PALADINO EM MISSÃO

Francisco Di Assis escreveu:

Paladino 93! escreveu:12º DIA

depois do trabalho fui beber com uns amigos (percebi que durante o reboot minha vontade de beber aumentou e também to fumando mais que o de costume! preciso tomar cuidado pra não substituir um vicio pelo outro), no bar teve VARIOS gatilhos (porque a promiscuidade esta por todo lado???)
cheguei em casa de noite na ânsia de PMO, consegui evitar isso lendo nietzsche e depois fui dormir!


13 º DIA

foi um dia de folga, acordei cedo e fiz uns exercicios e depois fui pro dentista onde passei quase a tarde inteira!
chegando em casa fui pra praça dar uma volta e depois disso nada de interessante pra relatar, vontade de PMO = zero

Também estava refletindo esses dias sobre isso. Fumo um pouquinho também, não muito, compro uma carteira de malboro, passo 3 dias para fuma-lá, passo dois ou três sem fumar e volto. Essa semana, tive alguns estresses e fui na esquina comprar uns cigarros. Ainda não bebi durante o reboot, acho que se eu beber vou me atrapalhar, quero está bastante firme no reboot para consumir álcool.  

boa confrade!
nao recomendo a bebida durante o reboot!
lembro que ja tive varias quedas por estar embreagado!
mas quando vc ja tem um controle maior e ta seguindo firme no reboot, beber com moderação nao é um problema!
mas sobre o cigarro, ai é necessario tomar cuidado mesmo, durante o reboot temos mais tempo livre e mais disposição, se nao nos ocuparmos, vamos ter mais tempo de sobra pros outros vicios tambem

14° DIA

Foi um dia tenso em relaçao a PMO, pensei em P em varios momentos do dia, chegando em casa tambem tive vontade e então vim interajir no forum, fiz esse pequeno tutorial (espero que seja util pelo menos pra 1 pessoa, eu ja ficaria contente com isso)
E de noite sai de casa pra dar um volta, depois disso foi mais tranquilo e consegui passar mais um dia sem PMO

Paladino 93! escreveu:14° DIA

Foi um dia tenso em relaçao a PMO, pensei em P em varios momentos do dia, chegando em casa tambem tive vontade e então vim interajir no forum, fiz esse pequeno tutorial (espero que seja util pelo menos pra 1 pessoa, eu ja ficaria contente com isso)
E de noite sai de casa pra dar um volta, depois disso foi mais tranquilo e consegui passar mais um dia sem PMO

Continue firme, amigo. Feliz por você já está completando seus 15 dias, daqui a pouquinho é 1 mês. Eu assisti ontem uma série do Padre Paulo Ricardo sobre a pornografia, são 4 vídeos bastante completos sobre todo esse assunto, ele trás uma visão biológica e depois uma visão espiritual. No começo, por termos passando muito tempo no vício, as lembranças ainda são bastante fortes em nossa mente, mas temos que resistir. Eu sempre tenho como meta: 24 horas, um dia. Quando bate a vontade eu penso: é só mais um dia, só mais hoje e assim vou seguindo.

Estamos juntos nessa batalha, amigo. Força.

Francisco Di Assis escreveu:

Paladino 93! escreveu:14° DIA

Foi um dia tenso em relaçao a PMO, pensei em P em varios momentos do dia, chegando em casa tambem tive vontade e então vim interajir no forum, fiz esse pequeno tutorial (espero que seja util pelo menos pra 1 pessoa, eu ja ficaria contente com isso)
E de noite sai de casa pra dar um volta, depois disso foi mais tranquilo e consegui passar mais um dia sem PMO

Continue firme, amigo. Feliz por você já está completando seus  15 dias, daqui a pouquinho é 1 mês. Eu assisti ontem uma série do Padre Paulo Ricardo sobre a pornografia, são 4 vídeos bastante completos sobre todo esse assunto, ele trás uma visão biológica e depois uma visão espiritual. No começo, por termos passando muito tempo no vício, as lembranças ainda são bastante fortes em nossa mente, mas temos que resistir. Eu sempre tenho como meta: 24 horas, um dia. Quando bate a vontade eu penso: é só mais um dia, só mais hoje e assim vou seguindo.

Estamos juntos nessa batalha, amigo. Força.

