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Bruce
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Diário do Bruce - Página 4 Empty Re: Diário do Bruce

em 1/12/2015, 06:55
BrIP, Mário e Sobrevivente.

Obrigado pela força.

Realmente, o vício se mostra muito forte quando observamos este fenômeno: eu, durante um passeio de férias, num quarto de hotel, com uma esposa linda me acompanhando, escondido no chuveiro me masturbando, e o pior, contra a vontade da minha razão. Só uma força muito poderosa mesmo, pra possibilitar tamanha aberração.

Depois da minha recaída, percebi que o mais importante é bloquear as fantasias logo quando elas surgirem. Eu não recaí quando me masturbei, mas sim três dias antes, quando deixei os pensamentos pornográficos me dominarem. É muito perigoso deixar que as fantasias cresçam, e continuar as alimentando. Mesmo que elas apareçam involuntariamente, não devemos dar bola, e tentar pensar em outra coisa mais útil. Alimentar as fantasias é loucura, porque elas vão acumulando, e nos atormentando cada vez mais, até o momento em que não suportamos e cedemos a elas.

Portanto, o que aprendi com a última queda foi isso:

JAMAIS ALIMENTE AS FANTASIAS, por mais que pareçam inofensivas no início.

Quanto aos efeitos da recuperação, me sinto muito bem.

A despeito do meu contador só ter 4 dias, já faz mais de três meses (desde 12/08/2015) que não assisto a pornografia nenhuma, de nenhuma forma, nem modelo de lingerie, nem nada. O que tem me ajudado muito são os bloqueios de: quase todas as categorias do bloqueador, incluindo facebook, whatsapp (meu celular já era), youtube, Google, youTUDO... só me restaram este fórum e alguns sites de notícia sem gatilhos, de bancos, de estudos e do trabalho, claro.

Quando eu quero conversar com algum amigo, uso o telefone, e eles também estão fazendo o mesmo comigo, mesmo não entendendo o motivo do minha desconexão com a tecnologia. A última vez que entupi meu cérebro de lixo, assistindo a P, foi em 12/08/2015. Desde lá, recaí mais umas dez vezes, mas todas com M apenas.

Por isso, me sinto bem melhor hoje, mesmo tendo recaído na bronha. Mesmo tendo praticado M, percebo que o que arrebenta mesmo com a nossa mente é a P. Mas não vou desistir do reboot de P e M, pois uma coisa nos arrasta para a outra.

Hoje a manhã está maravilhosa, e durante o ápice do meu vício, jamais repararia nisto, na beleza de cada coisa, na perfeição da natureza, no olhar das pessoas, hoje percebo melhor, apenas pelos gestos, quem está mal-intencionado, quem é fraterno, quem é honesto, quem é pilantra. Minha percepção, inteligência, criatividade, potência sexual, memorização, interação, estão a mil por hora. Consigo manter uma conversa olho no olho facilmente, o que era impossível a tempos atrás. Percebo que as pessoas se interessam em puxar papo comigo, até estranhos. Começo a acreditar que realmente, todos nós possuímos uma energia vital extra-sensorial, que perde totalmente a sua força quando estamos afundados em um vicio.

Passei 11 anos da minha vida jogando lixo pra dentro do meu cérebro, e faz mais de três meses que não entra mais lixo nenhum. O grande problema é tratar o lixo que ficou lá dentro, pois ele também tem a sua força destrutiva, mesmo sendo centenas de vezes menos agressivo do que o lixo novo que estaria entrando se consumisse P.

O que espero é que este lixo residual do cérebro seja tratado eficazmente e desapareça por completo depois do reboot. Esta é a única solução.

Um forte abraço. E força e disciplina para todos nós.

