de casa, ir caminhar, mandar umas flexões de braço no chão até cansar, sei lá.....

Tô cansado de ser um escravo de minhas vontades.

Meu curto tempo live é para estudar, me aprimorar e correr atrás dos meus objetivos, ser um eu melhor, não ficar perdendo tempo com essa desgraça de vício inútil....

Cara, o que tem me mantido nos trilhos e que sempre me manteve quando eu estava firme, foi pensar em resistir à tentação de cada dia, deixar a tentação de amanhã para amanhã e a queda de ontem para ontem. Minha meta é passar 1 ano inteiro limpo, quero não ter mais nenhuma tentação ( sei que provavelmente virão tentações durante minha vida, mas quero um dia poder sentir repulsa e nojo pela pm ). Estou desde final de dezembro do ano passado resistindo e não estou com nenhuma vontade de abrir mão para o meu próprio desejo novamente e olha que hoje fora um dia que caíram navalhas em minha cabeça, mesmo me sentindo um lixo diante de Deus, não conseguindo mais olhar em seus olhos, eu não quero mais a pornografia em minha vida. E é difícil que eu jogo um jogo que tem umas personagens que usam umas roupinhas sensuais e ficam me tentando, mas um dia quero estar tão no controle que eu jogue qualquer jogo e não sinta nenhuma tentação.

A minha maior âncora é Deus a outra é minha namorada, minha mãe e eu mesmo.

Eu te peço, cara, por favor se for preciso, pelo seu bem de verdade, tire até mesmo sua internet para ganhar novamente sua liberdade, você precisa ser livre desse verme que há tanto tempo tem te sugado. Acho nossa situação muito semelhante a quando o homem-aranha tem de tirar a simbiose de si mesmo, é tudo ou nada.

Eu vejo a batalha contra o vício como uma decisão séria, sem meio-termo, sem conversa fiada com o vício, sem ver um videozinho aqui e ali que não faz mal, é tiro na cabeça e pronto, tome essa decisão e viva livre. Quero muito mesmo te ver livre o tanto quanto quero estar livre.


"Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal." Mateus 6:34

Também decidi este ano dedicar todos os dias a Deus. Leio um pouco da bíblia todos os dias, quero ler a bíblia inteira ( algo que ainda não fiz ) em 1 ano este ano.

Kvasir escreveu:

DarkSlayer escreveu:Obrigado pelas mensagens de apoio, são importantes.

Estou prestes a completar 24 horas novamente.

Em uma de minhas falhas eu pensei "vou pausar essa sessão de pmo e escovar os dentes, depois continuo", mas na hora de escovar os dentes fiquei com raiva e decidi "ah, não vou cair para essa desgraça não, que diabos eu estou fazendo da minha vida!?", mesmo já tendo caído, não queria uma queda completa. A simples pausa no frenesi fez isso e acho que é isso que devemos fazer, renunciar a pmo, independente de termos resetado ou recaído, se distrair até aquela sensação forte passar. Irei fazer mais isso, sair de casa, ir caminhar, mandar umas flexões de braço no chão até cansar, sei lá.....

Tô cansado de ser um escravo de minhas vontades.

Meu curto tempo live é para estudar, me aprimorar e correr atrás dos meus objetivos, ser um eu melhor, não ficar perdendo tempo com essa desgraça de vício inútil....

Cara, o que tem me mantido nos trilhos e que sempre me manteve quando eu estava firme, foi pensar em resistir à tentação de cada dia, deixar a tentação de amanhã para amanhã e a queda de ontem para ontem. Minha meta é passar 1 ano inteiro limpo, quero não ter mais nenhuma tentação ( sei que provavelmente virão tentações durante minha vida, mas quero um dia poder sentir repulsa e nojo pela pm ). Estou desde final de dezembro do ano passado resistindo e não estou com nenhuma vontade de abrir mão para o meu próprio desejo novamente e olha que hoje fora um dia que caíram navalhas em minha cabeça, mesmo me sentindo um lixo diante de Deus, não conseguindo mais olhar em seus olhos, eu não quero mais a pornografia em minha vida. E é difícil que eu jogo um jogo que tem umas personagens que usam umas roupinhas sensuais e ficam me tentando, mas um dia quero estar tão no controle que eu jogue qualquer jogo e não sinta nenhuma tentação.

