Diário do Dante Auditore

Caro senhores, camaradas e irmãos de batalha, deixo aqui um breve relato da minha trajetória.

Atualmente tenho 33 anos, solteiro, desempregado, fazendo faculdade a um bom tempo (espero concluir esse curso), morando ainda com os pais, sendo sustentado pelos outros (isso me deprime, mas de certa forma o curso da faculdade dificulta um pouco conciliar estudo e trabalho, é de exatas), confesso que não sei ate que ponto isso é culpa do PMO ou do fato de não ter tido propósitos na vida. Infelizmente não criei um diário aqui no inicio da minha jornada, porem registrei tudo num diário físico, acredito que posso registrar todas as minhas angustias e frustrações aqui sem precisar esconder nada, preciso desabafar, pois não tenho amigos confiáveis para falar essas coisas, isso cria um vazio terrível dentro de mim, mas pelos relatos que li nesse fórum senti que posso abrir meu coração sem medo e expor tudo aquilo que abate a minha alma.

Quando tudo começou?
Não sei a idade que tinha exatamente, mas sei que era bem criança quando tive contato com a minha primeira revista porno, era do tipo preta e branca com historinha, eu sei que esse primeiro contato me influenciou a certas coisas que ate hoje me arrependo, bem, seguindo adiante no rumo das trevas, fui tendo contato com revistas de mulher pelada de um tio meu, mas ainda não me masturbava, essa pratica vim fazer quando era adolescente e nesse período da vida já tinha assistido filmes e adquirido muitas revistas pornos.

Houve um período da adolescência que comprei muitas revistas da playboy e guardava no meu quarto em lugares bem estratégicos, pois tinha medo de minha mãe encontrar, tive uma adolescência problemática e dessa forma a ponografia fazia eu esquecer certas coisas, mas também me fazia sentir um lixo, pois nasci num lar cristão e isso me fazia sentir uma culpa terrível, porem continuava me afundando em masturbação e pornografia. Tive muitas revistas, videos curtos e alguns filmes, teve um tempo que dei um fim em muitas dessas porcarias, porem sempre voltava a conseguir de novo, um ciclo vicioso que não tinha fim.

Quando tudo piorou?
Depois de muito tempo, no período dos 20 aos 30 anos (desculpe não lembrar a idade), me envolvi num relacionamento toxico, a mulher tinha uma vida problemática e gostava muito de sexo, parecia que ela era compulsiva por isso, nesse período já tinha acesso a internet, mas não acessava sites pornos, posso dizer que esse relacionamento me deu o empurrão que faltava para cair no poço, num determinado momento que havia brigado com ela, fiquei frustado com algumas coisas e resolvi pesquisar imagens de mulheres no porte físico dela, isso me levou a sites pornográficos, a principio acessei e depois fiquei me sentido mal, porem comecei a acessar mais e mais, e por incrível que pareça nesse período minha internet ficou muito rápida, pois estavam fazendo umas mudanças na operadora e tiram uma limitação de banda que tinha. O resultado disso, foi um ou dois meses (não lembro exatamente) de muito acesso a sites pornos, baixei muitos videos, ficava ate de madrugada, teve vezes que fui dormir 6 horas da manhã, mas depois de um tempo a internet voltou ao que era antes e fiquei acessando os sites de forma limitada (ainda bem). Esse relacionamento só me trouxe problemas e graças a ele perdi a oportunidade de ficar com uma garota sensacional (tem algo sobre ela mais adiante) , ate hoje me arrependo disso, águas passadas e a vida continua.

Lembro que teve um período que já estava acessando determinado site porno pela parte da tarde para poder ver as "novidades", pois sentia o forte desejo de baixar os videos antes que eles fossem retirados do site, eu tinha esse vicio de baixar coisas da internet, isso foi um grande aliado da pornografia, pois por mais que nunca assistisse um vídeo, eu precisa baixar para ter, pois na minha mente um dia eu assistiria essa porcaria. Com isso acumulei muitos videos, mas em determinados momentos sentia um peso na consciência e acabava deletando isso. Não cheguei ao extremo de ver videos hardcore como muitos aqui chegaram, mas o Hentai me catapultou para certas categorias que não eram "leves". Tem muito mais coisas, mas não pretendo escrever um livro aqui, depois de 3 anos e meio aquele relacionamento ruim terminou e passei em torno de um ano e alguns meses solteiro, acabei conhecendo uma garota bem interessante.

Esse segundo relacionamento que tive, foi bem melhor que o outro, cheguei a noivar com ela, porem o PMO foi uma das causas que destruiu ele, é complicado explicar tudo aqui, mas nessa época tinha uma coleção de videos e outros tipos de material porno. Um belo dia acessando a internet e vendo videos sobre politica acabei vendo um comentário sobre o PMO, tive curiosidade e fui pesquisar, com isso baixei o ebook grátis que tinha circulando na internet, comecei a ler e tive um choque de realidade, pois ate aquele momento achava a pornografia não era danosa, então resolvi parar com o vicio, pois de certa maneira meu relacionamento estava entrando em declínio, bem consegui resistir por um mês, mas como não tive os cuidados necessários, acabei caindo e fiquei racionalizando que depois conseguiria voltar ao reboot facilmente, ledo engano, mera ilusão, depois daquele dia não conseguia passar de 5 dias sem PMO.

Nesse primeiro reboot que tive, uma coisa aconteceu, tive crise de abstinência, eu ia pra faculdade e desejava todas as minhas colegas (algumas só no escuro mesmo, rsrsrsrs), cara, eu parecia que tava no cio, aquilo foi horrível, chegava a noite e precisava me masturbar para conseguir dormir e é obvio que isso me levou para o PMO como um cordeirinho indo para a boca do lobo, o resultado disso é que voltei mais viciado e montei um arsenal muito grande chegando quase aos 500GB.

O meu relacionamento chega ao fim e eu vou buscar refugio na pornografia, na faculdade ia de mal a pior, reprovado em certas disciplinas, passando no sufoco, procrastinando muito e dormindo de forma totalmente desregulada, me sentia um merda, me olhava no espelho e não me via como alguém, isso te torna um ser depressivo e pessimista, bem, por um bom e longo período da minha vida me senti um fracassado e um derrotado. Na adolescência pensei em dar um fim na minha vida, mas graças a Deus eu não tive coragem para tanto, mas essa ideia não morreu e de vez quando ela aparece como um daqueles vendedores de cosméticos oferecendo mil e uma soluções, porem estou forte e de certa forma "imune" a isso, a verdade é que não sei lidar com os meus sentimentos e isso me prejudica ate hoje.

Teve um período que a net daqui de casa ficou muito rápida, nesse período baixei tanta da coisa que tive comprar um HD externo, e adivinhe, baixei muito material porno, mas a grande maioria daquilo jamais cheguei a ver ou verei um dia (deletei tudo aquela praga), olhava para aquela quantidade enorme de arquivos e ficava imaginando o tempo gasto naquela porcaria, mas por mais que batesse um arrependimento de ter baixado tudo aquilo, estava tão anestesiado pela pornografia que eu vi aquilo como uma "coleção", meu Deus, quanto tempo gasto naquela imundice, só agora percebo que não estava vivendo a realidade, mas apenas uma fantasia erótica, suja e depressiva.