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em 1/12/2015, 07:37
Meu desafio também é este. Evitar dar vazao as Fantasias. Você libera um pensamento inocente, que surge de uma lembrança de sexo, de uma imagem, um vídeo e aí começa a fazer um filme na mente, mobilizando dopamina e fica excitado. Seu pau fica duro e depois você sai do transe do prazer vendo o tão escravizado que você está, dominado pelo prazer. Somente tal atitude de matar a fantasia pela raiz evita sermos dominados.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Marcelo37
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em 1/12/2015, 08:13
Bom dia Bruce! Em todas as suas palavras podemos ver o quão sensato você é e extremamente inteligente. O que talvez esteja faltando é você ser o gerente da sua vida. Isso é, as fantasias que insistem em te perturbar e te controlar devem ser enfrentadas. Mostre quem está no controle! Sei que não é fácil, pois mesmo digitando aqui para você, ao falar sobre a mente, o meu cérebro primitivo me induz as fantasias das imagens que lhe fora repetidamente mostrada, mas discuto com ele sobre o que quero fazer agora, que é escrever para você e não pensar nessas fantasias. Digo isso, pq o horário mais forte do meu vício é no período da manhã quando fico em casa sozinho. Para aliviar, entro aqui, leio, faço algum relato e já envio para o meu cérebro que estou no caminho certo e que meu objetivo ainda é ficar longe da PMO.
Parabenizo pela longo tempo sem a P. Já é mais que uma vitória, é uma liberdade de não mais alimentar a mente. Agora, vamos dá um stop e apagar esse VHS da sua mente? Kkkkk
Força aí!
Ah, e sobre o que o sobrevivente falou, aproveite mais essa linda esposa... ela está aí para nos satisfazer...

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Mestre Yoda
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em 3/12/2015, 10:24
Bruce, vi que você recaiu e já está de volta na luta.

Vou te contar uma coisa que aconteceu logo depois que você anunciou que ia viajar. No mesmo dia, te mandei uma mensagem no privado desejando boas férias e te dando um alerta: "Você vai estar sem meios de acessar pornografia se a vontade bater mas não se esqueça que sua mão estará sempre com você".

Passado dois dias eu vi que a mensagem ainda não havia sido encaminhada á você, pensei que você não daria as caras no fórum estando em férias com sua família e por não ter privacidade. Logo pensei que minha mensagem não iria surtir efeito algum e deletei a mesma antes que fosse enviada. (Não sei se você sabe, mas quando mandamos mensagens aqui no fórum elas só entram quando fazemos nosso login)

E não deu outra né? Você recaiu pela M. Enfim, queria te contar isso e te desejar forças para continuar fime e se librar desse avatar de bichona.

Que a força esteja com você

Abraço

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Vou andar com a Força, que a Força não custuma faiá!



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em 3/12/2015, 11:02
Pois é, camarada.

Obrigado por tentar me avisar. Os vídeos pornográficos, a internet aberta e infinita, os dvd´s e todo meu acervo porno, se foram completamente, mas eu ainda tenho a minha mão e minha memória, que tentam me sabotar a todo momento. Mas, agora que me livrei da P, não vou mais sucumbir a algo tão infantil quanto a M.

Acho que abaixei demais a guarda, porque achei que estando fora de casa, não ia sentir vontade de M. Não considerei que sou um viciado, não podemos esquecer deste detalhe jamais.

Eu achei que não haveria oportunidades de escrever durante as férias, mas estou aproveitando o mínimo de tempo livre aqui pra me atualizar neste fórum. Faz toda a diferença quando a gente começa a interagir aqui, pois parece que enxergamos a força pra combater a PMO, e a autoafirmação de que devemos temer o vício e que ele é perigoso.

Como disse o Mário, este é meu Facebook.

Cada vez que entro aqui no fórum, tento lembrar, sentir de novo, resgatar, aquela felicidade extrema que senti quando encontrei o e-book, o site e este espaço, e vi que este era o verdadeiro caminho pra mudar a minha vida. Foi uma sensação de esperança, como poucas vezes tivera em toda minha vida. Esta esperança, aos poucos, no decorrer de mais de um ano, está começando a se tornar realidade, pois já me livrei da maldita P, só me resta agora a batalha contra a M, que passa a impressão de ser mais fácil que vencer a P, mas na prática não é bem assim.

Escrevendo agora lembrei de uma cena marcante em minha vida. Um dia depois de encontrar o fórum e o e-book, comecei a me desfazer de todo o acervo porno que tinha em casa:

- joguei revistas no lixo, amassadas e lacradas com pedaços de papelão;

-apaguei dois HD´S externos que tenho, e depois os entupi com outras coisas que não tinham nada a ver com P, pra não ter perigo de restaurar os discos. Fiz a mesma coisa com PC´s e notebooks.

-comecei a instalar os bloqueadores, ainda em uma configuração que depois viria a se tornar ineficiente, e me fez intensificar o bloqueio.