A minha maior âncora é Deus a outra é minha namorada, minha mãe e eu mesmo.

Eu te peço, cara, por favor se for preciso, pelo seu bem de verdade, tire até mesmo sua internet para ganhar novamente sua liberdade, você precisa ser livre desse verme que há tanto tempo tem te sugado. Acho nossa situação muito semelhante a quando o homem-aranha tem de tirar a simbiose de si mesmo, é tudo ou nada.

Eu vejo a batalha contra o vício como uma decisão séria, sem meio-termo, sem conversa fiada com o vício, sem ver um videozinho aqui e ali que não faz mal, é tiro na cabeça e pronto, tome essa decisão e viva livre. Quero muito mesmo te ver livre o tanto quanto quero estar livre.


"Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal." Mateus 6:34

Talvez seja melhor você dar um tempo desse jogo.

O reboot tem que ser um estilo de vida mesmo, acredito que essa autonomia e maior autocontrole de que fala venham com mais tempo de abstinência, o difícil é conseguir a abstinência na nossa realidade. Se fôssemos para um monte sem Internet obrigados a ficar lá por uns 100 dias totalmente offline, isso daria tempo para o cérebro se "regenerar" do dano causado e a tentação não seria mais tão forte, mas temos de dar um jeito mesmo assim.

Eu devo correr da pornografia como o diabo foge da cruz.

Estou prestes a completar o terceiro dia, tive dias cheios, foi fácil ficar longe do vício assim, mas o final de semana vem e não posso baixar a guarda, ficar ocioso, sozinho, no celular/internet sem um propósito....

Vou resistir a esse final de semana.

Também desejo sucesso aí.

07/21

Mais estressado hoje.

Que se dane meu estresse, que se dane esse vício.

Não cairei.

08/21

Preciso manter a rédea curta com os gatilhos, assim conseguirei chegar às 2 semanas. Final de semana vem aí, não irei fraquejar, ficar no ócio......

DarkSlayer escreveu:08/21

Preciso manter a rédea curta com os gatilhos, assim conseguirei chegar às 2 semanas. Final de semana vem aí, não irei fraquejar, ficar no ócio......

,

Fala Dark! Isso, mano. É a melhor coisa que você faz. Não ficar com paranóia com relação a gatilhos involuntários (tipo, você tá de boa assistindo televisão e do nada aparece um clip musical mais sugestivo), mas se é um gatilho que você pode evitar (por exemplo, evitar ficar assistindo o Youtube sem um propósito, evitar ficar vendo TV sozinho a noite de madrugada, evitar ficar navegando sem propósito na internet), evite.

Ao invés, substitua alguns padrões passados por hábitos melhores: caminhar no parque, sair sozinho ou com amigos, ler um livro (em casa ou, preferencialmente, fora de casa, que aí já diminuem e muito os gatilhos).

Observe melhor seus pensamentos, e na primeira percepção de que se inicia algum desejo fantasioso, já corte pela raiz: recite um mantra, faça uma oração ou se levante e saia de casa pra caminhar.

Quanto mais você ajustar seus hábitos para te ajudar no reboot, melhor.

Grande abraço!

Parabéns por ter passado sem recair, pra mim pelo menos recair é um jeito de "relaxar" (minto pra mim mesmo, obviamente)
Estou acompanhando sua história. Caso ter vontade de recair venha ao fórum para tentar relatar o que está sentindo pois poderá ajudar. Conte comigo, falou.

Obrigado pelo suporte.

Acontecem algumas coisas, estresses, ansiedades, chateações que se a gente se entregar acaba resetando, mas preciso me manter forte.

Eu sei onde estou e onde quero estar um dia....pmo não me levará lá.