Como eu consegui iniciar o Reboot?
Um belo dia, acredito que foi numa segunda feira dia 24 de junho, aconteceu algo especial (talvez para vocês seja algo banal, mas aquilo foi especial para mim), eu havia deixado minha sobrinha na escola e vinha voltando para casa na minha moto, então num determinado ponto estava aquela garota do passado, sim aquela que infelizmente acabei tendo que dispensa-la por estar com a minha primeira namorada, eu passei por ela e parei uma certa distancia, fiquei pensando em dar ou não carona para ela, isso levou um ou dois minutos, porem finalmente tomei uma atitude e resolvi ir ate ela, fiquei muito nervoso, mas cheguei la e ofereci carona, ela aceitou, isso me fez sentir tão bem, quando chegamos ao local que ela ficaria conversamos um pouco, queria ter pedido o telefone dela, mas talvez não fosse o momento, sei que desde desse dia eu fiquei apaixonado por ela, porem como o pessimismo era muito forte, fiquei me sentido um bosta pelo passado e por ser viciado em PMO. Então resolvi parar com o vicio por causa dela, o inicio do meu reboot começou no dia 26/06/2019, meu erro foi não ter começado um diário aqui, teria me ajudado muito, porem anotei tudo num diário físico, isso me ajudou bastante nesse período.

Eu não sei se vou conseguir conquistar aquela mulher, porem hoje estou fazendo o reboot por mim, pois independente de conseguir ou não conquistar o amor dela, eu desejo do fundo do meu coração me libertar dessa praga chamada PMO. A fé em Deus e algumas medidas que tomei durante o processo de luta contra o PMO me ajudaram bastante, uma dessas coisas foi ler o livro "O milagre da manhã", me ajudou a ter disciplina, a acordar mais cedo e a fazer coisas uteis. Essa jornada não foi fácil, porem acredito que não sera o momento de cantar vitoria ainda quando chegar nos 90 dias, acho que o meu reboot deve ser mais longo, pois foram anos de vicio e isso destruiu muito.

Bem companheiros, desculpem pelo textão, resumi bastante, pois há mais coisas a se contar, no entanto vou colocar nas demais "paginas" e ir registrando aqui minha trajetória,

Um forte abraço a todos

Wow! Que história!

Infelizmente essa praga destruiu nossas vidas. Se ler o meu diário, verá que cheguei a um ponto de não saber o motivo de ser tão tímido. Se era a personalidade ou o medo de alguém descobrir aquela vida nojenta. Nunca vai pra frente quem vive escondendo algo, principalmente de quem a gente ama.

Eu te digo que talvez você não conquiste essa mulher aí. Pode ser que sim, pode ser que não. Mas o importante de verdade é você entender que isso vem destruindo sua vida e fazendo você perder tempo.

Tempo = vida

Não aceite mais perder sua vida pra esse vício. Não é nem um pouco fácil. A abstinência vem rasgando. Mas é melhor sofrer a abstinência do que morrer escravo.

Está no lugar certo. Leia vários diários, aprenda com a gente, compartilha a sua luta também. Não aceite voltar àquilo. Ficar em pânico por pensar em nunca mais acessar pornografia na sua vida já é um indício muito grande de que precisa parar com essa praga. Chega de coisas virtuais. Tá na hora do mundo real!

E isso vai te dar forças pra mudar outras áreas de sua vida. A mudança está a uma decisão de distância!

Força!

Estarei te acompanhando.

Enviado pelo Topic'it

kuwabara escreveu:Wow! Que história!

Infelizmente essa praga destruiu nossas vidas. Se ler o meu diário, verá que cheguei a um ponto de não saber o motivo de ser tão tímido. Se era a personalidade ou o medo de alguém descobrir aquela vida nojenta. Nunca vai pra frente quem vive escondendo algo, principalmente de quem a gente ama.

Eu te digo que talvez você não conquiste essa mulher aí. Pode ser que sim, pode ser que não. Mas o importante de verdade é você entender que isso vem destruindo sua vida e fazendo você perder tempo.

Tempo = vida

Não aceite mais perder sua vida pra esse vício. Não é nem um pouco fácil. A abstinência vem rasgando. Mas é melhor sofrer a abstinência do que morrer escravo.

Está no lugar certo. Leia vários diários, aprenda com a gente, compartilha a sua luta também. Não aceite voltar àquilo. Ficar em pânico por pensar em nunca mais acessar pornografia na sua vida já é um indício muito grande de que precisa parar com essa praga. Chega de coisas virtuais. Tá na hora do mundo real!

E isso vai te dar forças pra mudar outras áreas de sua vida. A mudança está a uma decisão de distância!

Força!

Estarei te acompanhando.

Enviado pelo Topic'it

Obrigado, suas palavras são muito inspiradoras, estou passando por um momento complicado na parte sentimental, porem quero aprender a lidar com isso sem precisar recorrer a esse vicio para esquecer dos problemas, acredito que tenho que ser mais paciente comigo mesmo e aprender que 3 meses são período curto de tempo para corrigir determinadas burradas que fiz na minha vida.

Gostaria de instalar um contador de dias mais não sei como faz isso, e queria que alguém me respondesse se começo a contar os 86 dias ou o dia 1 por ter entrado aqui no fórum, ainda não sei o que fazer em relação a isso. Se tiver que começar desde do primeiro dia, tudo bem, vou registrando o que aconteceu nesses dias pegando as informações no meu diário, porem deixo claro que só 90 dias não serão suficientes para contar um historia de sucesso.

Manda o link do teu diário, assim posso te acompanhar também.

Forte abraço e sucesso

Sobre o contador de dias, você pode, na versão web, clicar no meu e isso irá te redirecionar para o site onde você cria. É bem intuitivo. Depois é só copiar o código HTML gerado e colar aqui no fórum, lá nas configurações de assinatura. Não consigo te dar um passo a passo porque tô no trabalho agora, mas tenta dar uma pesquisada aqui mesmo no fórum.

Quanto a resetar o contador, dá uma analisada nas suas atitudes e nos seus pensamentos. Se você fantasiou ou assistiu pornografia, deve resetar.

O link do meu diário é: http://www.comoparar.com/t6324p150-e-chegado-o-amanhecer

Oi, Dante Auditore!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. 

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

5&4 escreveu:Oi, Dante Auditore!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Como Parar". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. 

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
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• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais', tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Um forte abraço!

Obrigado por todas essas informações, antes de começar já havia lido algumas coisas sobre as normas do fórum, no entanto ha muitas coisas que ainda preciso ler e só para esclarecer certas duvidas, eu já havia adquirido o programa Revert com os ebooks, inclusive tem umas semanas que concluir a leitura do ebook principal, faz muito tempo que comprem esse ebook, tanto que me ajudou na primeira vez que tentei parar, mas como não li ate o final e não havia participado do fórum acabei caindo.

Tenho uma duvida, antes de começar a participar do fórum já havia começado o reboot, comecei no dia 26/06/2019, estou no dia 88, estou longe do vicio desde essa data, porem queria saber como devo proceder aqui no fórum, eu começo o meu contador a partir do dia que criei meu diário?, ou começo a contar dos 88 em diante?, só lembrando que ainda não irei contar minha historia de sucesso, pois pretendo contar no dia em que atingir 180 dias sem PMO. É muito bom ter o auxilio de alguém experiente e fazer amigos aqui, espero que o Kuabara leia isso, pois vou acompanhar o diário dele também.

