Diário do VMC - Reboot completo? Dúvidas em meio ao orgulho de ter feito...

Vlw Broda! Infelizmente acho que me expressei mal, pois na vdd estou na primeira semana ainda, e indo para a segunda, mas enfim, agradeço o conselho, e por agora eu estou bastante atento com as desculpas que o meu cérebro lança, e por incrível que pareça, até hj nada muito grave relacionado à pornografia apareceu em minha mente, o que é estranho, pois isso nunca aconteceu antes, ao mesmo tempo que é ótimo, pois está me ajudando e muito a passar essas semanas com bastante tranquilidade.

Consegui comprar pela internet um kindle paperwhite, o produto não chegou ainda, mas eu estou bastante satisfeito em ter realizado a compra, pois ela tb veio do meu dinheiro, do qual ganho da minha tia através do meu trabalho, e penso que ele será bastante útil para mim, pois vai aumentar e muito minha leitura durante os dias, aumentando tb o meu conhecimento sobre vários assuntos que gosto, então acho que finalmente o habito da leitura será implementado em minha vida.

Ainda estou gripado, e com a motivação meio pra baixo, mas sigo firme e forte!

Eu estava pensando esses dias, eu tive a felicidade e conseguir consultas periódicas e gratuitas com um psicólogo da minha faculdade, o que foi algo mt bom pra tb resolver algumas questões internas da minha vida, no entanto, apesar de já ter falado de quase toda minha vida com ele, nunca comentei sobre meu problema com PMO, e pergunto se isso seria válido de ser feito, pois como eu tb li o livro e tb alguns relatos, sei que muitos psicólogos e psiquiatras tratam o problema apenas como uma ''fase'' ou uma constatação de algo reprimido ou coisa assim, mas em contraponto a isso, tb seria bom ter alguém com quem falar sobre esse meu vício. Sei que o fórum ajuda muito, mas falar com alguém cara a cara sobre isso pode ser algo positivo, pelo menos eu acho, e minha namorada, apesar de ser bem compreensiva, não tem muito o que opinar já que é um problema totalmente fora de sua vida. Então pergunto a vcs se isso seria uma boa.

Ontem, percebi que tinha entrado na flatline, mulheres, mesmo as realmente gostosas que passavam ao meu lado no dia a dia não geravam nada em mim, tb percebi menos ereções, exceto quando estava com minha namorada, e tb uma maior depressão, por assim dizer, me senti estranho, mas como isso já era esperado, n fiquei assustado e nem quis me testar com P, aliás, a vontade de ver P foi quase nula nesses 10 dias.

Hj me encontrei com minha namorada, ficamos namoramos, e nos divertimos bastante, mesmo que por pouco tempo, pois ela iria viajar, no entanto, quando cheguei em casa, bateu uma baita vontade de ver pornografia, e como eu já sabia dos bloqueadores, me permiti pesquisar um pouco, sempre ouvindo os latidos do k9, até a vontade passar, acabei vendo algumas imagens bastante provocantes, mas eu não recaí, ainda está claro em minha mente toda a dor que passava sempre que recaía e tinha de começar tudo de novo, então me mantive sereno e fui estudar, e consegui estudar para duas matérias difícéis do meu curso, algo que n faço todo dia, além de conseguir meditar e ler um pouquinho.

Sinto-me orgulhoso de ter resistido, sei que o caminho ainda é longo, mas acredito que cada vez que resisto a tentação, acaba que é praticamente um treino de músculo que fica cada vez mais forte.

VictorVMC escreveu:Eu estava pensando esses dias, eu tive a felicidade e conseguir consultas periódicas e gratuitas com um psicólogo da minha faculdade, o que foi algo mt bom pra tb resolver algumas questões internas da minha vida, no entanto, apesar de já ter falado de quase toda minha vida com ele, nunca comentei sobre meu problema com PMO, e pergunto se isso seria válido de ser feito, pois como eu tb li o livro e tb alguns relatos, sei que muitos psicólogos e psiquiatras tratam o problema apenas como uma ''fase'' ou uma constatação de algo reprimido ou coisa assim, mas em contraponto a isso, tb seria bom ter alguém com quem falar sobre esse meu vício. Sei que o fórum ajuda muito, mas falar com alguém cara a cara sobre isso pode ser algo positivo, pelo menos eu acho, e minha namorada, apesar de ser bem compreensiva, não tem muito o que opinar já que é um problema totalmente fora de sua vida. Então pergunto a vcs se isso seria uma boa.

