O Diário do Vingador

Vingador, li seu caso e quero deixar aqui uma mensagem de apoio e te desejar força!
Nessas horas precisamos de disciplina e força para resistir às tentações.

Aparentemente você é old school, ou seja, deve ter começado nas revistinhas até se tornar hard core nos vídeos de banda larga, certo? Comigo foi assim. Fiquei tão nível hard ao ponto do meu pênis literalmente MORRER. Eu não sentia absolutamente nenhuma vontade de transar, não sentia nada da cintura para baixo, mesmo se uma deusa como a Charlize Theron aparecesse nua na minha frente. Tudo devido a eu não achar mais graça em nada além de assistir vídeos pulando para a posição que eu mais gostava.

Mas aos poucos isso já está mudando. Hoje consigo beijar uma mulher e sentir tesão novamente, apesar de ainda ter a libido bem reduzida.

Paciência irmão. Todos vamos conseguir. Um dia de cada vez e a cada dia, uma nova vitória.

Oi Dragoth

Foi isso mesmo! Praticamente fomos acompanhando aos poucos a evolução da Pornografia. Igual a uma pessoa que começa a fumar e diz: "Quando eu quiser eu paro!" Tarde demais, quando nos damos conta o vício grudou como uma tatuagem. Postar no fórum e receber os incentivos tem sido de muita ajuda.Ontem a noite sai com minha esposa e a lanchonete estava repleta de meninas gostosas. Estou tendo dificuldade em desviar o olhar. Normalmente não fico mais fantasiando, pois se isso acontecer frequentemente acho que seria melhor resetar. Por isso não fantasio. Mas estou com dificuldade de parar de olhar. Ontem a vontade era agarrar cada uma das gostosas que eu via.
Mas sigo firme. Segunda semana. Tô meio eufórico. Grande Abraço e obrigado pela força.

Vingador,

Escolhi seguir seu diário por vc estar no começo, alguns dias à minha frente.

Obrigado, cara. Agora vc não pode esmorecer pq é o meu exemplo.

Eu sei que parece maldade jogar essa responsa, mas sei que vc aguenta.

Obrigado.

Hoje no 14 dia de Reboot estou me sentindo Assustado. Estou experimentando algumas coisas que achei que talvez ocorressem perto dos 90 dias.
Graças a Deus não senti vontade alguma de ver Pornografia hoje. Minha esposa esposa disse que minha voz está estranha, mas grossa e perguntou se eu estava gripado. Na verdade dificilmente pego gripe e também noto ela mais grave hoje. Pode ser que amanhã volte como era, mas curti o máximo isso hoje. Eu sempre senti quase todo dia a cabeça "pesada". Era como um sentimento de culpa constante mesmo quando não via pornografia. Há uma semana não sinto. Isso tem me ajudado a manter a concentração. Hoje dei uma breve palestra para uma pequena assistência sobre os benefícios da língua inglesa na vida das pessoas. Preparei a palestra hoje e me senti como um palestrante veterano (na verdade não sou palestrante). Os que assistiram gostaram muito. Me senti confiante e as idéias fluiram como água. Sei que é cedo e muita coisa pode acontecer, mas me sinto diferente. Noto que estou conseguindo olhar mais as pessoas nos olhos. Há umas semanas em 05 minutos de conversa particular olhava para os lados a maior parte do tempo.
Já ansioso para postar amanhã.
See you tomorrow.

Muito bacana ler sobre suas evoluções. Mantenha o foco meu amigo.
Certeza que amanhã será um dia melhor ainda!

Sigo acompanhando seu diário. Abraço!

Parabéns pelas vitórias. Se foque agora em 21 dias. Esqueça os 90 dias, por enquanto.

Releia o ebook do Projeto e reveja aos vídeos do Gary Wilson para reforçar seus conhecimentos teórico-práticos sobre o assunto.