Forte abraço!

Ainda não tive uma resposta dos moderadores do fórum como devo agir em relação ao meu contador, pois o dia que iniciei o meu reboot foi em 26/06/2019, hoje estou no 88ª dia, queria saber se devo coloca esses dias ou começar a partir do dia que inicie aqui no fórum, de qualquer maneira tenho registrado num diário físico muitas coisas sobre esses dias de luta, pretendo colocar aqui o que aconteceu nesses dias para assim ajudar os demais e também ser ajudado, pois 90 dias é como se fosse o minimo, quero ir alem disso e nunca mais voltar para essa praga de PMO.

Estou muito feliz hoje e menos depressivo, pois semana passada coisas estranhas estavam acontecendo comigo e eu não tava entendendo nada, talvez isso seja uma flat-line temporária, porem as minhas ereções estavam normais, o que achei estranho foi o fato de terça feira passada eu começar a chorar sem motivo algum, do nada comecei a chorar, uma tristeza horrível tomou conta de mim naquele momento, não entendi isso, o pior que aconteceu também quarta, quinta já foi menos pior, sexta ocorreu algo que me deixou preocupado, mas em nenhum momento quis recorrer ao PMO, sábado foi de boa e hoje esta sendo muito bom, sexta fiquei preocupado com algo que iria acontecer hoje, porem quando se coloca Deus em nossa frente, ele nos guia e nos livra do mal, bem camaradas, pretendo contar o que me preocupava em outra parte desse diário, pois acho que isso é importante também.

Sobre hoje:
Hoje foi um dia muito especial para mim, minha mãe completou mais um ano de vida e a família saiu para um almoço num lugar exótico, é tão bom você aproveitar os momentos em família e poder sentir que esta vivo, antes quando o PMO tava latente na minha vida, parecia que tudo não tinha sentido e era sem graça, agora as coisas ficaram diferentes, apesar de ter certas coisas que não gostei, foi um dia maravilhoso, confesso que sou bem anti-social, mas começo a perceber que talvez isso seja algo vindo do PMO, porem estou bem mais associável que antes, pelo menos agora percebo como é importante interagir com os demais, parece que agora estou vivendo o mundo real, me sinto vivo e a hoje estou em paz comigo. Gratidão a Deus.

Forte abraço a todos

Irmãos de batalha deixo aqui um relato do passado, isso esta anotado no meu diário físico e acredito que esse relato é algo necessário para descrever minha trajetória.

Data: 19/05/2018
"Estou perdido nessa situação de vicio, não estou estudando direito, é preciso vencer esse mal e essa escuridão, o vicio me corrói todos os dias, é algo que tira a razão, o intelecto e a percepção, me sinto perdido, sinto que estou ficando retardado, a minha mente parece que esta sendo destruída, perdida e corrompida, sinto que estou ficando burro, idiota e depressivo. A ideia de suicídio vem me atormentar como alguém que bati na sua porta te oferecendo um produto, sei que isso é loucura, mas há momentos que sinto uma tristeza tão profunda que parece que a vida esta morrendo.
Preciso encontrar um proposito para substituir esse vicio maldito, não é fácil, mas é necessário, pois isso esta me destruindo e me tornando um animal sem intelecto, um animal numa coleira, preso e escravizado por essa merda. Realmente estou desviado da presença de Deus, perdido num abismo, a mente esta cheia de porcaria, esta destruída, a alma esta escravizada refém de um desejo maldito, estou estagnado e sem planos para o futuro, talvez as coisas melhorem ou fiquem piores, mas preciso tomar uma atitude, não da para viver assim. De alguma maneira fico cheio de tristeza e remorso por fazer essas coisas, preciso estar em contato com Deus, preciso de um proposito urgente!"

Ao ler isso percebo o quanto estava escravizado por essa porcaria, não consigo reconhecer esse eu do passado, pois me sinto bem diferente agora, nossa, como nossas vidas são consumidas por essa praga, ter um diário físico é muito bom, pois ao ler essas coisas do passado me faz ver o quanto estava na merda, sabe uma coisa boa, antes quando me olhava no espelho me sentia um merda e sentia um certo desprezo por mim, porem agora as coisas estão diferentes, me olho no espelho e me acho lindo, teve ate um dia que me achei gostosão (rsssssss), não consegui acreditar no que estava vendo no espelho, parecia que não era eu, mas sim outro cara que eu nunca tinha visto. Tem horas que sinto que sou um guerreiro fodão caminhando por um local muito frio, lutando contra as ventanias fortes e seguindo em rumo a um local desconhecido, eu viajo nessas paradas, porem isso me faz encarar a vida com outra ótica.

Espero que alguém se sinta motivado e inspirado com essas palavras, isso me deixará muito feliz.

Forte abraço a todos!

Dante Auditore escreveu:Irmãos de batalha deixo aqui um relato do passado, isso esta anotado no meu diário físico e acredito que esse relato é algo necessário para descrever minha trajetória.

Data: 19/05/2018
"Estou perdido nessa situação de vicio, não estou estudando direito, é preciso vencer esse mal e essa escuridão, o vicio me corrói todos os dias, é algo que tira a razão, o intelecto e a percepção, me sinto perdido, sinto que estou ficando retardado, a minha mente parece que esta sendo destruída, perdida e corrompida, sinto que estou ficando burro, idiota e depressivo. A ideia de suicídio vem me atormentar como alguém que bati na sua porta te oferecendo um produto, sei que isso é loucura, mas há momentos que sinto uma tristeza tão profunda que parece que a vida esta morrendo.
Preciso encontrar um proposito para substituir esse vicio maldito, não é fácil, mas é necessário, pois isso esta me destruindo e me tornando um animal sem intelecto, um animal numa coleira, preso e escravizado por essa merda. Realmente estou desviado da presença de Deus, perdido num abismo, a mente esta cheia de porcaria, esta destruída, a alma esta escravizada refém de um desejo maldito, estou estagnado e sem planos para o futuro, talvez as coisas melhorem ou fiquem piores, mas preciso tomar uma atitude, não da para viver assim. De alguma maneira fico cheio de tristeza e remorso por fazer essas coisas, preciso estar em contato com Deus, preciso de um proposito urgente!"  

Ao ler isso percebo o quanto estava escravizado por essa porcaria, não consigo reconhecer esse eu do passado, pois me sinto bem diferente agora, nossa, como nossas vidas são consumidas por essa praga, ter um diário físico é muito bom, pois ao ler essas coisas do passado me faz ver o quanto estava na merda, sabe uma coisa boa, antes quando me olhava no espelho me sentia um merda e sentia um certo desprezo por mim, porem agora as coisas estão diferentes, me olho no espelho e me acho lindo, teve ate um dia que me achei gostosão (rsssssss), não consegui acreditar no que estava vendo no espelho, parecia que não era eu, mas sim outro cara que eu nunca tinha visto. Tem horas que sinto que sou um guerreiro fodão caminhando por um local muito frio, lutando contra as ventanias fortes e seguindo em rumo a um local desconhecido, eu viajo nessas paradas, porem isso me faz encarar a vida com outra ótica.

