20 - Diário Rpla

Eu recomendo que você instale os bloqueadores no seu PC. Tem um tópico na minha assinatura sobre bloqueadores, e outro tópico sobre senhas dos bloqueadores. Dá uma olhada.

Sobre motivação para fazer o reboot, é só lembrar que pornografia te deixa brocha. Se imagine tendo uma brochada monstro na frente daquela gostosa do seu trabalho ou do curso, que a motivação volta rapidinho.

Como prometido aqui estou mais um dia, sob o olhar sanguinário do vigia.

Toguro, assim você me anima (ou  traumatiza) mesmo kkkkk. Você ta é doido. acontece algo assim posso até cogitar a ideia de virar um daqueles monges que fica o dia inteiro no monastério, daqueles que nem fala.

Bloqueadores foram instalados?

Não posso instalar no computador. É meio complicado de explicar.  

Mas como disse, não acredito que a facilidade de acesso seja meu problema. Ou seja, bloqueadores só iriam complicar um pouco minha vida.

O meu real problema era com a motivação. Se eu realmente quiser, é até razoavelmente tranquilo de conseguir. Já se passaram 4 quase 5 dias e nada kk. Nem uma "tentaçãozinha", e mesmo se tivesse, é só ir pra rua. Adoro ir lá na praça ler livro. Bloqueadores só iriam dificultar um pouco minha vida (profissional), por isso evito de instalar.

Pode parecer desculpa ruim, mas acredite, não é kkk.

Se puder me explicar por mp o motivo de você não instalar os bloqueadores, agradeço, e poderei te ajudar melhor.

Já lhe adianto que, sem bloqueadores, você não estará em reboot, mas em abstinência de pornografia. E o fórum não tem como te ajudar neste sentido.

É porque estudo/trabalho com TI. Tudo o que eu faço é no meu próprio notebook, então instalando mais coisas, poderia complicar meu caso (em análises, por exemplo). Vou fazer o seguinte, já que você acha que é o melhor, vou deixar um pouco de lado os estudos, pelo menos até o reboot  estar completo, e instalar os bloqueadores. Não tem problema, tenho 1001 outras coisas pra fazer.

Mas sinceramente falando, não sei se vai me ajudar muito. Era extremamente raro eu acessar no notebook, já que alguém poderia ver. Na maioria das vezes (uns 99% ) do acesso era no celular (que já tem bloqueador). Tanto é que eu tenho sistemas no pen drive,um caso mais fácil ainda do que burlar bloqueadores, seria simplesmente reiniciar o PC com o pen drive nele e Voilà.

Mas prefiro ouvir a experiência de quem já passou por isso, e se você acha que instalando irá ajudar, resolvi instalar. Segui o seu tutorial de bloqueadores, já instalei o k9, e afins, inclusive a criação de senha para o útlimo bloqueador. Enfim, segui seu tutorial para a instalação.

Eu recomendo guardar o tal pen drive no trabalho, e que você monte uma estratégia que torne o acesso ao pen drive extremamente difícil e desgastante. Por exemplo, esconda-o atrás de um móvel muito pesado, o que irá lhe obrigar a arrastá-lo para ter acesso ao pen drive.

Se os seus estudos realmente são tão prejudicados com o uso dos bloqueadores, a solução é estudar em locais públicos, como lan houses ou bibliotecas públicas. Pode até mesmo ser uma estratégia útil para te obrigar a sair de casa.

Exatamente isso que estou fazendo. Agora estou dividindo a casa com mais 3 amigos, então o acesso ao computador é extremamente difícil.

Uma estratégia melhor que acabei de pensar. Já que muitas vezes preciso do pen drive em casa, vou formatar os pen drivers agora. Portanto, quando precisar, vou ter que passar o SO pro pen drive (o que demora um bom tempo as vezes kkkk). O que você acha?

Ótimo. Gostei da ideia.

Está vendo? É só colocar o cérebro pra funcionar e você descobre formas de tornar o acesso ao pornô uma tarefa desgastante e cansativa.

Parabéns.

Obrigado, e vamo que vamo na luta õ/.

Vou nessa, amanhã estarei de volta.

Opa, desculpa por não ter postado ontem. Tava bem ocupado aqui.

Em relação ao meu progresso, até o momento ta até tranquilo. Bastante atividade extra para ocupar a mente.

Por favor, nos relate melhor suas atividades. Não precisa postar nada que te comprometa.

Claro, sem problemas.

Pratico exercícios físicos durante a parte da manhã. Acredito que atividade física ajuda bastante em vários aspectos. Estou limitando bastante meu uso de internet diária. O lado bom é que o acesso a pornografia fica mais difícil, porém o tempo livre aumenta. Para preencher esse espaço procuro ler livro (já li 3), estou aprendendo a tocar violão, estou até jogando videogame (não tenho muita paciência pra jogos), arrumo casa. Pretendo até começar aulas de dança (só esperar a crise passar). Ocupo o espaço vazio que a internet deixou nem que seja dormindo. Não confio ficar no computador com acesso fácil e rápido a qualquer material pornográfico. Pretendo continuar com essa limitação até o necessário, não me importo.