Digo isso em relação ao reboot, a vida profissional, tudo. É meio frustrante não estar lá ainda, sendo que já poderia estar e saber que ainda há um longo caminho a ser percorrido, mas eu irei percorrê-lo nem que tenha que me arrastar até la dia após dia, até o dia em que eu finalmente chegar lá.

Comigo o mesmo. Já senti que tive um alto e agora um baixo depois de ceder e ter diversas recaídas. Estava bem, há varios meses sem pmo, e tudo foi pro abismo de uma hora pra outra, claro que temos culpa dessas falhas, mas se tem uma coisa que aprendi bem rápido lidando com esse vício psicológico é que ele realmente nos deixa menos motivado e inclinado pra fazer coisas progressivas para nós mesmos e nossa vida.
Você já está melhor que muitos aqui, inclusive que eu, vá aproveitando essa liberdade e fique vigilante que tudo vai dar certo.

DarkSlayer escreveu:Obrigado pelo suporte.

Acontecem algumas coisas, estresses, ansiedades, chateações que se a gente se entregar acaba resetando, mas preciso me manter forte.

Eu sei onde estou e onde quero estar um dia....pmo não me levará lá.

Digo isso em relação ao reboot, a vida profissional, tudo. É meio frustrante não estar lá ainda, sendo que já poderia estar e saber que ainda há um longo caminho a ser percorrido, mas eu irei percorrê-lo nem que tenha que me arrastar até la dia após dia, até o dia em que eu finalmente chegar lá.

É verdade, meu amigo. Não tenha dúvidas que PMO atinge para o mal todas as áreas da nossa vida.

Uma boa tática é buscar nos desenvolver, cuidar de nós mesmos, fazer coisas que gostamos e amamos, e criar uma vida interessante (vida interessante não para mostrar para os outros, mas vida interessante que faça bem a nós). Sabe, pegar aquelas coisas que são só ideias e sonhos, colocá-las no papel e havendo vontade genuína em fazê-las, partir para a ação.

Algumas coisas que acontecem no meio do percurso fazem parte da vida. Só não podemos, por isso, querer usar a PMO como um analgésico, tlgd. Perceba se é isso, e sendo entenda que os estresses e ansiedades e chateações são coisas naturais da vida, e antes busque uma forma de enfrentar esses problemas com serenidade. A filosofia estoica fala muito sobre isso, e também a fé cristã. Não sei se és apegado a alguma fé, mas de qualquer forma os estoicos vão te ajudar e muito. Se tiver alguma fé também é bom, cuidar do espírito ajuda a seguir com mais paz mental.

Cara, te entendo sobre ainda não ter chegado lá, e isso às vezes me bate também. É um pouco de ansiedade, tlgd, que pelo visto você também tem kkk Mas relaxe, mano, e concentre-se somente no AGORA e no HOJE, porque na real são só os dois únicos momentos que temos. Planejamos o futuro, aprendemos com o passado, mas a única coisa que nos trará outros resultados é fazer no AGORA e no HOJE aquilo que sabemos que nos trará um benefício futuro. Só.

Descanse em paz com sua mente e busque os estoicos que irá lhe ajudar.

Grande abraço meu bom.

Força Dark estamos juntos na batalha!!

DarkSlayer escreveu:Obrigado pelo suporte.

Acontecem algumas coisas, estresses, ansiedades, chateações que se a gente se entregar acaba resetando, mas preciso me manter forte.

Eu sei onde estou e onde quero estar um dia....pmo não me levará lá.

Digo isso em relação ao reboot, a vida profissional, tudo. É meio frustrante não estar lá ainda, sendo que já poderia estar e saber que ainda há um longo caminho a ser percorrido, mas eu irei percorrê-lo nem que tenha que me arrastar até la dia após dia, até o dia em que eu finalmente chegar lá.

Olá amigo, aos poucos iremos vencendo e alcançando nossos objetivos, mas para isso é preciso paciência e disciplina, assim como no reboot, bora pra frente.