Mas a cena da qual me referi, que foi a mais emblemática, e que vou me recordar para sempre, e que foi um marco no início da minha libertação, foi a seguinte:

Eu tinha dezenas de DVD-R´s, onde estavam gravados milhares de vídeos pornográficos, e que eu escondia da minha esposa como se fosse algo sagrado. Lá estavam os vídeos de que eu mais gostava, geralmente relacionado à algumas atrizes, pelas quais eu era "apaixonado". Eu era tão retardado, que gravava tanto no HD externo, quanto em mídia DVD-R, com medo de perdê-los.

Neste dia, quando peguei meu carro pra ir trabalhar, parei no acostamento de uma grande avenida, a Marginal Tietê, que faz margem com o famoso rio Tietê, peguei a sacola pesada, onde estavam todos estes DVD´s, que acumulei durante anos, e simplesmente os arremessei pra dentro do rio. Neste momento, não sei porque, encostei na mureta e cai em prantos, fiquei extremamente emocionado com o que tinha acabado de fazer. Aqueles vídeos representavam muito pra mim. Vê-los boiando na água imunda do rio Tietê foi uma imagem muito marcante em minha vida. Marca o início da minha libertação, que ainda está em curso, mas prestes a se completar.

Um forte abraço a todos

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em 3/12/2015, 11:36
Brlp escreveu:Meu desafio também é este. Evitar dar vazao as Fantasias. Você libera um pensamento inocente, que surge de uma lembrança de sexo, de uma imagem, um vídeo e aí começa a fazer um filme na mente, mobilizando dopamina e fica excitado. Seu pau fica duro e depois você sai do transe do prazer vendo o tão escravizado que você está, dominado pelo prazer. Somente tal atitude de matar a fantasia pela raiz evita sermos dominados.

O resíduo da P que ficou dentro da caxola é tão perigoso quanto o filme em si.

Força, BrIp.

Um abraço.

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em 3/12/2015, 11:38
Marcelo37 escreveu:Bom dia Bruce! Em todas as suas palavras podemos ver o quão sensato você é e extremamente inteligente. O que talvez esteja faltando é você ser o gerente da sua vida. Isso é, as fantasias que insistem em te perturbar e te controlar devem ser enfrentadas. Mostre quem está no controle! Sei que não é fácil, pois mesmo digitando aqui para você, ao falar sobre a mente, o meu cérebro primitivo me induz as fantasias das imagens que lhe fora repetidamente mostrada, mas discuto com ele sobre o que quero fazer agora, que é escrever para você e não pensar nessas fantasias. Digo isso, pq o horário mais forte do meu vício é  no período da manhã quando fico em casa sozinho. Para aliviar, entro aqui, leio, faço algum relato e já envio para o meu cérebro que estou no caminho certo e que meu objetivo ainda é ficar longe da PMO.
Parabenizo pela longo tempo sem a P. Já é mais que uma vitória, é uma liberdade de não mais alimentar a mente. Agora, vamos dá um stop e apagar esse VHS da sua mente? Kkkkk
Força aí!
Ah, e sobre o que o sobrevivente falou, aproveite mais essa linda esposa... ela está aí  para nos satisfazer...

Obrigado pelo elogio e pela força, Marcelo.

Sigamos firmes. Vamos nos tornar homens de verdade para nossas esposas. Vamos deixar aqueles moleques punheteiros no passado.

Um abraço.

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em 3/12/2015, 17:27
Que isso amigo, parecendo cena de filme o que você relatou!

Acredito que você vai se lembrar disso lá na frente com muito orgulho.

