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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 13/12/2019, 20:35
Galera, eu não tenho palavras para agradecer a vocês pelo apoio que tem me dado. Eu estava prestes a recair agora que meus pais foram a uma festa, e já estava triste, arrasado e convicto a recair. A masturbação em si, tem sido como uma droga em mim, como se fosse a busca por um prazer instantâneo, que através do estímulo com fantasias/fotos/pornografia nós chegamos a esse prazer ruim, que tira desde vitaminas e nutrientes do nosso corpo até nossa motivação e por fim nossa dignidade. Após ler este perfeito texto do Justiceiro, quase chorei com suas verdades lançadas a mim e eu literalmente precisava disso. Muitas pessoas em minha vida não sabem, mas sim, SOU VICIADO EM PORNOGRAFIA. Pessoas nunca pensariam que eu sou viciado nisso, mas eu sou. Talvez elas pensem que eu vejo um dia ou outro, mas quando não estou em reboot são 3 por dia -> Quando acordo, durante a tarde e quando vou dormir. Pornografia -> Droga mais barata existente no mercado. Se isso não é ser viciado...

Seu texto, Justiceiro, evitou que eu recaísse. Estava numa fissura, super cabisbaixo, quase chorando de raiva, ... Quando venho apenas olhar o fórum e acho seu texto para mim e são nessas horas que acordamos pra vida!! Muito obrigado, você me ajudou muito!!

Eu iria deixar de socializar com uns amigos, apenas para me masturbar e recair, fora que amanhã provavelmente teria um encontro com uma "amiga" bem gatinha que estava querendo ficar faz um tempo. Não sei se ela vai comparecer mesmo, e quando dei apenas uma ideia de ir ao shopping ela já se animou falando para irmos. Tem uns problemas convincentes que ela tinha me avisado antes mesmo de eu chamar ela pra sair, ela apenas comentou comigo por mensagens, mas ela falou que iria ver com a mãe dela. Provavelmente vamos no shopping e depois ao cinema.

Tenho estado com problemas aqui em casa, e isso tem tido um efeito enorme em minha mente. Com certeza, isso tem influenciado nas minhas recaídas, e tudo é relacionado a eu ter saído da faculdade e não estar nem trabalhando. Ás vezes, meus pais falam brincando, mas eu estou sentido muito isso na mente e pele. Já venho procurando alternativas para ter minha própria renda, e vou começar a traduzir textos/sites/blogs/documentos na internet do Português <-> Inglês. Quando entrar na faculdade novamente, irei buscar um estágio monetário. Infelizmente, está complicado aqui em casa.

Hoje acordei cedíssimo, porém procrastinei a maior parte do dia, e isso não foi diferentemente de ontem. Perdi dentista, aulas no inglês, jiu-jitsu e nem me exercitei em casa hoje. Por esse lado, dou total razão aos meus pais. Só tenho andado com meu cachorro na rua, falado com umas garotas para nos vermos, assistido TV/série e feito uns exercícios de inglês. Apesar de ontem eu ter feito uma série de exercícios aqui em casa, como barras, flexões, agachamentos e etc... E isso evitou recair durante a noite.

Novamente, muito obrigado a todos!! Justiceiro, Zyzz, Rosseau, ... Vocês são os melhores!!!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 14/12/2019, 00:25
Olá grande Master !

Como é minha primeira vez aqui no seu diário, já quero lhe parabenizar por mais um dia limpo !

Nossa mente se tornou suja por conta da P, então não podemos vacilar, qualquer coisa pode ser um gatilho que levará a pensamentos fantasiosos e a uma eventual queda.

Fico feliz que tenha vencido mais um dia, leve isso como exemplo cara ! Os momentos de fissura realmente são muito difíceis de resistir e você venceu esse, use isso como motivação e não desista.

Quanto a seus problemas além da PMO, não tenho o que opinar, mas lhe desejo sucesso em tudo o que você fizer cara ! Espero que em breve possa sair dessa situação.

Fazer exercícios físicos é um grande acerto seu, isso é uma ótima fonte de dopamina.

Espero que tenha um bom encontro com essa moça.

Abraço.

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 14/12/2019, 07:06
Boa Masteeer,

É essa disciplina e determinação que tem que fazer parte do seu dia a dia, os 7 dias da semana.

Boa ideia querer traduzir sites e blogs.

Continue firme, amigo.

