20 - Diario do Edge

6º Dia

Fala galera, estou firme e forte no reboot, fiquei sem postar nada esses dias p q estava sem internet, o que foi muito bom pois me manteve distante de ter uma recaída.
Esses dias continuam sendo bem tranquilos, uma ou duas vezes por dia me vem o pensamento de algo pornográfico, mas tento evitar ao máximo e me concentro em outras coisas.
A disposição vem melhorando também, esses dias tive a primeira polução noturna, porém nada ainda de ereções matinais.
Então é isso, como vou viajar amanhã só vou poder voltar postar algo na segunda, obrigado a todos que estão acompanhando e dando força para o meu reboot.

Forte abraço !!!!

Edge escreveu:6º Dia

Fala galera, estou firme e forte no reboot, fiquei sem postar nada esses dias p q estava sem internet, o que foi muito bom pois me manteve distante de ter uma recaída.
Esses dias continuam sendo bem tranquilos, uma ou duas vezes por dia me vem o pensamento de algo pornográfico, mas tento evitar ao máximo e me concentro em outras coisas.
A disposição vem melhorando também, esses dias tive a primeira polução noturna, porém nada ainda de ereções matinais.
Então é isso, como vou viajar amanhã só vou poder voltar postar algo na segunda, obrigado a todos que estão acompanhando e dando força para o meu reboot.

Forte abraço !!!!

De todas as atividades extranet, nenhuma é melhor que viajar. Sucesso sempre, Edge.

Uma semana já, edge. É isso ai

Fala, edge. Voltou a dar uma sumida, parceiro? Volta ae

Fala Indio, mais uma vez obrigado pelo apoio, eu fiquei sumido esses dias p q estava viajando e cheguei na terça, dai fiquei ontem  em recuperação. O melhor de tudo é que o toguro tem razão, de todas as atividades extranet viajar é a melhor, a minha vontade de para de praticar PMO só aumentou depois disso, eu realmente estou muito tranquilo nesse reboot.
Durante a viagem eu tive uma poluição noturna, as ereções matinais ainda não apareceram e a disposição continua a aumentar.
Uma boa noticia é que estou com uma rotina onde não fico em casa sozinho, claro que o vicio é traiçoeiro e tenho que me manter concentrado no reboot, mas isso é uma coisa que ajuda bastante.
Então é isso galera, estou muito feliz pelas minhas duas semanas limpo, agora é continuar firme pra chegar a meta de 1 mês.
Forte abraço !!!

Edge, no meu caso, as ereções matinais voltaram depois que comecei a praticar meditação. Acho que seria interessante você fazer o mesmo.

Finalmente consegui chegar aos primeiros 15 dias, como o toguro me disse uma vez, agora estou pra valer no reboot !!!
Algo bem relevante que vem acontecendo comigo é que não estou mais procrastinando, todo o tempo livre que tenho estou usando para estudar ou fazer algum trabalho da faculdade, a minha concentração na sala também melhorou, até parece que o tempo das aulas estão diminuindo.
Finalmente hoje eu sentir uma leve ereção quando eu acordei, mas nada comparado as que eu já tive nos antigos reboot. Eu já tentei fazer meditação uma vez toguro, mas sou muito impaciente pra ficar todo tempo parado.
Outra noticia boa é que eu talvez entre na academia, a galera sempre comenta que essa é uma ótima atividade pra liberar dopamina.
Então é isso galera, forte abraço a todos !!!!

Show, Edge. A brincadeira começa a partir de agora.

Sobre meditação, tenta fazer 3 minutos. Depois, aumenta pra 5, depois, para 8 e assim por diante. Em algum momento, você chega em 20 minutos.

16º

Hoje o dia foi bem cansativo pois tive atividades durante todo o dia, estou com muito sono e cansado agora. Só estou postando para não perde o hábito e para deseja um ótimo domingo a todos, não tenho nenhuma novidade sobre o reboot.

Forte abraço !!!

Sempre que sobrar um tempinho, procura comentar em dois ou três diários de outros rebooters. Isso pode te ajudar a entender melhor o problema.

