vencendo vícios
- hanna mnd
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Re: vencendo vícios
vai ser difícil encontrar um emprego que não precise trabalhar no sábado. mas talvez tente trabalhar de forma autónoma mesmo, vendendo bolos, empadas, doces, essas guloseimas.
porém, contudo, todavia, entretanto... não sei como meus pais iriam deixar. mas vou dar o meu jeito.
sabe, com o calor que está, não tem como ficar com o cabelo todo alinhado. é quase impossível! mas tudo bem, tudo bem. tem feito um pouco de frio, graças a Deus.
hoje tenho que estudar. na verdade, todos os dias neh. porém, sinto muita dor nos olhos, mesmo que fique o dia inteiro sem celular. não sei o que fazer mais. mas quando durmo um pouquinho, melhora. mas depois quando abro os olhos, e vou viver a vida normalmente, após cinco minutos ele volta a doer novamente. não entendo, sinceramente não entendo.
vou tentar dormir mais, talvez seja isso. ah, e vou comer bastante cenoura.
também irei começar exercícios físicos.
sabe, eu fico pensando em como eu era antes, mas eu não deveria fazer isso. fico pensando que eu era uma adolescente que praticava exercícios físicos todos os dias, era saudável, etc e etc. contudo, eu não deveria pensar nisso, pois não existe mais a Hanna de 11, 12 anos. ela não existe mais. agora existe a Hanna com quase dezoito. com novos desafios, novos gostos e novos objetivos. devo parar de ficar pensando no que eu fui, tenho que olhar para o que posso ser.
isso!
dizem que o cérebro não consegue distinguir o real do fictício, não sei se isso é relacionado apenas à p. mas, se não for, eu posso imaginar que sou uma excelente enfermeira, posso imaginar que sou uma excelente aluna. uma boa filha, tenho uma ótima dicção.
bem, não vou conseguir nada disso se não estudar.
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- hanna mnd
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Re: vencendo vícios
eu estou chorando porque me sinto arrependida e culpada.
dói tanto na alma, que deixar de existir parece um alívio.
meu Deus
eu talvez tivesse conseguido
passei o dia melancólica, sem ânimo
até tomei um chá de hortelã, mas não adiantou
continuei desanimada e aquilo doía
e eu queria que passasse, mas não passava
então, eu fui assistir p.
e agora às 18:31 estarei indo dormir
não quero pensar, porque dói
me sinto em cacos
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- trunksdofuturo22
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Re: vencendo vícios
Pelo que vejo vai precisar muito mais que vontade para vencer esse vício
Seus impulsos são muito mais fortes do que tudo, vejo que você cai com muita frequência...
Qual foi o máximo de número de dias sem PMO?
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O ateísmo é a postura intelectual que questiona e rejeita as afirmações sobre a existência de divindades, baseando-se em evidências empíricas e raciocínio lógico.
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Re: vencendo vícios
Oi Hanna, tudo bem? Olha, eu não lhe conheço pessoalmente e também não sou formado em psicologia para entender sobre alguns processos, mas, talvez você se cobrar menos e também não se autoflagelar, possa resolver alguns problemas. Tenta levar as coisas sem muito julgamento, obviamente que não é levar tudo como não se importasse com nada, mas não se cobre muito sobre as coisas, tem coisas que não está em nosso controle e não adianta queremos mudarmos isso. A gente pode melhorar em nós mesmos, porém tem coisas que não depende de você. Um exemplo, a situação financeira em que você está vivendo pelo o que você relatou, não é culpa sua, você não tem culpa de nada sobre isso. É apenas uma fase que vai passar. Sobre sua mãe ajudar tal parente, mesmo sem condições e você se estressar por isso, entenda, você não pode interferir nas ações que sua mãe tem para com o próximo e talvez ela também não aceite seus conselhos, pois em muitas das vezes, os pais como superprotetores ou também pelo deveres que possuem, acham que sempre tem a razão sobre algo, enxerga uma única perspectiva. A vida é assim, rs. Não sou muito experiente em viver ainda, mas eu reflito sobre algumas coisas e tento encontrar a melhor solução no meu ponto de vista diante dos acontecimentos. No final, você vai aprender com tudo isso. Como eu falei, se tornará uma mulher forte, de valor. Abraços Hanna, boa sorte, fica em paz .hanna mnd escreveu:eu assisti p. e me m.