Espero que alguém se sinta motivado e inspirado com essas palavras, isso me deixará muito feliz.

Forte abraço a todos!      

Algo muito inspirador Dante! Da pra ver pelas suas palavras no diário e pela importância que teve pra você colocar isso aqui, que foi um ponto de partida onde resolveu agir e lutar para melhorar sua vida, buscar o aperfeiçoamento pessoal.

E mais cara você é bonito, pq se vê como bonito, logo todos a sua volta sente a mudança, a confia é transmitida pela linguagem não verbal, suas palavras verbais são levadas em uma consideração maior por causa disso e suas atitudes são vistas por todos inclusive por si mesmo. Logo você se torno bonito, gostosão e como você bem disse um guerreiro fodão como Aragorn kkkk. Mas isso ai cara simples mudanças de perspectiva produzem resultados notáveis

Abraço

Kusmin escreveu:

Dante Auditore escreveu:Irmãos de batalha deixo aqui um relato do passado, isso esta anotado no meu diário físico e acredito que esse relato é algo necessário para descrever minha trajetória.

Data: 19/05/2018
"Estou perdido nessa situação de vicio, não estou estudando direito, é preciso vencer esse mal e essa escuridão, o vicio me corrói todos os dias, é algo que tira a razão, o intelecto e a percepção, me sinto perdido, sinto que estou ficando retardado, a minha mente parece que esta sendo destruída, perdida e corrompida, sinto que estou ficando burro, idiota e depressivo. A ideia de suicídio vem me atormentar como alguém que bati na sua porta te oferecendo um produto, sei que isso é loucura, mas há momentos que sinto uma tristeza tão profunda que parece que a vida esta morrendo.
Preciso encontrar um proposito para substituir esse vicio maldito, não é fácil, mas é necessário, pois isso esta me destruindo e me tornando um animal sem intelecto, um animal numa coleira, preso e escravizado por essa merda. Realmente estou desviado da presença de Deus, perdido num abismo, a mente esta cheia de porcaria, esta destruída, a alma esta escravizada refém de um desejo maldito, estou estagnado e sem planos para o futuro, talvez as coisas melhorem ou fiquem piores, mas preciso tomar uma atitude, não da para viver assim. De alguma maneira fico cheio de tristeza e remorso por fazer essas coisas, preciso estar em contato com Deus, preciso de um proposito urgente!"  

Ao ler isso percebo o quanto estava escravizado por essa porcaria, não consigo reconhecer esse eu do passado, pois me sinto bem diferente agora, nossa, como nossas vidas são consumidas por essa praga, ter um diário físico é muito bom, pois ao ler essas coisas do passado me faz ver o quanto estava na merda, sabe uma coisa boa, antes quando me olhava no espelho me sentia um merda e sentia um certo desprezo por mim, porem agora as coisas estão diferentes, me olho no espelho e me acho lindo, teve ate um dia que me achei gostosão (rsssssss), não consegui acreditar no que estava vendo no espelho, parecia que não era eu, mas sim outro cara que eu nunca tinha visto. Tem horas que sinto que sou um guerreiro fodão caminhando por um local muito frio, lutando contra as ventanias fortes e seguindo em rumo a um local desconhecido, eu viajo nessas paradas, porem isso me faz encarar a vida com outra ótica.

Espero que alguém se sinta motivado e inspirado com essas palavras, isso me deixará muito feliz.

Forte abraço a todos!      

Algo muito inspirador Dante! Da pra ver pelas suas palavras no diário e pela importância que teve pra você colocar isso aqui, que foi um ponto de partida onde resolveu agir e lutar para melhorar sua vida, buscar o aperfeiçoamento pessoal.

E mais cara você é bonito, pq se vê como bonito, logo todos a sua volta sente a mudança, a confia é transmitida pela linguagem não verbal, suas palavras verbais são levadas em uma consideração maior por causa disso e suas atitudes são vistas por todos inclusive por si mesmo. Logo você se torno bonito, gostosão e como você bem disse um guerreiro fodão como Aragorn kkkk. Mas isso ai cara simples mudanças de perspectiva produzem resultados notáveis

Abraço

Muito obrigado pelas suas palavras, isso me deixa muito alegre, poder compartilhar essas coisas nesse fórum é ótimo, me faz sentir uma pessoa melhor, só tenho a aprender com todos aqui e espero construir amizades duradouras, breve estarei postando mais coisas que estão escritas no meu diário físico, desejo muito inspirar outros que estão nessa jornada lutando para vencer esse mal. Juntos venceremos

Forte abraço companheiro

Dante Auditore escreveu:Obrigado por todas essas informações, antes de começar já havia lido algumas coisas sobre as normas do fórum, no entanto ha muitas coisas que ainda preciso ler e só para esclarecer certas duvidas, eu já havia adquirido o programa Revert com os ebooks, inclusive tem umas semanas que concluir a leitura do ebook principal, faz muito tempo que comprem esse ebook, tanto que me ajudou na primeira vez que tentei parar, mas como não li ate o final e não havia participado do fórum acabei caindo.

Tenho uma duvida, antes de começar a participar do fórum já havia começado o reboot, comecei no dia 26/06/2019, estou no dia 88, estou longe do vicio desde essa data, porem queria saber como devo proceder aqui no fórum,  eu começo o meu contador a partir do dia que criei meu diário?, ou começo a contar dos 88 em diante?, só lembrando que ainda não irei contar minha historia de sucesso, pois pretendo contar no dia em que atingir 180 dias sem PMO. É muito bom ter o auxilio de alguém experiente e fazer amigos aqui, espero que o Kuabara leia isso, pois vou acompanhar o diário dele também.

Forte abraço!            

Oi, Dante!

Parabéns por já estar com 88 dias limpo! Cara, se você conseguiu colocar em prática as diretrizes do Programa Revert nesses 88 dias, ficando longe dos estímulos virtuais, fantasias, masturbações, se não houve nenhum reset durante esse período, não há porquê iniciar um novo reboot; é só dar sequência ao que já vem fazendo.

Parabéns pela marca, quando puder dê mais detalhes de como conseguiu ficar tanto tempo limpo. Fale dos sacrifícios que fez, das atividades de religação... Enfim, para que os outros rebooters possam tirar alguma lição da sua nobre jornada.

Abração!

5&4 escreveu:

Dante Auditore escreveu:Obrigado por todas essas informações, antes de começar já havia lido algumas coisas sobre as normas do fórum, no entanto ha muitas coisas que ainda preciso ler e só para esclarecer certas duvidas, eu já havia adquirido o programa Revert com os ebooks, inclusive tem umas semanas que concluir a leitura do ebook principal, faz muito tempo que comprem esse ebook, tanto que me ajudou na primeira vez que tentei parar, mas como não li ate o final e não havia participado do fórum acabei caindo.

Tenho uma duvida, antes de começar a participar do fórum já havia começado o reboot, comecei no dia 26/06/2019, estou no dia 88, estou longe do vicio desde essa data, porem queria saber como devo proceder aqui no fórum,  eu começo o meu contador a partir do dia que criei meu diário?, ou começo a contar dos 88 em diante?, só lembrando que ainda não irei contar minha historia de sucesso, pois pretendo contar no dia em que atingir 180 dias sem PMO. É muito bom ter o auxilio de alguém experiente e fazer amigos aqui, espero que o Kuabara leia isso, pois vou acompanhar o diário dele também.