Fico contente pelo apoio irmão!
Minha mãe é fã desse padre, mas eu pessoalmente nunca vi conteudo dele, manda o link ae mano!
Vc conseguiu configurar o modem com o dns?

Paladino 93! escreveu:

Francisco Di Assis escreveu:

Paladino 93! escreveu:14° DIA

Foi um dia tenso em relaçao a PMO, pensei em P em varios momentos do dia, chegando em casa tambem tive vontade e então vim interajir no forum, fiz esse pequeno tutorial (espero que seja util pelo menos pra 1 pessoa, eu ja ficaria contente com isso)
E de noite sai de casa pra dar um volta, depois disso foi mais tranquilo e consegui passar mais um dia sem PMO

Continue firme, amigo. Feliz por você já está completando seus  15 dias, daqui a pouquinho é 1 mês. Eu assisti ontem uma série do Padre Paulo Ricardo sobre a pornografia, são 4 vídeos bastante completos sobre todo esse assunto, ele trás uma visão biológica e depois uma visão espiritual. No começo, por termos passando muito tempo no vício, as lembranças ainda são bastante fortes em nossa mente, mas temos que resistir. Eu sempre tenho como meta: 24 horas, um dia. Quando bate a vontade eu penso: é só mais um dia, só mais hoje e assim vou seguindo.

Estamos juntos nessa batalha, amigo. Força.

Fico contente pelo apoio irmão!
Minha mãe é fã desse padre, mas eu pessoalmente nunca vi conteudo dele, manda o link ae mano!
Vc conseguiu configurar o modem com o dns?

Ainda não configurei, amigo. Vou tentar fazer agora a noite. Segue o link das Vídeos aulas do Padre Paulo Ricardo: https://www.youtube.com/watch?v=AsdNMb0teVI&list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj

Francisco Di Assis escreveu:

Ainda não configurei, amigo. Vou tentar fazer agora a noite. Segue o link das Vídeos aulas do Padre Paulo Ricardo: https://www.youtube.com/watch?v=AsdNMb0teVI&list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj

Assisti a primeira aula, MUITO BOA CARA!
Traz bastantes fatos cientificos e o video é bem didatico!
O exemplo que ele usa da cocaina se encaixa perfeitamente no que estamos passando

Paladino 93! escreveu:

Francisco Di Assis escreveu:

Ainda não configurei, amigo. Vou tentar fazer agora a noite. Segue o link das Vídeos aulas do Padre Paulo Ricardo: https://www.youtube.com/watch?v=AsdNMb0teVI&list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj

Assisti a primeira aula, MUITO BOA CARA!
Traz bastantes fatos cientificos e o video é bem didatico!
O exemplo que ele usa da cocaina se encaixa perfeitamente no que estamos passando

Exatamente,amigo. Me identifiquei com cada palavra dita por ele, por isso que temos que fazer o Reboot no modo Hard no maior tempo possível e depois ir se reconectando com o sexo feminino. Nossa química mental está muito alterada, são muitos anos de exposição diária. Cheguei agora de uma corrida na pracinha aqui perto, incrível como o Reboot aliado um exercício físico deixa a gente feliz e cheios de perspectivas.

15° DIA

Acordei atrasado e o onibus ainda quebrou no meio do trajeto, ja comecei o dia ficando pistola!
No trabalho foi tranquilo, nem lembrava de PMO!
Até que os caras começaram a falar de garotas do instagram e depois de P, eu sai pra nao participar do assunto e nao cair em gatilho e então refleti um pouco sobre os gatilhos...
Um gatilho é só um mecanismo de ativaçao, se ainda estivermos com PMO na mente, o ciclo é ativado! Precisamos nos limpar pra controlar a PMO na mente!
Reprimir nao é uma boa ideia, na psicologia todos os impulsos reprimidos voltam depois COM MAIS FORÇA (quem ta tentando o reboot sabe bem disso, quando a vontade vem e o efeito caçador é ativado, A VONTADE DE PMO VEM COM TUDO)
Talvez eu nao preciso me afastar dos amigos, eu só preciso controlar a minha mente!
(...)
No restante do dia foi tranquilo e mais um dia seguido sem PMO


SIGAM A LUZ COMPANHEIROS

Francisco Di Assis escreveu:

Exatamente,amigo. Me identifiquei com cada palavra dita por ele, por isso que temos que fazer o Reboot no modo Hard no maior tempo possível e depois ir se reconectando com o sexo feminino. Nossa química mental está muito alterada, são muitos anos de exposição diária. Cheguei agora de uma corrida na pracinha aqui perto, incrível como o Reboot aliado um exercício físico deixa a gente feliz e cheios de perspectivas.