Um forte abraço.

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 14/12/2019, 11:11
Master_DW escreveu:Galera, eu não tenho palavras para agradecer a vocês pelo apoio que tem me dado. Eu estava prestes a recair agora que meus pais foram a uma festa, e já estava triste, arrasado e convicto a recair. A masturbação em si, tem sido como uma droga em mim, como se fosse a busca por um prazer instantâneo, que através do estímulo com fantasias/fotos/pornografia nós chegamos a esse prazer ruim, que tira desde vitaminas e nutrientes do nosso corpo até nossa motivação e por fim nossa dignidade. Após ler este perfeito texto do Justiceiro, quase chorei com suas verdades lançadas a mim e eu literalmente precisava disso. Muitas pessoas em minha vida não sabem, mas sim, SOU VICIADO EM PORNOGRAFIA. Pessoas nunca pensariam que eu sou viciado nisso, mas eu sou. Talvez elas pensem que eu vejo um dia ou outro, mas quando não estou em reboot são 3 por dia -> Quando acordo, durante a tarde e quando vou dormir. Pornografia -> Droga mais barata existente no mercado. Se isso não é ser viciado...

Seu texto, Justiceiro, evitou que eu recaísse. Estava numa fissura, super cabisbaixo, quase chorando de raiva, ... Quando venho apenas olhar o fórum e acho seu texto para mim e são nessas horas que acordamos pra vida!! Muito obrigado, você me ajudou muito!!

Eu iria deixar de socializar com uns amigos, apenas para me masturbar e recair, fora que amanhã provavelmente teria um encontro com uma "amiga" bem gatinha que estava querendo ficar faz um tempo. Não sei se ela vai comparecer mesmo, e quando dei apenas uma ideia de ir ao shopping ela já se animou falando para irmos. Tem uns problemas convincentes que ela tinha me avisado antes mesmo de eu chamar ela pra sair, ela apenas comentou comigo por mensagens, mas ela falou que iria ver com a mãe dela. Provavelmente vamos no shopping e depois ao cinema.

Tenho estado com problemas aqui em casa, e isso tem tido um efeito enorme em minha mente. Com certeza, isso tem influenciado nas minhas recaídas, e tudo é relacionado a eu ter saído da faculdade e não estar nem trabalhando. Ás vezes, meus pais falam brincando, mas eu estou sentido muito isso na mente e pele. Já venho procurando alternativas para ter minha própria renda, e vou começar a traduzir textos/sites/blogs/documentos na internet do Português <-> Inglês. Quando entrar na faculdade novamente, irei buscar um estágio monetário. Infelizmente, está complicado aqui em casa.

Hoje acordei cedíssimo, porém procrastinei a maior parte do dia, e isso não foi diferentemente de ontem. Perdi dentista, aulas no inglês, jiu-jitsu e nem me exercitei em casa hoje. Por esse lado, dou total razão aos meus pais. Só tenho andado com meu cachorro na rua, falado com umas garotas para nos vermos, assistido TV/série e feito uns exercícios de inglês. Apesar de ontem eu ter feito uma série de exercícios aqui em casa, como barras, flexões, agachamentos e etc... E isso evitou recair durante a noite.


Novamente, muito obrigado a todos!! Justiceiro, Zyzz, Rosseau, ... Vocês são os melhores!!!

Oi Master,Power aqui.Eu não sou de ficar apontando os erros dos outros,pq sei que erro muito também,e sei que é muito mais fácil tentar tirar o cisco do olho do meu amigo do que tirar a trave que existe no meu.

Mas gostaria muito de te aconselhar a ajudar-me a traduzir o site https://www.yourbrainonporn.com/ ,quando li que você é bom no inglês pensei que não haveria oportunidade melhor de você melhorar no profissional e já melhorar no reboot.

Eu acho importante tu me ajudar, se você quiser é claro,porque lendo os artigos científicos sobre o vicio você vai ir tomando conciência de que esse vicio é totalmente real e que ele literalmente acaba com nosso cérebro,e então tu vai conseguir levar o reboot mais a sério.