Forte abraço!            

Oi, Dante!

Parabéns por já estar com 88 dias limpo! Cara, se você conseguiu colocar em prática as diretrizes do Programa Revert nesses 88 dias, ficando longe dos estímulos virtuais, fantasias, masturbações, se não houve nenhum reset durante esse período, não há porquê iniciar um novo reboot; é só dar sequência ao que já vem fazendo.

Parabéns pela marca, quando puder dê mais detalhes de como conseguiu ficar tanto tempo limpo. Fale dos sacrifícios que fez, das atividades de religação... Enfim, para que os outros rebooters possam tirar alguma lição da sua nobre jornada.

Abração!

Obrigado por me responder, isso me deixa muito feliz, principalmente hoje que estou com uma certa tristeza, vou colocar um contador de dias aqui e prometo que vou relatar toda minha jornada desde o primeiro dia, pois desejo muito contar tudo o que tem acontecido comigo desde então, se pudesse parar o tempo (viajo nesses paranaues, kkkkk) tornaria quase um livro de tanta coisa que tenho que falar aqui, pois de certa forma compartilhar as coisas que estou passando me ajuda a se sentir melhor, não sei se poderei compartilhar tudo o que sinto, pois a coisas que talvez não tenha algo relacionado com o proposito do fórum, de qualquer maneira vou relatando as coisas na medida do possível, o ruim o que as disciplinas do meu curso exigem mais dedicação e eu queria muito ter começado esse reboot no inicio do ano, mas o importante é ficar longe dessa praga e de certa forma as coisas tem sido muito boas na minha vida desde então.

Gratidão nobre parceiro de batalha.

Fala, Dante!

Eu continuei seu diário aqui da parte onde havia parado. Vi a parte que falou sobre mim e disse que iria me acompanhar. Muito obrigado, irmão! Isso me deu mais motivação pra seguir.

E sobre tudo o que você tem relatado, são coisas muito inspiradoras. Aquele seu relato do diário físico é muito bom. Eu sentia minha mente daquele jeito. Ainda sinto, só que menos. Ainda estou com poucos dias de reboot. Meu máximo foi 30, na vida toda.

Espero que você esteja encontrando propósito na sua vida. A gente faz tanta coisa só pra preencher aquele vazio. Nos vemos perdidos e sem rumo. Nada faz sentido. Mas espero que a gente encontre um significado maior pra nossa existência.

Que os seus planos dêem certo e que Deus te dê sabedoria pra viver uma vida que vale a pena ser vivida.

Não há mal que dure para sempre.

Paz completa e felicidade em Deus é o que te desejo.

Estou te acompanhando. É inspiração pra mim!

Enviado pelo Topic'it

Olá a todos que me acompanham ou que vão ler esse diário, antes de tudo venho esclarecer algumas coisas para que não venham duvidar da minha índole e dos meus propósitos aqui no fórum, hoje completo 90 dias, porem diferente da maioria não comecei um diário aqui nesse fórum no inicio do reboot, tudo o que passei registrei num diário físico e pretendo postar aqui com o intuito de ajudar e inspirar os demais, pretendo postar uma foto do que esta escrito para que todos possam comprovar a veracidade das minhas palavras, acredito que ninguém aqui vai duvidar de mim, não estou aqui para contar vantagens ou dizer que sou melhor que os demais, pois estou no mesmo barco que vocês, sei que minha situação é menos pior que a de muitos aqui, porem jamais devemos subestimar esse vicio maldito, e sinceramente meu maior desejo é se libertar dessa praga e vibrar de felicidade com a vitoria dos demais, acompanho o diário de alguns e pretendo acompanhar de outros, porem o tempo ta corrido (isso é bom, pois mente parada é oficina do capeta) e isso dificulta um pouco as coisas, mas sempre buscarei estar aqui postando algo, portanto embora os 90 dias sejam uma grande vitoria a minha meta para o sucesso é 180 dias.

Meu reboot começou em 25/06/2019 (achei que tinha sido dia 26, porem vendo meus registros e as marcações num calendário, percebi que foi dia 25 que comecei), a minha meta era apenas chegar aos 30 dias, pois dia 26/07 era o meu aniversario e deseja estar limpo ate esse dia, porem quando consegui chegar a essa marca, desejei seguir em frente e hoje chego aos 90 dias, foi fácil? obvio que não, todos sabemos o quanto isso é terrível em nossas vidas, teve momentos complicados e pensei que não conseguiria, mas aqui estou lutando um dia por vez, buscando valorizar o momento presente, pois por mais que tenha conseguido chegar nessa somatória de dias, se hoje eu cair, ferra tudo o que fiz ate então, por isso sempre busco pensar na situação presente, o passado é apenas uma referencia e o amanhã pertence a Deus, isso tem me ajudado muito e sigo em frente.

Havia esquecido de postar uma informação importante, não lembro se adquiri o programa Revert em 2016 ou 2017, porem não cheguei a me cadastrar nesse fórum naquela época, quando tentei o primeiro reboot (foi de 30 dias) fiz sem nenhuma disciplina e ignorei fatores importantes como as atividades de religação, acredito que foi por causa disso que tive uma crise de abstinência medonha, caramba eu parecia um animal no cio, também acredito que não tomei cuidado com certos gatilhos e isso ferrou comigo mesmo. Li o ebook gratuito ate uma certa parte, isso me ajudou a lutar por um tempo, depois que consegui o programa revert cheguei a ler o ebook umas 3 ou 4 vezes, porem só li ate o final esse ano nesse período dos 90 dias, as informações contidas ali foram crucias para chegar ate aqui, vez ou outra abro e leio alguma parte em especifico para esclarecer algumas duvidas.

O dia de ontem foi marcado por uma tristeza e um desanimo, não entendo o motivo disso, vale lembrar que isso ocorreu pela parte da noite, acho que estou tendo pico de emoções e tem momentos que parece que tudo me afeta, pelo que sei a recuperação não é linear, então acredito que isso ainda seja o efeito da semana passada que foi estranha e confusa, de qualquer forma hoje é um dia especial e estou grato por ter chegado ate aqui.      

Não sei se alguma coisa ficou pendente de esclarecimento, porem conforme as coisas forem acontecendo vou relatando aqui os fatos.            

Um forte abraço a todos

kuwabara escreveu:Fala, Dante!

Eu continuei seu diário aqui da parte onde havia parado. Vi a parte que falou sobre mim e disse que iria me acompanhar. Muito obrigado, irmão! Isso me deu mais motivação pra seguir.

E sobre tudo o que você tem relatado, são coisas muito inspiradoras. Aquele seu relato do diário físico é muito bom. Eu sentia minha mente daquele jeito. Ainda sinto, só que menos. Ainda estou com poucos dias de reboot. Meu máximo foi 30, na vida toda.

Espero que você esteja encontrando propósito na sua vida. A gente faz tanta coisa só pra preencher aquele vazio. Nos vemos perdidos e sem rumo. Nada faz sentido. Mas espero que a gente encontre um significado maior pra nossa existência.