Ontem, percebi que tinha entrado na flatline, mulheres, mesmo as realmente gostosas que passavam ao meu lado no dia a dia não geravam nada em mim, tb percebi menos ereções, exceto quando estava com minha namorada, e tb uma maior depressão, por assim dizer, me senti estranho, mas como isso já era esperado, n fiquei assustado e nem quis me testar com P, aliás, a vontade de ver P foi quase nula nesses 10 dias.

Hj me encontrei com minha namorada, ficamos namoramos, e nos divertimos bastante, mesmo que por pouco tempo, pois ela iria viajar, no entanto, quando cheguei em casa, bateu uma baita vontade de ver pornografia, e como eu já sabia dos bloqueadores, me permiti pesquisar um pouco, sempre ouvindo os latidos do k9, até a vontade passar, acabei vendo algumas imagens bastante provocantes, mas eu não recaí, ainda está claro em minha mente toda a dor que passava sempre que recaía e tinha de começar tudo de novo, então me mantive sereno e fui estudar, e consegui estudar para duas matérias difícéis do meu curso, algo que n faço todo dia, além de conseguir meditar e ler um pouquinho.

Sinto-me orgulhoso de ter resistido, sei que o caminho ainda é longo, mas acredito que cada vez que resisto a tentação, acaba que é praticamente um treino de músculo que fica cada vez mais forte.  

Poxa, cara que legal vc ter conseguido a psicóloga! Eu mesmo tô tentando e, até agora, não consegui...
Quanto às fissuras, sempre que vier, sempre tome um banho frio nesses momentos, isso ajuda e muito a reduzir a vontade de PMO.. abç.

Boa noite, tudo bem?
Esses latidos me assustam kkkkk As vezes estou estudando focado e por causa de alguma propagando que vai para sites de compras, o k9 late e ai meu Firefox (meu cachorro) late e o trem vira uma bagunça :
Fez uma compra boa, eu comprei um Kobo glo em 2012, e estou feliz até hoje . Quebra um galho nos estudos. Se ele não for satisfatório com pdf, tente instalar o Koreader nele.
Fique com Deus e bom reboot.

kkk com certeza, o medo de levar susto com os latidos e de tb ter sua internet bloqueada por algum tempo tb são fatores que contribuem para que eu n procure gatilhos de jeito nenhum.

Hj eu acordei animado, e durante todo o dia o ânimo permaneceu, e inclusive retomei os estudos de inglês, e tb a academia nas quais eu havia deixado um pouco de lado, tb li, meditei e estudei um pouco.
, acredito que meus poderes estão retornando, inclusive, voltei a perceber melhor as mulheres em minha volta, e agr durante meu trajeto para a faculdade, e tb na academia, percebi a quantidade de mulheres bonitas ao meu redor no qual eu n percebia antes, e tb tive o sentimento de que, caso n estivesse já namorando, que teria plena capacidade de sair de onde eu estava e ir bater um papo com essas meninas, mas é claro, isso fica só no pensamento.

Meu kindle chegou hj, e já estou utilizando-o, apesar de estar apanhando um pouco ainda pros formatos de livros aceitados e talz, mas é ótimo, me deixou bastante feliz ver que finalmente estou indo atrás do que quero em vez de ser apenas empurrado pelo destino como eu fazia antes. E o conhecimento que desejo obter com as dezenas de livros que desejo ler é algo sensacional e irá me ajudar muito em ser a minha melhor versão.

No entanto, vale a pena registrar isso, dps que eu fui me habituando à esse aparelho, fui sentindo cada vez mais uma vontade de querer recair na PMO, n sei exatamente o pq, mais senti que queria aumentar o sentimento de prazer por ter adquirido esse aparelho, ou talvez uma espécie de sentimento de que ''minha luta acabou, então posso bater uma sem me prejudicar''. Bem, eu sei que são somente desculpas, e que nem preciso dizer que não recaí, mas fica aí o relato, pois realmente o vício vai atacar de todas as maneiras possíveis.

VictorVMC escreveu:kkk com certeza, o medo de levar susto com os latidos e de tb ter sua internet bloqueada por algum tempo tb são fatores que contribuem para que eu n procure gatilhos de jeito nenhum.