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em 3/12/2015, 19:13
Todos tínhamos nossos vídeos de estimação. E eles nunca saíram da nossa memória, estão lá, sem ser acessados. Com o passar do tempo, vamos esquecê-los completamente, outros são tão marcantes que vez ou outra tomam nossa mente de assalto. O que eu fiz para destruí-los foi substituí-los por cenas reais vividas com uma mulher real. A desvantagem da pornografia é que ela fica registrada na nossa lembrança por apenas um sentido, enquanto que o sexo real fica registrado em nossa mente por todos os sentidos, até o sétimo sentido, segundo os cavaleiros do zodíaco. Então, procurei realizar minhas fantasias. Algumas delas eram cenas de filmes e eu as realizei, em número suficiente para serem as primeiras lembranças que tenho quando penso em sexo. Façam do sexo uma experiência que lhes complete. Quais foram as fodas mais loucas que vcs tiveram e que fazem frente à qualquer filme pornô?
Assim que comecei a sair da PMO fiz uma lista de fantasias sexuais minhas e de minha mulher e passamos a realizá-las. E eu digo a lista não tem fim. Pq nossa mente é muito fértil quando se trata de sexo. Comprem lingerie para suas companheiras, visitem sexshoping virtuais com elas. Duvido que não consigam substituir as antigas lembranças de pornografia.
Vimos coisas demais!
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em 3/12/2015, 21:54
Que cena, Bruce!

Imagino vc jogando todos o vídeos no tio Tietê, como disse o Yoda, uma cena de filme!

O único problema é que vendo esse avatar imaginei aqui ele fazendo isso, kkk

Brincadeiras à parte, deve ter sido uma sensação incrível, imagino todos os sentimentos que depois acabaram te levando às lágrimas.

Quanto à questão pornografia/masturbação, acho a segunda pra mim também bem pior de me ver livre. Já se vão mais de 90 dias que não acesso mais nenhum vídeo, mas alguns seguem na cabeça e acabaram vindo à mente nas recaídas na masturbação. Por isso que não dá pra fazer o reboot com masturbação. Para nós são praticamente uma única coisa.

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em 12/1/2016, 19:00
Obrigado a todos os companheiros que dedicaram alguns minutos do seu precioso tempo para me apoiar neste diário. Serei eternamente grato a todos vocês.

Não abandonei totalmente o vício, pois ainda estou preso na M, mas já estou a cinco meses sem assistir a nada de P, e isso já está me rendendo benefícios, pois os efeitos desta longa abstinência tem sido muito produtivos, em todos os aspectos da minha vida.

Hoje, decidi que deixarei de fazer uso deste fórum por algum tempo, pois estou com o tempo extremamente escasso. Pode ser que continue, mas sinceramente, não tenho mais vontade. Hoje li alguns posts de outros colegas, e fiquei decepcionado com certas atitudes. Enfim, no momento, não sinto mais vontade de compartilhar aqui.

Desejo a todos muito sucesso no Reboot, e que todos se libertem das amarras deste vício tão desprezível.

Um abraço.

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em 13/1/2016, 21:45
Olá, Bruce.

Se encontrou muitas outras atividades para se ocupar e permanecer longe de PMO ótimo! Mas quando puder nos visite sim por aqui. O fato de alguns companheiros terem cometido erros não os torna por isso pessoas sem qualidades e não anula seus méritos. As pessoas têm virtudes e defeitos e mesmo com os equívocos alheios podemos aprender.

Um grande abraço e sucesso na jornada Very Happy

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em 10/2/2016, 21:46
Bruce escreveu:Obrigado a todos os companheiros que dedicaram alguns minutos do seu precioso tempo para me apoiar neste diário. Serei eternamente grato a todos vocês.

Não abandonei totalmente o vício, pois ainda estou preso na M, mas já estou a cinco meses sem assistir a nada de P, e isso já está me rendendo benefícios, pois os efeitos desta longa abstinência tem sido muito produtivos, em todos os aspectos da minha vida.

Hoje, decidi que deixarei de fazer uso deste fórum por algum tempo, pois estou com o tempo extremamente escasso. Pode ser que continue, mas sinceramente, não tenho mais vontade. Hoje li alguns posts de outros colegas, e fiquei decepcionado com certas atitudes. Enfim, no momento, não sinto mais vontade de compartilhar aqui.

Desejo a todos muito sucesso no Reboot, e que todos se libertem das amarras deste vício tão desprezível.

Um abraço.

Ae, Bruce? Força no reeboot, cara.
Sucessos e determinação!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Indiolouco
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Diário do Bruce - Página 4 Empty Re: Diário do Bruce

em 28/4/2016, 00:45
Ta sumido cara? Faça-se mais presente por aqui, mano. Não deixe que as recaídas te façam ficar envergonhado e não voltar por aqui. Iremos sair dessa

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''...temos nosso próprio tempo...temos nosso próprio tempo...''

Insanity: Doing the same thing over and over and expect different results. Albert Einstein
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