Que os seus planos dêem certo e que Deus te dê sabedoria pra viver uma vida que vale a pena ser vivida.

Não há mal que dure para sempre.

Paz completa e felicidade em Deus é o que te desejo.

Estou te acompanhando. É inspiração pra mim!

Enviado pelo Topic'it

Caraca man, é muito gratificante ver você postando aqui no meu diário, fico muito feliz por isso e me sinto tão bem, sabe poder contar com vocês é muito bom, da uma energia e isso me faz só querer avançar e jamais desistir.

Te desejo muito sucesso, força e vitoria, Deus acompanha sua jornada e vou buscar orar por você, juntos venceremos.

Aqui esta uma imagem do meu diário, como havia prometido, postei uma foto aqui para demonstrar como estava fazendo a contagem dos meus dias, relato que escrever é muito libertador, pois é como se você conversasse com o seu eu interior, ler essas coisas do passado me deixa muito feliz e em paz comigo.

Me perdoem os erros de ortografia e outros possíveis erros de português que vocês venham a encontrar, na hora de escrever isso não importa tanto, mas espero que o mais notável seja a mensagem contida ali.

"M da M" significa milagre da manhã, eu li o livro do Hal Elrod e resolvi aplicar o que ele fala ali na minha rotina diária, isso tem me ajudado muito a ser melhor e a vencer o PMO. Fica a dica para quem for ler isso.

Abraço a todos

Meu incentivo, Dante Auditore, e parabéns pela disposição em correr atrás de sua vida. Esteja sempre bravo assim e nada poderá detê-lo.

Cumprimentos.

Muito show, Dante!

Quais os principais benefícios que você tem sentido? E quais atividades de religação que você tem feito?


Um forte abraço e siga firme!

Enviado pelo Topic'it

kuwabara escreveu:Muito show, Dante!

Quais os principais benefícios que você tem sentido? E quais atividades de religação que você tem feito?


Um forte abraço e siga firme!

Enviado pelo Topic'it

Oi Kuwabara, é muito bom ver você comentando aqui no meu diário.

Sobre os benefícios:
- Me sinto com mais energia para praticar execícios físicos, antes do reboot quando ia fazer caminhada, meu joelho ficava doendo por causa do tempo que passava sentado na cadeira praticando o vicio, não conseguia correr, só andava e depois já estava cansado, precisava usar uma joelheira, pois sentia dores horríveis quando tava caminhando, quando tentava correr sempre chegava ate um certo ponto e já estava morrendo. Agora as coisas mudaram, não preciso mais usar joelheira e consigo correr bem mais que do que antes, sexta feira cheguei bem mais longe do que conseguia antes, teve uma segunda feira que tava com tanta energia que corri bastante e depois quando parei ainda aguentava ficar mais um tempo caminhando, porem já estava tarde e precisava ir embora, mas foi foda esse dia.

- Foco e concentração, não digo que sou um monge altamente concentrado no que faz, mas esta muito melhor agora do que antes, pois quando estava viciado, passava-se alguns minutos e já vinha sexo na minha cabeça, ainda vem não nego, porem tem coisas que você precisa treinar sua mente, já consigo me concentrar melhor nas coisas que faço atualmente

- Memoria: nunca tive uma memoria fotográfica que fique claro, mas na época do vicio tava foda as coisas, eu esquecia as coisas tão rápido que comecei achar que estava ficando débil mental, porem estou muito melhor agora, não esqueço tão fácil como antes e consigo lembrar melhor de fatos antigos.

- Mulheres: Essa parte ta confusa, eu não sou um galã de cinema, tenho cara de nerd, logo isso afasta a mulherada, mas aconteceu algumas coisas estranhas e foi com meninas bem novas de 15 a 20 nessa base, logo no inicio do reboot recebi olhares de algumas meninas na rua, deixo claro que não sou um pedófilo, tanto que evitei uma de 15 anos que tinha rosto de boneca, o lance é que essa garota me apresentou a irmã dela que tem 17, menina linda, o sorriso dela não sai da minha cabeça, mas ela é muito nova e ter um relacionamento com ela só vai complicar a minha vida, pois desejo ter algo serio e constituir família, não me sinto seguro com ela, e também tem o lance daquela que foi gatilho para o inicio do reboot. Se você quiser saber mais detalhes sobre esses lances, posso te contar em outro momento, eu sei que você vai ficar curioso (kkkkkk). Resumindo, eu não sei se estou de fato atraindo mulheres, ta muito confuso essa porra, mulheres entre 20 e 30 anos parece que nem me notam, agora meninas novas, periguetes e se duvidar mulheres problemáticas são atraídas por mim, pode ser tudo maluquice minha, eu sou meio paranoico (um doido mesmo, kkkkk), sei lá acho que esse benefício, ou não veio de fabrica, ou esta com algum defeito, ta bem confuso isso.
Já havia dito que minha visão sobre as mulheres mudou, pois se antes eu ficava notando peitos (principal, ainda noto, mas é só em casos específicos) e bundas, hoje eu busco notar coisas mais sutis como o sorriso (isso me deixa nas nuvens), a voz, o perfume (nossa, sinto uma sensação de prazer quando o perfume é gostoso), os cabelos (cabelos compridos me deixam "apaixonado"), o olhar e o jeito como a mulher se expressa, antes do reboot eu queria uma mulher que realizasse todos os meus desejos na cama, porem agora desejo muito uma queira ter filhos, constituir família e que seja bem carinhosa, a beleza é importante sim, mas eu posso dizer que não estou objetificado ninguém, ate porque acabou aquela ideia de que se mulher fizesse sexo oral com vontade eu me apaixonaria por ela, sei que isso é ruim, porem a minha mente de viciado queria mulheres que fizessem as mesmas coisas que as atrizes p. faziam, graças a Deus a timidez evitou certos relacionamentos que destruiriam a minha vida. Outro detalhe importante, a roupa também chama minha atenção, na cabeça de um viciado quando a mulher se veste de forma vulgar ela se torna mais atraente, por experiencia própria, eu ficava desejando mulheres que usavam shorts curtos colados e outras roupas que vulgarizam elas, agora um vestido que contorne o corpo da mulher e que não vulgarize ela, meu amigo, fico com um tesão, teve uma situação em que fui comprar comida num local e la apareceu uma usando um vestido que a deixava sensual, rapaz, eu evitei olhar, mas teve momentos que a carne é fraca e fiquei "comendo" ela com os olhos, só que depois me senti mal por isso, pois acredito que ela é esposa de um rapaz que trabalha naquele local, fiquei com esse peso na consciência por um bom tempo, minha auto estima foi lá para baixo, diferente de você eu tenho dificuldades para me perdoar, mas já passou e quando vou lá evito olhar para ela, pois a criatura é linda e tem um olhar sexy (tentação do capeta).
Tem uma coisa que ainda não deixei de lado, sinto atração por mulheres gravidas (isso é algo muito pervertido?), não é por todas, mas parece que a fragilidade delas, a delicadeza e alguns outros fatores que ainda não entendo, me fazem se sentir atraído por elas, eu evito muito isso, pois antes do reboot, eu via videos de gravidas e sei que isso é um gatilho, não entendo ainda o porquê disso, pois muito daquilo que tinha antes reboot já foi deixado de lado, mas isso ainda me perturba, talvez seja uma atração qualquer ou seja algo que sumirá com o tempo, não sei, mas só posso dizer que agora não olho mais para mulheres com aquela ótica pornificada.                        