Hj eu acordei animado, e durante todo o dia o ânimo permaneceu, e inclusive retomei os estudos de inglês, e tb a academia nas quais eu havia deixado um pouco de lado, tb li, meditei e estudei um pouco.
, acredito que meus poderes estão retornando, inclusive, voltei a perceber melhor as mulheres em minha volta, e agr durante meu trajeto para a faculdade, e tb na academia, percebi a quantidade de mulheres bonitas ao meu redor no qual eu n percebia antes, e tb tive o sentimento de que, caso n estivesse já namorando, que teria plena capacidade de sair de onde eu estava e ir bater um papo com essas meninas, mas é claro, isso fica só no pensamento.

Eai, tudo bem?
Muito boa essa sua evolução, principalmente essa melhora na visão.
Continue determinado que resultados ainda maiores estão por vir.
Fique com Deus e bom reboot.

VictorVMC escreveu:Meu kindle chegou hj, e já estou utilizando-o, apesar de estar apanhando um pouco ainda pros formatos de livros aceitados e talz, mas é ótimo, me deixou bastante feliz ver que finalmente estou indo atrás do que quero em vez de ser apenas empurrado pelo destino como eu fazia antes. E o conhecimento que desejo obter com as dezenas de livros que desejo ler é algo sensacional e irá me ajudar muito em ser a minha melhor versão.

No entanto, vale a pena registrar isso, dps que eu fui me habituando à esse aparelho, fui sentindo cada vez mais uma vontade de querer recair na PMO, n sei exatamente o pq, mais senti que queria aumentar o sentimento de prazer por ter adquirido esse aparelho, ou talvez uma espécie de sentimento de que ''minha luta acabou, então posso bater uma sem me prejudicar''. Bem, eu sei que são somente desculpas, e que nem preciso dizer que não recaí, mas fica aí o relato, pois realmente o vício vai atacar de todas as maneiras possíveis.

Estamos viciados, então sempre queremos mais e mais.
Escolha as fontes de prazer e em breve vai dar só prazer de qualidade ao seu corpo.
Fique com Deus, bom reboot e boas leituras

Parabéns VictorVMC!
Desculpe a sucintez e desejo que complete março com reboot! Grande abraço e fique com Deus!

Bem pessoal, não tem jeito, realmente felizmente ou infelizmente não tem jeito de deixar o fórum de lado, não tem jeito de querer continuar sem bloqueadores, não tem jeito de querer fzr o reboot sem vcs apoiando. Essas coisas são muito importantes, não tem como fugir delas. A pornografia, a hcod, a depressão, o arrependimento, as perdas sempre estarão ao seu lado se o vício continuar, pensei que poderia continuar como se nada tivesse acontecido, dependendo apenas da minha boa vontade, mas não tem jeito, se eu quiser continuar sem esse vício na minha vida, terei que me comprometer a tudo isso.

Mas posso dizer a vcs, NUNCA IREI DESISTIR! Posso recair mais 30 vezes em um dia só que não irei desistir do reboot, continuarei vindo a esse blog, e pra ser sincero, estou melhorando a cada recaída, aprendendo com meus erros, dessa vez aprendo que não há como ter reboot suficiente sem um bloqueador decente.

Voltei pq caí, mas tb voltei pq estou arrependido, e quero dizer que faltam 20 dias para o meu aniversário, e como presente que darei a mim mesmo, irei me comprometer a ficar o resto do mês sem nenhum tipo de PMO, prometo isso a mim mesmo.

Estou de volta para dizer que voltarei a ativa neste blog, e tb nos tópicos dos quais eu estava monitorando. Bem, mas antes de terminar vou listar aqui todos os sentimentos ruins que estou experimentando sempre que recaio, e para eu ler no caso de haver alguma fissura:
->Ódio de mim mesmo
->Parece que tudo que aprendi relacionado à desenvolvimento pessoal se dissolveu na minha mente e foi embora, voltando a ser o mesmo Victor de antes;
->Deixo de lado tarefas importantes como relatórios e provas da faculdade;
->Parece que me importo menos com as pessoas ao meu lado, como minha mãe e minha namorada;
->Desespero para voltar tudo e não fazer isso de novo;
->Volta do sentimento de que parece que todos estão contra mim;
->Deixo de lado hábitos importantes como leitura e meditação.

E acredito que existam mais sentimentos ruins relacionados, mas todos são bastante dolorosos...

