Depois de algumas recaídas, resolvi criar vergonha na cara e levar o reboot a sério

Se não fizer um bloqueio sério de P isso vai continuar acontecendo, mas parece que você ainda tem vela pra queimar...

Meu erro foi deixar me levar pelos momentos difíceis, usei PMO como valvula de escape para meus problemas...
Depois vi que isso esfria a cabeça só por um instante, mas a cada dia isso só piora a situação... os problemas continuam e foi gasta uma quantidade de energia que poderia ter sido muito bem empregada na tentativa de resolve-los.

Não. Cheguei no meu limite kkkkkkk
E digo mais. Determinado como estou, se não conseguir desta vez, nunca mais conseguirei...

Essa determinação inicial que vocé citou passa. É preciso um trabalho diário de manutenção dela e utilização de todas ferramentas necessárias para fazer um reboot bem sucedido. Continuo batendo na tecla do bloqueio, e de que é só por hoje, um dia de cada vez.

Agora entendi isso, Evolutivo... Motivação é coisa passageira, precisamos mesmo é ter disciplina para concluir o reboot...
E dessa vez eu terei!

Hoje bem cedo tive minha primeira (de muitas) ereção matinal.
E segue o fluxo...

De ontem pra hoje tive o primeiro gatilho através de um sonho erótico que despertou em mim a fissura de PMO, mas resisti. Hoje comecei a fazer alguns exercícios físicos leves em casa, o que ajudou a relaxar.
Segunda feira eu começo a fazer musculação na academia.

De ontem pra hoje experimentei os efeitos da abstinência como nunca tinha acontecido. Dormi mal e passei o dia ruim; uma ansiedade terrível, falta de motivação, etc...
Mas sempre de 'olhos abertos' e procurando fazer coisas para amenizar essa tensão.
Pro mundo lamacento da pornografia eu não volto mais!

Hoje foi bem mais fácil que ontem. Ontem eu estava péssimo, hoje estou muito bem. Minha libido está a mil, mas as fantasias não me incomodaram tanto, é vontade de transar mesmo.
Eu li no E-book sobre essa oscilação de humor, vi que é normal.
Segue o fluxo...

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Ja instalou os bloqueadores?

Não. Vou vencer esta luta sem bloqueadores.

Galera, cai em "M" e "O"...
Vou resetar pois, além de ter fantasiado bastante durante o ato, eu disse que os primeiros 45 dias seria em Hard... e assim será.

Não PMO escreveu:Não. Vou vencer esta luta sem bloqueadores.  

Me desculpe, mas não vai. Você pode até chegar nos 90 dias, mas provavelmente vai recair logo depois. Somos VICIADOS. Sabe o que é um viciado? É quem NÃO TEM CONTROLE sobre algo. O título do seu diário não condiz com a sua atitude. Você tem idéia de quantas pessoas eu vi quebrarem a cara com esse discurso? Isso me inclui! Só consegui completar o reboot depois que "tomei vergonha na cara e resolvi levar o MÉTODO COMOPARAR? A sério."

1 passo de NA " Adimitimos nossa impotencia perante a adicção, e que nossas vidas haviam se tornado incontrolaveis"

Mas parece que você ainda pode sofrer um pouquinho mais né?

Vc tá a mais tempo que eu, conhece o método e mais histórias d usuários de pornografia que eu... Deve ter razão...
Mas sabe aquela coisa? A gente pensa que com a gente vai ser diferente... e quebra a cara.
Inclusive eu não resisti ao efeito caçador de ter me masturbado ontem e vi pornografia hoje. Neste momento estou sofrendo uma carga emocional negativa muito grande, devido aos problemas já citados, e isso, junto aos sintomas de abstinência da pornografia, está pesado demais para mim...
Declaro esta guerra temporariamente perdida, por isso vou poupar-lhes de ficar perdendo tempo e energia e só voltarei aqui quando estiver realmente decidido a parar custe o que custar (espero q seja logo).
Abraço a todos e valeu pelo apoio e atenção.