O que eu vejo em você é algo semelhante que já aconteceu comigo,sua vida parece muito boa,você tem amigos,pega umas gatinhas,estuda firme,e de vez em quando tu recai com pornografia.
Quando eu fiz o reboot pela primeira vez,que eu conheci o forum,eu consegui melhorar muito minha vida só de ficar umas semanas sem pornografia,e acabei me aconstumando com uma vida média,mas que era melhor do que a vida péssima que eu tinha usando porno todo dia.Dai fui ficando 1 semana sem porno e recaía sempre depois disso e foi diminuindo o numero de dias que conseguia ficar sem,até que entrei no fundo do poço denovo,mas fiquei muito tempo nesse vai não vai,acostumado com uma vida mais ou menos sabe.

Entre em contato comigo no email powerrangerfacanacaveira2@gmail.com ,para a gente conversar sobre a tradução.Eu traduzo 30 minutos por dia,não precisa ser muito tempo traduzindo,mas quanto mais gente tiver melhor.Um grande abraço amigo Master,quero te ver vivendo a vida que tu merece,longe desse vicio.
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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 15/12/2019, 12:35
Saudações, meu amigo Master.

Desde já, parabéns por resistir a tentação e realmente colocar na sua cabeça que és forte, e saiba que a pornografia não é solução para acabar com seus problemas. 

Continue fazendo suas atividades e socializando com o mundo real. O cérebro está dopado de neurotransmissores para descarregá-los com coisas cruciais na vida.

Um grande abraço, guerreiro.
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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 19/12/2019, 15:11
Galera fiquei um pouco sumido por ajudar aqui em casa. Power vou te mandar um e-mail sim!! Agradeço a todos pela presença. Estou há 4 dias sem PMO!!! Completei o dia 4 agora 15hrs. Viajar sempre me faz ter mais foco!! Vou sair com uns amigos hoje, e amanhã ou depois de amanhã vou me encontrar com uma garota. Tudo indo certo, e agradeço demais a Deus por tudo isso!! Foco total agora!!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/12/2019, 06:24
Isso ai, Master.

Continue firme, amigo.

Um grande abraço!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/12/2019, 09:15
Fala, Master!

Parabéns pelos 4 dias longe do veneno, meu gigante.

Aproveita e manda um abraço para a parceira! Desejo que tenha boas atividades durante esse recesso.

Estamos juntos, meu patrão.
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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Um novo começo

em 28/12/2019, 11:38
Fala galera, Master aqui. Tenho ficado alguns dias longe do fórum, e não é pra menos que foi por causa das recaídas que tive. Infelizmente, quanto maior queda, mais forte é o impacto. Esta frase resume bem pelo que passei nos últimos dias, porém nunca passou pela minha cabeça desistir deste desafio que já dura mais de 1 ano.

Após completar uns 7 dias, eu recaí e partir daí vinha recaindo todos os dias. Porém anteontem, por um simples sentimento de raiva pela minha falta de foco e comprometimento com o reboot, decidi que iria dar um basta nas recaídas, pelo menos por um tempo. Então, na manhã de ontem, acordei decidido e exclui todas as fotos que serviam como gatilho para as minhas recaídas. Mesmo sendo fotos que algumas me enviaram no WhatsApp e que qualquer homem comum guardaria para sempre como lembrança, este feito tirou um peso do meu peito, e me senti mais leve logo em seguida.

Tinha marcado esta semana para me encontrar com uma das mulheres no qual até comentei aqui no fórum, e ontem era dia do encontro. Apesar de já ter me encontrado e ficado com ela no passado, a ansiedade tinha tomado conta de mim que pensei em desistir do encontro com uma desculpa esfarrapada como sempre. Porém decidi que era o dia para sair da zona de conforto e que não importava o que aconteceria, era melhor que ficar em casa no calor infernal. Dito e feito, fui para o encontro após tomar um bom banho gelado e me arrumar, e na noite anterior já tinha tentado planejar como seria este encontro no shopping, imaginei que iríamos ao cinema e etc. Porém, após ela chegar no encontro, ela disse que não queria ir ao cinema pois ela não achava os filmes em cartaz interessantes e sugeriu andarmos pelo shopping e depois pararmos para conversamos, e até concordei( lucrei um dinheirinho com isso kkk). Quando eu vi ela, ela estava linda galera e não existe nada como um contato real para nos motivarmos ao reboot. Após conversamos bastante sobre diversos assuntos, nós nos beijamos e eu vi que meu corpo estava respondendo ao contato real. Tive ereções fortíssimas que até quando ela pediu para darmos uma outra volta no shopping, eu tive que dizer a ela pra esperar um pouco pois não tinha como naquela hora, e ela entendeu logo o porquê e deu um riso envergonhada. Eu fiquei muito feliz com isso tudo galera!! Sentir o contato real e etc... Sem comparação essa experiência. Após deixar ela perto de casa, nós nos beijamos mais e a pegação foi mais intensa que até em pé ali, tive uma ereção fortíssima e isso foi o que me fez concluir o quão eu ainda evolui nesses quase 2 anos, apesar das recaídas.

