Coveiro, 28 anos.

Toguro escreveu:Eu sou da teoria de que não dá pra alcançar resultados diferentes fazendo sempre as mesmas coisas. Tudo que você citou você já vem fazendo durante o seu reboot. Se nada disso funcionou com você, talvez seja hora de apelar para outras medidas, e outras, se for o caso, até você conseguir vencer este vício maldito.


Mas a decisão final é e sempre será sua. A nós, resta somente aconselhar.

Sim, claro!
Entendo perfeitamente, acontece que não coloquei em prática o que realmente preciso, como: praticar exercícios, estudar mais e etc... me manter ocupado, a partir de amanha vou mudar minha rotina, irei fazer exercícios pela manha e logo depois do almoço já vou pra faculdade e ficar por lá estudando até as aulas começarem a noite, já que tenho muito tempo vago.
O lance é se ocupar de verdade e ficar em casa o menor tempo possível.

Ok, então. Realmente, alguns rebooters resistem em colocar o que falamos em prática, e acabam recaindo por causa disso. Acompanhando.

Hoje acordei em torno das 9h, tomei um banho comecei a me reconciliar com Deus, orei li a bíblia, tomei uma vitamina e fui pedalar naquelas bicicletas ergométricas que tem aqui em casa. Estou me sentindo melhor.
Eu tenho por hábito sempre tomar uma caneca de café de manhã e a tarde, vocês acham que a cafeína pode ser um vilão no reboot?

Coveiro escreveu:Hoje acordei em torno das 9h, tomei um banho comecei a me reconciliar com Deus, orei li a bíblia, tomei uma vitamina e fui pedalar naquelas bicicletas ergométricas que tem aqui em casa. Estou me sentindo melhor.
Eu tenho por hábito sempre tomar uma caneca de café de manhã e a tarde, vocês acham que a cafeína pode ser um vilão no reboot?

Se você bebe até umas três xícaras por dia, não tem problema. O problema é beber uma xícara atrás da outra e sentir falta quando fica sem o café.

Oi Coveiro,

Como está o seu reboot? Espero que tudo esteja saindo como os conformes. Não desanima e tãopouco desista dessa luta. Somos vencedores desde que nascemos!

Boa tarde pessoal!
Por enquanto está tudo tranquilo, ando sem vontade de PMO. Não tenho nada de importante para relatar, apenas continuando a esperar por melhoras em certas áreas da vida.
Força a todos!

Coveiro escreveu:Boa tarde pessoal!
Por enquanto está tudo tranquilo, ando sem vontade de PMO. Não tenho nada de importante para relatar, apenas continuando a esperar por melhoras em certas áreas da vida.
Força a todos!

Força Coveiro, você consegue.

Estamos juntos nessa luta amigão, não desista!

Conte comigo, um abraço!

Abdon escreveu:

Coveiro escreveu:Boa tarde pessoal!
Por enquanto está tudo tranquilo, ando sem vontade de PMO. Não tenho nada de importante para relatar, apenas continuando a esperar por melhoras em certas áreas da vida.
Força a todos!

Força Coveiro, você consegue.

Estamos juntos nessa luta amigão, não desista!

Conte comigo, um abraço!

Valeu meu amigo!
Sabemos que não é fácil mas unidos a corrente é mais forte.
Grande abraço.

isso ai coveiro, mesmo recaindo o importante é analisar as quedas - acho que provavelmente já percebeu que melhorou um pouco após ter começado a missão reboot. Mesmo recaindo, passamos um tempo longe disso - ao contrário de antes, quando nem lutavamos.
claro que o ideal é passar disso logo, então cara, boa sorte, segue firme ai .
abs parceiro

