Reboot de David Silva

Olá amigo, eu havia lido sua mensagem mas acabei esquecendo de comentar. 
Então, eu acho que o hard mode te ajudaria mais mesmo. 
Eu acho que todo gatilho nos afeta, e algo online assim te afeta ainda mais. Passar para um vídeo seria muito rápido após fazer isso. 
É importante tu se livrar dos gatilhos leve tbm, se uma foto já pode ser um grande gatilho, isso nos derruba aos poucos, pq sempre vamos ficar pensando nisso. Tome muito cuidado nesse caso.
E oq tu pode fazer é usar a maior quantidade possível de bloqueador pra esses tipos de redes, não permite camera audio video, nada disso pra que a vontade e os gatilhos venham de voltar fazer isso, tenho certeza que há muita coisa em sua vida além do s. Você só precisa enxergar isso, torcendo por ti abçs.

ola amigo como vai?

Kaneki escreveu:ola amigo como vai?

Estou bem Kaneki.
Estou próximo a completar 4 semanas (depois explico minha decisão).
No post de anotação das 4 semanas que será na quarta-feira, vou comentar sua resposta e sua presença aqui no meu diário com mais detalhes.
Obrigado pelo apoio de sempre!
Abraços! Paz!

Fala meu amigo, tô seguindo por aqui tbm sua caminhada.
Andei meio para baixo esses dias e não acompanhei as publicações.
Força aí na sua batalha pessoal.

salve, meu amigo!

como vão as coisas?

parabéns pelos quase 1 mês. Já já fecha 1 mês limpo! Segue firme com essa pegada.

Você vai vencer, mano. Torcendo por vc!

Abraço e fica na paz!!

Olá amigo, parabéns pelo primeiro mês abçs.

RESET
0 DIA.

Obrigado amigos, mas infelizmente recaí.
Completei o 30º dia, mas infelizmente eu não estava lá tão ileso assim; eu havia praticado sexo virtual com cam, e também havia visto vídeo solo. Então já havia caído e só estava me sabotando e aí no 30º e 31º dia eu caí com vídeo de sexo explícito mesmo. Recobrei a minha consciência e considero já um avanço porque consegui ficar 30 dias sem vídeo de sexo explícito, o que no meu caso já é um avanço. Agora pretendo recomeçar com fechamento de gatilhos e posturas adequadas como bem ressaltou o Kaneki. Vou tentar o máximo de hard mode, e também me policiar com redes etc.
Obrigado e sigamos.

Abraços! Paz!

olá amigo, sinto muito pela queda, penso que vídeos ficam mais na nossa mente, tome cuidado com isso, torcendo por ti, sinto muito pela queda, feche as brechas e vamo em frente abçs.

Bom dia!
Não tem sido fácil, mas não vou desistir.
Eu caí na segunda (dia 20/05). Ontem consegui ficar ileso e hoje eu estava quase caindo aí eu pensei "não vou entrar no notebook", porque é lá que caio e foi assim que fiz. Fui fazer outras coisas e consegui!
Minha vida está bastante boa nos últimos tempos, tenho conseguido um equilíbrio mental muito bom, perdi uma pouco de peso, tenho feito algumas caminhadas quando quero e está tudo fluindo. Eu percebi que minha sexualidade é muito infantilizada na masturbação e no pornô, que tenho pouca experiência sexual com o outro, com outro corpo, com o toque mesmo, está tudo muito no visual e no meu toque ao meu corpo. Isso é a causa da minha ejaculação precoce (EP).
E pensando nisso, ontem um casinho meu me chamou e quis ir ao centro espírita comigo e fomos. Depois comemos um lanche juntos. Não aconteceu nada além disso, a não ser umas pegadas na minha perna por parte dele, um carinho meu e um beijo no rosto na despedida. Como eu disse a ele que iríamos sair só como amigos, foi assim que aconteceu. Ele não quis avançar mais. Mas foi bom. Ele é meio perdidinho, meio infantil ainda, afinal são 10 anos mais novo que eu. Vamos ver. Vivendo um dia de cada vez. Hoje volto a trabalhar, resolvi sair da greve por questões particulares, mas trabalharei 1 semana só e depois entro de férias e licença capacitação. Enfim, vamos seguindo.
Paz e bênção!
Abraços!

Vlw pela força no meu diário!
Torcendo por vc, daqui.

Flw.

parabéns pela primeira semana, como tão as coisas? abçs.

1 dia
Reset segunda e terça (27 e 28/05/2024)
Ontem - quarta (29/05) - ileso.
Hoje - quinta (30/05) - algumas tentações, mas tentando superá-las.

Abraços e paz!

Kaneki escreveu:parabéns pela primeira semana, como tão as coisas? abçs.

Obrigado, Kaneki, pela presença.
Infelizmente, resetei.
Como postei aí em cima. Sigamos firmes e confiantes! Estamos juntos.

Olá amigo, o que acha q vem levando a queda? abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, o que acha q vem levando a queda? abçs.

Falta de vigilância.
Caí ontem (31/05) e hoje (01/06), de novo!
É só falta de vigilância que me faz cair e excesso de redes sociais e tecnologia. Só isso. Eu já sei o problema, mas tô igual é dito na Carta de Paulo: "porque o bem que quero não faço, mas o mal que não quero esse faço?"
Mas não vou desistir.
Força e coragem! Foco e fé!
Abraços e paz!