Sobre o Hocd leve que tive antigamente, eu diria que estou 100% curado. Estou super feliz com isso, e nunca mais me veio nada do tipo.

Nessa viagem que vim fazer com meus pais para minha cidade natal, eu já li um livro inteiro, no qual terminei ontem, e hoje estou começando outro já. Estou super feliz com isso, apesar das recaídas, minha vida está melhorando muito e tudo isso graças a diminuição do uso da pornografia em comparação a antes de descobrir o fórum e tudo mais. Tenho saído com meus amigos nos últimos dias, tenho socializado muito e saído com mulheres.

Estou completando novamente um dia de reboot hoje, e não vou dizer que tenho planos pra isso e aquilo, mas sim que tenho uma tarefa a cumprir que é acabar com a pornografia e jogar pra fora de minha vida, pois se tem uma coisa boa é uma vida sem pornografia cheia de contatos reais!! Bora que bora galera!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Um novo começo

em 28/12/2019, 11:39
Enviei duas vezes o mesmo texto, porém vou usar este para incentivar vocês a continuarem no foco em seus reboots e objetivos. Cada um sabe suas dificuldades e seus problemas, e ainda, cada um tem sua própria motivação. Espero que meu texto motive vocês a irem mais longe ainda! Grande abraço a todos!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 29/12/2019, 16:10
Fala meu caríssimo Master_DW!

As recaídas sempre são difíceis, ficamos com um sentimento de que as pessoas do Fórum não vão querer nos ouvir, e até mesmo pensamos que os dias são iguais, que não vamos ter o que relatar, mas cada dia é único, cada experiência é única, e todos nós estamos no mesmo barco, então não se acanhe, não importa quantas quedas você levou, se levante e volte para a luta, mas volte mais forte e com mais sede de vitória.

Sobre a questão da mulher que você saiu, isso é incrível, pois percebemos o quão é gostoso o contato real, e o quão é bacana ter novas pessoas na nossa vida, acredito que isso é um bom motivo para colocarmos em mente sempre que a vontade de PMO vier, pois acredito que você pode aproveitar bastante esse encontro, mesmo sem está a tanto tempo longe da PMO, imagina só se você já tivesse feito o reboot, como que esse encontro seria? Pensa sobre isso. Acredito que você alcançando o reboot e se livrando da PMO os seus encontros vão multiplicar em 10x a intensidade e a conexão hehe.

Continua firme aí, meu amigo! Um forte abraço.

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 30/12/2019, 14:53
Tamo junto, Harvey!!

Galera, apesar de sentir um pouco de dificuldade, estou há3 dias sem pmo!! Quase recai hoje pela manhã, mas me mantive na linha.

Estou saindo com meus amigos, socializando e conversando com outras mulheres nessas saídas. Maior dificuldade tem sido não olhar muito para o corpo delas, pois é absurdamente difícil, pelo simples fato da maioria delas serem gatas. Mas em fim...

Gostaria de comentar também que o principal motivo de eu ter me safado da recaída, foi a lembrança do quão bom é o contato real, isso me salvou!!

Grande abraço e bom ano novo a todos!!

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em 30/12/2019, 18:45
Master_DW escreveu:Tamo junto, Harvey!!

Galera, apesar de sentir um pouco de dificuldade, estou há3 dias sem pmo!! Quase recai hoje pela manhã, mas me mantive na linha.

Estou saindo com meus amigos, socializando e conversando com outras mulheres nessas saídas. Maior dificuldade tem sido não olhar muito para o corpo delas, pois é absurdamente difícil, pelo simples fato da maioria delas serem gatas. Mas em fim...

Gostaria de comentar também que o principal motivo de eu ter me safado da recaída, foi a lembrança do quão bom é o contato real, isso me salvou!!

Grande abraço e bom ano novo a todos!!

