Dúvidas que me fazem mal

Irmao vc sempre vai olhar pra mulheres bonitas c desejo é do nosso extinto hetero, o que vc tem que aprender é não alimentar fantasias, olhou uma mulher e achou ela bonita tudo bem, o que não é saudável é ficar imaginando as coisas c ela, eu fiquei 5 meses em hard mode e ainda assim que olhava pra bunda das mulheres, o que fiz foi começar a olhar e logo depois ja desviar o foco, nao ficava pensando, sei que é foda mas se vc não se culpar vai ser bem melhor, pq se vc ficar achando que é errado desejar mulheres vc vai achar que é errado transar, é errado ver uma mulher nua e na hora do sexo vc não vai conseguir se relacionar, aconteceu comigo ano passado, eu tinha pegado tanto repulso de P que tudo que eu pensava relacionado eu achava q era errado, quando fui transar tive DE pq achei q nao era certo, entao vai c calma e nao se culpe pq vc é homem e sente desejo[/quote]

Olá amigo Charada, beleza?

Então eu me sinto mal pois namoro, e penso na minha namorada, não me sentiria bem se ela ficasse secando outros caras, sei que olhar gente bonita é normal, mas secar não é bacana, eu hoje acabei secando uma senhora, ai depois me senti mal sobre.

É algo meu assim, quero melhorar para apenas olhar, sem secar.

Príncipe Sayajin escreveu:Irmao vc sempre vai olhar pra mulheres bonitas c desejo é do nosso extinto hetero, o que vc tem que aprender é não alimentar fantasias, olhou uma mulher e achou ela bonita tudo bem, o que não é saudável é ficar imaginando as coisas c ela, eu fiquei 5 meses em hard mode e ainda assim que olhava pra bunda das mulheres, o que fiz foi começar a olhar e logo depois ja desviar o foco, nao ficava pensando, sei que é foda mas se vc não se culpar vai ser bem melhor, pq se vc ficar achando que é errado desejar mulheres vc vai achar que é errado transar, é errado ver uma mulher nua e na hora do sexo vc não vai conseguir se relacionar, aconteceu comigo ano passado, eu tinha pegado tanto repulso de P que tudo que eu pensava relacionado eu achava q era errado, quando fui transar tive DE pq achei q nao era certo, entao vai c calma e nao se culpe pq vc é homem e sente desejo

Olá amigo Charada, beleza?

Então eu me sinto mal pois namoro, e penso na minha namorada, não me sentiria bem se ela ficasse secando outros caras, sei que olhar gente bonita é normal, mas secar não é bacana, eu hoje acabei secando uma senhora, ai depois me senti mal sobre.

É algo meu assim, quero melhorar para apenas olhar, sem secar.[/quote] Pode crer mano não sabia que vc namorava, eu namorei por 4 anos sendo viciado em PMO sem saber que era viciado, sei como é isso mano, a gente nem enxerga nossa namorada direito por causa dessa merda, pode ter ctz que o reboot vai te ajudar a ver mais sua namorada e parar de reparar em outras mano, nao se culpe pq isso é influencia do vicio, aos poucos vc vai limpando seu cerebro

Pode crer mano não sabia que vc namorava, eu namorei por 4 anos sendo viciado em PMO sem saber que era viciado, sei como é isso mano, a gente nem enxerga nossa namorada direito por causa dessa merda, pode ter ctz que o reboot vai te ajudar a ver mais sua namorada e parar de reparar em outras mano, nao se culpe pq isso é influencia do vicio, aos poucos vc vai limpando seu cerebro [/quote]

Tranquilo amigo, eu desejo e muito minha namorada, mas me incomoda o fato de eu acabar secando as vezes outras mulheres, eu comecei a namorar a pouco tempo, então além da PMO eu estava/estou com essa objetificação nas mulheres, acredito que seja muito por conta do vício também.

Mais um dia se foi, tive meus pensamentos sobre a vida durante o trabalho, a verdade é que estar vivo é um grande enigma que a gente vai decifrando a cada coisa que acontece.

O nosso cérebro é muito complexo, só quero mediante a isso tudo que passo e já passei, poder sair uma pessoa melhor e me sentindo bem comigo.

Att: Hoje estou sentindo que o meu "pré conceito" com homosexuais que estava tendo por conta do medo que a HOCD causa, está diminuindo, sinais de que aos poucos estou voltando ao normal.

No mais é isso, amanhã volto pra atualizar minha contagem.

20° dia de reboot, 2° dia tomando a dosagem dobrada do meu remédio, tive pensamentos estranhos hoje, não sei se é normal mesmo estando no 20° dia, mas enfim.