Farei dois anos de namoro agora dia 4 de abril. No começo do namoro eu tinha muita dificuldade de ter ereção, então comecei imediatamente a fazer o reboot no qual até hoje não completei, mas fiz a marca de 79 dias, que foi a maior até agora.
Conversei com minha namorada sobre o problema e ela tem me dado força e me apoiado.No fundo não ajuda em nada, porque é uma decisão nossa, mas é sempre bom ter apoio.
Da última vez que eu realmente me apaixonei, já faz uns anos...Se não me engano foi em 2010, eu esqueci totalmente o porno e masturbação, fiquei 1 ano sem vontade disso, foi algo impressionante. Quando notei eu já estava a todo esse tempo sem PMO. O Namoro me destruiu naquele tempo, mas serviu para entender que a pornografia serve como um tapa buraco. Não me leve a mal, "gosto" da minha namorada,gostaria e tento gostar mais, mas desde então nunca mais me apaixonei e voltei a para a pornografia, pior que nem foi por tanta vontade, mas por falta de algo maior, (amor de verdade). Então fiquei viciado novamente,na época eu não tinha ideia dos problemas causados pelo vício, pois se soubesse teria aproveitado essa fuga e hoje estaria bem longe desse vício.

Enfim, hoje acredito que o vício pode ter comprometido minha capacidade de me apaixonar de amar mais intensamente, e sim, no fundo acho que ninguém é literalmente é viciado em pornografia e masturbação , esse problema é um taba buraco que inconscientemente usamos para substituir algo maior,uma ansiedade de algo que nos falta.

Como podem ver, nos últimos meses tenho zerado muito meu contador, o que é frustrante, pois já tive tempo de ter feito vários reboots e talvez já ter superado esse problema pela quantidade de tempo "dois anos".
Mas o lance é seguir a razão e sempre estar pronto a recomeçar. Tenho quase 28 anos, com uma vida toda atrasada, profissionalmente e em todas as outras áreas, PMO afasta a gente da vida real, nos acomoda em tudo, nos fazendo sempre estar no mesmo poço.
O que importa o que já foi feito? não dá para voltar atrás, o jeito é trabalhar para subir de divisão.

Procura olhar sempre pra frente, e o que deve ser feito agora. O que passou passou, e não irá voltar.

Cara, você tem de mudar seu sistema de crenças. Sempre repetindo o mesmo discurso. Somos seres capazes de expressar o amor profundamente e capazes também de superarmos. Se você sempre colocar na cabeça que não será capaz de amar uma mulher e que PMO será seu oásis de um prazer ilusório na sua vida assim será. Só a gente pode propor mudanças.

Sucessos sempre!

Isso pode ser explicado por alterações hormonais. Se os hormônios baixam muito, você começa a sentir esses sintomas e acha que há algo errado com você. É normal, e logo passa.

Agora, se a tristeza durar muito tempo, você está depressivo. Neste caso, recomendo um psicólogo.