- Menos procrastinação: estou procrastinando menos comparando com antes, tenho ocupado melhor meu tempo

- Auto estima: Isso tem oscilado bastante durante esse período, porem comparado com antes ta muito melhor, pois embora seja um pessimista, tenho aprendido a me valorizar mais, me olho no espelho e não me acho um merda como antes, me acho lindo agora (quem ama o feio bonito lhe parece, rrsrsrsrsrsr), tem horas que auto estima ta la no alto e eu fico me achando ate gostoso (kkkkk). Bem, isso mudou muito, sinto que agora tenho respeito por mim mesmo e embora esteja oscilando, ta muito melhor do que era antes do reboot.

Esses são alguns benefícios, se eu notar algum outro, vou relatar mais adiante no meu diário.

Atividades de Religação:
Caminhada e corrida;
leitura de livros, leio pelo menos 5 paginas por dia (minha meta)
Oração (sou cristão)
Meditação, afirmações positivas, visualização, escrita, leitura e exercícios físicos, faço todos os dias pela manhã logo quando acordo, pois sigo aquilo que o livro "o milagre da manhã" ensina, é muito bom isso
Banho gelado, isso faz muito bem
Evito redes sociais, só tenho whatsapp e telegram por questões de necessidade, ainda não encontrei uma forma de desabilitar a função status do whats, aquilo é quase um mine instagram, porem graças a Deus não tenho contatos que ficam postando coisas eróticas.
Dar uma volta pela cidade nos finais de semana, aqui é uma cidade pequena, então faço o que posso.

Espero ter ajudado em alguma coisa e que isso sirva de inspiração para você

Forte abraço

Parabéns, Dante, pelos 91 dias limpo!

Sua jornada mostra o quanto você foi persistente, pois os benefícios no reboot só aparecem com o esforço de permanecer íntegro ao propósito.

Agora, é permanecer firme no pós-reboot! Um forte abraço!

Justiceiro do Sertão escreveu: Meu incentivo, Dante Auditore, e parabéns pela disposição em correr atrás de sua vida. Esteja sempre bravo assim e nada poderá detê-lo.

Cumprimentos.

Obrigado cara, desejo o mesmo a você, passamos todos os dias por situações complicadas em nossas vidas, mas é necessário ser melhor um pouco a cada dia e vencer essas batalhas com valentia e coragem.

Forte abraço

5&4 escreveu:Parabéns, Dante, pelos 91 dias limpo!

Sua jornada mostra o quanto você foi persistente, pois os benefícios no reboot só aparecem com o esforço de permanecer íntegro ao propósito.

Agora, é permanecer firme no pós-reboot! Um forte abraço!

Muito obrigado irmão, te vejo como um mestre Jedi, rsrsrsrsrs, é muito bom manter contato com pessoas como você que estão a muito tempo longe dessa praga, é muito inspirador ter seu comentário no meu diário.


Forte abraço e que a força esteja com você (rsrsr)

Dante Auditore escreveu:

kuwabara escreveu:Muito show, Dante!

Quais os principais benefícios que você tem sentido? E quais atividades de religação que você tem feito?


Um forte abraço e siga firme!

Enviado pelo Topic'it

Oi Kuwabara, é muito bom ver você comentando aqui no meu diário.

Sobre os benefícios:
- Me sinto com mais energia para praticar execícios físicos, antes do reboot quando ia fazer caminhada, meu joelho ficava doendo por causa do tempo que passava sentado na cadeira praticando o vicio, não conseguia correr, só andava e depois já estava cansado, precisava usar uma joelheira, pois sentia dores horríveis quando tava caminhando, quando tentava correr sempre chegava ate um certo ponto e já estava morrendo. Agora as coisas mudaram, não preciso mais usar joelheira e consigo correr bem mais que do que antes, sexta feira cheguei bem mais longe do que conseguia antes, teve uma segunda feira que tava com tanta energia que corri bastante e depois quando parei ainda aguentava ficar mais um tempo caminhando, porem já estava tarde e precisava ir embora, mas foi foda esse dia.

- Foco e concentração, não digo que sou um monge altamente concentrado no que faz, mas esta muito melhor agora do que antes, pois quando estava viciado, passava-se alguns minutos e já vinha sexo na minha cabeça, ainda vem não nego, porem tem coisas que você precisa treinar sua mente, já consigo me concentrar melhor nas coisas que faço atualmente

- Memoria: nunca tive uma memoria fotográfica que fique claro, mas na época do vicio tava foda as coisas, eu esquecia as coisas tão rápido que comecei achar que estava ficando débil mental, porem estou muito melhor agora, não esqueço tão fácil como antes e consigo lembrar melhor de fatos antigos.

- Mulheres: Essa parte ta confusa, eu não sou um galã de cinema, tenho cara de nerd, logo isso afasta a mulherada, mas aconteceu algumas coisas estranhas e foi com meninas bem novas de 15 a 20 nessa base, logo no inicio do reboot recebi olhares de algumas meninas na rua, deixo claro que não sou um pedófilo, tanto que evitei uma de 15 anos que tinha rosto de boneca, o lance é que essa garota me apresentou a irmã dela que tem 17, menina linda, o sorriso dela não sai da minha cabeça, mas ela é muito nova e ter um relacionamento com ela só vai complicar a minha vida, pois desejo ter algo serio e constituir família, não me sinto seguro com ela, e também tem o lance daquela que foi gatilho para o inicio do reboot. Se você quiser saber mais detalhes sobre esses lances, posso te contar em outro momento, eu sei que você vai ficar curioso (kkkkkk). Resumindo, eu não sei se estou de fato atraindo mulheres, ta muito confuso essa porra, mulheres entre 20 e 30 anos parece que nem me notam, agora meninas novas, periguetes e se duvidar mulheres problemáticas são atraídas por mim, pode ser tudo maluquice minha, eu sou meio paranoico (um doido mesmo, kkkkk), sei lá acho que esse benefício, ou não veio de fabrica, ou esta com algum defeito, ta bem confuso isso.
Já havia dito que minha visão sobre as mulheres mudou, pois se antes eu ficava notando peitos (principal, ainda noto, mas é só em casos específicos) e bundas, hoje eu busco notar coisas mais sutis como o sorriso (isso me deixa nas nuvens), a voz, o perfume (nossa, sinto uma sensação de prazer quando o perfume é gostoso), os cabelos (cabelos compridos me deixam "apaixonado"), o olhar e o jeito como a mulher se expressa, antes do reboot eu queria uma mulher que realizasse todos os meus desejos na cama, porem agora desejo muito uma queira ter filhos, constituir família e que seja bem carinhosa, a beleza é importante sim, mas eu posso dizer que não estou objetificado ninguém, ate porque acabou aquela ideia de que se mulher fizesse sexo oral com vontade eu me apaixonaria por ela, sei que isso é ruim, porem a minha mente de viciado queria mulheres que fizessem as mesmas coisas que as atrizes p. faziam, graças a Deus a timidez evitou certos relacionamentos que destruiriam a minha vida. Outro detalhe importante, a roupa também chama minha atenção, na cabeça de um viciado quando a mulher se veste de forma vulgar ela se torna mais atraente, por experiencia própria, eu ficava desejando mulheres que usavam shorts curtos colados e outras roupas que vulgarizam elas, agora um vestido que contorne o corpo da mulher e que não vulgarize ela, meu amigo, fico com um tesão, teve uma situação em que fui comprar comida num local e la apareceu uma usando um vestido que a deixava sensual, rapaz, eu evitei olhar, mas teve momentos que a carne é fraca e fiquei "comendo" ela com os olhos, só que depois me senti mal por isso, pois acredito que ela é esposa de um rapaz que trabalha naquele local, fiquei com esse peso na consciência por um bom tempo, minha auto estima foi lá para baixo, diferente de você eu tenho dificuldades para me perdoar, mas já passou e quando vou lá evito olhar para ela, pois a criatura é linda e tem um olhar sexy (tentação do capeta).
Tem uma coisa que ainda não deixei de lado, sinto atração por mulheres gravidas (isso é algo muito pervertido?), não é por todas, mas parece que a fragilidade delas, a delicadeza e alguns outros fatores que ainda não entendo, me fazem se sentir atraído por elas, eu evito muito isso, pois antes do reboot, eu via videos de gravidas e sei que isso é um gatilho, não entendo ainda o porquê disso, pois muito daquilo que tinha antes reboot já foi deixado de lado, mas isso ainda me perturba, talvez seja uma atração qualquer ou seja algo que sumirá com o tempo, não sei, mas só posso dizer que agora não olho mais para mulheres com aquela ótica pornificada.                        