Me veio pensamento de oral em homem se ele forçasse eu a fazer que eu iria aceitar, assim da mesma maneira de lá atrás no começo do diário, me veio esses pensamentos, como testes em minha cabeça.

Mas diferente de antes consegui me acalmar, na verdade nem fiquei ansioso ou mal sobre, pois esses pensamentos não me dão prazer e nem atração sobre, o que me fez acalmar.

Só estranhei deles virem do nada, se fosse dias atrás eu ja estaria mega ansioso e mal com isso.

Comecei a pensar sem ter pré conceito comigo, "normalizando" isso, sem ser rígido comigo por ter esse pesnamento.

Na minha cabeça mesmo estando no 20° dia de reboot, ainda tem me vindo pensamento que eu sou bisexual, mesmo não ficando excitado com homem.

Nunca fiquei com cara pra saber, pois nunca tive vontade de ficar, sei que não é o fim do mundo, só não entendo ter esse pensamento e não sentir atração e ficar excitado com isso.

Talvez o pânico que a HOCD causa, pois não faz sentido pensar isso tudo sem ficar excitado com.

Não que eu queira ficar, mas queria saber o porque.

E eu penso sobre, e seu eu for?

Mas não me vem aquela vontade, como quando é com mulher, mesmo em comparação de observar, não é a mesma coisa assim como com mulher.

Realmente o cerebro é algo complexo kkkk, bom foco no reboot.

Acredito eu que não furei reboot nem visualizei nada que continha P.

Parabéns pelo seu progresso amigo! Como tem lidado com HOCD ... ela vai e volta? que medicação tem tomado, ela é relativa a quê?

o2Lázaro escreveu:Parabéns pelo seu progresso amigo! Como tem lidado com HOCD ... ela vai e volta? que medicação tem tomado, ela é relativa a quê?

Olá amigo o2Lázaro, beleza?

Obrigado!

To lidando mais tranquilo quanto, sim ela vai e volta, mas to levando, agora fica me vindo mais a mente que sou bisexual, e o "engraçado" é que me da uma fissura pra ir ver P. para sentir prazer quando tenho esses pensamentos, não sei se é abstinência a PMO.

E tenho tomado zoloft, ajuda na ansiedade, pois fora a HOCD eu tenho muita ansiedade, foi o medicamento que a psiquiatra receitou.

Gostaria de saber se alguém teve altos e baixos nos pensamentos da HOCD durante o reboot.

Estou no 20° dia e pensamentos que anteriormente tinham cessado agora retornaram.

Vi no topico da HOCD um homosexual falando que se subir é gay ou bi se não subir não é, não sei, queria que fosse mais preto no branco assim, pois há relatos de caras que até viram porno homosexual, ou até no livro do Gary Wilson, há caras que casaram com outros caras e com cessar da HOCD voltaram a ter relacionamentos heteros.

Então é complicado, eu não me sinto excitado com os pensamentos, mas tenho medo de ficar, tive no máximo meio que uns sonhos estranhos, mas quando foquei no pensamento eu brochei, mesmo P. gay ja tentei ver há um tempão atras e não me sinto excitado.

Diferente do P. hetero, que foi o que eu sempre via,
bom sei lá.

É complicado, só queria muito melhorar logo e poder continuar com a minha parceira sem eu ter esses pensamentos.

E eu não quero me testar de ficar com um cara, pois me da repulsa e vontade de chorar.

Att: Final do 20° dia estamos assim, dormi mal, não descansei direito, não me alimentei direito, e estou com os pensamentos homosexuais de fazer oral de volta, não sei o que eu fiz de errado para isso voltar, mas voltou.

Não é questão de não se aceitar, pois eu nunca tive isso, nunca, então sei lá, hoje vou ir academia mesmo não estando bem, vamo ver como vai ser.

E sim, hoje mesmo tomando remédio estou ansioso, vi que aumentar a dosagem pode causar isso.

Bom em minha cabeça vem que de eu chorar é porque não me aceito, mas não é, eu não fico excitado com corpo masculino nu, não me da atração nem nada.

É essa droga de medo irritante, e os pensamentos testes.

Isso é muito muito zuado.

Att diário: Vi o recente trailer de Pantera Negra 2, e nos comentários desse trailer tinha um rapaz falando que o ator do Namor era gostoso.

Eu não penso assim, não consigo achar um homem gostoso, não fico excitado de pensar em homem pelado ou de ver, então o por que desses pensamentos ?

Por que esse medo constante ?

É um lixo ficar assim, já está melhor do que foi há muitos dias, mas ainda sim me irrita.