Cara, passo pelos MESMOS problemas que você, exatamente igual, porém SEI que oque causa isso dai essa "falta" de sentimentos É A PMO, é a pmo. Coloque ISSO NA SUA CABEÇA, É A PMO.
Ao contrario de você a PMO me deixou tão assentimental que eu sequer consigo chorar, isso mesmo, se algum parente, pode ser até pai, mae, irmao, namorada morressem eu nao conseguiria chorar, eu nao choro há anos. Eu nao sinto NADA, nem as coisas que eu mais curtia eu nao sinto nada, nem musicas consigo ouvir e sentir aquela felicidade. E tambem nao sinto amor nem paixão pela minha namorada, só que sei que é devido a PMO pois no começo do namoro 6 anos atras eu sentia muito amor e paixao e olha que ela era um tanto quanto ruim pra mim e hoje ela é um anjo mas nao sinto nada.
VOCE esta levando o vício muito pro lado PESSOAL E ESPIRITUAL, nao tem NADA de espiritual nisso, jesus nao vai tirar teu vicio, isso dai é CIENTIFICO, me desculpe e sei que o vicio faz a gente procrastinar mas se voce nao ler o ebook nunca vai entender que seu cerebro MUDA com o uso de porno, ele cria novas pontes pra dopamina que é o hormonio do prazer, ele suga sua dopamina e voce nao sente mais felicidade, essas variações de humor que voce tem são por causa do seu cerebro recontruindo as pontes neurais para reestabelecer sua dopamina é como se fosse um computador cortando os fios que ligavam a um problema e conectando eles de volta ao normal e como voce nao é um computador e é um ser humano seus sentimentos viram uma montanha russa.
Quando eu fico um tempo sem pmo eu sinto uns picos de amor e paixao pela minha namorada, e pela vida em geral, e tambem sinto uns picos de tristeza as vezes até profunda.
OUTRA COISA: Você pode estar com fadiga adrenal, que é um desequilibrio no seu sistema nervoso cerebral que vem de um stress grave ou longos periodos de stress, ou pode estar com o eixo hormonal desregulado. No seu caso eu quero que voce assista esse vídeo https://www.youtube.com/watch?v=v5VxA--XJ5g e pesquise sobre fadiga adrenal, e se consulte com um medico ortomolecular que fez curso com o lair ribeiro (medico que difunde o tratamento da fadiga adrenal), pois vão te pedir exames salivares (o exame de sangue é o tipo de exame que mais abre margem para erros nos valores hormonais), se seus hormonios estiverem certos procure psicologo e mude esse seu pensamento ai, mas se eles estiverem realmente desregulados MESMO ASSIM 80% dos seus problemas são devido ao PMO, pois como vc percebeu nesses anos você É viciado, espero ter ajudado, e vou te acompanhar se voce estiver disposto a pesquisar a raiz dos seus problemas e tambem mudar, pois estou tambem no fundo do poço e até tomo antidepressivos mas sei que só eu posso me ajudar ou ser um derrotado.
PENSE cara, voce NAO tem opção, ou você muda ou voce sera um cara que ficara no pc eternamente até que um dia ninguem mais poderá te sustentar e você vá morar na rua ou atentar contra a própria vida, pois esse vicio só tende a piorar se você nao lutar, e seu pai e mãe nao são pra sempre, pense nisso!!!
Desculpe a dureza das palavras, mas acho que vão te ajudar muito. abraço cara

Barbudo escreveu:   Cara, passo pelos MESMOS problemas que você, exatamente igual, porém SEI que oque causa isso dai essa "falta" de sentimentos É A PMO, é a pmo. Coloque ISSO NA SUA CABEÇA, É A PMO.
  Ao contrario de você a PMO me deixou tão assentimental que eu sequer consigo chorar, isso mesmo, se algum parente, pode ser até pai, mae, irmao, namorada morressem eu nao conseguiria chorar, eu nao choro há anos. Eu nao sinto NADA, nem as coisas que eu mais curtia eu nao sinto nada, nem musicas consigo ouvir e sentir aquela felicidade. E tambem nao sinto amor nem paixão pela minha namorada, só que sei que é devido a PMO pois no começo do namoro 6 anos atras eu sentia muito amor e paixao e olha que ela era um tanto quanto ruim pra mim e hoje ela é um anjo mas nao sinto nada.
 VOCE esta levando o vício muito pro lado PESSOAL E ESPIRITUAL, nao tem NADA de espiritual nisso, jesus nao vai tirar teu vicio, isso dai é CIENTIFICO, me desculpe e sei que o vicio faz a gente procrastinar mas se voce nao ler o ebook nunca vai entender que seu cerebro MUDA com o uso de porno, ele cria novas pontes pra dopamina que é o hormonio do prazer, ele suga sua dopamina e voce nao sente mais felicidade, essas variações de humor que voce tem são por causa do seu cerebro recontruindo as pontes neurais para reestabelecer sua dopamina é como se fosse um computador cortando os fios que ligavam a um problema e conectando eles de volta ao normal e como voce nao é um computador e é um ser humano seus sentimentos viram uma montanha russa.
 Quando eu fico um tempo sem pmo eu sinto uns picos de amor e paixao pela minha namorada, e pela vida em geral, e tambem sinto uns picos de tristeza as vezes até profunda.
 OUTRA COISA: Você pode estar com fadiga adrenal, que é um desequilibrio no seu sistema nervoso cerebral que vem de um stress grave ou longos periodos de stress, ou pode estar com o eixo hormonal desregulado. No seu caso eu quero que voce assista esse vídeo https://www.youtube.com/watch?v=v5VxA--XJ5g e pesquise sobre fadiga adrenal, e se consulte com um medico ortomolecular que fez curso com o lair ribeiro (medico que difunde o tratamento da fadiga adrenal), pois vão te pedir exames salivares (o exame de sangue é o tipo de exame que mais abre margem para erros nos valores hormonais), se seus hormonios estiverem certos procure psicologo e mude esse seu pensamento ai, mas se eles estiverem realmente desregulados MESMO ASSIM 80% dos seus problemas são devido ao PMO, pois como vc percebeu nesses anos você É viciado, espero ter ajudado, e vou te acompanhar se voce estiver disposto a pesquisar a raiz dos seus problemas e tambem mudar, pois estou tambem no fundo do poço e até tomo antidepressivos mas sei que só eu posso me ajudar ou ser um derrotado.
 PENSE cara, voce NAO tem opção, ou você muda ou voce sera um cara que ficara no pc eternamente até que um dia ninguem mais poderá te sustentar e você vá morar na rua ou atentar contra a própria vida, pois esse vicio só tende a piorar se você nao lutar, e seu pai e mãe nao são pra sempre, pense nisso!!!
  Desculpe a dureza das palavras, mas acho que vão te ajudar muito. abraço cara