Neste momento estou bastante nervoso comigo mesmo, consegui ficar 3 semanas sem PMO, no entanto, a simples falta de um bloqueador me faz cair, até quando ficarei dependente deles?

Boa noite!

5 tópicos que você criou nesta mesma seção foram fundidos em apenas um. Criar vários tópicos na seção que corresponde aos diários é proibido pelas regras do fórum. Faça este favor a si mesmo para não atrapalhar o seu reboot, leia e respeite as regras de proibições do fórum assim como com as regras de postagem das seções para continuar usufruindo deste espaço.

Agradeço a compreensão.

Eai Victor, tudo bem?
Mantenha essa força, infelizmente as quedas fazem parte do processo, seria ótimo se pudéssemos pular para a parte das glorias, mas a única opção é pegar o preço, é sofrer até aprender a ser forte.
Eu também estava em duvidas sobre o tempo de bloqueador, mas acabei caindo na real e aceitando o fato que devo mante-lós por anos, talvez para sempre. Grande rebooters com o Projeto e o Ctroy ainda utilizam e recomendam, então creio que é melhor aprimorarmos cada vez mais os blocks do que pensarmos em elimina-los.
Fique com Deus e bom reboot.

Olá novamente pessoal, faz tanto tempo que n venho neste fórum que acredito que os velhos companheiros que me acompanhavam n estão mais aqui (mas se estiverem ficarei mt feliz), enfim, me sinto bem em finalmente ter motivação, inspiração e principalmente, tempo pra novamente poder me expressar aqui nesse espaço em prol da luta contra esse vício.

Tive um período de bastante reflexão e afins, e apesar de algumas recaídas, venho agr de um período de 15 dias sem PMO, bem, isso pode parecer pouco, mas para mim foi o bastante para reviver algumas das vantagens de uma vida mental mais limpa e saudável, e isso consequentemente afetou outras áreas de minha vida, e além do mais, esse tempo tb me ajudou a criar um sentimento de dor bastante forte relacionado à pornografia e a masturbação, de modo que sempre que penso em recair, tb penso na forte depressão que invariavelmente eu sentia quando eu era um completo viciado, essa é uma técnica de PNL bastante interessante, recomendo tentarem.

Mais uma vez, caí por besteira, o K9 acabou não bloqueando (mas confesso que a culpa foi minha por tentar ter tentado ''testar o bloqueador) determinado site pornográfico e consequentemente fui manobrado para a estaca zero novamente. Digo manobrado pq na hora, por mais que eu n estivesse com a mínima vontade de me masturbar, o simples fato de ter toda a pornografia disponível novamente me fez recair sem dó, e fiquei com a impressão de estar acorrentado, preso a cordas que acabaram me controlando, sem qualquer força para reagir. Foi triste? Foi, mas tb n vou levar tudo para o lado negativo, agr estou deboa comigo mesmo, ainda me sinto consciente e longe de ser o antigo alienado de antigamente, é só voltar aos bloqueadores, as antigas atividades e aos estudos que estarei pronto para encarar mais uma tentativa de reboot.

Com toda humildade, acredito que dessa vez eu consiga estabelecer meu objetivo, inclusive, como podem ver embaixo, eu fiz vários contadores para pelo menos ter a oportunidade de ver alguns zerando, algo que n consegui fzr até hj,

Enfim, postarei aqui sempre que possível, Deus nos ajude, e já agradeço quem porventura estiver me acompanhando se expressar aqui, boa noite!

Volto para este fórum depois de quase um mês, mas dessa vez de uma forma diferente, não vim para mais uma vez informar que recaí, mas que dessa vez consegui concluir o objetivo que firmei para mim mesmo. Não escrevi mais nesse diário, então decidi fazer um próprio, dessa vez escrito em caneta e papel, onde somente eu lia meus relatos, via meu progresso e relatava meus medos, inseguranças mas também sonhos e objetivos, tudo isso relacionado à PMO. E devo dizer, ajudou bastante, assim como muitas histórias de superação do fórum e os vídeos do Gary Wilson, me ajudando a chegar a esse tão glorioso dia, no entanto, quero compartilhar esse alegria com vcs, pois não quero, em nenhum momento, diminuir a importância desse fórum para qualquer um que esteja enfrentando esse pesado problema.