Obrigado Dragoth e Canaã

É verdade, melhor focar em pequenos alvos. Estou procurando viver um dia de cada vez.Antes me alimentava do lixo quase todo dia, de modo que cada final de dia é uma grande vitória. Adquiri os novos E-books do PROJETO, e estou lendo um trecho cada dia. É muito material e confesso que assim que recebi o E-book decidi levar o REBOOT mais à sério. O fato de se passarem duas semanas limpo prova que estou realmente levando à sério dessa vez. Noto que um sentimento de desânimo paira principalmente quando temos de lidar com situações estressantes e desanimadoras. A explicação é obvia. Quando isso acontecia o cérebro automaticamente mandava a mensagem: "Veja um "pornozinho" que a tensão passa". É verdade.No momento da euforia em que viajamos nos vídeos saímos um pouco da realidade. Mas logo passa e voltamos piores do que estávamos pois os problemas continuam a a sensação de fracasso é o Prêmio que recebemos por ceder. Olhando agora de maneira mais fria, eu acho que quando usamos o Pornô como válvula de escape é uma forma infantil de reagir aos problemas. O ideal é enfrentá-los e vencê-los. Bem, é só uma opinião. Obrigado por acompanharem minha trajetória. O Apoio de vocês tem sido um complemento importante nesse processo.

Vingador escreveu:Olhando agora de maneira mais fria, eu acho que quando usamos o Pornô como válvula de escape é uma forma infantil de reagir aos problemas. O ideal é enfrentá-los e vencê-los. Bem, é só uma opinião. Obrigado por acompanharem minha trajetória. O Apoio de vocês tem sido um complemento importante nesse processo.

Bom dia Vingador!

Eu creio que se trate mais de uma forma inconsciente de aliviar a tensão, mas por conta do vício. Eu procurava pornô automaticamente, muitas vezes sem nem sentir tanta vontade, só pela sensação de alívio que o orgasmo proporcionava. E no fundo eu sabia que aquilo me fazia mal, mas continuava fazendo.

Ainda sinto os efeitos da flatline, mas a cada dia melhora muito. Sim, cheguei ao fundo do poço, mas o reboot está ajudando muito nisso. Força irmão!

Vingador, você atingiu uma marca importante: 15 dias. A partir de agora a tendência da fissura é diminuir e o reboot irá ficando progressivamente mais fácil. Eu já estou há 102 dias e nem sinto, é como se eu estivesse no primeiro dia. Se você quiser dá uma olhada na minha história de sucesso e você verá o que lhe aguarda de bom com o reboot:

https://comoparar.forumeiros.com/t3301-uma-nova-vida-cheia-de-esperanca-e-felicidade

Gostaria de lhe parabenizar também porque vejo que você tem entrado nos outros diários e ajudado os demais usuários, inclusive a mim. Pode ter certeza, Vingador, que essa ajuda que você vem dando servirá principalmente para você mesmo, para o seu reboot.

Seja pelos 15 dias, seja pela solidariedade, o fato é que o Steve já tomou a poção que o transformará no Capitão América. Você já é de fato um dos vingadores, um herói. Um abração: Antônio

Li tudo até aqui Vingador, venho retribuir a ajuda que me deu com sua história, se tem alguma
determinação perceptível em algum lugar, com certeza é a sua, vou lhe acompanhar e quero a sua força como exemplo, portanto não desista jamais. Estou muito feliz por seus 16 dias, e sei que tens determinação suficiente para alcançar os 90 dias e muito mais, um grande abraço.

dragoth escreveu:

Vingador escreveu:Olhando agora de maneira mais fria, eu acho que quando usamos o Pornô como válvula de escape é uma forma infantil de reagir aos problemas. O ideal é enfrentá-los e vencê-los. Bem, é só uma opinião. Obrigado por acompanharem minha trajetória. O Apoio de vocês tem sido um complemento importante nesse processo.

Bom dia Vingador!

Eu creio que se trate mais de uma forma inconsciente de aliviar a tensão, mas por conta do vício. Eu procurava pornô automaticamente, muitas vezes sem nem sentir tanta vontade, só pela sensação de alívio que o orgasmo proporcionava. E no fundo eu sabia que aquilo me fazia mal, mas continuava fazendo.

Ainda sinto os efeitos da flatline, mas a cada dia melhora muito. Sim, cheguei ao fundo do poço, mas o reboot está ajudando muito nisso. Força irmão!

Suas palavras são exatamente o que fazia, esperava minha esposa dormir para procurar P. mesmo estando sem vontade, só para sentir a sensação que era liberada na hora. E eu perdia muito tempo nisso, dormindo altas horas pois não conseguia achar o vídeo ideal.

