Combate a PMO, ansiedade, nervosismo, DE

Tio, atualmente não estou em um relacionamento, mas como me separei já fazendo o reboot vou relatar meu ponto de vista:

Estar casado tem seus prós e contras, o ser humano não foi feito pra ficar sozinho por isso tendemos a nos relacionar varias vezes ao longo da vida.
Porém é difícil ser responsável pela vida de outro adulto.
Temos nossas próprias carências e demandas e certamente precisaremos barganhar isso em troca da validação de outra pessoa. Há quem faça isso de maneira mais tranquila, e há quem passe por isso de forma mais complicada.

Pra mim foi bom enquanto durou, tive otimos momentos e evoluí bastante (se não fosse viciado estaria ainda melhor) decidi separar por varias coisas menores, mas que na somatória resultava em atraso de vida.

Mas é aquilo, casal plenamente feliz só existe em filmes, não conheço ninguém que é casado e plenamente feliz com esse fato, na vida real.

Tmj!!

Voce conhece um pouco minha trajetória. Somos parecidos em alguns pontos.

95% dos relacionamentos que conheço, entre parentes, amigos etc....é de altos e baixos.

Vou citar vantagens e desvantagens de um relacionamento. Voce tem que por na balança e ver para onde pende.

Vantagens de namorar (ou casar): ter alguém para compartilhar momentos bons (viagem) e ruins(internação em hospital) contigo, ter uma companhia para ir aos locais.

Desvantagens de namorar (ou casar): voce perde parte de sua liberdade, tem que dar satisfações de onde vai (com quem vai e por que vai), passar por ciúmes, risco de ser corno, ser obrigado a aguentar algum familiar chato dela (mãe, pai etc). Fora que, dependendo da mulher, risco de perder parte do patrimônio (se for mulher interesseira).

Tem fatores que não dá para incluir em vantagem nem em desvantagem porque depende da mulher. Por exemplo: minha ex não pagava nada, eu que bancava todas nossas saídas. Já a coroa atual banca metade, ou seja, a parte dela. No meu caso, está sobrando mais grana ficar solteiro. Mas isso depende da mulher.

Sinto falta da minha ex até hoje e faz 9 meses que terminamos. Mas começo a pensar nas desvantagens acima e isso ameniza um pouco minha saudade. Hoje, embora esteja ficando com aquela coroa, tenho liberdade, ela divide conta comigo. Com essa coroa, eu ja "botei os pingos nos is " logo de cara: tenho minha rotina de dieta, treino, solitude, trabalho...e isso deve ser respeitado. Por enquanto, ela vem respeitando. Com a experiÊncia que tenho hoje, aprendi que não devemos mergulhar de cabeça no relacionamento. Estou olhando qualquer mulher com pé atrás.

Na real, relacionamento só é ótimo até os dois primeiros anos. Depois a tolerância começa a reduzir e é onde surgem mais brigas, fora que tudo começa a virar rotina, pois tudo vai deixando de ser "novidade".

Não se iluda com redes sociais. Ninguém posta foto brigando. Minha ex, às vezes, postava foto nossa em restaurante e a gente brigava pra caraio no dia seguinte.

Isso porque nem citei o fator filho e o risco de voce tomar um golpe da barriga. Aí sua vida vira do avesso de vez.

Sabe aquela fase boa de redescobrimento da vida ao longo do reboot? Pois então, o tempo vai tentar fazer com que vc esqueça isso e volte gradativamente para o que vc era anteriormente.

Esse fds quase recaí a pornografia, estava em frente a TV e comecei a procurar filmes que envolviam erotismo, cogitei até abrir a parte de filmes adultos ai me dei conta da cagada que estava pra fazer e do arrependimento que teria depois. Consegui me controlar.