Dá-lhe Master_DW! Sempre me lembro de sua relativa facilidade com mulheres, diante do que você disse só digo uma coisa: não se esqueça que você pode muito mais do que ficar secando corpos femininos, pode tê-los ao vivo e em cores! Live experience!

E sim, como diziam professores meus (pela vaga lembrança que tenho devido ao caos do período) diante das conversas dos garotos e certos "materiais" circulando pela classe (um dos "colegas" até copiava DVDs pornô para vender para a turma): "Gente, meninos, parem com isso, ao vivo é muito mais gostoso, vocês não fazem ideia..."

Meu grande abraço e bom ano!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty 4 dias

em 31/12/2019, 10:31
Bom galera, indo para o 4° dia!!

Hoje irei pra praia, ficarei com uns amigos e nesses grupos de amigos encontrarei umas amigas tanto na praia quanto na virada do ano novo, vou socializar bastante e se der certo ficarei com alguma mulher. Tenho me controlado bastante com a questão da bebida, como falei em um relato anterior, pois é algo que eu prometi a mim mesmo, e isso tem me trago diversos benefícios, como por exemplo, conseguir conversar melhor com as mulheres. Eu tenho bebido ainda, mas apenas quando socializo, e quando bebo dou uma controlada para não chegar ao nível bêbado/embriagado.

Em fim, vou ficar por aqui, bom ano novo a todos!!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 31/12/2019, 10:36
Fala meu caríssimo Master_DW!

Gostaria de primeiramente parabenizá-lo pelo seu 4º dia longe da PMO, você vai longe, meu caro.

Além disso, quero te desejar um Feliz ano novo, que esse ano que vai se iniciar seja diferente de todos os outros, e que você possa realmente viver a sua vida ao máximo, podendo usufruir de tudo que o universo preparou para você.

Um forte abraço.

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 10/1/2020, 09:48
Fala meu amigo Master_DW!

Vi que você não atualizou o seu diário, mas atualizou o contador... Lamento pela sua queda, e te peço pra que tente mais quantas vezes for possível até você conseguir se livrar, meu caro.

Te desejo muita paz, persistência, força e fé! Um abraço

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em 19/1/2020, 14:46
Explicações

Galera, depois de muito tempo estou aqui de novo. Acho que vir aqui e permanecer frequente aqui me ajuda bastante, logo vou voltar a ser mais presente no fórum. Tenho conseguido algumas marcas meia boca nesse meio tempo, entre 4-7 dias, sempre alternando entre esse tempo e o outro, fazendo promessas e não cumprindo elas. Tive picos de focos, alguns dias eu rendia bastante como nunca na minha vida, outros eu não rendia nada. Sentimentos de baixa confiança vinham nesses dias de procrastinação, e aí só faziam eu não render mais nada e recair.

Por outro lado, apesar de pouco, venho evoluindo. Estou acordando cedo todos os dias, estudando, indo a academia, etc... Porém, o que mata tudo são alguns dias que parece que eu perco o foco. Nesses dias, normalmente, eu recaio logo de manhã e aqui que é o problema, recair acaba com meu psicológico. O resto do dia, e ás vezes, até o resto da semana, eu não rendo nada, perco todo o foco!!

Galera, tenho acordado e dormido mais cedo, e isso está fazendo um bem danado pra mim. Normalmente, vou logo de manhã a academia e 3 dias na semana vou ao jiu jitsu. O que venho sentindo falta é a socialização nas sextas feiras e aos sábados, pois muito dos meus amigos estão viajando ainda. Meu corpo está numa forma ótima, me sinto muito bem em relação a isso, porém o que preciso fortalecer é minha mente.

Teve uma tentativa minha frustada de reboot que eu cheguei aos 7 dias e recaí, porém o que mais me frustou não foi ter recaído, mas a forma com que minha mente me enganou. Acordei neste dia ansioso, algo que é raro me acontecer, porém eu resisti, e durante a tarde esta ansiedade veio á tona de tal forma que eu esqueci todos os motivos pelo qual eu estava ficando sem pornografia e masturbação, e quando percebi já tinha recaído.

Não sou muito viciado em hábitos, porém o que faz bem pra mim eu tento colocar durante o meu dia. Decidi voltar a meditar de manhã, por volta das 6hrs que é o melhor momento onde todos aqui em casa estão ocupados. Vou começar de leve, com uns 15min por dia. Essa última semana, apesar das recaídas, tenho cumprido boa parte das minhas metas. Tenho feito as coisas com mais calma, e acredito que estou no caminho certo.