Caros Colegas,
Obrigado pelas palavras de apoio(Dragoth, Antonio71 e llenin1). Lembro-me de no final do livro "Como parar..." tem uma frase que tornou-se meu lema. Trata-se do comentário de um rebooter que diz algo mais ou menos assim: 'estou sendo quem eu deveria ser se não tivesse me perdido no meio do caminho'. Meditei muito nessas palavras para entender exatamente o que o autor estava pensando no momento. Entendi algo maravilhoso que o Processo que estamos nos submetendo nos fornece: Ser exatamente quem deveríamos ser se esse vício não tivesse entrado em nossas vidas. Acredito que enquanto viciados é como se tivéssemos passado todo o período em um estado de "Piloto Automático" , tomando decisões autônomas e imprudentes. Não éramos nós. Sinto a cada dia que passa, uma nova pessoa surgindo. É como se houvesse um invólucro sendo retirado e revelando quem somos de fato.
16° dia. Como estou Hoje?
Senti uma leve dor frontal na cabeça que há dias não sentia. Foi leve mas o suficiente para atrapalhar-me um pouco. Ao ir para o Banho (tomo muitos banhos), todas as vezes hoje, pairavam pensamentos desordenados de natureza sexual,mas confesso que não alimentei nenhum. No último Banho (umas três horas atrás) me senti como se os pensamentos  me bombardeassem  e ia repelindo a cada um deles. Cara: Não foi fácil. Bateu uma vontade de masturbar-se só mais uma vez. Vontade de dizer: Dane-se! Comecei então a cantar em voz alta uma música dos Bee Gees e acho que foi uma substituição bacana. Dias assim é preciso ficar muito alerta para o castelo de cartas não demoronar. Fora isso me sinto bem. "Vamo que vamo".

´´pairavam pensamentos desordenados de natureza sexual,mas confesso que não alimentei nenhum. No último Banho (umas três horas atrás) me senti como se os pensamentos  me bombardeassem  e ia repelindo a cada um deles. Cara: Não foi fácil. Bateu uma vontade de masturbar-se só mais uma vez. Vontade de dizer: Dane-se! Comecei então a cantar em voz alta uma música dos Bee Gees e acho que foi uma substituição bacana.´´

Se acostume, sempre será assim. A diferença é que hoje você esta adquirindo livre vontade para não se deixar escravizar por estes pensamentos e desejos.

Vingador escreveu:Ao ir para o Banho (tomo muitos banhos), todas as vezes hoje, pairavam pensamentos desordenados de natureza sexual,mas confesso que não alimentei nenhum. No último Banho (umas três horas atrás) me senti como se os pensamentos  me bombardeassem  e ia repelindo a cada um deles. Cara: Não foi fácil. Bateu uma vontade de masturbar-se só mais uma vez. Vontade de dizer: Dane-se! Comecei então a cantar em voz alta uma música dos Bee Gees e acho que foi uma substituição bacana. Dias assim é preciso ficar muito alerta para o castelo de cartas não demoronar. Fora isso me sinto bem. "Vamo que vamo".

Faça que nem eu, pensa na Hebe Camargo pelada que a vontade vai embora a cavalo.

Vingador escreveu:Caros Colegas,
Obrigado pelas palavras de apoio(Dragoth, Antonio71 e llenin1). Lembro-me de no final do livro "Como parar..." tem uma frase que tornou-se meu lema. Trata-se do comentário de um rebooter que diz algo mais ou menos assim: 'estou sendo quem eu deveria ser se não tivesse me perdido no meio do caminho'. Meditei muito nessas palavras para entender exatamente o que o autor estava pensando no momento. Entendi algo maravilhoso que o Processo que estamos nos submetendo nos fornece: Ser exatamente quem deveríamos ser se esse vício não tivesse entrado em nossas vidas. Acredito que enquanto viciados é como se tivéssemos passado todo o período em um estado de "Piloto Automático" , tomando decisões autônomas e imprudentes. Não éramos nós. Sinto a cada dia que passa, uma nova pessoa surgindo. É como se houvesse um invólucro sendo retirado e revelando quem somos de fato.
16° dia. Como estou Hoje?
Senti uma leve dor frontal na cabeça que há dias não sentia. Foi leve mas o suficiente para atrapalhar-me um pouco. Ao ir para o Banho (tomo muitos banhos), todas as vezes hoje, pairavam pensamentos desordenados de natureza sexual,mas confesso que não alimentei nenhum. No último Banho (umas três horas atrás) me senti como se os pensamentos  me bombardeassem  e ia repelindo a cada um deles. Cara: Não foi fácil. Bateu uma vontade de masturbar-se só mais uma vez. Vontade de dizer: Dane-se! Comecei então a cantar em voz alta uma música dos Bee Gees e acho que foi uma substituição bacana. Dias assim é preciso ficar muito alerta para o castelo de cartas não demoronar. Fora isso me sinto bem. "Vamo que vamo".

