Ir em baixo
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/3/2020, 10:51
Bom galera, hj a noite irei completar 11 dias. Comecei este reboot achando que não iria conseguir chegar onde estou, porém a partir do meu esforço estou aqui.

Alguns benefícios “diferentes”:

- Não tenho lembrado de nada pornográfico, seja algum vídeo que eu assistia ou foto pornográfica.

- Tenho dormido e acordado melhor

- Mais disposição durante o dia

- Concentração melhor e etc.

Meu dia:

Bom galera, tenho ido muito bem durante meu dia, fazendo minhas tarefas e etc. Com essa crise do coronavírus minha faculdade está sem aula, logo estou de “quarentena”. Como na minha cidade e na cidade da minha faculdade não está tão complicado ainda, eu iria hoje ver a mulher com quem to ficando sério, porém ontem morreu um cara na minha cidade suspeito de coronavírus, e como eu iria de ônibus lá ficaria complicado, pois provavelmente seria contagiado pelo vírus. Esse vírus chegou pra ferrar com tudo, ficar em casa é perigoso demais, quero buscar o contato real, e a libido ainda está muito alta. Admito que não sei administrar esta energia toda ainda, e pra vocês terem ideia, ontem/anteontem eu montei um treino pra mim, pois estou sem academia. Coloquei uns pesos na mochila, peguei uma barra de ferro para fazer exercícios( tanto rosca direta, quanto remada curvada e outros para ombro), ainda utilizei barra fixa que tenho aqui em casa e tal( fiquei quase 2hrs treinando no quintal ouvindo música). Fora o treino, ainda estudei e li livro, e no fim da noite eu ainda sentia a energia passando pelo meu corpo, como estou sentindo neste exato momento. Não é algo fora do comum, porém se eu não estivesse em reboot não sentiria isto nunca.



Observação:

- Hoje acordei diferente, com a libido maior, sendo que já estava alta nesses dias.
- A minha felicidade está bem alta durante estes dias

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
avatar
Erkigsnek
Mensagens : 310
Data de inscrição : 13/01/2020

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/3/2020, 14:10
Olha eu aqui, camarada. Parabéns pelos dias longe da pmo*, espero que continue lutando e segundo firme nesses dias “trancado” em casa. Infelizmente, a coisa é séria, e não podemos dar vacilo. Praticar exercícios em casa será uma ajuda e tanto, então, continuemos assim.

Abraço ! Estamos no mesmo barco e qualquer coisa, é só chamar aqui.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek


Sem pmo há:


"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Justiceiro do Sertão
Justiceiro do Sertão
Mensagens : 1961
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 28

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 20/3/2020, 20:31
Novamente minhas saudações, Master_DW. Previna-se contra tudo, nossa luta será capaz de vencer qualquer coisa, de pandemias a vícios pessoais. Quem constrói a história do mundo é o homem, maravilha vê-lo agindo como um de verdade.

Grande abraço!

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 28/3/2020, 13:23
Explicações:

Bom galera, voltando aqui para dizer que recaí com 2 semanas de reboot, porém já fui voltando com tudo logo no dia seguinte. As causas foram a quarentena em si, me peguei uma hora sem fazer nada e simplesmente recaí, e logo em seguida veio aquela depressão pós-masturbação. Fiquei um pouco longe do fórum apenas para refletir mesmo, e vejo que estou ficando cada vez mais maduro.


Acontecimentos:

Ontem fiz sexo com a minha ficante, e nosso relacionamento está ficando cada vez mais sério, porém senti as consequências da masturbação e pornografia. Apesar dela me trazer um tesão do caramba, lembrei que o sexo é totalmente diferente da pornografia em si, e acho que venho sofrendo um pouco de ejaculação retardada, porém nada grave, pois eu cheguei ao meu ápice. Apesar de tudo, gozei 3 vezes com ela, pois apesar de ter recaído, não recaí tantas vezes, e no fim ela( minha ficante) ficou super surpresa e feliz com o sexo, e já queremos um "replay" de novo. Além disso, eu não conseguia me concentrar totalmente no sexo, e sempre vinha uma preocupação em mim do tipo: Medo de brochar por causa da pornografia, ejaculação precoce, não saber o que fazer na hora direito, o porquê não cheguei ao meu ápice rápido como a maioria, etc. Porém, logo quando começou as preliminares o masterzinho cresceu em segundos, porém como eu disse, demoro um pouco mais que o normal para chegar ao meu ápice, e isso tem seu lado bom e ruim.