É realmente difícil cara, acabo de resetar o contador hoje...
Agora sei que não sou o único a passar por esse problema de sentimentos, que realmente é culpa por porno.
Preciso realmente mudar de atitude.

Continue lutando, Coveiro.

Sucessos sempre!

Tenho visitado menos o furum e postado menos ainda nos últimos dias, estou entrando em época de prova e ando meio ocupado e até sem vontade de vir aqui, já que não tenho nada de novo para contar.
Hoje eu recaí, acabei de zerar o contador, parece que perdi a vontade de lutar mesmo, pois não venho dando a devida importância ao problema e ignorado as consequências. Verdade seja dita.

Estou bem desanimado, engraçado que não tenho andando mais triste, ou pelo menos menos,menos triste e olha que tenho caído umas 2x por semana, o que era a minha rotina antes do reboot. (creio eu que pode ser devido a pmo mais frequente)
Bom, estava pensando que seria bom mudar minha alimentação, talvez ajude. Somos o que comemos certo?
Hoje vou traçar um plano e uma meta, anotando todas as variações e mudanças que ocorrer durante esse reboot. Percebi que meu diário só tem lamentações, está na hora de mudar isso.
Abraço e força a todos.

Você está depressivo. Deveria procurar ajuda de um profissional, um terapeuta. Eu já disse isso para você algumas vezes, mas você, pelo jeito, não quer dar o braço a torcer. Acredito que, sem ajuda profissional, você não sai dessa.

Bom dia pessoa!

Bom, está tudo tranquilo, eu acho.

Porém, gostaria da opinião de vocês sobre algo. Como vocês sabem, eu namoro a 2 anos(fará 2 anos próximo dia 4), mas algo que me incomoda é que sempre e senti atraído por outras mulheres, muitas outras, as que passam pelas ruas, na faculdade e etc.. Mas é aquela atração física, não sentimental, de você olhar e pensar: Que gata, toda cheirosa,que pescoço bonito,toda gostosa, que seios lindos..Enfim, essas coisas físicas e não a vontade de envolvimento emocional.
A pergunta é: Na opinião de vocês, isso é normal ou vocês acham pode ser que tenha algum problema no meu relacionamento que inconscientemente me faça ter atração física por outras mulheres? Porque realmente quero um futuro com minha namorada, mas me sinto um cachorro sentindo essas coisas.

Fala ae Tião, firme?

Cara, namorar nao te faz perder o seu senso estetico, seu senso de beleza por outras mulheres.