Vingador, você está de parabéns! Eu fico muito feliz por você ter resistido a MO no banho. A hora do banho realmente é a mais perigosa.

Procure entrar em contato com a água, sentir ela escorrendo na sua cabeça e sua pele, se ensaboe aproveitando para fazer uma auto-massagem.

Concentre-se no que ocorre fora de você ao invés de ficar nas fantasias. Eu faço isso.

Se não funcionar cante, como você fez.

E se não funcionar diminua o tempo do banho.

Vale a pena esse sacrifício. Depois, com o tempo de reboot, vai ficando mais fácil e você poderá voltar a tomar banho sem stress.

Um abraço: Antônio

Oi Colegas do Fórum.

Está sendo uma experiência maravilhosa o experimento. Falo em tom positivo e não de alegria, pois é uma luta contra um inimigo implacável. Normalmente não gosto de pensar nas perdas que o vício me proporcionou. Olho sempre para frente.À medida que os dias estão passando sinto-me como se estivesse reconstruindo a mim mesmo. Redescobrindo que sou realmente sem a "doença". O 17 dia foi complicado. Do nada uma amiga de minha esposa começou a frequentar minha casa. Não é todo dia, mas quando vem geralmente usa saia curta e ainda por cima é menor de idade, quinze ou dezesseis anos. Noto que quando ela está aqui em casa fico um pouco agitado. O pior que não tenho muito o que fazer. Vou para o quarto. Acesso meu material de ensino, ou pro tablet entrar no fórum (Passo muito tempo aqui). Em fim: Só me faltava essa! Mas tô seguindo em frente, esses episódios são esporádicos.

[quote="Vingador"]Oi Colegas do Fórum.

Normalmente não gosto de pensar nas perdas que o vício me proporcionou. Olho sempre para frente.À medida que os dias estão passando sinto-me como se estivesse reconstruindo a mim mesmo. Redescobrindo que sou realmente sem a "doença".

Oi Vingador também penso como vc pra que focar remoendo e relembrando o passado, né ! Eu tenho procurado pensar sempre com positividade e seguir o reboot e olha amigo tenho percebido melhoras. Por exemplo ontem, dei uns pegas na patroa, não relou sexo pq ela ta "naqueles dias ", mas tive uma ereção a super forte e a sensação de que se não parasse iria ejacular , foi surreal ! É uma vitoria pra quem a meses atras nem conseguia uma ereção !
Vamo lá - Força Sempre

Concordo plenamente Insurgente.
Antes focava tanto nas decisões imprudentes em consequência do vício, que chegava até a chorar. Isso era letárgico. Melhor olhar pra frente como colocaste muito bem. Rumo ao 21º dia que será uma marca especial para mim.

Vingador escreveu:Oi Colegas do Fórum.

Está sendo uma experiência maravilhosa o experimento. Falo em tom positivo e não de alegria, pois é uma luta contra um inimigo implacável. Normalmente não gosto de pensar nas perdas que o vício me proporcionou. Olho sempre para frente.À medida que os dias estão passando sinto-me como se estivesse reconstruindo a mim mesmo. Redescobrindo que sou realmente sem a "doença". O 17 dia foi complicado. Do nada uma amiga de minha esposa começou a frequentar minha casa. Não é todo dia, mas quando vem geralmente usa saia curta e ainda por cima é menor de idade, quinze ou dezesseis anos. Noto que quando ela está aqui em casa fico um pouco agitado. O pior que não tenho muito o que fazer. Vou para o quarto. Acesso meu material de ensino, ou pro tablet entrar no fórum (Passo muito tempo aqui). Em fim: Só me faltava essa! Mas tô seguindo em frente, esses episódios são esporádicos.

Parabéns, Vingador por ter resistido a tentação dessa amiga da sua esposa. Cara, sabe qual é a maior liberdade do cara nessas situações? É escolher não olhar.

Você fez bem em ter ocupado sua mente e seu tempo. Eu faço isso quando vou visitar minha filha de 9 anos. Invés de ficar olhando para minha ex-esposa ( que é gostosa e que só usa vestidinhos curtos) eu escolho me concentrar 100 por cento em minha filha. Sabe como é o nome disso? LIBERDADE.