Ela até fez um comentário de que eu aguentei mais que o normal, e que ficou surpresa/feliz com isso, porém teve vários outros motivos para isso acontecer. Temos que acertar mais as posições, eu preciso trabalhar minha confiança, melhorar mentalmente, parar de recair e outras coisas. Enfim, foi isso.

Será meio difícil fazer sexo regularmente com essa quarentena, fui até a casa dela de carro para evitar pegar transporte público, e ainda é meio longe. Camisinha boa também não tem saído tão barato, mas enfim, vale a pena.

No fim, tudo tem ocorrido muito bem, meu corpo respondeu 3 vezes seguidas, nem com masturbação eu tinha conseguido isso. Apesar de ainda, eu ter ficado excitado na 4 vez, eu precisava ir embora pois estava tarde, e ela nem acreditou quando fiquei excitado na 4 vez seguida. Meu corpo melhorando bastante.

Tenho tido ereções espontâneas durante o dia e quando acordo, sinal de melhora no meu corpo.

Sobre a ejaculação retardada, infelizmente ou felizmente, tem sua consequência do excesso de masturbação que pratiquei desde minha infância regularmente, e até os dias atuais também. Fora ainda, os problemas de autoconfiança, sexo pornográfico x sexo real, medo, ansiedade e etc. A saída é melhorar isso com o tempo, mas estou bem feliz  Very Happy .

Agradecimentos

Agradeço demais ao fórum, e tenho que evoluir mais mentalmente, pois o mundo da pornografia e masturbação realmente me danificou mentalmente. Tenho problemas bem lá no fundo de autoconfiança, principalmente na hora "H", e isso tudo é por causa da pornografia. Agradeço aos confrades por me dar apoio no meu diário, e só de chegar onde cheguei estou gratificado, porém quero mais!! Grande abraço a todos! Laughing

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 29/3/2020, 00:18
Bora galera, não percam as esperanças!! Eu acredito em mim, como também acredito em todos vocês, só bora amanhã completo 4 dias Very Happy

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
HarveySpecter
HarveySpecter
Mensagens : 718
Data de inscrição : 23/10/2019
Localização : New York

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 29/3/2020, 11:33
Meu grande Master DW! Como você está, parceiro?

Passando aqui pra te desejar muita força nesse reboot, muita tranquilidade e muita fé! Estamos juntos nessa batalha.

Vamo pra cima dia 4º dia né haha.

Abraço

_______________________________________


Acesse o meu diário.
Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 29/3/2020, 15:23
HarveySpecter escreveu:Meu grande Master DW! Como você está, parceiro?

Passando aqui pra te desejar muita força nesse reboot, muita tranquilidade e muita fé! Estamos juntos nessa batalha.

Vamo pra cima dia 4º dia né haha.

Abraço

Opa, Harvey!! Estou bem sim, e desde já: Obrigado pelo apoio de sempre!! Tamo junto!!


Dia 3 -> 4

Bom galera, aproveitando aqui para dizer que está sendo bem tranquilo até agora, nenhuma fissura ou vontade de assistir pornografia. Tenho um amigo bem próximo com quem converso sempre sobre reboot e tal, e ele está passando por dificuldades também nessa quarentena, enfim é bom conversar com alguém que você conhece sobre essas coisas.

Tenho praticado exercícios todos os dias, o único dia que não pratiquei foi na sexta-feira, mas foi porquê fui na casa da minha "ficante". Praticar exercícios é uma ótima forma de liberar a energia, porém não é o diferencial, esta é a verdade.