eu estou chorando porque me sinto arrependida e culpada.
dói tanto na alma, que deixar de existir parece um alívio.
meu Deus
eu talvez tivesse conseguido
passei o dia melancólica, sem ânimo
até tomei um chá de hortelã, mas não adiantou
continuei desanimada e aquilo doía
e eu queria que passasse, mas não passava
então, eu fui assistir p.
e agora às 18:31 estarei indo dormir
não quero pensar, porque dói
me sinto em cacos
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Reboot desde
29/10/24
MÉTODO FÁCIL:
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- hanna mnd
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Re: vencendo vícios
olá, o máximo foi uns dez dias. mas isso foi em janeiro quando eu estava com catapora, fiquei mal e nem pensava em p. literalmente. desde então só consigo um ou dois dias.trunksdofuturo22 escreveu:Boa noite hanna
Pelo que vejo vai precisar muito mais que vontade para vencer esse vício
Seus impulsos são muito mais fortes do que tudo, vejo que você cai com muita frequência...
Qual foi o máximo de número de dias sem PMO?
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Re: vencendo vícios
fico estressada. essas coisas me estressam, mas não de ficar tratando o outro com ignorância, fazer as coisas mal humorada. ai, nem sei.
ontem eu andei de patins depois de anos. me senti livre. sério, a Aurora é minha terapia (nome que dei para o patins). me desequilibrei algumas vezes, mas não caí. tirando as corrida que a Maya dava atrás do patins, foi maravilhoso. hoje treinei também, foi bom, mas não como andar de patins.
ah, e assisti p. hoje também. meu psicológico já está esgotado. não aguento mais esse trem.
não aguento mais.
vou me afastar daquele menino, ele tá me estressando. eu também não sei porque estou estressada com ele, mas estou. mas no fundo, sei que ele merece alguém que tenha sentimentos por ele e eu não sou essa pessoa que tem sentimentos por ele. poderia conversar e tentar me expressar melhor? poderia. mas não quero. não tenho psicológico para isso.
nem eu me entendo, como é que vou entender porque vou me afastar de alguém?? meu Deus! que confusão.
ai, tô cansada cansada.
eu vou tentar dormir agora, para parar de pensar, porque tô ficando estressada até com o que estou pensando.
me desculpem por isso
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Re: vencendo vícios
Que ótimo que andar de patins faz bem, tente fazer isso mais vezes, pois na vida fazemos muitas coisas que não gostamos porque somos obrigados.
Sobre o reboot 2 dias é muito pouco, faça um novo desafio de 7 dias, veja como se sai.
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Re: vencendo vícios
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Re: vencendo vícios
Torço muito por sua libertação menina.
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Re: vencendo vícios
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Re: vencendo vícios
grata, Luta diárialuta diária escreveu:Feliz em te ver melhor, creio que vencerá esse vício.
Torço muito por sua libertação menina.
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Re: vencendo vícios
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Re: vencendo vícios
estou com dor de cabeça a tarde inteira. estou começando a perceber que quando me estresso a região da testa e olhos doem. e é uma dor insuportável.
tive uma péssima noite.
eu quero chorar desde a manhã.
eu tô cansada.
tentei estudar mas meus olhos doiam tanto que eu nem conseguia ficar em um ambiente com luz.
tem sido difícil.
vou parar de contar as horas ou de ficar olhando o celular o tempo todo. isso me deixa tão ansiosa. apenas de manhã para a faculdade. e quando olhar para o céu, e ele estiver escurecendo, irei me recolher.
estou frustrada.