Não PMO escreveu:Vc tá a mais tempo que eu, conhece o método e mais histórias d usuários de pornografia que eu... Deve ter razão...
Mas sabe aquela coisa? A gente pensa que com a gente vai ser diferente... e quebra a cara.
Inclusive eu não resisti ao efeito caçador de ter me masturbado ontem e vi pornografia hoje. Neste momento estou sofrendo uma carga emocional negativa muito grande, devido aos problemas já citados, e isso, junto aos sintomas de abstinência da pornografia, está pesado demais para mim...
Declaro esta guerra temporariamente perdida, por isso vou poupar-lhes de ficar perdendo tempo e energia e só voltarei aqui quando estiver realmente decidido a parar custe o que custar (espero q seja logo).
Abraço a todos e valeu pelo apoio e atenção.  

Mano, a guerra não está perdida...
Você apenas perdeu uma batalha.. mas a guerra não!
Essa carga emocional negativa é comum após as quedas... principalmente quando já estamos cheios de problemas..
Te convido a ler um artigo que enviei para o FRODO BOLSEIRO...
tenho certeza que vai te ajudar muito... até mesmo na compreensão de si mesmo...
Não vai se arrepender, dá uma olhada lá :

https://comoparar.forumeiros.com/t3200p275-diario-pela-liberdade

Força mano, nao desista não. Abraços.

Não desiste, cara.

Não fique esperando a força de vontade cair do céu, isso só vai te atrasar mais ainda. Pornografia só vai te atrasar mais ainda. Não interessa quantas vezes você caiu ou vá cair, NUNCA desista.

É assim mesmo, beirando o impossível. É caindo e levantando até chegar lá.

Mas não se pode se dar por vencido nunca.

Muito obrigado, amigo!
Que texto maravilhoso, vou até colocar nos favoritos pra ficar lendo de vez em quando =D
Valew

Tem razão... Eu ia cometer o mesmo erro que o Super Vedita aí, deixando o monstro se desenvolver cada vez mais! rsrs
Assim como no anime, isso só ia tornar a batalha muito mais difícil de ser vencida!
Valew =D

Pois é, como podem ver não durou nem 12 hs minha "desistência" rsrs depois de passar o dia inteiro na PMO eu vi que não faz nenhum sentido ficar assim por mais tempo... é só prolongar o sofrimento e os problemas só pioram, pois mergulhado no vício a gente ainda ficar impotente para pensar nas soluções adequadas... depressivo, sem atitudes... Se sentindo uma merda 24 hs por dia!
Além disso, não é a mesma coisa. Depois de ler o E-book e entender como isso nos afeta, é impossível permanecer no vício com a "consciência tranquila".

É, galera, esse vício é muito, mas muito pior do que eu pensava! No dia 30 de maio quando descobri o Fórum pensei que largaria facilmente. E já estamos no fim do ano e nada! No meu primeiro reboot consegui uma marca inédita, 25 dias em hard mode... desde meus 12 anos não passava tanto tempo limpo! Só que, como a maioria, considerava algo normal... depois, na segunda tentativa, passei 20 dias em hard e 30 sem "PM", totalizando 50 dias... minha vida sexual e em outras áreas melhoraram muuuito! Achei q naquele momento conseguiria; até pq teria que ser muito burro ao optar pela vida com PMO sendo que me fora apresentado um estilo de vida muito melhor. Até criticava outros rebooteres por recaírem tanto, dava raiva... Mas vício não é questão de ser mais ou menos inteligente, e sim algo que domina nossos instintos... E depois desse período limpo recai e as quedas se tornaram mais frequentes, nunca mais consegui passar nem dos 20 dias, e do mês de outubro pra cá, com alguns problemas que venho enfrentando, tudo piorou drasticamente...
Eu tava racionalizando, tentando deixar pra reiniciar no ultimo dia do ano pra entrar 2017 limpo... Mas não vou desistir e nem prolongar esse sofrimento, estou reiniciando agora mesmo.
Com a ajuda de Deus, agora vai.

O vício é vencido diáriamente por quem utiliza as melhores estratégias. Essa guerra a gente ja perdeu, e é justamente adimitindo que perdemos, que passamos a vencer dia após dia, se fizermos o que deve ser feito.

BLOQUEIA ESSA PORRA LOGO!!! rsrs