Tenho lido no tempo livre, converso com alguns amigos e minha ficante, faço exercícios, estudo assuntos da faculdade, ouço música... Esta está sendo minha rotina, e falar a verdade, está bem monótona, sinto falta de certas coisas reais, que querendo ou não, me ajudavam a esquecer a pornografia, como por exemplo: socializar, ir ao shopping, cinema, faculdade, bar com os amigos, ACADEMIA, ....

Enfim galera, o importante é que está indo tudo bem, estou bem mais maduro, e fico muito feliz que eu mesmo tenha percebido isso. Grande abraço a todos!!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
HarveySpecter
HarveySpecter
Mensagens : 718
Data de inscrição : 23/10/2019
Localização : New York

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 11/4/2020, 15:02
Fala meu caro Master DW.

Estou passando aqui pra saber como você está, meu amigo. Além disso, peço que mande notícias sobre como está o seu reboot.

Um abraço.

_______________________________________


Acesse o meu diário.
Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Explicações

em 30/5/2020, 13:22
Explicações

- Galera, peço desculpas pelo meu desaparecimento. Tantas coisas aconteceram e irei relatar tudo aqui, e de certas coisas não me orgulho sabe. Ultimamente, com essa quarentena, tem sido difícil me manter firme no reboot, porém no início estava segurando a "onda" legal ficando até 8 dias( meu máximo) nesta quarentena. No início estava tendo um relacionamento onde estava fazendo sexo com bastante frequência, até que esta crise do covid fazer com que eu tivesse que parar de ir até lá com frequência, e aqui que vem o "x" da questão toda que explicarei a seguir.

- Eu tinha relatado antes que talvez a pornografia tivesse trago alguns efeitos colaterais para mim durante o sexo, porém não foi bem assim, eu tenho um desempenho que eu digo ser "normal", não adquiri EP ou ER nem nada do tipo. Mas, sempre em um intervalo de 6-8 dias sem PMO, quando eu ia lá meu desempenho era muito bom fazendo com que eu transasse até 2 vezes seguidas, e ficando na casa dela em torno de umas 4-5hrs transava até 5-7 vezes , fazendo com que ela ficasse até surpresa com meu rendimento. E isso foi bom até certo ponto, pois fez com que minha mente sempre sentisse cada vez mais falta do sexo e orgasmo, como se eu tivesse com "falta de sexo". Ou seja, tinha trocado o vício em pornografia pelo sexo.

- Por alguns outros motivos pessoais, que se eu relatar aqui posso perder o anonimato, eu fiquei longe do fórum por alguns meses, porém agora estou de volta e isso que importa. Tem sido algo muito difícil pra mim ficar sem PMO durante essa quarentena, até porquê meu relacionamento não deu certo no fim das contas, então estou sem sexo ultimamente. Não consigo mais ter o foco de antes, lembro que eu sempre tinha um motivo que me fazia querer mais e mais tentar o reboot.

- Tô passando por uma fase de desapego do passado, e apesar de manter contato com minha "ex", tenho cada vez mais me desapegado dela. Ela é da minha sala na faculdade, então foi um erro horrível que cometi em ter tentado me relacionar com ela. Famoso ditado: " Onde se ganha pão, não se come a carne"

- No fim das contas estou feliz, ainda tenho contatos de algumas mulheres para me encontrar, caso eu queira. Ultimamente não tenho sentido vontade, até porquê teria que furar a quarentena e isso não está nos meus planos.

- Tenho voltado a minha rotina, estudado bastante as matérias da minha faculdade, acordado cedo, voltado a me exercitar, rezando bastante, lendo livros e voltando a ler a bíblia. Voltei ao fórum galera, vamos em busca de nos tornar uma pessoa melhor!!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 30/5/2020, 14:08
Fala Master,

Fico feliz em te ver de volta, campeão!

Continue firme nessa rotina. Un grande abraço! TMJ!

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz
Justiceiro do Sertão
Justiceiro do Sertão
Mensagens : 1961
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 28

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 30/5/2020, 19:23
Maravilha revê-lo, nobre Master_DW. Levante-se e lute.