Estive pensando essa manhã, muitas coisas que estavam no meu cotidiano quando era viciado agora estão novamente fazendo parte da minha vida. Por exemplo, o uso exagerado do celular e das redes sociais, procastinação, impaciência, explosividade, etc

Estou quase certo de que tudo isso é motivado pelo uso das redes sociais. O instagram mexe muito com nossa mente.
Primeiro por que reels e storys são janelas para a impaciência, são curtos e mudam sequencialmente nossa dopamina. Meia hora assistindo a reels e vc embaralha todo o seu equilíbrio mental.
Segundo, tudo é movido por aparência. Por mais que vc tente se blindar e sabe que as publicações não são o cotidiano das pessoas, a sua mente vai dar um jeito de te deixar um lixo por não estar aproveitando a vida como o mundo virtual prega como felicidade.
E por fim, muita exposição a este tipo de entretenimento vai ativar o modo de segurança da felicidade, vc vai buscar coisas ao seu redor que sejam possíveis para amenizar o vazio que te aflige, como comida, procastinação, álcool, pornografia, etc.

Eu até estava lidando bem com tudo isso, pois meu novo hobby é a jardinagem de casa, mas quando chove como foi neste fds isso não é possível.

Sobre voltar com minha ex-namorada.. resolvi que vou ficar sozinho. Eu não a amo mais e se é para voltar com alguém só por causa do sexo o estresse vai ser bem maior do que o benefício de estar namorando. Até agora não transei com ninguém, já faz um mês e meio.


Seguimos firmes

tiotio,

Muitos parabéns por ser mais um lutador que pretende mudar a sua vida para melhor....para bem melhor. Eu sou mais um nesta dura jornada e reparei na troca de posts no seu diário sobre as vantagens vs desvantagens dum casamento ou relacionamento.

Eu tenho quase 50 anos e quando estive mais afundado neste vício e, pior ainda, trazendo a pornografia para o mundo real, eu estava solteiro. Foram muitos anos solteiro. Sozinho, afundado nesse vício e levando uma vida paralela em lugares difíceis de descrever tentado viver os fetiches que adquiri com a P. Não tinha nenhuma motivação real para sair desse buraco. Fui tentando, tentei ter força, me socorri do esporte, de terapeutas, bloqueadores, da religião etc mas sempre recaía. Tentava aguentar um tempo mas sempre voltava. E no meu caso, me expondo a todo o tipo de riscos para a minha saúde e segurança. Tive vários sustos, alguns que me colocaram ainda mais paranoico (deixei isso no meu diário).

A única coisa que levou a um movimento mais sério foi o meu relacionamento atual. Sinceramente, penso ser completamente impossível eu sair deste buraco sozinho. Hoje não estou "curado", não mesmo. Mas estou numa fase totalmente diferente e acredito que nunca estive tão preparado para conseguir um reboot e deixar este vício para trás.
A minha esposa não sabe deste meu problema mas, logicamente, que acaba sofrendo com ele. O meu relacionamento foi construído duma forma que agora não me permite abertura para eu contar sobre este meu problema. É duro mas é a realidade e não adianta pensar nisso. Mas o apoio dela na minha vida é absolutamente fundamental. Só tive pena de entrar num relacionamento tarde.

Tem os seu momentos complicados mas compensa e muito. Mas, infelizmente, não basta a gente querer nem adianta entrar no primeiro relacionamento que possa surgir. Tem que aparecer "aquela pessoa" que faça valer a pena. Eu tive essa sorte, A minha recomendação, se é permitida, é que os caras na nossa condição (viciados em P) não procurem alguém que sirva apenas como aquela bomba sexual libertina que permita viver todos os fetiches que assistimos no porno ou que seja alguém principalmente para aqueles momentos de carência do tipo "mamãe" ou ombro amigo . Não vai funcionar. Saiba que viver com alguém é uma via de mão dupla com os problemas de ambos aparecendo mas com as coisas boas também. É sempre um jogo de equilíbrio.

Aqueles que têm a sorte de encontrar uma mulher que tenha tanto amor pelo marido e que seja compreensiva com este problema, têm muita muita sorte. Mas eu considero isso muito muito raro. Em muitos casos, isso pode servir de munição para brigas e cobranças futuras. 99% das mulheres não se sentem confortáveis nem seguras em saber que o marido tem esse vício. Mesmo depois da cura, esse fantasma vai ficar sempre rondando na cabeça dela.