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Re: vencendo vícios
Torcendo por você!
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Recorde: 750 dias
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Re: vencendo vícios
perdi três ônibus, não porque cheguei atrasada no ponto, mas por conta do mesmo problema do ano passado. a lotação.
é gente, é difícil.
cheguei atrasada na faculdade.
meu aniversário começou assim KKKK
eu queria chorar, porque estava tudo dando errado no início
e me sentia frustrada
e eu assisti p. hoje
eu não tinha motivos para assitir, e nem o por que de assistir
mas eu fui lá
que vontade de chorar
ontem eu iria derrame rios de lágrimas, mas engoli o choro
e ainda assisti p. homo.
ai, que merda
que merda
fiquei a tarde inteira sem usar Neosoro e o resultado foi nariz bipolar, uma hora congestionado, ou hora respirando pouco, mas mesmo assim ficando fatigada porque o ar não é o suficiente
cheirei Vick o dia inteiro praticamente
não sei se o uso constante do Neosoro pôde ter interferido no resultado do raio x.
não posso deixar que o ciclo se repita
quando terminava de fazer as coisa (p.m.o) ia ouvir uma música melancólica e sofrer
mas hoje não fiquei levantada sofrendo
claro que me sinto arrependida
mas acho que talvez seja uma mentirosa
porque se eu realmente estivesse arrependida, não continuaria com isso
eu tô tentado, até controlando a quantidade de doces que como estou tentando
bem, agora irei me arrumar para ir dormir
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Re: vencendo vícios
hoje nem tinha acordado direito e já estava assistindo p.
na verdade, imaginando cenas ert.
ai, que nojo
vamos para a roça amanhã à tarde
dessa vez eu talvez queira ir, talvez
olha, me desculpem se não estiver dando para entender algumas palavras
eu tô meio confusa, aí escrevendo errado
ai, minha nossa
tá tudo um desastre
meu quarto bagunçado de novo
não tô conseguindo ver o lado bom das coisas
eu tô fazendo tudo dar errado
meu professor ontem falou para nós "é você por você"
e realmente
ai, eu quero chorar ,
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Re: vencendo vícios
https://youtu.be/c1ihv2dlGoA?si=9SCfpFfbuh_yUtQN
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Re: vencendo vícios
eu quero chorar, de raiva
mas o que aconteceu, Hanna???
pois bem, minha prima mais o esposo dela, são eles que estão pagando minha faculdade
porém, o nome do meu pai está em uma das empresas deles
e o que acontece, na federal eu precisaria de por o CPF do meu pai também
esse problema já foi resolvido, eles estão pagando minha faculdade
mas perdi o Bolsa Família e não tem como atualizar o cadastro no CadUnico
e para tirar a CNH Social eu precisaria disso
mass, ainda tem mais
a minha mãe não quer deixar eu tirar a porcaria da carteira de motorista
que merda
desculpem
olha, vou dizer os meus sonhos frustrados aqui
eu sonhava em doar sangue quando fizesse dezesseis anos, fiz dezesseis, minha mãe não deixou eu doar e depois de algum meses descobrimos as anemias
sonhava em tirar carteira de motorista, mas não teria como por causa do nome na empresa e minha mãe não deixa
que merda
não posso fazer nada
nunca sai para fazer um passeio com amigas
eu não vivi a adolescência como adolescente
eu sei, meus pais fazem de tudo por mim
eu sei
eu deveria ficar feliz por isso
mas nas pequenas coisas, eu não posso
não posso nem namorar
eu me sinto presa e quero fugir
para a praia
para bem longe
eu quero ser livre
não vou usar drogas, nem beber, nem me prostituir, nem voltar tarde da noite para casa
eu tenho meus princípios
é, eu tô chorando KKKK
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Re: vencendo vícios
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Re: vencendo vícios