Irmão o seu não é desenvolvido pela pornografia , e sim do toc como o meu , o seu caso foi porque seu amigo homossexual deu em cima teu aí você desenvolveu o hocd , o meu foi por se afastar de uma mulher e veio a pergunta , acredito que o nosso é mais difícil por ser pelo toc

Japones escreveu:Irmão o seu não é desenvolvido pela pornografia , e sim do toc como o meu , o seu caso foi porque seu amigo homossexual deu em cima teu aí você desenvolveu o hocd , o meu foi por se afastar de uma mulher e veio a pergunta , acredito que o nosso é mais difícil por ser pelo toc

Eae meu amigo Japones, então vai e volta esses pensamentos, agora amenizou, mas ta me dando raiva já.

Príncipe Sayajin escreveu:

Japones escreveu:Irmão o seu não é desenvolvido pela pornografia , e sim do toc como o meu , o seu caso foi porque seu amigo homossexual deu em cima teu aí você desenvolveu o hocd , o meu foi por se afastar de uma mulher e veio a pergunta , acredito que o nosso é mais difícil por ser pelo toc

Eae meu amigo Japones, então vai e volta esses pensamentos, agora amenizou, mas ta me dando raiva já.

Irmão o seu tá de boa ainda , eu já desisti já irmão , nunca pensei que uma pergunta poderia me prejudicar como essa , eu infelizmente não consigo ver eu mais hetero como sempre fui

Príncipe Sayajin escreveu:

o2Lázaro escreveu:Parabéns pelo seu progresso amigo! Como tem lidado com HOCD ... ela vai e volta? que medicação tem tomado, ela é relativa a quê?

Olá amigo o2Lázaro, beleza?

Obrigado!

To lidando mais tranquilo quanto, sim ela vai e volta, mas to levando, agora fica me vindo mais a mente que sou bisexual, e o "engraçado" é que me da uma fissura pra ir ver P. para sentir prazer quando tenho esses pensamentos, não sei se é abstinência a PMO.

E tenho tomado zoloft, ajuda na ansiedade, pois fora a HOCD eu tenho muita ansiedade, foi o medicamento que a psiquiatra receitou.

Bom amigo, só você pode precisar o porque da fissura nesses momentos ... pela minha experiência diria que pode ser uma ansiedade e uma forma de tentar se testar.

Tenha em mente que você tem trabalhado duro no seu reboot mas o tempo ainda deve te ajudar mais, deixe os dias passarem mais e naturalmente irá distensionar da HOCD.

Pelo que entendi em seu diário, sua HOCD surgiu na mesma idade que a minha, ou seja, ainda que jovens já era uma idade madura o suficiente e com bagagem pra saber do que gostávamos até então ...

Sobre o remédio que está tomando, tenho uma opinião um pouco polêmica sobre. Irei compartilhar mas que fique claro que não quero desafiar a ciência, relato apenas minha opinião baseado em experiências parecidas. Em minha jornada, passei por psiquiatras e me foi passado alguns remédios ... jamais dei início por motivos simples, primeiro era o valor dos remédios e outra que sentia que não passava por isso a solução dos meus problemas. Outra, penso que ''ter'' ansiedade é algo relativo ... veja bem, acredito que existem pessoas que apenas estão expostas a situações estressantes ou que geram ansiedade por muito tempo, desde a infância atravessando adolescência e juventude (muitas vezes problemas familiares dentro de casa) ... fora de um meio que propicie sentimentos negativos e surgimento de gatilhos, a tendência é a ansiedade tbm diminuir. De modo que acredito que parte das pessoas que ''tem'' ansiedade, na vdd ''estão'' ansiosas por muito tempo na verdade. Não quero ser irresponsável aqui mas convido você a essa reflexão, se sentir que isso faz sentido pra você, converse com seu médico. Se não, se já atravessou quadros de ansiedade muito pesados , desconsidere essa parte da minha resposta.

Estarei acompanhando aqui, boa luta!

Estarei acompanhando aqui, boa luta![/quote]

Primeiramente, muito obrigado meu amigo, eu tenho percebido que meu "medo" veio por conta de um amigo homosexual que fez uma brincadeira e deu em cima de mim, eu fiquei suave, depois disso foram uma série de auto testes mentais, ansiedade, tristeza, etc...

Desde então tenho seguido reboot, pois acredito que a PMO tenha ajudado e muito nisso tudo de forma negativa.

Já melhorei em relação a homens héteros, agora estou superando a questão de homosexuais, pois me veem um medo de um homosexual dar em cima e eu ficar ou ele insistir e tals e eu aceitar, isso é ruim, a sensação de medo, de você não se reconhecer.

Sei que nada disso seria o fim do mundo, mas enfim, vou seguir meu reboot, agora de noite eu estava na academia, e acho que tinha um homosexual me encarando, não fiquei confortável, mas não fiquei super mal.

