Um completo viciado com HOCD e tudo mais….

Eae glr sou um mlk de 13 anos tô com hocd acho q já tem umas 3 semanas q n assisto p mas tava me testando com umas mina no ttk só não bati, ainda sigo forte na luta

Glr eu tava no Twitter e sem querer cai em uma página p eu vi mas sai rapidamente eu perdi o nofap?

Primeiramente, eu recomendo seriamente você sair do Twitter e do tik tok. Você precisa delas pra sobreviver? Não, então não vale a pena usar. Pesquise no Google ou no youtube as consequências das redes sociais na mente, ou por "dopamina tik tok". Além das consequências ditas no vídeo, as redes s sociais banalizam a P, o que alguma hora vai te levar até ela, e isso por te levar a recair.

Se você apenas viu por 2 segundos no máximo, tá tranquilo, mas é se você passou de 1 minuto olhando, pode reiniciar a contagem.

Pense bem comigo: você está fazendo o nofap ou o reboot? Pois o nofap é simplesmente NO FAP, enquanto o reboot é uma busca por autoaprimoramento, que se inicia, nesse fórum, com a vitória sobre o vício em P.

Caso esteja fazendo apenas o nofap, recomendo que saia do fórum, pois aqui eu pelo menos vejo que as pessoas que não colocam o nofap como algo extraordinário, elas entendem que a mudança de hábito é o que irá fazê-la crescer, e não ficar sem PMO. E com mudança de hábito eu quero dizer: eliminar quase todas as fontes de dopamina barata (redes sociais, jogos, PMO, etc) e substituir por dopamina "boa" (treinamento físico, viver com a família, conversar com a sua namorada, estudar, etc).


Aliás, o ideal seria você ir perguntar em alguma aba sobre perguntas, aí invés de fazer isso aqui.

Luan tarcisio escreveu:Eae glr sou um mlk de 13 anos tô com hocd acho q já tem umas 3 semanas q n assisto p mas tava me testando com umas mina no ttk só não bati, ainda sigo forte na luta

Esqueci de marcar, mas é você que estou respondendo "Luan tarcisio"

Johan L. escreveu:

Luan tarcisio escreveu:Eae glr sou um mlk de 13 anos tô com hocd acho q já tem umas 3 semanas q n assisto p mas tava me testando com umas mina no ttk só não bati, ainda sigo forte na luta

Esqueci de marcar, mas é você que estou respondendo "Luan tarcisio"

Acho q eu só vi por ums 10 segundos, vou tentar ficar fora das redes sociais ou até msm sem cllr. vlw ai

Luan tarcisio escreveu:

Johan L. escreveu:

Luan tarcisio escreveu:Eae glr sou um mlk de 13 anos tô com hocd acho q já tem umas 3 semanas q n assisto p mas tava me testando com umas mina no ttk só não bati, ainda sigo forte na luta

Esqueci de marcar, mas é você que estou respondendo "Luan tarcisio"

Acho q eu só vi por ums 10 segundos, vou tentar ficar fora das redes sociais ou até msm sem cllr. vlw ai

Isso é bem importante amigo, ficar nas redes é sinônimo de gatilhos. Ainda não conseguiu criar o seu diário?

Kaneki escreveu:

Luan tarcisio escreveu:

Johan L. escreveu:

Luan tarcisio escreveu:Eae glr sou um mlk de 13 anos tô com hocd acho q já tem umas 3 semanas q n assisto p mas tava me testando com umas mina no ttk só não bati, ainda sigo forte na luta

Esqueci de marcar, mas é você que estou respondendo "Luan tarcisio"

Acho q eu só vi por ums 10 segundos, vou tentar ficar fora das redes sociais ou até msm sem cllr. vlw ai

Isso é bem importante amigo, ficar nas redes é sinônimo de gatilhos. Ainda não conseguiu criar o seu diário?

Ainda não

48º dia, esses dias ando meio estranho, minha libido tá meio flutuante fora que tô tendo muita mudança de humor, acredito que seja uma Flatline, será que é? Bom se for é a minha 2ª durante esse processo a primeira foi do 15º até o 20° mais ou menos.

Bora pra frente amigo, sei bem como é essa mudança, mantenha-se focado e muita calam sempre, abçs.

49º dia afundado numa Flatline, tinha muito tempo que eu não me sentia tão mal assim, mas bola pra frente.

Tá se sentindo mal por conta da flatline ou por conta de outras coisas? bora pra frente, continue focado, tu tá indo cada vez mais longe, abçs.