20 dias completos, finalmente consegui embalar uma boa quantidade de dias.
As ereções matinais começaram a ficar mais frequentes, só que quando eu acordo pela manhã me bate uma grande vontade de praticar PMO, tipo depois que eu levanto e durante o dia ta bem de boa, é só pelo tempo que fico na cama após acordar.
Tirando isso ainda estou muito bem no reboot, estou tendo uma rotina bem extensa e não fico mais em casa sozinho, nem a oportunidade de ficar procrastinando ou de ficar pensando em P eu estou tendo.
Por hoje é só isso galera, forte abraço !!!!

A vontade de sexo/PMO de manhã é normal. A produção de testosterona ocorre durante o sono, o que significa que, ao acordar, você está com picos de testosterona que te fazem ficar com vontade de sexo. Isso também explica as ereções matinais.

Não se deixe cair por causa disso.

Então galera, hoje infelizmente eu tive uma recaída. Estava com vontade de praticar PMO desde a hora que acordei, como hoje o dia foi de folga e eu fiquei em casa sozinho pela tarde acabei recaindo. Eu tinha até planos para sair pela tarde, mas infelizmente não deu certo, eu até poderia ter ido na casa de algum amigo, mas acabei optando por fica em casa e desafiar o vicio.
Felizmente não foi aquela recaída de eu ficar horas e horas assistindo diversos vídeos, foi algum que aconteceu rápido, os bloqueadores funcionaram em parte, porém como eu li esses dias aqui no fórum, você pode instalar 1000 bloqueadores que se você não ocupar o seu tempo, uma hora vai acabar achando alguma brecha.
Então é isso pessoal, fiquei um pouco triste pois esses 21 dias, foram bem especiais e eu estava indo muito bem, mas ficar lamentando agora não vai adiantar nada, com certeza eu já fiz um bom progresso.
Forte abraço e um ótimo fds para todos !!!

Edge escreveu:Então galera, hoje infelizmente eu tive uma recaída. Estava com vontade de praticar PMO desde a hora que acordei, como hoje o dia foi de folga e eu fiquei em casa sozinho pela tarde acabei recaindo. Eu tinha até planos para sair pela tarde, mas infelizmente não deu certo, eu até poderia ter ido na casa de algum amigo, mas acabei optando por fica em casa e desafiar o vicio.
Felizmente não foi aquela recaída de eu ficar horas e horas assistindo diversos vídeos, foi algum que aconteceu rápido, os bloqueadores funcionaram em parte, porém como eu li esses dias aqui no fórum, você pode instalar 1000 bloqueadores que se você não ocupar o seu tempo, uma hora vai acabar achando alguma brecha.
Então é isso pessoal, fiquei um pouco triste pois esses 21 dias, foram bem especiais e eu estava indo muito bem, mas ficar lamentando agora não vai adiantar nada, com certeza eu já fiz um bom progresso.
Forte abraço e um ótimo fds para todos !!!

O erro não foi ficar sozinho em casa. Mas investir seu tempo em burlar bloqueadores. Se esta energia fosse direcionada a alguma outra atividade produtiva, você não teria caído. Então, é recomeçar e saber o que não deve fazer.

Tive uma recaída ontem com P e hoje tive outra recaída com PMO, acho que foi reflexo ainda da queda de sexta.
Agora durante a semana vou conseguir retomar forte ao reboot, ficar em casa sozinho é realmente algo difícil para mim, com certeza vou começar a planejar algo para evitar que isso aconteça.

Os bloqueadores estavam instalados? Você os burlou? Depois de burlar, você fechou a brecha que te levou a recair?

Você pode elaborar atividades que te tirem de casa por "x" horas.

Fala galera, depois de algumas recaídas estou de volta ao reboot.
Hoje pratiquei PMO até enjoar, pois esses dias todos eu estava tendo pequenas recaídas e a vontade de ver porno não acaba, estava voltando a ter um ciclo rotineiro.
Baixei mais um bloqueador no meu pc e dei uma boa reforçada, estou tendo problemas também com o celular, mais tarde vou procurar um bom bloqueador para ele.