Olá amigo,
É bom se esforçar pra fazer a limpeza e o uso dos bloqueadores.
Parece besteira, mas tu se livrar de gatilhos como os apps e o tt, ou a possibilidade de ter conversas com gatilhos ajuda bastante, pois nem sempre a força de vontade vai funcionar. Torcendo por ti, abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo,
É bom se esforçar pra fazer a limpeza e o uso dos bloqueadores.
Parece besteira, mas tu se livrar de gatilhos como os apps e o tt, ou a possibilidade de ter conversas com gatilhos ajuda bastante, pois nem sempre a força de vontade vai funcionar. Torcendo por ti, abçs.

tt é tik tok?

Seria o twitter kk mas nem eu sei pq eu falei dele. Só sei que ajuda muito ter somente os necessários. Pois todos infelizmente vão ter gatilhos, pois já tá tudo bem espalhado; O complicado é fazer isso num momento onde eles são a ponte pra bastante coisa, abçs.

Kaneki escreveu:Seria o twitter kk mas nem eu sei pq eu falei dele. Só sei que ajuda muito ter somente os necessários. Pois todos infelizmente vão ter gatilhos, pois já tá tudo bem espalhado; O complicado é fazer isso num momento onde eles são a ponte pra bastante coisa, abçs.  

Oi Kaneki
O Twitter eu até tenho uma conta, mas nem uso. Bem lembrado, desfazer dele de vez.
Perguntei do Tik Tok porque é outra febre do momento, mas à qual, graças a Deus, eu não aderi.
Realmente, os apps e redes acabam sendo ponte pra muitas coisas, mas será que não ficamos dependentes demais disso? Há como criar outras pontes. Aquelas que forem inevitáveis, usemos com moderação, como, por exemplo, um app de banco.
Abraços!

Olá amigo, creio que sim.
Eu passei um tempo focado em tentar criar iniciativas de novas amizades e tal, e acho que tbm não é o caminho.
Temos que deixar as coisas acontecerem naturalmente, quanto menos usarmos a internet forma ócio e sem objetivos melhor as coisas vão ser. Continue tomando cuidado com as conversas, sempre fuja de assuntos gatilhos abçs. Torcendo por ti.

RESETADO
0 dia.

Dias de pornô: 05, 06 e 07/06/2024

Agradeço ao Kaneki pela presença sempre constante.
Estou passando por um momento de tristeza, problemas, dúvidas e conflitos, mas eu não vou desistir. Volto a insistir no aforismo de São Paulo: "quando sou fraco é que sou forte". E é assim em meio à fraqueza que preciso descobrir a minha fortaleza.
Tem muita coisa em jogo: espiritualidade, sexualidade, relações familiares, mas é respirando que eu vou sair desse turbilhão.
Como já disse em posts anteriores, eu já sei a fórmula, só não estou conseguindo aplicá-la. Eu estava indo bem com as redes desconectadas, fui a uma cidade próxima onde tem um Santuário dedicado à Santa Rita, foi boa a viagem, fui com minha mãe e minha tia, voltei de lá todo contente e empolgado e aí foi gatilho para eu voltar para as redes e para a PMO. A mente é complexa e nos prega peça. Acho que eu vou voltar a fazer o esquema de escrever aqui todos os dias desde o dia 1, até o 5 e depois espaçando mais, pois preciso muito da ajuda deste diário, mesmo que não haja comentários e que a seção não seja tão movimentada. É assim.
Abraços e paz!

Pois é amigo, esse vício é muito cruel, ele nos pega tanto na alegria quanto na tristeza.
Continue acreditando vai dar tudo certo, abçs.

1 dia completo sem PMO.

Como eu prometi no post anterior, vou escrever todos os dias até completar 5 dias e depois vou espaçando. Mesmo que não haja muita novidade a contar.
O dia ontem - sábado - foi um dia um pouco provacional, estive um pouco perturbado na parte da manhã, por causa de algumas coisas aqui em casa, mas depois do almoço tirei uma soneca e melhorei. Fui ao Centro Espírita, na reunião de Estudos, e foi boa. Tentando superar as dificuldades que estou passando lá, não com a Doutrina que é maravilhosa, mas com algumas pessoas e egos dilatados etc.
Depois quando voltei ainda consegui escrever um texto e aos poucos vou melhorando e assim vamos levando e seguindo. Sei que essas vulnerabilidades são um prato cheio para a prática de PMO, mas o meu problema é ainda mais complexo e será passo a passo que vou conseguir a superação.
Na paz de Jesus, Abraços!
Só por hoje!

2 dias completos sem PMO.

O dia ontem - domingo - foi bom. Fui ao centro logo pela manhã, na palestra pública, depois do almoço arrumei a cozinha e assisti a um Roda Viva e até escrevi um texto. Me inscrevi no concurso. Orei muito.
Não faltou ocasião de aparecer o tesão e a vontade de uma PMO. Mas resisti e tenho refletido muitas coisas na minha vida, muitas pessoas também e o lugar que elas ocupam na minha vida e tantos outros pontos necessários à reflexão.
É isso! Vamos seguindo e caminhando.
Abraços e paz!
Só por hoje!

Bora pra frente amigo, vai dar tudo certo abçs.