Hanna peço desculpa se vc me interpretar mal, mas quero te ajudar de alguma maneira pq sinto o desespero em suas palavras, vc é uma garota nova, ta passando por muita coisa, temo que vc faça alguma besteira no futuro por não conseguir lidar com isso, vc não tem culpa por estar passando por esses problemas, são muitos fatores que vc não tem controle, os problemas familiares e problemas emocionais. Pelo que vejo nos seus relatos, vc nunca se abriu com seus pais, pq eles ja tem muitos problemas e vc sente que eles não iriam te entender, vc não tem mais ngm na sua família com quem possa conversar ?, vc acabou de sair do ensino medio e ingressou na faculdade, com esses problemas que vc ta passando, vai ser muito difícil render nos estudos, os seus problemas só tendem a aumentar, vc precisa de ajuda profissional hanna, nao precisa falar a respeito da PMO com essa pessoa da sua familia, mas dizer que não está bem mentalmente, só vc sabe o que te tormenta, tenho ctz q vc vai arrumar um jeito de se expressar, eu tenho 26 anos e to passando por uma fase muito complicada tbm ha alguns anos, fiquei tentando vencer sozinho e só piorou com o tempo, procurei um psiquiatra e comecei a tomar antidepressivo ha 2 meses, mesmo assim não obtive melhora significativa, agora vou começar a terapia, não é vergonha nenhuma precisar de ajuda.hanna mnd escreveu:hoje nós vamos para a roça e cadê meu pai? saiu. ele disse que não vai e saiu. foi parar lá longe. nossa, tô tão estressada. ele é um jumento. uma mula de Balaão. ai, que merda. perdão. desligou a porcaria daquele celular, agora só tá caindo na caixa postal. eu vou chorar de raiva, não é possível. era para eu estar agindo como adolescente, não ele. que dor de cabeça. eu joguei glitter nas roupas dele. como também em todo carro por dentro. quanta falta de maturidade da minha parte. mas ficou bonito até, brilhante. eu cansei. vou sair, não vou dizer onde vou. não vou colocar o rastreador mais no celular quando for para a faculdade. vou só tarde da faculdade. e é isso. serei recíproca com ele.
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Re: vencendo vícios
Inclusive até o médico do próprio SUS, UBS, consegue encaminhar para passar com algum psicólogo gratuitamente, sem custo algum. Como você já é de maior Hanna, pode você mesmo marcar para passar com um médico na UBS e pedir para ele encaminhamento com um psicólogo para conversar sobre essa pressão que vem sentindo e como agir diante disso. E talvez, quem sabe, sua mãe consiga unir a essa terapia. Psicólogo não é para loucos e sim, para pessoas que estão mentalmente pressionadas por algo.Libélula escreveu:Hanna peço desculpa se vc me interpretar mal, mas quero te ajudar de alguma maneira pq sinto o desespero em suas palavras, vc é uma garota nova, ta passando por muita coisa, temo que vc faça alguma besteira no futuro por não conseguir lidar com isso, vc não tem culpa por estar passando por esses problemas, são muitos fatores que vc não tem controle, os problemas familiares e problemas emocionais. Pelo que vejo nos seus relatos, vc nunca se abriu com seus pais, pq eles ja tem muitos problemas e vc sente que eles não iriam te entender, vc não tem mais ngm na sua família com quem possa conversar ?, vc acabou de sair do ensino medio e ingressou na faculdade, com esses problemas que vc ta passando, vai ser muito difícil render nos estudos, os seus problemas só tendem a aumentar, vc precisa de ajuda profissional hanna, nao precisa falar a respeito da PMO com essa pessoa da sua familia, mas dizer que não está bem mentalmente, só vc sabe o que te tormenta, tenho ctz q vc vai arrumar um jeito de se expressar, eu tenho 26 anos e to passando por uma fase muito complicada tbm ha alguns anos, fiquei tentando vencer sozinho e só piorou com o tempo, procurei um psiquiatra e comecei a tomar antidepressivo ha 2 meses, mesmo assim não obtive melhora significativa, agora vou começar a terapia, não é vergonha nenhuma precisar de ajuda.hanna mnd escreveu:hoje nós vamos para a roça e cadê meu pai? saiu. ele disse que não vai e saiu. foi parar lá longe. nossa, tô tão estressada. ele é um jumento. uma mula de Balaão. ai, que merda. perdão. desligou a porcaria daquele celular, agora só tá caindo na caixa postal. eu vou chorar de raiva, não é possível. era para eu estar agindo como adolescente, não ele. que dor de cabeça. eu joguei glitter nas roupas dele. como também em todo carro por dentro. quanta falta de maturidade da minha parte. mas ficou bonito até, brilhante. eu cansei. vou sair, não vou dizer onde vou. não vou colocar o rastreador mais no celular quando for para a faculdade. vou só tarde da faculdade. e é isso. serei recíproca com ele.