Então galera, hoje estou buscando mais um recomeço, novamente acabei retornando ao vicio de forma rotineira, e como consequência perdi todos os benefícios que estava conseguindo.
Por enquanto as estratégias que vou tomar é reler o e-book novamente, começar na academia segunda e não força tanto em um reboot no modo hard, vou evitar P de todo modo e ir diminuindo a pratica de MO aos poucos, afinal o que e realmente quero é parar com o hábito de ficar várias horas assistindo porno.
Também vou retirar o meu contador de dias, por eu ser uma pessoa muito ansiosa o contador por diversas vezes acabou prejudicando o meu reboot, apenas quero curtir minha recuperação sem ter que ficar pensando em quanto tempo isso vai levar.

É só isso msm galera, desejo um ótimo final de semana para todos !!!

Reativando mais uma vez o meu Diário, depois de várias recaídas seguidas....
Estou tendo uma ótima rotina durante a semana, já faz um mês que estou na academia e praticamente não tenho tempo de praticar PMO durante a semana, o problema está acontecendo aos finais de semana, quando fico sozinho em casa.
Acho que a principal causa para as minhas recaídas é com certeza o celular, estou tendo dificuldades para achar um bloqueador decente, então fica muito fácil ter uma recaída, bastar ir dar um simples olhada inocente que quando percebo já passei horas vendo porno.
Então é isso ai galera, mais uma vez retornando ao fórum, espero contar com a ajuda e ajudar a todos, Forte Abraço !!!

Qual o sistema do seu celular?

Se for android: smart applock, qustodio ou family protection mcafee
se for wp: http://www.comoparar.com/t3925-ajuda-bloqueador-linux-iphone-e-windows-phone
iphone: não sei, mas acho q tem o smart applock tb

Tamo junto, Edge. Vamo parar de sumir

Mas uma vez retornando ao fórum, espero dessa vez consegui embalar um reboot.
Meu principal problema ainda é o celular, mesmo com o bloqueador fica muito fácil recair, normalmente isso acontece pela manhã logo após eu acordar, então agora vou utilizar um despertador que tenho e deixar o celular em outro comodo da casa.
Vou tentar voltar aquela rotina de postar todos os dias aqui, vou colocar uma meta inicial de ficar nesse reboot até o final do ano.

Fala galera, depois de um longo período afastado do fórum, estou retornando determinado em finalmente cumprir o reboot.
Decidi retornar ao fórum após perceber que estava voltando a me afundar totalmente no vicio, já deve fazer uns 4 meses que eu não consigo ficar mais de uma semana sem praticar PMO.
Hoje decidi colocar um fim nesse ciclo, depois de levar diversas bombas na faculdade e correr o risco de perde o semestre na faculdade, percebi que em vários momentos eu deixei de estudar para assistir P, e logo depois me sentir totalmente exausto e sem disposição para retornar ao estudo. Evidentemente a P não foi a única culpada pelo meu fracasso no semestre, pois sempre convivi com isso e sempre fu um ótimo aluno, outros fatores também influenciaram. mas claro que eu poderia ter me saído melhor sem a pratica da PMO.
Agora estou tendo que refazer todo aquele processo, instalado os bloqueadores e relendo todo o material e o E-book, e logo que pintar uma grana devo adquirir o novo E-book.
Pois então galera, retornando mais uma vez ao fórum, todos os dias irei fazer uma atualização no meu diário e postagens no fórum, para ficar cada vez mais envolvido com o reboot.

Forte abraço !!!!

Fala galera, mais uma vez retornando para o fórum e reativando meu diário.

Infelizmente voltei a me afundar mais uma vez no vicio, desde que eu comecei no reboot essa foi a minha maior recaída. Não estou conseguindo ficar mais do que 3 4 dias sem praticar PMO, quando não consigo assistir durante o dia, perco a noite assistindo diversos vídeos no meu celular e praticando masturbação prone, e isso estar me trazendo um grande problema, pois acabo passando o restante do dia com sono e indisposto para estudar e realizar minhas atividades.

Ando também muito desanimado em parar com o vício, toda aquela animação e disposição que eu tinha para conseguir parar de praticar PMO desapareceu, espero que voltando a participar do fórum o entusiasmo também retorne.

Por hoje é isso galera, Forte Abraço !!!!