Seria tao facil, se quando começássemos namorar nos perdessemos toda atracao que sentimos por outras femeas, pode ter certeza que nunca existiria traição nem cornos(as).

Isso é totalmente normal cara, para de preocupações bobas, foca em vc, nos seus objetivos e problemas.

To acompanhando me acompanhe.

Barbudo escreveu:Fala ae Tião,  firme?

Cara, namorar nao te faz perder o seu senso estetico, seu senso de beleza por outras mulheres.

Seria tao facil, se quando começássemos namorar nos perdessemos toda atracao que sentimos por outras femeas, pode ter certeza que nunca existiria traição nem cornos(as).

Isso é totalmente normal cara, para de preocupações bobas, foca em vc, nos seus objetivos e problemas.

To acompanhando me acompanhe.

Sim cara, bateu a dúvida porque antigamente em outro relacionamento eu não tinha essas coisas, namorava e por ser muito apaixonado não via mais nada.
Hoje por conta da PMO não me apaixono ou me envolvo tão emocionalmente como antigamente, mas estou no processo esperando melhoras. As vezes até sonho com aquela garota da faculdade e etc, quem manda ela ter aqueles seios empinados. Enfim, é tudo físico.
Mas faz parte, todos temos fases e confusões que nos geram dúvidas, estou no meu segundo namoro, o último foi uma desgraça total.

Mas irei te acompanhar.

Coveiro escreveu:

Barbudo escreveu:Fala ae Tião,  firme?

Cara, namorar nao te faz perder o seu senso estetico, seu senso de beleza por outras mulheres.

Seria tao facil, se quando começássemos namorar nos perdessemos toda atracao que sentimos por outras femeas, pode ter certeza que nunca existiria traição nem cornos(as).

Isso é totalmente normal cara, para de preocupações bobas, foca em vc, nos seus objetivos e problemas.

To acompanhando me acompanhe.

Sim cara, bateu a dúvida porque antigamente  em outro relacionamento eu não tinha essas coisas, namorava e por ser muito apaixonado não via mais nada.
Hoje por conta da PMO não me apaixono ou me envolvo tão emocionalmente como antigamente, mas estou no processo esperando melhoras. As vezes até sonho com aquela garota da faculdade e etc, quem manda ela ter aqueles seios empinados. Enfim, é tudo físico.
Mas faz parte, todos temos fases e confusões que nos geram dúvidas, estou no meu segundo namoro, o último foi uma desgraça total.

Mas irei te acompanhar.

Dúvida muito importante.

Quando estava namorando, eu deixei de olhar outras mulheres por uma questão de respeito. Minha ex parceira até admirava isso em mim. Mas, agora que estou solteiro, eu olho às mulheres, mas não da forma como olhava antes, pensando sexo e imaginando coisas indecentes. É só um olhar para admirar e sentir um bom desejo físico. Assim, eu acho um olhar natural. Não tem nada que reprimir.

Isso é instintivo. Não tem nada de errado nisso.

Bom dia galera,
Hoje está tudo tranquilo graças a Deus. Ontem fui ver minha namorada de manha bem cedo, pois ela mora longe. A princípio eu não estava me sentindo muito bem, mas na parte da tarde fomos passear e me senti muito melhor.Isso foi positivo, acho que ficar preso na casa dela com a sogra falando o tempo todo, reclamando de tudo é incomoda.
Não tenho tanto à relatar hoje, porém estou com um pensamento de frequentar mais o fórum, como tenho feito e ajudar os demais que também lutam contra. A final, não sou exemplo, mas possui alguma experiência e informações.
Hoje tenho muita matéria pra estudar, hoje e durante toda a semana, pois será de provas na faculdade. Sou extremamente preguiçoso pra estudar, sempre fui. É outra coisa que preciso mudar, ser mais responsável, me acho muito irresponsável nos estudos, e ainda estou parado em casa, sem emprego ou estágio. Tenso, pois já não sou nenhum jovenzinho, já tenho quase 28 anos. É preciso correr atrás na velocidade da luz.