Meu abraço e minha torcida.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Primeiro dia

em 1/6/2020, 16:01
Agradecimentos:

Gostaria de agradecer ao apoio dos confrades que apoiam minha volta ao fórum, isso motiva bastante!!

Dia 1

Tenho seguido muito bem com meus estudos da faculdade. Acabei quase todas as listas que eu deveria fazer, impressionante a quantidade de tempo que temos ao pararmos de assistir pornografia e masturbarmos. Além de ontem ter treinado aqui, venho conseguindo aos poucos e gradativamente construir uma rotina mais saudável.

Esta quarentena é perigosa, e por isso tenho um objetivo de gradativamente vim mantendo minha cabeça mais ocupada. Esta semana tenho algumas palestras da faculdade que duram algumas horas para assistir, e ainda tenho metas de estudo e atividade física, logo consigo manter boa parte do tempo minha mente ocupada com outras atividades.

Fora alguns problemas pessoais, tenho seguido firme no reboot.

Enfim galera, hoje ainda devo passar nos diários de alguns confrades do fórum, aos poucos estou voltando!!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 558
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 28

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 1/6/2020, 18:52
Rumo a vitória Master_DW!
Também começando hoje.

vlw,
abraço.

_______________________________________
DIÁRIO: www.comoparar.com/t9368-diario-do-rottweiler




DESAFIO DE 21 DIAS:
01 (X) 02 (X) 03 (X) 04 (X) 05 (X) 06 (X)
07 ( )
08 ( ) 09 ( ) 10 ( ) 11 ( ) 12 ( ) 13 ( ) 14 ( )
15 ( ) 16 ( ) 17 ( ) 18 ( ) 19 ( ) 20 ( ) 21 ( )
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 3/6/2020, 15:12
É isso ai, Master!

Continue nesse pique, campeão! Um grande abraço.

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz
avatar
Erkigsnek
Mensagens : 310
Data de inscrição : 13/01/2020

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 4/6/2020, 09:19
Força, cara ! Você vai conseguir ! Estás aqui lutando.

Abraço.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek


Sem pmo há:


"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 4/6/2020, 13:25
Bom galera, recaí com 3 dias de reboot, ou seja, 2 dias atrás. O motivo foi simplesmente um sonho que tive com uma "ex" minha junto com o efeito caçador ao acordar. Hoje decidi recomeçar, vou por o contador novamente, e acredito que uma das chaves é melhorar o meu mindset, traçar pequenas estratégias que me ajudem ao longo do dia e todo dia escrever aqui no fórum.

Apesar das recaídas, meus dias não foram todos horríveis, porém procrastinei mais que o normal. Vou me esforçar ao máximo, galera!! Acreditem!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 558
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 28

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 4/6/2020, 13:53
É isso aí brother, não desista!
Feliz em ver que já retornou.
Isso já é uma vitória!

Abraço.

_______________________________________
DIÁRIO: www.comoparar.com/t9368-diario-do-rottweiler




DESAFIO DE 21 DIAS:
01 (X) 02 (X) 03 (X) 04 (X) 05 (X) 06 (X)
07 ( )
08 ( ) 09 ( ) 10 ( ) 11 ( ) 12 ( ) 13 ( ) 14 ( )
15 ( ) 16 ( ) 17 ( ) 18 ( ) 19 ( ) 20 ( ) 21 ( )
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 4/6/2020, 15:36
Opa Master,

Não desista, amigo!

Um grande abraço.

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Dia 1

em 5/6/2020, 12:18
Agradecimentos

Obrigado a todos que vieram dar um apoio aqui em meu diário, sempre traz aquela motivação a mais para continuar na luta!!

Dia 0 - 1

Completei hoje meu primeiro dia sem PMO, e ontem foi um dia super produtivo, talvez um dos mais produtivos que tive nessa quarentena. Ontem peguei no início da tarde para revisar uns assuntos de uma linguagem de programação que estou tendo em minha faculdade e após revisar fui cortar o cabelo. Chegando na barbearia, conversei bastante com meu barbeiro e demos ótimas risadas, e como a quarentena está começando a acabar aqui em minha cidade ele falou que me mandaria uma mensagem no domingo para jogar futebol e beber uma "cerveja" depois com uns amigos/conhecidos dele num clube aqui perto de casa.