Salve, Darkslayer. Estou sentindo sua falta aqui no fórum. Lembre-se que devemos usar todos os meios possíveis que nos for ajudar a ficar longe dessa doença, o que significa desabafar no fórum, falar seus pensamentos sobre o reboot e sobre suas experiências de abstinência, já é uma grande ajuda. Use e abuse desse espaço. Abraços.

Gardenzio escreveu:

DarkSlayer escreveu:Obrigado pelo suporte.

Acontecem algumas coisas, estresses, ansiedades, chateações que se a gente se entregar acaba resetando, mas preciso me manter forte.

Eu sei onde estou e onde quero estar um dia....pmo não me levará lá.

Digo isso em relação ao reboot, a vida profissional, tudo. É meio frustrante não estar lá ainda, sendo que já poderia estar e saber que ainda há um longo caminho a ser percorrido, mas eu irei percorrê-lo nem que tenha que me arrastar até la dia após dia, até o dia em que eu finalmente chegar lá.

É verdade, meu amigo. Não tenha dúvidas que PMO atinge para o mal todas as áreas da nossa vida.

Uma boa tática é buscar nos desenvolver, cuidar de nós mesmos, fazer coisas que gostamos e amamos, e criar uma vida interessante (vida interessante não para mostrar para os outros, mas vida interessante que faça bem a nós). Sabe, pegar aquelas coisas que são só ideias e sonhos, colocá-las no papel e havendo vontade genuína em fazê-las, partir para a ação.

Algumas coisas que acontecem no meio do percurso fazem parte da vida. Só não podemos, por isso, querer usar a PMO como um analgésico, tlgd. Perceba se é isso, e sendo entenda que os estresses e ansiedades e chateações são coisas naturais da vida, e antes busque uma forma de enfrentar esses problemas com serenidade. A filosofia estoica fala muito sobre isso, e também a fé cristã. Não sei se és apegado a alguma fé, mas de qualquer forma os estoicos vão te ajudar e muito. Se tiver alguma fé também é bom, cuidar do espírito ajuda a seguir com mais paz mental.

Cara, te entendo sobre ainda não ter chegado lá, e isso às vezes me bate também. É um pouco de ansiedade, tlgd, que pelo visto você também tem kkk Mas relaxe, mano, e concentre-se somente no AGORA e no HOJE, porque na real são só os dois únicos momentos que temos. Planejamos o futuro, aprendemos com o passado, mas a única coisa que nos trará outros resultados é fazer no AGORA e no HOJE aquilo que sabemos que nos trará um benefício futuro. Só.

Descanse em paz com sua mente e busque os estoicos que irá lhe ajudar.

Grande abraço meu bom.

Não sou muito religioso, apesar de ter guardado algumas coisas do meio em que fui criado por achar que são coisas boas, independente de religião. Já ouvi falar nessa filosofia, mas nunca pesquisei a fundo, depois vou ver melhor sobre isso, parece interessante.

Eu me deixo afetar muito por algumas coisas, estresses, acabo perdendo o foco.

soumulherviciadaemporn escreveu:Força Dark estamos juntos na batalha!!

Vamos em frente.

Kaneki escreveu:

DarkSlayer escreveu:Obrigado pelo suporte.

Acontecem algumas coisas, estresses, ansiedades, chateações que se a gente se entregar acaba resetando, mas preciso me manter forte.

Eu sei onde estou e onde quero estar um dia....pmo não me levará lá.

Digo isso em relação ao reboot, a vida profissional, tudo. É meio frustrante não estar lá ainda, sendo que já poderia estar e saber que ainda há um longo caminho a ser percorrido, mas eu irei percorrê-lo nem que tenha que me arrastar até la dia após dia, até o dia em que eu finalmente chegar lá.

Olá amigo, aos poucos iremos vencendo e alcançando nossos objetivos, mas para isso é preciso paciência e disciplina, assim como no reboot, bora pra frente.

Bora.

Dead escreveu:Salve, Darkslayer. Estou sentindo sua falta aqui no fórum. Lembre-se que devemos usar todos os meios possíveis que nos for ajudar a ficar longe dessa doença, o que significa desabafar no fórum, falar seus pensamentos sobre o reboot e sobre suas experiências de abstinência, já é uma grande ajuda. Use e abuse desse espaço. Abraços.