Acho que é só isso. Caso venha lembrar de algo mais, completarei depois.

E ai pessoal beleza? Então, tudo estava indo tranquilo, até 7 dias estava tava tranquilo. Porém hoje infelizmente não consegui. Já reli o ebook depois da queda, mas não sei onde errei. Vou voltar a ler.

O pior pra mim foi a questão de ansiedade, segurei a vontade até não conseguir mais. Alguém tem alguma dica? (volto a repetir, meu problema maior é a M, não que eu tenha problemas com P, mas M supera tudo).

Sou péssimo em autoanálises, então talvez esteja cometendo algum erro, porém não estou conseguindo ver qual é.

Alguém aí para dar dicas?

Ps: Esqueci de comentar algo. Sim, mesmo que eu tenha recaído hoje, reparei algo. Se vocês forem em quando eu comecei, caí com 10 dias sofridos. Do mesmo modo, segurei até não ter mais jeito. E qual foi a quantidade de dias hoje? Sim 9.9999 (quaaase 10), porém foram bem mais fáceis. Pra quem acessava freneticamente todos os dias, 7 dias sem nem lembrar de nada, nem mesmo de uma cena na mente é algo muito bom (pelo menos pra mim). Isso me motiva bastante. Sei que tive uma recaída, mas nem que seja um pequeno resultado já posso ver. Agora é só descobrir onde errei e bola pra frente.

Acho que você não instalou os bloqueadores, mesmo depois da nossa conversa anterior.

Enquanto não instalar bloqueadores e tornar o acesso à PMO algo difícil, vai continuar recaindo. Seu cérebro quer muito PMO, e o acesso é superfácil. Logo, a decisão é acessar. Se o acesso fosse super difícil, seu cérebro repensaria.

O fato de você estudar TI é irrelevante. Basta colocar restrição de horário nos aplicativos que você usa para os estudos, e bloquear todas as ferramentas de sistema com o Kurupira. Para cada forma de burla, há uma forma de bloqueio.

Se a sua decisão for de não usar bloqueadores mesmo, por favor, me avise, para eu parar de acompanhar seu caso e dedicar mais tempo ajudando outros rebooters que realmente estão dispostos a fazer o que tem que ser feito.

Rapaz se vc caiu se levante e prossiga. Com isso vc irá ter mais resistência nas próximas recaídas. E os bloqueadores são fundamentais mesmo.

Mas eu tenho os bloqueadores kkk. Se quiser posso mandar print.

Ok. Se tiver alguma dificuldade em tampar as brechas, manda MP.

Abraços.

Sem problemas. Muito obrigado.

Ah, e li novamente tudo o que você mandou, junto com experiências de pessoas e o ebook. Acho que encontrei o que posso ter errado: socialização. É algo um pouco complicado pra mim, mas prometo que vou tentar melhorar nesse aspecto.

Cara estou errando neste aspecto de socialização tbm, não tenho como nos livrar desse vício sem isso que é importante para nós. Temos que fazer isso à todo momento, mesmo se não estivermos com vontade pois acho que o vício tira de nós a vontade de socializar.

Eaí RPLA

Como andam as coisas? Como vc tem se sentido?
Qual é a qualidade dos pensamentos que tem regido sua interação com reboot?
Exemplo: Penso em reboot: Fico feliz. Me sinto pressionado. Me sinto desacreditado. Me sinto frustrado. Me sinto desafiado.

Compartilha aí mano.
Abraços!

couto94 então, é complicado principalmente pra mim. Socialização pra mim é extremamente difícil. Mas vou tentar ao máximo.

blackb, acho que o melhor é desafiado. Difícil eu sei que é, mas é o que eu quero. Lembrei de uma cena de um filme "Batman: o cavaleiro das trevas ressurge". Não lembro muito bem do filme já que faz bastante tempo que eu vi kk. Mas minha situação é parecida com aquela em que o Bruce está numa masmorra se não me engano. Eu estou na masmorra, no fundo do poço; o reboot é o meio de sair (escalada) e a saída é a minha meta (não sei se ficou uma boa comparação kkkk).

Opa, olha eu de novo aqui.

Galera, achei um material bom na net https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao. Um padre falando sobre o que vemos por aqui e principalmente no ebook. Achei interessante e resolvi compartilhar com vocês.

Obs: Não quero converter ninguém, até porque sou ateu rsrs. É só um material interessante que achei, e os vídeos que eu vi ele não aprofunda no lado espiritual (é um pecado, coisa do demo). Ele usa os dados que vemos no ebook, dados científicos. Caso ofenda alguém, peço desculpas e é só falar que eu removo a msg XD.

Legal!! Acho que erupções espontâneas e distantes (geografica e filosoficamente), sobre um mesmo assunto, corroboram sua veracidade.

Bacana cara, siga firme. Um dia de cada vez. Vai VIVER, um dia de cada vez e cada dia mais vc vai ficar mais distante do vício. Não adianta ter pressa nessa batalha, essa é uma guerra que se vence com paciência e disciplina.

Visitar familiares que não moram com você, colegas de curso, academia, tudo isso conta como socialização. Até trabalhos voluntários contam.