Uma caminhada noturna é muito boa!
Eu recomendo tambem tomar um sol durante o dia, cara a energia que o sol transmite é mto benefica, eu me sinto energizado pra praticar exercicios!

Eai meu amigo, vi seu relato, uma dica para evitar efeito caçador, quando a vontade de PMO vir e vc começar a fantasiar sozinho, deixe os pensamentos fluírem, tentar resistir ou brigar com os pensamentos é pior, nossos pensamentos são como os carros de uma avenida movimentada, e nos o homem que assiste os carros passarem em seu banco, ao tentar resistir ou brigar com um determinado pensamento, é a mesma coisa q o homem saísse corrndo atras de um carro gerando caos em toda avenida, tornando então nossa cabeça uma completa bagunça.

Abraço meu amigo, vou acompanhar seu diário

Boa noite, irmão!
Gostei da metafora comparativa e realmente... É dessa forma amigo!
Esse negocio de "ser o observador" me lembra um pouco o budismo, é dificil parar e apenas observar os pensamentos, a mente trabalha a mil e silenciar ela é complicado, porem é uma boa dica tanto pra conter a PMO como tambem pra ter uma mente mais sadia!
Seja bem vindo mano!

QUE A LUZ TE ILUMINE

Paladino 93! escreveu:15° DIA

Acordei atrasado e o onibus ainda quebrou no meio do trajeto, ja comecei o dia ficando pistola!
No trabalho foi tranquilo, nem lembrava de PMO!
Até que os caras começaram a falar de garotas do instagram e depois de P, eu sai pra nao participar do assunto e nao cair em gatilho e então refleti um pouco sobre os gatilhos...
Um gatilho é só um mecanismo de ativaçao, se ainda estivermos com PMO na mente, o ciclo é ativado! Precisamos nos limpar pra controlar a PMO na mente!
Reprimir nao é uma boa ideia, na psicologia todos os impulsos reprimidos voltam depois COM MAIS FORÇA (quem ta tentando o reboot sabe bem disso, quando a vontade vem e o efeito caçador é ativado, A VONTADE DE PMO VEM COM TUDO)
Talvez eu nao preciso me afastar dos amigos, eu só preciso controlar a minha mente!
(...)
No restante do dia foi tranquilo e mais um dia seguido sem PMO


SIGAM A LUZ COMPANHEIROS

Fez certo,amigo. Temos que evitar esses gatilhos, essa luta é um dia de cada vez, temos que nós prevenir sempre para não recairmos. Parabéns pelo seu progresso.

Paladino 93! escreveu:15° DIA

Acordei atrasado e o onibus ainda quebrou no meio do trajeto, ja comecei o dia ficando pistola!
No trabalho foi tranquilo, nem lembrava de PMO!
Até que os caras começaram a falar de garotas do instagram e depois de P, eu sai pra nao participar do assunto e nao cair em gatilho e então refleti um pouco sobre os gatilhos...
Um gatilho é só um mecanismo de ativaçao, se ainda estivermos com PMO na mente, o ciclo é ativado! Precisamos nos limpar pra controlar a PMO na mente!
Reprimir nao é uma boa ideia, na psicologia todos os impulsos reprimidos voltam depois COM MAIS FORÇA (quem ta tentando o reboot sabe bem disso, quando a vontade vem e o efeito caçador é ativado, A VONTADE DE PMO VEM COM TUDO)
Talvez eu nao preciso me afastar dos amigos, eu só preciso controlar a minha mente!
(...)
No restante do dia foi tranquilo e mais um dia seguido sem PMO


SIGAM A LUZ COMPANHEIROS

Iai paladino parabéns pelos 16 dias, to tendo esse problema com amigos também que só ficam falando de mina no instagram e P é bem difícil ficar próximo deles e para um deles eu até falei sobre meu vício que foi um erro provavelmente sorte que ele não falou para ninguém, mas fica me chamando de viado e enviando coisa de P no whats toda hora ta bem chato.

FORÇA NESSA CAMINHA E QUE A LUZ ESTEJA CONOSCO!

Ligris escreveu:

Iai paladino parabéns pelos 16 dias, to tendo esse problema com amigos também que só ficam falando de mina no instagram e P é bem difícil ficar próximo deles e para um deles eu até falei sobre meu vício que foi um erro provavelmente sorte que ele não falou para ninguém, mas fica me chamando de viado e enviando coisa de P no whats toda hora ta bem chato.


FORÇA NESSA CAMINHA E QUE A LUZ ESTEJA CONOSCO!

Boa tarde irmão!
Nesse caso ai, bloquei esse seu amigo!
Vai nas config do whats e desabilite o modo automatico de download, pra evitar que vc veja o conteudo!
E tente se afastar um pouco mano, vc vai precisar mudar alguns habitos e mudar algumas amizades tambem!
Sem mais...
vlw pelo apoio irmão

MUITA LUZ NA JORNADA!

16° DIA

Foi um dia tranquilo em relaçao a PMO!
to saindo com uma garota do trabalho, quero transar com ela, mas to com medo de uma DE (ja tive uma vez quando eu tinha 21 anos, foi horrivel! Ainda bem que no dia eu estava cansado, ela sabia que eu estava cansado por ter acordado as 6:00 e ter tido um dia corrido, coloquei a culpa no cansaço e então ela compreendeu)
Cheguei em casa de noite e fui dormir!

Mais um dia sem PMO!

QUE A LUZ NOS ILUMINE

17º DIA

hoje ta sendo um dia chuvoso, tive um dia produtivo no trabalho, socializei bastante durante o almoço (la pelas 12:00) e nada de PMO!
a unica vez que pensei em PMO, foi agora escrevendo o diário!
De tarde assisti anime (fazia mto tempo que nao assistia) e agora to esperando a chuva parar pra dar uma volta na praça!

nada de PMO por hoje...

QUE A LUZ NAO NOS ABANDONE!

Olá meu consagradíssimo Paladino !

Parabéns por mais um dia, continue nessa pegada.

Estamos juntos,
Abraço.

Peter Parker escreveu:Olá meu consagradíssimo Paladino !

Parabéns por mais um dia, continue nessa pegada.

Estamos juntos,
Abraço.

BOM DIA IRMÃO!
vlw Peter!
Manda o link do seu diario, eu lia as hq do homem aranha quando eu era criança, agora quero ler o diario do homem aranha no reboot

18° DIA

Foi um dia tranquilo!
Nao tive tempo de entrar no muito no forum e nao tive vontade de PMO!
Comprei um remédio pra insonia que o médico recomendou (passiflora o nome, é um fitoterapico), sempre tive insonia, mas depois do reboot ela ta mais intensa, teve noites que dormi menos de duas horas!
Tomei o remédio as 22:00 e as 23:00 eu capotei!
Fiz varias reflexoes durante o dia!
No relato do dia de hj, irei postar algumas reflexoes

MAIS UM DIA SE PASSOU SEM PMO

Paladino 93! escreveu:18° DIA

Foi um dia tranquilo!
Nao tive tempo de entrar no muito no forum e nao tive vontade de PMO!
Comprei um remédio pra insonia que o médico recomendou (passiflora o nome, é um fitoterapico), sempre tive insonia, mas depois do reboot ela ta mais intensa, teve noites que dormi menos de duas horas!
Tomei o remédio as 22:00 e as 23:00 eu capotei!
Fiz varias reflexoes durante o dia!
No relato do dia de hj, irei postar algumas reflexoes

MAIS UM DIA SE PASSOU SEM PMO

Parabéns pelo 18º dia,amigo. Muito feliz pelo seu sucesso nessa luta. Também tenho problemas de insonia e o sono desregulando é um gatilho incrível para a PMO, a gente fica ali de bobeira, quando menos espera está consumido PMO. Dei uma pesquisada na Internet e comprei um relaxante muscular por conta própria, o nome dele é: Cloridrato de Ciclobenzaprina. Custou 15 reais, nos primeiros dias fez efeito. Mas agora não sinto mais a mesma coisa, ai parei de toma-ló. Preciso muito acordar cedinho, porque consigo organizar meu dia e produzir muito mais. Vou experimentar esse Passiflora. Forte Abraço.

Bom tarde querido amigo de fé!
Grato pela compania na jornada!
Eu recomendo esse passiflora, paguei 22 conto na caixa com 20 e por ser um remédio a base de plantas, o médico disse que nao traria risco de vicio!

ultimamente nao estou muito empolgado pra ficar atualizando diario, pensei seriamente em parar com o forum e apenas seguir minha vida e me esforçar pra nao cair na PMO, mas refletindo sobre isso cheguei a pensar que esse pensento era uma artimanha do vicio pra que eu caia mais facilmente... então vim aqui escrever!
escrever no forum é UM DOS motivos que me faz seguir com o reboot, eu teria uma imensa vergonha de chegar no forum e falar que resetei o contador (sei que é normal cair, eu msm ja cai varias vezes), mas nao quero passar vergonha falando que cai, eu sentiria como se estivesse traindo os companheiros de jornada, eu sentiria como se estivesse ME TRAINDO (talvez isso seja orgulho, mas se esse orgulho estiver me mantendo longe da PMO, então eu quero ser orgulhoso)
(...)
creio que o periodo de reboot nao seja somente sobre parar com PMO, como a nomenclatura ja diz... esse "re" é sobre recomeçar, re-tentar, reinventar... o periodo de reboot é um tempo pra nos criarmos novos habitos, criarmos um novo eu!
eu li varios relatos em que o cara volta pra PMO depois dos 90 dias ou mais (NÃO ESTOU CITANDO NINGUEM EM ESPECIFICO, POR FAVOR NAO CONFUNDAM AS COISAS, NAO SE OFENDA(M)). mas pq ele volta???
será que é pq ele nao deu um "re" na vida dele???
o cara apenas parou com PMO, mas ele nao seguiu o "re", ele nao se reinventou, ele nao renasceu como um novo homem e então ele volta pros antigos habitos!
sinceramente... nao quero isso pra mim!
e dessa forma sigo com o reboot!
SIGO A LUZ DO SOL!
se vc nao conseguiu acompanhar meu pensamento ou nao refletiu sobre... pode ignorar tudo e me considerar apenas um lunático obcecado pelo sol (vc nao estará errado se me considerar assim kkkkkkk)
de qualquer forma...
SIGO FIRME NO REBOOT, SIGO FIRME NA VIDA!

SIGAM FIRMES IRMÃOS!
GOLPEIM FUNDO O OPONENTE!

19° DIA

No trabalho foi tranquilo, depois do trabalho o pessoal fez uma confraternização num bar (foram umas 15 pessoas), socializei bastante, as meninas cantaram no karaoke (me diverti bastante, dei mta risada), no trem enquanto eu voltava pra casa refleti bastante (foi quando escrevi o post acima), chegando em casa li nietzsche, agora tomei um remédio pra dormir e to na espera do sono!
obs: estou sentindo falta de ter ereçoes, mas sei que se eu assistir P, terei uma... OH VICIO MALDITO QUE DESTROI NOSSA LIBIDO PRAS GAROTA REAIS!

MAIS UM DIA NA JORNADA SEM PMO

Faaala brooou!

Primeiramente, queria te agradecer pela presença lá no meu Fórum, que me ajudou bastante a dar um "acorda" na minha vida, e perceber as coisas que estava fazendo de errado. Essa comunidade do Fórum é mesmo sensacional!

Que bom que estás conseguindo socializar bem no trabalho e por estar conseguindo dar uma boa sequência no Reboot.

Espero que continues assim, para que o foco e a concentração com o experimento estejam sempre fortes.

Grande abraço!

Paladino 93! escreveu:19° DIA

No trabalho foi tranquilo, depois do trabalho o pessoal fez uma confraternização num bar (foram umas 15 pessoas), socializei bastante, as meninas cantaram no karaoke (me diverti bastante, dei mta risada), no trem enquanto eu voltava pra casa refleti bastante (foi quando escrevi o post acima), chegando em casa li nietzsche, agora tomei um remédio pra dormir e to na espera do sono!
obs: estou sentindo falta de ter ereçoes, mas sei que se eu assistir P, terei uma... OH VICIO MALDITO QUE DESTROI NOSSA LIBIDO PRAS GAROTA REAIS!

MAIS UM DIA NA JORNADA SEM PMO

Siga firme,amigo. Parabéns por sua luta até aqui, amanha já será 20 dias de caminhadas e seu desenvolvimento já é notório. Desistir não é uma opção, estamos juntos nessa.