27 Anos - Willian - Diário

Fala, meu caro Willian, tenho acompanhado sua luta e visto que andas fraquejando com frequência. Mesmo assim, te parabenizo por não desistir. Isso é fundamental em qualquer processo que se busca uma vitória.

Meu amigo, não sei bem quais são artifícios pra sair dessa lama, se pões em prática o método do ebook etc e tal, mas acho que você deve buscar mudar os métodos ou ajustá-los sempre que houver uma recaída. Sempre que recair, tape a brecha, observe em que ponto estás falhando, o que e em que situação tu te sentes vulnerável.

Não é fácil sair de um vício como esse, mas devemos buscar mudar o rumo sempre que algo não der certo.

Acho que você já conhece tudo isso, e mesmo que eu fale e fale aqui não adiantará se não partir de você a vontade e atitude de mudar. A atitude é ainda mais importante que a vontade a meu ver.

Não sei também se apenas tapando tudo que é brecha para P, resolverá o caso. É preciso combatê-la pelos flancos (lados), não a encare, vá por outros caminhos, entornando-a. Eu quero dizer que você deve agir em outros pontos de sua vida, ou seja, não passe os dias pensando em como parar com a P, mas invista em você enquanto pessoa. Procure se socializar ao máximo, leia, estude o comportamento humano, tente mudar algumas crenças, mude de emprego, vá para outra cidade, saia de casa dos pais, se for seu caso, crie um meio em que vc seja obrigado a se virar sozinho.

Procure uma namorada, ou procure um meio em que as possíveis namoradas te busquem, não espere se livrar do vício para arrumar essas coisas em sua vida. O vício só vai acabar quando você começar agir de fato.

Mude já, se não consegue andar, se arraste, mas não espere as coisas acontecerem sem ação da sua parte. Não tenha medo da mudança. As vezes é preciso tomar uma atitudes drásticas se quisermos mudanças drásticas em nossas vidas.

Espero que você seja forte e não se entregue a esse vício que nos tolhe em todas as esferas da vida.

Grande abraço. Raskol

O reboot exige atitudes mentais como força de vontade, convicção forte e determinação. Alguns discordariam, mas para mim, a fé é essencial. Contudo, não devemos esquecer o lado prático da questão, que é a metodologia desse fórum. Quem está frequentando esse fórum tem que ter o compromisso de cumprir o reboot: colocar bloqueadores, realizar atividades extra-net para substituir a busca de dopamina em PMO por outras atividades prazerosas, deve buscar socializar, ler o ebook, enfim...cumprir o reboot e sempre ter a disposição de nunca desistir.

Bom dia Willian,

Exatamente como Canaã falou. Você tem que ter foco, força de vontade e fé também. Mesmo que alguns discordem, porquê a fé te leva a uma motivação de que é possível mesmo parar com o vício. Mesmo que você não possa enxergar isso pelo lado científico, pela fé então você vai conseguir.

Então tenha em mente isso, eu quero parar e vou parar! Já chega. Já sei a desgraça que isso trouxe para minha vida até agora, então é hora de parar e hora de tomar uma decisão mais radical em prol de mim mesmo de verdade!

É possível conseguir parar sim, enfrente e encare isso. Vai ser doloroso sim parar, mas você vai ter que passar por esse caminho da dor também para conseguir parar, mas depois vem a bonança, a parte boa, os benefícios. E depois também fica tudo mais fácil de resistir e passar. Mesmo que isso demora algum tempo, vai de cada um para cada um.

Então meu caro. Prossiga com o Reboot, levante-se e ande, levante a cabeça e siga em frente.

Legal o questionário. Procure ler mais. Aproveite que está desempregado e procure ler mais. Será uma boa oportunidade para aprender mais. Exercício físico é uma excelente atividade extra-net e faz o corpo procurar dopamina em outro canto que não seja PMO. Quanto à HOCD com o tempo não incomodará mais, pois vira uma lembrança ruim que apenas observamos na nossa mente e afastamos.

- Willian - escreveu:

"Quebre os grilhões da cela, mas não se assuste se o prisioneiro não sair, talvez a cela seja absurdamente confortável."

Essa frase que o Canaã colocou na assinatura é um resumo da minha situação.

Zero novamente. Tô cansado das minhas promessas vazias.

Vou dar um tempo.

Cara, não some. Repense no que está fazendo você ter as recaídas. É, depois, estipule as estratégias para evitar possíveis quedas.

Desejo seu sucessos!

Dar um tempo no reboot é o pior possível que você pode fazer. Essa frase que eu coloquei é um retrato do que eu era e do que posso voltar a ser se não vigiar. Se eu fosse criar um complemento para essa frase, seria: com o tempo o prisioneiro começa a colocar um pé para fora da cela e a sentir o gosto da liberdade verdadeira.

Olá Willian. Lembre se que o desânimo é por causa da PMO e voltar pra ela vai te deixar mais desanimado ainda.

As medidas que você vc listou são fundamentais. Leia o E Book mais uma vez. Vai te ajudar muito. Sua meta começa de novo. Continue compartilhando sua experiência aqui para que possamos te ajudar. Não deixe de prestar atenção nas dicas e até mesmo nas pequenas metas que vc está colocando pra sí mesmo. Não se permita ficar ocioso. Sai de casa para fazer atividades físicas ou sempre procure estar arrumando a casa ou fazendo outra coisa. Mas opte por sair mais. É mais importante na minha opinião.

Instale bloqueadores de forma que vc não consiga burlar tão facilmente. Bloqueie direto no roteador ae vc usar. E o mais importante, não desista.

Sucesso meu amigo.

- Willian - escreveu:

Valeu Bellator, parabéns pelos 86 dias!!!

Meu primeiro dia (mais um ):

- Vontade de ver “P”? R: Não.

- Vontade de praticar “M”? R: Não.

- Fez Sexo? R: Não.

No geral ocorreu tudo bem, fiz exercícios, conversei com meus parentes, li um pouco. Ando um pouco preocupado com uns problemas de saúde – uma parte da minha pele está vermelha e sinto incômodos -, mas já consultei um especialista e estou fazendo tratamento. Também tenho andado preocupado com minha alimentação, estou procurando comer de forma mais equilibrada.

Esses problemas citados acabam me atormentando, e fico frustrado e desconto em “P” e “M”. Acabo ficando nesse ciclo, mas vou segurar a onda e esperar o tempo passar, só assim pra melhorar.

Por hora é isso.

Falou!

E os bloqueadores?

- Willian - escreveu:

Olá,

Não pretendo mais participar do fórum (motivos pessoais). Caso algum moderador poça excluir meu perfil/diário eu agradeço.

Não acho interessante para o fórum ter tantos perfis em desuso, e como não vou mais acessá-lo estou autorizando aos responsáveis excluí-lo.

Obrigado.  

William, só porque a luta está difícil não é motivo de sair do fórum.

Não é só você que tem esta atitude de sair. Muitos decidem sair do fórum pelo mesmo motivo que o seu. Mas, pergunte no fundo de seu coração se realmente você quer sair mesmo?

Eu mesmo já pensei em sair do fórum porque já atingi um nível de segurança muito grande sobre o vício. Mas, preferi ficar para ajudar o pessoal. Pode ser uma motivação diferente. Mas, sair não resolve nada.

Caso saia, desejo que você lute com a mesma garra, e não sucumbe ao vício. Você tem uma vida pela frente.

Sucessos!