Boa noite manos, estou desesperado, algm ai pode me dar uma força?

Tiggo escreveu:Boa noite manos, estou desesperado, algm ai pode me dar uma força?

Fala irmão, como anda?
O melhor rémedio, no meu ponto de vista, é ocupar sua mente com algo. Apenas pensar em não consumir PMO é mto vazio.

Cada um lida de una determinada forma, no meu caso tenho trabalhado assim:
- 15min de exercício ao acordar, em casa msm;
- 8hrs de trabalho (aqui é mais tranquilo);
- Academia/Esporte de 1h a 2h. Aqui coloquei bem no horário que eu costumava ter quedas, faço assim como forma de substituição mesmo;
- Banho, filme ou estudar para a faculdade e dormir.

Algo bem simples, mas precisa planejar e executar!
Cara eu entendo perfeitamente seu estado, as vezes é incontrolável, sei bem o quão complicado é.
Outra ferramenta importante é socializar meu amigo. Vc precisa de companhia real tbem, isso aqui que fazemos de compartilhar nossas histórias é fantástico, mas fomos criados para nos relacionarmos, vc precisa de boas amizades para sair comer algo e jogar conversa fora por exemplo...

Fica firme, essas fissuras fazem parte do processo, para completar a missão vc precisará enfrentar tudo isso e vencer. Estou na torcida por vc mano, desejo msm que vc vença esse mal e seja mto feliz.

Outra coisa, não menos importante, é Deus! Poxa como tem me ajudado diariamente a suportar tudo isso. Eu coloquei nas mãos d'Ele e como tem sido bom. Pense nisso!

Sucesso pra ti e que vc desfrute da verdadeira vida longe desse vício.

50° dia como estou feliz de chegar nessa marca, Flatline ainda continua mas apresentei sinais de recuperação, tô mais animado mas que saudade da minha libido pqp kkkkkkkkkkk, a vida sem libido é triste dms kkkkk, isso é mais uma força pra mim, nem sei como vivi tanto tempo nesse lixo que fudeu no parte da minha adolescência graças a Deus a cada dia que passa me liberto mais um pouquinho

Fp36anos escreveu:

Tiggo escreveu:Boa noite manos, estou desesperado, algm ai pode me dar uma força?

Fala irmão, como anda?
O melhor rémedio, no meu ponto de vista, é ocupar sua mente com algo. Apenas pensar em não consumir PMO é mto vazio.

Cada um lida de una determinada forma, no meu caso tenho trabalhado assim:
- 15min de exercício ao acordar, em casa msm;
- 8hrs de trabalho (aqui é mais tranquilo);
- Academia/Esporte de 1h a 2h. Aqui coloquei bem no horário que eu costumava ter quedas, faço assim como forma de substituição mesmo;
- Banho, filme ou estudar para a faculdade e dormir.

Algo bem simples, mas precisa planejar e executar!
Cara eu entendo perfeitamente seu estado, as vezes é incontrolável, sei bem o quão complicado é.
Outra ferramenta importante é socializar meu amigo. Vc precisa de companhia real tbem, isso aqui que fazemos de compartilhar nossas histórias é fantástico, mas fomos criados para nos relacionarmos, vc precisa de boas amizades para sair comer algo e jogar conversa fora por exemplo...

Fica firme, essas fissuras fazem parte do processo, para completar a missão vc precisará enfrentar tudo isso e vencer. Estou na torcida por vc mano, desejo msm que vc vença esse mal e seja mto feliz.

Outra coisa, não menos importante, é Deus! Poxa como tem me ajudado diariamente a suportar tudo isso. Eu coloquei nas mãos d'Ele e como tem sido bom. Pense nisso!

Sucesso pra ti e que vc desfrute da verdadeira vida longe desse vício.

Vc está coberto de razão amigo, mas o principal mesmo é ter muita fé em Deus

Fp36anos escreveu:

Tiggo escreveu:Boa noite manos, estou desesperado, algm ai pode me dar uma força?

Fala irmão, como anda?
O melhor rémedio, no meu ponto de vista, é ocupar sua mente com algo. Apenas pensar em não consumir PMO é mto vazio.

Cada um lida de una determinada forma, no meu caso tenho trabalhado assim:
- 15min de exercício ao acordar, em casa msm;
- 8hrs de trabalho (aqui é mais tranquilo);
- Academia/Esporte de 1h a 2h. Aqui coloquei bem no horário que eu costumava ter quedas, faço assim como forma de substituição mesmo;
- Banho, filme ou estudar para a faculdade e dormir.