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29/10/24
MÉTODO FÁCIL:
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Re: vencendo vícios
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Re: vencendo vícios
hanna mnd escreveu:voltei da roça com mais problemas. eu tenho tantas coisas a dizer, mas já chorei bastante e não quero chorar mais. pedi ajuda a Deus, e enviei uma mensagem para o pastor de nossa Igreja. eu não sei o que fazer
O que houve amiga?
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Re: vencendo vícios
houveram discussões, palavras grossas que chateiam, mas não é de hoje. essas discussões se intensificam e pioram ao longo dos dias. as palavras ferem. nós três aqui em casa estamos cansados e sobrecarregados. cada um com sua cruz. e isso tem nos estressado, causando brigas banais, sem nenhum motivo tão aparente. problemas que poderiam ser resolvidos com conversas descentes. eu não tenho coragem de conversar com alguém da minha família sobre problemas assim. aí desde há muito tempo queria conversar com o pastor da nossa Igreja. parece que estamos doentes, ou deixando um ao outro doente. e acredito que isso seja minha culpa, por conta do vício em p. o meu lar não é um lar cristão. e isso me deixa triste um resumo do resumo rsrstrunksdofuturo22 escreveu:hanna mnd escreveu:voltei da roça com mais problemas. eu tenho tantas coisas a dizer, mas já chorei bastante e não quero chorar mais. pedi ajuda a Deus, e enviei uma mensagem para o pastor de nossa Igreja. eu não sei o que fazer
O que houve amiga?
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Re: vencendo vícios
hanna mnd escreveu:houveram discussões, palavras grossas que chateiam, mas não é de hoje. essas discussões se intensificam e pioram ao longo dos dias. as palavras ferem. nós três aqui em casa estamos cansados e sobrecarregados. cada um com sua cruz. e isso tem nos estressado, causando brigas banais, sem nenhum motivo tão aparente. problemas que poderiam ser resolvidos com conversas descentes. eu não tenho coragem de conversar com alguém da minha família sobre problemas assim. aí desde há muito tempo queria conversar com o pastor da nossa Igreja. parece que estamos doentes, ou deixando um ao outro doente. e acredito que isso seja minha culpa, por conta do vício em p. o meu lar não é um lar cristão. e isso me deixa triste um resumo do resumo rsrstrunksdofuturo22 escreveu:hanna mnd escreveu:voltei da roça com mais problemas. eu tenho tantas coisas a dizer, mas já chorei bastante e não quero chorar mais. pedi ajuda a Deus, e enviei uma mensagem para o pastor de nossa Igreja. eu não sei o que fazer
O que houve amiga?
Sinto muito por isso
Como você falou talvez todos estejam mal.psicologicamente mesmo...
Tente falar com o pastor, quem sabe ele consiga te ajudar.
Boa sorte e se precisar estamos aqui
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