Sigo firme, hoje irei quebrar meu recorde e e chegarei nos 21 dias, já fazia anos que não alcançava essa marca e isso só está sendo possível porque estou tomando mais cuidado com os gatilhos, imagens de um jeito que talvez não tenha tomado antes. Eu ainda abro a minha guarda, posso melhorar muito nisso, selar todas as brechas, é o único jeito. Em alguns dias me senti tentado, mas acho que conquistei mais autonomia, estou me distanciando mais do vício.

Estou muito ocupado esses tempos, o que é bom, mas consigo ser ainda mais produtivo porque as vezes fico enrolando, pensando, eu penso d+, gosto de analisar as coisas, mas certas coisas eu tenho que mais fazer do que pensar, aproveitar  curto tempo que tenho para estudar mais, mas sem esquecer de viver também.

Estou ainda caindo na minha compulsão alimentar, mas parece que tô melhorando um pouco nisso também. No mês que vem pretendo voltar a malhar estou muito parado.

Tenho passado por alguns estresses no trabalho, tem muita gente folgada ali, estou me percebendo mais estressado com os dias que estou longe do vício, com coisas pequenas, que não valem a pena, desviando meu foco, as vezes fico tão estressado que começo a andar para lá e para cá dentro de casa, a pensar em situações estressantes, o que fiz, o que farei diante delas, me estresso por antecipação e as vezes acerto em cheio. Estou até meio obssessivo com alguns pensamentos, como se o TOC estivesse indo para os pensamentos, um toc de pensamento. O cérebro mimado está sem sua dopamina desenfreada também, pode ser isso.

Eu sempre vou ficando estressado com muitos dias de reboot, até cair com pmo como válvula de escape e me sentir um lixo depois. Dessa vez não vou deixar isso acontecer...

Meu fluxo de pensamentos está mais acelerado, tenho que direcionar essa "energia/ansiedade" para os meus objetivos, usá-la ao meu favor. Estou tentando criar uma cultura interna de reclamar menos, reclamar não adianta, não me move, não muda nada. São frustrantes algumas coisas, mas não adianta, temos que nos mover. Uma pessoa que só reclama é chata, não quero ser tão chato, até para comigo mesmo, meu interior, minha paz mental (estou valorizando muito isso, minha mente é um caos, mas estou tentado tomar as rédeas, é como tentar domar um cavalo selvagem e viciado). Eu estando em ordem e equilíbrio dentro da minha cabeça, todo o resto anda para frente...

Estou notando mais olhares na rua por parte de mulheres, sempre vejo o povo falando isso e acho engraçado, mas é algo que estou notando mesmo. Talvez eu esteja mais confiante, andando de cabeça erguida, notando mais as coisas ao meu redor. O reboot traz autocontrole e esse autocontrole traz mais confiança sim para a gente, eu diria até que a minha concentração que é uma porcaria possa ter melhorado alguma coisa, bem pouca....

Eu quero ir ainda mais longe, alcançar novos patamares, pisar em terrenos novos, regenerar o meu cérebro de todo o dano e me livrar do vício pelo resto da vida, estar no controle, ser capaz de direcionar cada esforço para os meus objetivos e alcançá-los, ser o senhor de mim mesmo.

Deixando os parabéns pelos 21 dias,
É uma marca significativa.
Desejando sucesso p/ vc DarkSlayer.

Olá, Darkslayer!

  Evitar os gatilhos, mesmo os "inocentes", é um dos pilares para ter um reboot de sucesso.
Considero que seis pontos são fundamentais para ter êxito:
- Evitar gatilhos externos e evitar as fantasias mentais:

https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

- Socializar, fazer exercícios como caminhadas, por exemplo e coisas que proporcionem dopamina de forma saudável;

- Evitar navegação a esmo na internet e deixar de lado redes sociais, pois elas são muitas vezes uma "ponte" para PMO.