Algo bem simples, mas precisa planejar e executar!
Cara eu entendo perfeitamente seu estado, as vezes é incontrolável, sei bem o quão complicado é.
Outra ferramenta importante é socializar meu amigo. Vc precisa de companhia real tbem, isso aqui que fazemos de compartilhar nossas histórias é fantástico, mas fomos criados para nos relacionarmos, vc precisa de boas amizades para sair comer algo e jogar conversa fora por exemplo...

Fica firme, essas fissuras fazem parte do processo, para completar a missão vc precisará enfrentar tudo isso e vencer. Estou na torcida por vc mano, desejo msm que vc vença esse mal e seja mto feliz.

Outra coisa, não menos importante, é Deus! Poxa como tem me ajudado diariamente a suportar tudo isso. Eu coloquei nas mãos d'Ele e como tem sido bom. Pense nisso!

Sucesso pra ti e que vc desfrute da verdadeira vida longe desse vício.

Man bom dia! Estou longe dos sites a 3 anos 2 por ai, Da “M” a 1 semana, so q Da P estou longe e ainda estou ruim, meu problema n e com p vicio, eu ja larguei e nem tenho vontade de entrar!

56º dia, libido muito flutuante as vezes muito alta as vezes baixa mas no mais tudo ok, sigo firme.

desesperado012 escreveu:56º dia, libido muito flutuante as vezes muito alta as vezes baixa mas no mais tudo ok, sigo firme.

Que massa amigo, bora pra frente, continue com esse foco abçs.

Glr tô com uma dúvida, tava me fantasiando com uma professora minha só n bati, eu perdi o nofap?

Luan tarcisio escreveu:Glr tô com uma dúvida, tava me fantasiando com uma professora minha só n bati, eu perdi o nofap?

Fantasias é normal na sua idade amigo, pelo oq vi vc tem 13 anos só, meus parabéns por estar tendo a consciência de que pornografia é extremamente maléfica pra nossa mente tão cedo. Mas enfim, Rlx n fique com esse medo constante, vá beijar umas menininhas kkkkk, acredite mano eu me arrependo até hj de ter entregado toda a minha pré adolescência a pornografia, tanto que perdi meu BB tarde com quase 15 anos. Mas enfim, idade não importa oq importa é a consciência de que pornografia é lixo

Kaneki escreveu:

desesperado012 escreveu:56º dia, libido muito flutuante as vezes muito alta as vezes baixa mas no mais tudo ok, sigo firme.

Que massa amigo, bora pra frente, continue com esse foco abçs.

Valeu

desesperado012 escreveu:

Luan tarcisio escreveu:Glr tô com uma dúvida, tava me fantasiando com uma professora minha só n bati, eu perdi o nofap?

Fantasias é normal na sua idade amigo, pelo oq vi vc tem 13 anos só, meus parabéns por estar tendo a consciência de que pornografia é extremamente maléfica pra nossa mente tão cedo. Mas enfim, Rlx n fique com esse medo constante, vá beijar umas menininhas kkkkk, acredite mano eu me arrependo até hj de ter entregado toda a minha pré adolescência a pornografia, tanto que perdi meu BB tarde com quase 15 anos. Mas enfim, idade não importa oq importa é a consciência de que pornografia é lixo

Vlw mn kkkkk eu vi os efeitos q a pornografia tava causando em mim e decidi q n quero isso pra minha vida

Mn a HOCD e normal sentir timidez? Pq antes eu n era mas agr sou mais tímido com garotas

59º dia, ontem eu amanheci o dia muito bem, com uma libido ótima querendo realmente ter relações reais e tal e principalmente desejando mulheres reais e do meu dia a dia, isso me deixa feliz é motivado com tudo e com uma ótima autoestima pq tá cada vez mais frequente, enfim ontem não deu pra eu ir pra escola e fiquei o dia todo em casa tbm n deu pra ir na academia e eu fiquei o dia todo no celular fazia tempo que eu n fazia isso, acaba que vi muitos gatilhos e Soft Porn sem minha intenção e a noite me bateu uma vontade IMENSA de consumir pornografia mas consegui resistir e hj já acordei meio mal, minha libido estranha e sem tanta conexão com relações reais eu eu tava antes. Esse processo é normal durante a recuperação? Já li que a recuperação não é linear, ent acredito que essa variação seja normal né???

A variação é normal, só que os gatilhos dificultam as coisas. Tome muito cuidado com eles, pois de uma hora pra outra tu pode pegar um caminho sem volta, bora pra frente, feche as brechas, continue focado.