Um ponto importante, é que há uma semana tenho cortado as redes sociais. Tem sido de grande importância pra mim, e não vou mentir, SINTO FALTA. Porém, era um grande pilar que me fazia recair, logo tive que desinstalar o Facebook e Instagram.

Tenho me alimentado melhor, estudado, feito atividades físicas, recebido boas notícias, .... Bora galera, tudo vai dar certo agora!! Hoje já vou completar 1 dia ás 16hrs!!


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em 20/1/2020, 09:19
Fala Masterzera,

Isso ai, campeão! Sempre em evolução.

Continue focado nas atividades fisicas. Fez bem em cortar as redes sociais, pra mim as redes sociais só servem para quem trabalha com ela, agora quem não usa para trabalho, ela é completamente descartavel.

Vamos que vamos! Um grande abraço.

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em 20/1/2020, 10:47
Tamo junto, Zyzz!!

Galera, hoje vou completar 2 dias. Apesar de acordar num efeito caçador e ter tido sonhos eróticos com umas ex-ficantes minhas, consegui segurar a onda hoje de manhã. Não acordei cedo como eu queria, pois eu dormi tarde, mas foi um horário bom( lá por 8AM). Vou dar um gás hoje e fazer com que seja um bom dia. Espero ir no jiu-jitsu apenas, e de resto vou estudar, pelo período da tarde e tal. Como hoje é feriado, eu perdi o horário que a academia fica aberta, por ter acordado um pouco mais tarde, mas espero compensar isso amanhã, não é o fim do mundo!!

Tamo junto galera!!

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Objetivos iniciais:
3 dias
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Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/1/2020, 18:11
Bom galera, queria vir mais uma vez hoje aqui e dizer que tudo está indo direitinho apesar das adversidades. Queria frisar um ponto antes de tudo que tem me ajudado bastante:

- Toda vez que me vejo perto de procrastinar quando vou estudar, antes de ir na academia ou como hoje antes de fazer uns exercícios depois de estudar/antes de ir ao jiu-jitsu. Então, o que eu lembro é uma frase do Mark Zuckerberg: " Você apenas tem que começar". Quando começamos galera, tudo fica mais fácil!!


Hoje foi um ótimo dia, onde após fazer meu almoço e dar uma mínima descansada consegui com um esforço sentar na minha mesa e estudar. Maior dificuldade é vencer nossa mente. Hoje peguei uma forte alergia, e acredito firmemente que é minha mente tentando me sabotar, não é possível( kkkkk). Mesmo assim fiz o que tinha que fazer. Estudei 3hr e 30, e andei um pouco com meu cachorro para distrair a mente.

Tem sido difícil estar sozinho esses dias, sem socializar por um tempo com meus amigos. Penso em voltar a me distrair e sair um pouco, ontem mesmo uma amiga muito bonita me mandou mensagens me dando indiretas para chamá-la para sair, porém ela tem/tinha um rolo com um conhecido meu no qual temos uma rincha. Provavelmente ficar com ela seria proveitoso ao reboot, mas seria ruim caso sair com ela trouxesse problemas a mim. O que salva essa falta minha de socialização é ir ao jiu-jitsu, onde lá converso com todos, todo mundo socializa, algumas mulheres vão e traz a volta do contato real( conversar com uma mulher real, sabem?).

Apesar de tudo, estou seguindo firme e forte. Estudando bastante, recebendo notícias boas, me alimentando razoavelmente bem, distraindo a cabeça andando com meu cachorro e indo ao jiu-jitsu, ... Tem sido bom, galera!!

Peguei-me pensando hoje o quão eu falhei ao deixar as recaídas me afetarem. Faltei as duas últimas aulas de jiu-jitsu, 2/3 dias na academia semana passada, ... Duas coisas que são ótimas para eu me acalmar/distrair, sabem? Bom, não podemos nos prender ao passado galera!!

Ri hoje lembrando até do Hocd que eu tive, no qual há mais de 1 mês sumiu de mim, estou curado!!!

Em fim galera, bora que bora!!


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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 26/1/2020, 13:29
Fala meu caríssimo Master_DW!