Sim, concluí a primeira parte, pela primeira vez na minha vida desde que iniciei este péssimo hábito, consegui ficar um mês (ou 30 dias) sem PMO (mas com algumas recaídas relacionadas à P), e por mais que não sejam os 90 dias recomendados pelo e-book, eu estou orgulhoso por este fato inédito, e quero listar alguns benefícios.

Como eu já tinha conhecimento dos benefícios, não foi nenhuma novidade estar novamente à um maior estado de presença, consciência e auto desenvolvimento, mas cara, a sensação é sempre recompensadora. Converso melhor com as pessoas, tenho objetivos dos quais eu não descanso até que tenham sido realizados, e a zona de conforto começou a virar uma zona de incômodo, pois ao menor sentimento de que estou dentro dela, a sensação acaba sendo tão ruim que não tenho escolha senão levantar a bunda da cadeira, isso sem falar que a DE simplesmente não faz mais parte do meu vocabulário. E outra, em certos momentos tenho alguns vislumbres da pessoa que quero me tornar, é um um pouco difícil de explicar isso mas é como se do nada eu começasse a imaginar toda uma gama de possibilidades que sou totalmente capaz de realizar em minha vida, que se tratam de desenvolvimento pessoal, como voltar a estudar inglês, novas coisas que quero adquirir, como um violão por exemplo (no qual eu não faço a menor ideia se tenho ou não dom para isso, mas vamos tentar né) e espiritual (consigo aproveitar qualquer momento com mais prazer e intensidade) e também sobre projetos relacionados às mais variadas coisas.

Mas nem tudo são flores, o motivo do ponto de interrogação presente no título deste post é porque estou realmente com algumas dúvidas se esse reboot realmente pode valer como um reboot.

Não vou mentir, enfrentei grandes problemas, o primeiro deles é o hard mode que estou enfrentando. Em alguns posts atrás eu comentei que tinha a ajuda de minha namorada, tanto na área motivacional quanto em sexo e afins. Bem, nós nunca transamos, mas a cada encontro nosso meio que nos envolvíamos bastante, e graças a presença dela assim como as vezes em que nos ''aliviávamos'' sexualmente, a vontade de ver pornografia sempre sumia. Só que dessa vez ela resolveu reforçar seu lado religioso após ir em um acampamento da igreja dela, onde após isso ela me disse que não queria mais ter esse tipo de envolvimento sexual comigo pois não se sentia bem, e ela disse isso como um fator fundamental para voltarmos depois de uma briga grande que tivemos que acabou envolvendo outros fatores. Como eu tenho a crença de que não a estou namorando apenas por causa de sexo, aceitei voltar, mesmo com essas condições. No entanto, está sendo algo bastante difícil de aguentar até hoje.

Com isso, entrei no segundo problema, como eu sou meio que um geek de computação, descobri por diversas vezes como burlar o bloqueador e assistir P, e esse teste parece que é algo involuntário em mim, quando bate a vontade, lá estou eu caçando P, mas ao mesmo tempo dou de cara com a tela de bloqueio ou acabo caindo em um site porno que não é bloqueado pelo k9. Isso tinha me levado a colocar mais bloqueadores no navegador, mas como isso também quase bugou todo o meu acesso a internet e me forçando a quase formatar o PC, decidi ficar só no k9, bloqueando o que dava e utilizando de minha força de vontade para não ver o que não estava bloqueado.

E isso me levou ao terceiro problema, por 3 vezes acabei assistindo pornografia pesada, mas vale ressaltar de início que não pratiquei nenhuma M e não tive nenhum O, por mais sofrido e dolorido que tenha sido, eu não recaí. Confesso que assistir P pode ter me levado à um retardamento dos benefícios, mas eu estou orgulhoso de mim mesmo por ter resistido. E continuo resistindo, a dor de recair não é, em nenhum momento, recompensada pelo prazer proporcionado pela masturbação.

Então eu pergunto, ter passado por esses problemas invalida meu reboot?

Bem, agora estou com a sensação de dever cumprido, me forcei a todo custo em não me masturbar em 30 dias e tive ótimos resultados. Sinto que passei as dada as devidas circunstâncias acima, não sei dizer exatamente se conseguirei até atingir o tão sonhado 90 dia, por isso venho aqui pedir a ajuda de vcs, pois estou realmente sem nenhuma perspectiva de sexo ou algo parecido, e o hard mode é mt difícil, mas creio que não impossível, de ser superado.