Chegando em casa após a barbearia tomei um bom banho e fui andar com meu cachorro. Andar com meu cachorro tem sido ótimo para espairecer e sentir aquele ar puro, sabem? Costumo também parar em um lugarzinho com ele onde tem uma vista muito bonita para uma casa abandonada e ao lado dela tem outras casas gigantes, aí sento na beira da calçada pois não tem muito movimento nesse lugar e fico sozinho com meus pensamentos, agradecendo a Deus por mais um dia de vida e etc.

Após andar com meu cachorro decidi fazer uns exercícios e uma boa refeição pós treino. Treinar tem sido ótimo para queimar umas calorias, sentir o sangue correndo mais rápido pelo corpo e aliviar o estresse. Um detalhe é que estou treinando em casa mesmo, sem furar a quarentena.

Continuei a revisar os assuntos de programação durante um tempo e decidi começar a aprender um assunto de uma lista que era para entregar apenas semana que vem. Pensei que demoraria uns 2 dias para aprender bem o assunto e fazer os exercícios, mas ontem parecia que eu tinha tomado uma droga que me ajudasse a concentrar mais e consegui aprender rapidinho o assunto e terminei a lista antes das 21hrs. Foi simplesmente impressionante.

Apesar de o dia ter sido ótimo, eu continuo a conversar com uma "ex" minha da minha sala e isso tem tomado um pouco da minha sanidade mental. Sinto vontade de ligar o "fdc" pra ela e esquecê-la de vez, porém não tenho grandes motivos para fazer isso. Num passo de empolgação ontem ainda me ofereci para ajudar ela hoje a fazer essa lista que fiz ontem de programação. Apesar de ajudar ela parecer ruim numa primeira impressão, sempre quando a ajudo eu consigo aprender mais ainda a matéria que ensino a ela e ainda vou ficar mais ocupado, ou seja, não ficarei pensando em praticar PMO. Esta situação minha com ela foi o que me fez recair na última vez após sonhar que estava ficando com ela. Sei que não controlo meus sonhos, mas tem sido uma situação em que tem muitas variáveis e talvez o melhor seja ir me afastando aos poucos dela, pois ao contrário de um tempo atrás hoje estou bem mais desapegado dela e isso evite que eu recaia em PMO pensando nela.

Ao acordar hoje, estava num efeito caçador e decidi que antes de ir ao banheiro iria me distrair assistindo uns vídeos e tal, pois se eu fosse logo ao acordar ao banheiro do jeito que estava com a libido a mil e mente pensando em besteira, COM CERTEZA iria recair. Logo, mantive a disciplina e mente mais racional, e decidi me distrair um pouco antes de levantar e tomar um banho gelado no frio em que está minha cidade( kkkkkk). O banho gelado funcionou e consegui controlar muito bem a minha libido.

Hoje meus planos são estudar junto com a pessoa que mencionei acima, praticar exercícios, andar com meu cachorro e durante a noite iniciar uma revisão em pré-cálculo até as 21hrs. Após isso vou distrair minha cabeça assistindo uns filmes que adicionei ontem a "minha lista" na netflix e lerei a bíblia antes de dormir. Talvez adicione alguma outra coisa, mas será isso provavelmente. Melhorarei minha rotina durante a manhã, pois estou sempre fazendo atividades que não trazem nada de proveitoso para mim durante este período.

Agradeço a todos, sei que neste período de quarentena enfrentamos uma dificuldade maior em atingir nossos objetivos,  porém não podemos desistir. Bora, galera!!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
avatar
Erkigsnek
Mensagens : 310
Data de inscrição : 13/01/2020

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 5/6/2020, 13:09
Maravilha isso, cara. Que dias como esses possam se repetir. Estamos juntos !

Abraço.