- Menos procrastinação: estou procrastinando menos comparando com antes, tenho ocupado melhor meu tempo

- Auto estima: Isso tem oscilado bastante durante esse período, porem comparado com antes ta muito melhor, pois embora seja um pessimista, tenho aprendido a me valorizar mais, me olho no espelho e não me acho um merda como antes, me acho lindo agora (quem ama o feio bonito lhe parece, rrsrsrsrsrsr), tem horas que auto estima ta la no alto e eu fico me achando ate gostoso (kkkkk). Bem, isso mudou muito, sinto que agora tenho respeito por mim mesmo e embora esteja oscilando, ta muito melhor do que era antes do reboot.

Esses são alguns benefícios, se eu notar algum outro, vou relatar mais adiante no meu diário.

Atividades de Religação:
Caminhada e corrida;
leitura de livros, leio pelo menos 5 paginas por dia (minha meta)
Oração (sou cristão)
Meditação, afirmações positivas, visualização, escrita, leitura e exercícios físicos, faço todos os dias pela manhã logo quando acordo, pois sigo aquilo que o livro "o milagre da manhã" ensina, é muito bom isso
Banho gelado, isso faz muito bem
Evito redes sociais, só tenho whatsapp e telegram por questões de necessidade, ainda não encontrei uma forma de desabilitar a função status do whats, aquilo é quase um mine instagram, porem graças a Deus não tenho contatos que ficam postando coisas eróticas.
Dar uma volta pela cidade nos finais de semana, aqui é uma cidade pequena, então faço o que posso.

Espero ter ajudado em alguma coisa e que isso sirva de inspiração para você

Forte abraço

Kkkkk pô eu vou querer saber mais detalhes sim! Haha

E sobre as grávidas, não sei te dizer a causa, mas talvez não haja uma resposta. Eu gostava de ver vídeo até de velhas, gordas, bem gordas. Acho que quanto mais era estranho e fora da realidade, mais dava vontade. Perversão pura.

Sobre as mulheres: acredito que a atração mútua aumenta mesmo.

Fico muito feliz pelos seus benefícios. E você já está há muitos dias. Tá sendo uma inspiração pra mim.

Muito obrigado por essa postagem. Eu vou ler diversas vezes e vou começar a copiar várias das suas atividades de religação. Eu adoro ler também. Adoro ouvir áudios de afirmações positivas, tenho lido bastante sobre meditação e mindfulness e quero incluir isso na minha rotina. E sobre esse livro que você citou, eu tenho ele no Kindle. Vou começar a ler assim que terminar um que estou lendo agora. Ou então eu dou uma pausa e já parto pra ele. Vou ver. Kkkk

Dante, seu texto foi muito inspirador pra mim. Eu fiquei até com uma inveja branca. Kkkk

Um forte abraço, irmão de batalha! Que Deus continue te dando forças e que ele te encha de sabedoria. Ore por mim. Que Deus nos dê a graça de sermos livres dos nossos pecados, através de Cristo somente. Não por nossos méritos, mas por causa do sacrifício feito por nós.

Que Deus nos salve a nós e os nossos familiares não pelo que nós fazemos, mas por quem Ele é. Não pelo o que nós somos, mas pelo o que Ele fez.

Paz e sucesso!

Enviado pelo Topic'it

kuwabara escreveu:

Kkkkk pô eu vou querer saber mais detalhes sim! Haha

E sobre as grávidas, não sei te dizer a causa, mas talvez não haja uma resposta. Eu gostava de ver vídeo até de velhas, gordas, bem gordas. Acho que quanto mais era estranho e fora da realidade, mais dava vontade. Perversão pura.

Sobre as mulheres: acredito que a atração mútua aumenta mesmo.

Fico muito feliz pelos seus benefícios. E você já está há muitos dias. Tá sendo uma inspiração pra mim.

Muito obrigado por essa postagem. Eu vou ler diversas vezes e vou começar a copiar várias das suas atividades de religação. Eu adoro ler também. Adoro ouvir áudios de afirmações positivas, tenho lido bastante sobre meditação e mindfulness e quero incluir isso na minha rotina. E sobre esse livro que você citou, eu tenho ele no Kindle. Vou começar a ler assim que terminar um que estou lendo agora. Ou então eu dou uma pausa e já parto pra ele. Vou ver. Kkkk

Dante, seu texto foi muito inspirador pra mim. Eu fiquei até com uma inveja branca. Kkkk

Um forte abraço, irmão de batalha! Que Deus continue te dando forças e que ele te encha de sabedoria. Ore por mim. Que Deus nos dê a graça de sermos livres dos nossos pecados, através de Cristo somente. Não por nossos méritos, mas por causa do sacrifício feito por nós.

Que Deus nos salve a nós e os nossos familiares não pelo que nós fazemos, mas por quem Ele é. Não pelo o que nós somos, mas pelo o que Ele fez.

Paz e sucesso!

Enviado pelo Topic'it

Olá meu amigo, suas palavras confortam meu coração, fico muito feliz em tiver comentando aqui, espero que você consiga ultrapassar seu "recorde" e nunca mais caia nesse vicio. Vou postar aqui brevemente algumas coisas sobre aquele fato curioso, sei que não tem muito haver com o PMO, mas acredito que são coisas que deixam as pessoas inspiradas e fora do vicio, vou logo avisando que coisas estranhas acontecem comigo em relação, talvez eu seja estranho mesmo e maluco (rsrsrsrsrs), no entanto minha vida tá muito melhor agora do que antes.

Forte abraço companheiro!

Show de bola! Kkkk siga firme!

Um forte abraço!

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