Parabéns por esse autoconhecimento que você tem buscado, acredito que uma das coisas mais difíceis é lutar contra nós mesmos, costumo dizer que receber uma crítica de alguém é muito fácil, pois podemos sair do local e logo mais aquela crítica sumirá, mas quando nós não somos boas companhias para nós mesmos, aí é hora de mudar e dar a volta por cima... Puxando o gancho do silêncio, vejo que é uma boa fonte de conhecimento, pois hoje a maioria das pessoas são dependentes e não conseguem admirar a sua própria companhia, e de certa forma, a única pessoa que estará sempre conosco somos nós mesmos, então precisamos nós acostumar com isso rs.

Levanta a cabeça guerreiro, você consegue vencer essa batalha, você é maior que esse vício, lute forte contra ele, bata forte e o deixe no chão.

Estamos juntos!

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Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.
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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Voltando a ativa

em 15/3/2020, 20:53
Algumas explicações

É galera, estou de volta... Para falar a verdade, nem acredito que consegui voltar aqui. Hoje estou numa vida diferente, corrida, buscando meus sonhos, num bom caminho e tudo mais. Atualmente nem lembro como é assistir pornografia, nem lembro das imagens pornográficas para falar a verdade, e estou feliz sabem? Faz muito tempo que não me sinto assim. Desde que conheci o fórum tem sido difícil me livrar deste vício, tentei muitas formas, hábitos diferentes, etc... E, pra falar a verdade, passei por muita coisa. Desde o vício em hábitos de desenvolvimento pessoal, até mesmo procrastinação total, e acabou que fiquei muito frustado, sabe?

Muita das vezes, quando ficamos "trabalhando e cumprindo metas", somos submetidos a falhas, e até mesmo alguns dias de procrastinação por conta de estarmos entrando em uma nova rotina, e saber lidar com o "fracasso" é complicado. Agora virando a situação para o vício na pornografia e masturbação, saber lidar com o fracasso é difícil, entender o porquê você recorre aquilo é difícil, e ainda se submeter a bloqueadores é complicado, você burla eles se você quiser... Complicado galera.

Minha situação atual

Bom galera, sim ainda estou "viciado" em pornografia, se eu não estivesse não estaria só com praticamente " 7 dias" sem esse vício, mas as minhas "recaídas" decaíram drasticamente, sabe? Não venho de recaídas sucessivas, sempre recaía após uns 3 dias sem, e isso tinha sido ótimo.

Atualmente estou fazendo faculdade, a que eu sempre quis fazer, engenharia da computação na federal, fiquei super feliz em passar na primeira chamada, e a faculdade me trouxe muitos benefícios. Além de ficar quase o "dia inteiro" lá, eu tenho socializado bastante e tem sido perfeito pra mim. Para falar a verdade, eu mal entrei e já sou um dos "mais famosinhos" lá, e ainda conheci e estou ficando sério com uma mulher muito legal. Não fizemos sexo ainda, mas já rolou outras coisas e está bem perto de rolar o sexo. Estou ficando com ela tem cerca de 1 semana e pouco, e nós nos damos muito bem e tal, enfim tem sido ótimo ficar com ela, além de ser muito bonita( nota Cool, ela tem várias qualidades em questão de personalidade e "jeito" que eu prezo numa mulher, fora ainda que ajuda bastante na "religação do contato real".

Outro fator que tem me ajudado bastante é a academia e jiu-jitsu, tenho lidado com mais maturidade quanto a isso, estou indo cerca de 5-6 dias por semana na academia e 2 vezes no jiu-jitsu. Atualmente, estou no melhor "corpo" da minha vida, me sinto saudável e etc. Quando chego em casa, normalmente o que faço é sair para ir na academia nos dias que chego só á noite, e nos dias que vou apenas de tarde vou á academia de manhã e estudo pela manhã também. Resumindo, praticamente não tenho mais tempo para ficar gastando com pornografia.

Quando acontece de ter recaídas, normalmente tem acontecido nos fins de semana ou nesses "tempinhos livres" que tenho durante a semana, porém atualmente estou com a mentalidade tão boa que nem me passa pela cabeça em ter recaída.

Bom galera, uma tentativa de voltar ao reboot agora, estou mais focado e maduro, e espero que isso seja suficiente para ir longe. Grande abraço a todos!!


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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 16/3/2020, 23:09
Firme e mais forte do que nunca galera!! Bora que bora!