_______________________________________
Meu diário:
https://www.comoparar.com/t10029-diario-do-erkigsnek


Sem pmo há:


"Todos os vícios são mais leves quando são visíveis: eles são muito perniciosos quando se escondem sob um ar de pureza." - Sêneca
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 5/6/2020, 16:15
Fala Master,

Que dias como esse se repitam, como disse nosso amigo Erki. E parabéns por ter vencido esse efeito caçador, certeza que isso aumentou sua confiança, que é uma coisa bem positiva para o reboot.

Continue firme, campeão! Um forte abraço!

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz
Logan
Logan
Mensagens : 192
Data de inscrição : 22/10/2017

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 5/6/2020, 16:20
Boa tarde amigo, passando pra avisar que eu usei sue plano de metas pequenas, médias e longas e fluiu bem! O primeiro dia, semana e mês são complicados, mas depois deles fica um pouco mais fácil seguir no reboot! Sucesso pra ti nessa caminhada!

_______________________________________
Diário: MODO ULTRA HARD

Reboot NoPMO e NoFap = 117 dias!
Metal atual: MODO ULTRA HARD = NoPMO, NoFap e não me deixar dominar por "pensamentos" fazer uma faxina no cérebro.

-
Justiceiro do Sertão
Justiceiro do Sertão
Mensagens : 1961
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 28

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 5/6/2020, 18:37
Saudações, insigne Master_DW.

É sempre bom acompanhar sua saga no intuito de se livrar em definitivo da pornografia. Sermos disciplinados, colocando regras e horários para tudo em nosso cotidiano é absolutamente essencial para que tenhamos algum progresso.

A respeito de você estar conseguindo estudar com rendimento, maravilha. Apenas digo para você tomar cuidado quanto a ajudar essa sua ex. Caso você ache que isto faz você estudar melhor, tudo bem, contudo esteja atento para o cenário não fazer com que você depois acabe caindo em uma peça, tanto em termos acadêmicos quanto de conflitos pessoais. Você sabe, ex, ficar ajudando, isso tem que ser muito bem dosado. Mas é aquele negócio, se você sabe o que está fazendo, ótimo. Estou, como dizem, só dando um toque.

Um abraço.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
Master
Master
Mensagens : 745
Data de inscrição : 15/11/2018
Idade : 19

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 7/6/2020, 11:58
Recaí novamente com 3 dias de Reboot, creio que o meu "erro" foi ter marcado de me encontrar com uma ficante amanhã e as conversas foram ficando cada vez mais picantes, comecei a pensar em sexo e consequente a lembrar dos meus últimos sexos, e o resultado foi dormir com esses pensamentos que ao acordar acabei recaindo.

Estou muito frustado com isso, pois vinha bem e motivado, porém por falta de maturidade e compromisso me levei a recair. Poderia muito bem ter aguentado, sei que tenho essa maturidade, mas parece que não. Desanimei até de me encontrar com essa ficante amanhã... Neutral

Sei que não posso me distanciar do fórum, senão vou voltar a ter recaídas frequentemente. Logo, planejo voltar o quão antes!!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem


Objetivos iniciais:
3 dias
7 dias


Objetivos de médio prazo:
10 dias
14 dias
21 dias ( Meu recorde)

Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Estilo de vida- Diário de um homem - Página 23 Empty Re: Estilo de vida- Diário de um homem

em 8/6/2020, 16:13
Grande Master,

Lamento muito recaída, meu caro.

Percebi que as suas 2 últimas recaídas foram pela manhâ, eu não sei se tu tem um ritual matinal mas se não tiver seria interessante adiciona-lo na sua rotina. Pode ser o exercícios fisicos que estão na sua rotina atualmente, ou até as aulas da faculdade que você mencionou em um dos ultimoa posts. Enfim, qualquer coisa produtiva e que distraia sua mente e que quebre a vontade de recair.

E quanto ao encontro, se estiver desanimado é melhor nem ir. Vai ser melhor pra vc ficar em casa se recuperando, do que ir fazer uma coisa que não ta afim.

Um forte abraço! TMJ!

_______________________________________




Parte 1:   https://www.comoparar.com/t5026-diario-zyzz
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum