Diário do Coperfield - A Ficha Caiu.

Krawk escreveu:

Coperfield escreveu:Dia - 29

Boa noite galera, passando aqui pra deixar meu "diário", deixou de ser diário há alguns dias né, agora é "semanal", enfim, passando pra falar que até agora está tudo bem, tive alguns gatilhos e momentos ruins de abstinência, fiquei sem estudar uns dias, sem conseguir dormir, então tive que me aliviar somente na M, mas ao menos a frequência diminuiu bastante, mas não recorri ao PMO que é o meu foco principal, o gatilho foi intenso e bateu forte, depois disso fiquei uns 3 ou 4 dias meio mal, tive nem ânimo de vir aqui falar sobre isso, mas hoje estou me sentindo melhor e ativo, fiz S com minha namorada esses dias e foi bom, apesar de não ter chegado ao O naturalmente, mais uma vez. É difícil manter a concentração nas coisas cotidianas quando você está em fase de abstinência, sua mente pede demais por aquilo e quanto mais você reluta, mas ela -sua mente- arruma um jeito de te fazer crer que alimentar seu vício é a melhor saída, é horrível passar por essa fase. Assisti recentemente aos vídeos de um dos pioneiros em falar sobre o vicio em P, que inclusive vi alguém comentando sobre ele em algum diário por aqui e fiquei curioso, ele fala que pra nos libertarmos do vicio e voltar ao "normal" demora em torno de 6~9 meses e depende muito de pessoa para pessoa, enfim, cada um tem sua jornada, é difícil, mas é possível, é isto galera, espero que estejam bem e tamo junto !  

Excelente jornada você está trilhando, amigo. Mas toma cuidado com a M, uma vez a cada trinta dias sem fantasias acho que não há problemas, mas passando disso pode te fazer algum mal.

Blinde também a sua mente. PMO causa um estrago mais mental do que físico (apesar de também ser forte), as vezes você só ta conseguindo terminar o S por meio de M por estar pensando assim. Crie mais confiança em ti. Não pense que você vai falhar e ter que terminar com M, acredite cada vez que você faz que você vai conseguir terminar no S. Boa sorte, abçs.

Obs.: Acho ótimo sua decisão em fazer "semanal" em vez de diário. Estou pensando em fazer isso na outra semana. Pensar demais em "não" fazer também atrapalha.

Coperfield escreveu:Dia - 29

Boa noite galera, passando aqui pra deixar meu "diário", deixou de ser diário há alguns dias né, agora é "semanal", enfim, passando pra falar que até agora está tudo bem, tive alguns gatilhos e momentos ruins de abstinência, fiquei sem estudar uns dias, sem conseguir dormir, então tive que me aliviar somente na M, mas ao menos a frequência diminuiu bastante, mas não recorri ao PMO que é o meu foco principal, o gatilho foi intenso e bateu forte, depois disso fiquei uns 3 ou 4 dias meio mal, tive nem ânimo de vir aqui falar sobre isso, mas hoje estou me sentindo melhor e ativo, fiz S com minha namorada esses dias e foi bom, apesar de não ter chegado ao O naturalmente, mais uma vez. É difícil manter a concentração nas coisas cotidianas quando você está em fase de abstinência, sua mente pede demais por aquilo e quanto mais você reluta, mas ela -sua mente- arruma um jeito de te fazer crer que alimentar seu vício é a melhor saída, é horrível passar por essa fase. Assisti recentemente aos vídeos de um dos pioneiros em falar sobre o vicio em P, que inclusive vi alguém comentando sobre ele em algum diário por aqui e fiquei curioso, ele fala que pra nos libertarmos do vicio e voltar ao "normal" demora em torno de 6~9 meses e depende muito de pessoa para pessoa, enfim, cada um tem sua jornada, é difícil, mas é possível, é isto galera, espero que estejam bem e tamo junto !  

Coperfield escreveu:

E ai Krawk, beleza ? vi que faz pouco tempo também que se inscreveu por aqui, realmente é uma luta e seja bem vindo e sinta-se acolhido irmão.
Foi exatamente por isso que eu decidi deixar semanal, quero tornar isso menos ativo no meu dia, sei que estou no caminho certo e um dia isso será apenas uma fase que já passou, aos poucos chegaremos lá !

Coperfield escreveu:Dia - 29

Boa noite galera, passando aqui pra deixar meu "diário", deixou de ser diário há alguns dias né, agora é "semanal", enfim, passando pra falar que até agora está tudo bem, tive alguns gatilhos e momentos ruins de abstinência, fiquei sem estudar uns dias, sem conseguir dormir, então tive que me aliviar somente na M, mas ao menos a frequência diminuiu bastante, mas não recorri ao PMO que é o meu foco principal, o gatilho foi intenso e bateu forte, depois disso fiquei uns 3 ou 4 dias meio mal, tive nem ânimo de vir aqui falar sobre isso, mas hoje estou me sentindo melhor e ativo, fiz S com minha namorada esses dias e foi bom, apesar de não ter chegado ao O naturalmente, mais uma vez. É difícil manter a concentração nas coisas cotidianas quando você está em fase de abstinência, sua mente pede demais por aquilo e quanto mais você reluta, mas ela -sua mente- arruma um jeito de te fazer crer que alimentar seu vício é a melhor saída, é horrível passar por essa fase. Assisti recentemente aos vídeos de um dos pioneiros em falar sobre o vicio em P, que inclusive vi alguém comentando sobre ele em algum diário por aqui e fiquei curioso, ele fala que pra nos libertarmos do vicio e voltar ao "normal" demora em torno de 6~9 meses e depende muito de pessoa para pessoa, enfim, cada um tem sua jornada, é difícil, mas é possível, é isto galera, espero que estejam bem e tamo junto !