Escravidão é o cara ficar condicionado a um caminho comum que todos seguem desde os homens da caverna até o vira-lata da esquina. O cara fica olhando, começa a fantasiar, entra em conflito, perde a paz e o resultado é: MO ou PMO. Aí, depois que o cara goza, se pergunta:

- E aí? O que é que eu ganhei com isso?

Não vale a pena o cara ficar "arriscando um olho" ou roendo as unhas. Isso tira a paz interior e gera conflito. Para quê gastar energia com isso? Fique com a sua paz! Escolha a sua autoestima! Faça sempre algo mais criativo que lhe der prazer e lhe faça sentir bem com você mesmo!

Como diz minha avó tudo tem seu tempo e sua hora. A hora de olharmos uma mulher atraente é quando estivermos com nossas esposas na cama. Fora isso o convite é olharmos a vida e vivê-la com intensidade. Um abração: Antônio

Olá Vingador, Primeiramente desejo meus parabéns por estar na luta. Lê todo seu diário e fico pensando que se eu estivesse alucinado com a PMO. A minha história poderia ter muitas coisas semelhantes que disse, e ótimo ver a sua história e estar buscando a expulsão da Pornografia em sua vida. (Tenho 18 anos, mas eu senti que lendo seu diário; Muita coisa parecida poderia ocorrer)

Eu não sei se ainda mudou, mas vejo que tem que mudar a forma como está vendo as mulheres mais novas, Tente mudar a sua visão quando estiver as olhando.
Faça o máximo para olhar com apreço e não desejo.
Sei que não e algo imediato, mas se começar a pensar sobre mudara.

Gosto de pensar, que pra que vamos fantasiar com a garota do restaurante. Se essa mesma garota que e super hiper atraente nunca há veremos de novo.
Não podemos nos contestar com fantasias. no seu caso você tem a sua esposa, já e um passo a frente. Tem alguém há descargar as suas energias quando estiver desejando ter algo.

Vejo que relatou que da aulas sobre a língua inglesa, A cada dia que me esforço a aprender sozinho no momento, vejo que tem muitos motivos que me motivam.

Desejo forças para continuar, sei que conseguirá conquistar longos dias; tudo uma questão de seguir em frente.  

Caros Ms-voli e Antônio 71
Obrigado pela visita.
Fiquei feliz com suas colocações Antônio sobre Escolhas. Concordo, antes o vício nos condicionava a uma situação onde praticamente não tínhamos escolha. Sentia-me como um escravo acorrentado que não podia fazer nada a não ser obedecer o seu Dono. E que Dono cruel é a Pornografia. Cada dia que passa tenho sentido uma sensação de liberdade. Porém reconheço que o caminho ainda é longo. Agradeço as observações do Ms-voli e vou aplicar seu conselho. E que conselho! O problema é que muitas meninas mais novas tem tido a tendência de vestir - se de modo muito provocante. Roupas cada vez mais apertadas e saias cada vez mais curta. Para um dependente de Pornografia é difícil deparar com isso. Mas como disse, eu realmente me esforçando. Antes fantasiava demais. Hoje passado 18 dias me surpreendo que não permito mais que minha mente faça isso. É um esforço consciente e doloroso,mas até agora tô conseguindo. Vou me esforçar pra ver essas garotas com olhar mais paterno. Preciso treinar minha mente pra isso. E vou conseguir.
Hoje foi um dia tranquilo. Me atolei no trabalho então minha mente esteve bem preenchida.
Obrigado pela foto. Ainda não usarei uma dessa no meu Nick pois ainda não mereço. Me contento por enquanto com o Steve Rogers franzino. Abraços.

Estes dias estão sendo emocionantes.
Sempre tive muita dificuldade em manter uma boa postura. Aliás, vez ou outra quando ando na rua a minha esposa manda eu corrigir. De vez em quando faço um esforço consciente para me manter ereto, mas logo volto à postura desleixada. Ontem porém ao caminhar na rua percebi que minha postura melhorou naturalmente. Só percebi ontem. Acho que minha postura anterior refletia inconscientemente um sentimento constante de culpa e baixa alto-estima que influía diretamente na maneira de andar. A confiança que adquirimos à medida que o tempo passa nos faz andar com a cabeça erguida. Mais uma vez gostaria de agradecer aos colegas desse fórum pelo apoio e palavras de incentivo.

Bom dia, vingador.

Também percebi isso, aliás, meu treinador tb percebeu

Bom dia, vingador.

Também percebi isso, aliás, meu treinador tb percebeu

Bom dia mano.
É isso aí Karateca! Tâmo mais alto.
Abração.