- ter bloqueadores para serem aliados nessa batalha.
- contar a um amigo sincero sobre o vício.

- ter esperança, disciplina e foco, pois haverão dias bons e outros ruins e será assim até a situação se estabilizar.
Estando o cérebro recuperado dos efeitos nocivos causados pelo vício.

Um abraço,
Luan - moderação do fórum

Não deu nem tempo de aproveitar minha vitória, pode parecer piada, mas recaí. Alguns passos para trás, depois de vários para frente, é só o que será....um pequeno tropeço.

É claro que não valeu a pena, nunca vale, ejacular para os pixels transando.....me sinto ridículo, um fraco.

Cogitei ir em GP, depois pensei " que merda que eu tô fazendo? Era para eu estar estudando nesse krl"

Algumas horas perdidas, como se vence assim? Eu só posso estar ficando doido, a água batendo na bunda e eu perdendo tempo útil....alguém que já perdeu tanto tempo....parece que me esqueço da minha situação ou tento me dopar dela.....

Bem vamos lá, voltar para a realidade, reiniciar, me preparar para a vontade que virá nos próximos dias....meu erro foi ter ficado em um outro fórum que em nada me serve, grupos, redes, apps, apaguei essas porcaria tudo.

Vamos nos livrar do inútil em nossas vidas.
Pmo é inútil para mim.

00/90

Ainda perdendo tempo com PMO, 1 dia sim, 1 dia não, preciso quebrar esse ciclo, fazer alguma coisa diferente. Eu tenho um objetivo e preciso me dedicar a ele., preciso excluir a pornografia da minha vida, ela não pode ser uma opção., um vício maldito.

Eu também estou vindo de uma série de recaídas Dark. Não é facíl mesmo.

1 - Que tal começar pelo básico? Sim, existem elementos básicos do reboot. E eles dão o alicerce pra caminhada. Então, que tal verificar se você está fazendo o correto? Eu diria que o básico mesmo é UMA BOA RELIGAÇÃO. Fazendo uma boa religação, a coisa ta encaminhada.

Como tá sua religação? Que tipo de prazer você tem sentido durante os dias? Vamos começar com esse ponto, pois desse modo as chances de vencer são altas.

2 - A impressão que eu tenho (só posso ter uma impressão mesmo...a vida de cada um é por demais complexa pra ter certeza de alguma coisa) é de que existe algo de muito importante que você ainda não está vendo.

Como anda suas emoções?

Você está realmente fazendo o que gostaria? Ou está mentindo pra si mesmo em alguma coisa?

Essas coisas são complicadas, porque muitas vezes NÃO VEMOS MESMO, FICAMOS TIPO CEGOS. Os outros, os amigos, colegas e rebooters percebem logo qual a questão, mas nós mesmos não vemos porra nenhuma!

Pelo seus relatos, embora você não fale muito dessas coisas, eu fiquei com a forte impressão de que você está claramente ignorando algo importante sobre você mesmo.

Fica como sugestão fazer uma breve reflexão ou meditação, sobre os pontos que estão te incomodando em sua vida.

As vezes é mera falta de visão mesmo...e com pequenos ajustes as coisas podem melhorar bastante.

Continua, já que você é persistente. Parabéns por essa característica. É ela que vai levar você em qualquer pódio que queria em sua vida.

Acompanhando.

Excelente reboot pra você!

DarkSlayer escreveu:Ainda perdendo tempo com PMO, 1 dia sim, 1 dia não, preciso quebrar esse ciclo, fazer alguma coisa diferente. Eu tenho um objetivo e preciso me dedicar a ele., preciso excluir a pornografia da minha vida, ela não pode ser uma opção., um vício maldito.

Fala Darkslayer. Você está pego no efeito caçador, aparentemente. O que você deve fazer é se esforçar pra ficar alguns dias sem, pois seu cérebro vai ir desencanado da pornografia e masturbação, como se estivesse esquecendo. Se recair, faça de tudo pra não voltar no próximo dia, pois essas recaídas subsequentes vão apenas atrapalhar o processo todo. Abraços.