E sobre a ansiedade, bom já tive crise de ansiedade, sempre tive desde novo, mas apenas hoje após a HOCD e terapia, que consegui ver isso.

A questão do remédio entendo seu ponto de vista, mas mesmo que possa ser um placebo, para mim tem ajudado, e sim é um valor alto, mas é aquilo no desespero de querer melhorar, a gente recorre naquilo que acredita ter o poder de nos ajudar, eu fiquei um tempo fazendo só a terapia, mas sem remédio eu estava muito mal, mas coisa boa meu amigo que você conseguiu sem, eu queria ter conseguido também.

No mais obrigado de verdade, vou continuar com foco em meu reboot, também focar em treinar, e ver novos horizontes, sinto que sei quem sou, tem muitas vezes ao dia que me sinto eu mesmo, mas quando a HOCD veem, ela faz você se sentir estranho, e te faz sentir como se você fosse uma farsa, e isso é ruim demais.

Tudo que mais quero é voltar a ser eu mesmo por completo.

Abraço meu amigo!

Mais um dia, 21° dia de reboot, segue a luta.

Att do diário: To mais ok hoje que ontem sobre a HOCD, fui a um restaurante diferente hoje na hora do almoço, um que eu não costumo ir muito por conta do valor.

Um dos filhos da dona do estabelecimento é firmeza, e eu tinha feito teste mental com ele um tempo atrás, e ver ele antes me dava ansiedade, hoje não deu.

Enfim, segue a luta.

Att diário: o que me "conforta" sobre estar com pensamentos assim intrusivos, e os mesmos não me incomodarem tanto, é que antes eu estava mal com tudo, qualquer homem era motivo de ficar mal, ansioso, agora isso diminuiu bastante, tento pensar que caso aconteça não só em pensamentos, não será o fim do mundo, mesmo me incomodando ao relatar isso.(obs: ainda não fico excitado de me imaginar com um cara, não me dá tesão).

Mas enfim, tem algo de diferente em mim, digo nessa questão da HOCD, ainda observo meu amigo de baixo, mas com bem menos frequência, e os testes mentais também diminuiram bastante, acho que aos poucos estou voltando ao normal.

Att diário: o que me "conforta" sobre estar com pensamentos assim intrusivos, e os mesmos não me incomodarem tanto, é que antes eu estava mal com tudo, qualquer homem era motivo de ficar mal, ansioso, agora isso diminuiu bastante, tento pensar que caso aconteça não só em pensamentos, não será o fim do mundo, mesmo me incomodando ao relatar isso.(obs: ainda não fico excitado de me imaginar com um cara, não me dá tesão).

Mas enfim, tem algo de diferente em mim, digo nessa questão da HOCD, ainda observo meu amigo de baixo, mas com bem menos frequência, e os testes mentais também diminuiram bastante, acho que aos poucos estou voltando ao normal, seguirei com reboot, e longe das redes sociais.

E sem acessar nenhum tipo de gatilho na internet, seja foto de mulher que acho atraente, hoje vi uma cantora no google, e só de ver o corpo dela fiquei excitado, ao mesmo tempo que isso é uma notícia boa, não acho legal, pois quero deixar toda essa parte de excitação só para minha namorada.

Att diário: ainda sobre sentir tesão e atração por homens, eu acho/ acredito que não seja uma questão não só de não querer sentir isso por homem, mas de não sentir mesmo, pois por exemplo hoje mesmo, apesar de estar com os pensamentos, e ja ter me auto testado mentalmente, não me deu/da tesão, assim como sinto com mulheres, com a minha namorada.

Acho que ter feito academia pode ter me ajudado.

Força galera, segue a luta.

Att diário: Bom foi só elogiar, piorou agora mais tarde, agora me veem a sensação que eu faria anal, isso é muito bizarro, só me da vontade de chorar, caraca, eu não fico excitado com isso, antes era oral, agora é isso.

O pior é que da muito sensação de que eu não me aceito, só da vontade de chorar, e quando penso na minha namorada, dela falar que me ama eu ja fico excitado.

É muito ruim isso tudo.

Por hoje acho que é só, amanhã volto com mais um dia de reboot.

Att do diário: acabei recaindo de novo, tava tenso, não sei se foi abstinência da PMO, acho que foi, então estou no reset agora.

Meta tem que ser 120 dias.

Me sentindo ruim por ter racaído, mas maior saco esses pensamentos, poxa to tomando remedio tava a 21 dias sem PMO, muito chato isso.

Essa luta diária interna, bom por hoje é só.

Att diário: Vou ficar fora do meu diario uns dias, retorno quando estiver pelo 20° ou 30° dia de reset do reboot.

Abraço galera.