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Estilo de vida- Diário de um homem - Página 22 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 17/3/2020, 20:23
Master_DW escreveu:Algumas explicações

É galera, estou de volta... Para falar a verdade, nem acredito que consegui voltar aqui. Hoje estou numa vida diferente, corrida, buscando meus sonhos, num bom caminho e tudo mais. Atualmente nem lembro como é assistir pornografia, nem lembro das imagens pornográficas para falar a verdade, e estou feliz sabem? Faz muito tempo que não me sinto assim. Desde que conheci o fórum tem sido difícil me livrar deste vício, tentei muitas formas, hábitos diferentes, etc... E, pra falar a verdade, passei por muita coisa. Desde o vício em hábitos de desenvolvimento pessoal, até mesmo procrastinação total, e acabou que fiquei muito frustado, sabe?

Muita das vezes, quando ficamos "trabalhando e cumprindo metas", somos submetidos a falhas, e até mesmo alguns dias de procrastinação por conta de estarmos entrando em uma nova rotina, e saber lidar com o "fracasso" é complicado. Agora virando a situação para o vício na pornografia e masturbação, saber lidar com o fracasso é difícil, entender o porquê você recorre aquilo é difícil, e ainda se submeter a bloqueadores é complicado, você burla eles se você quiser... Complicado galera.

Minha situação atual

Bom galera, sim ainda estou "viciado" em pornografia, se eu não estivesse não estaria só com praticamente " 7 dias" sem esse vício, mas as minhas "recaídas" decaíram drasticamente, sabe? Não venho de recaídas sucessivas, sempre recaía após uns 3 dias sem, e isso tinha sido ótimo.

Atualmente estou fazendo faculdade, a que eu sempre quis fazer, engenharia da computação na federal, fiquei super feliz em passar na primeira chamada, e a faculdade me trouxe muitos benefícios. Além de ficar quase o "dia inteiro" lá, eu tenho socializado bastante e tem sido perfeito pra mim. Para falar a verdade, eu mal entrei e já sou um dos "mais famosinhos" lá, e ainda conheci e estou ficando sério com uma mulher muito legal. Não fizemos sexo ainda, mas já rolou outras coisas e está bem perto de rolar o sexo. Estou ficando com ela tem cerca de 1 semana e pouco, e nós nos damos muito bem e tal, enfim tem sido ótimo ficar com ela, além de ser muito bonita( nota Cool, ela tem várias qualidades em questão de personalidade e "jeito" que eu prezo numa mulher, fora ainda que ajuda bastante na "religação do contato real".

Outro fator que tem me ajudado bastante é a academia e jiu-jitsu, tenho lidado com mais maturidade quanto a isso, estou indo cerca de 5-6 dias por semana na academia e 2 vezes no jiu-jitsu. Atualmente, estou no melhor "corpo" da minha vida, me sinto saudável e etc. Quando chego em casa, normalmente o que faço é sair para ir na academia nos dias que chego só á noite, e nos dias que vou apenas de tarde vou á academia de manhã e estudo pela manhã também. Resumindo, praticamente não tenho mais tempo para ficar gastando com pornografia.

Quando acontece de ter recaídas, normalmente tem acontecido nos fins de semana ou nesses "tempinhos livres" que tenho durante a semana, porém atualmente estou com a mentalidade tão boa que nem me passa pela cabeça em ter recaída.

Bom galera, uma tentativa de voltar ao reboot agora, estou mais focado e maduro, e espero que isso seja suficiente para ir longe. Grande abraço a todos!!


Master_DW escreveu:Firme e mais forte do que nunca galera!! Bora que bora!

Pois lute com a alma, caro Master_DW. Perceba, como já andei dizendo, que a maioria das coisas parece conspirar a seu favor, que praticamente tudo joga para seu progresso e triunfo. Não desperdice as chances que lhe estão sendo dadas pela vida, olha mais uma vez você dizendo que já chama a atenção logo de cara! Que entrou na faculdade que desejava e logo de cara está fazendo sucesso e com "altos papos" com uma mulher bonita e inteligente! Seja maduro e aja da melhor forma, o mundo conspira a seu favor, meu caro.

Tem daqui toda minha torcida. Grande abraço!

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em 18/3/2020, 09:33
Obrigado por tudo, Justiceiro!! Sigo acompanhando-o!

Passando para avisar que estou indo pro dia 9, e estou firme e forte! Obrigado a todos!!

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