Visões e Insights, meu processo

Fã de Metal escreveu:Parabéns pelos 64 dias, bela marca.

Olha cara você já chegou bem longe, né. Você quase recaiu usando o Android? Se sim, aconselharia apagar esse navegador e bloquear as formas de baixar outro e também de receber pelo Bluetooth.
Você relatou que está muito difícil aguentar, por isso é melhor tomar medidas drásticas, sabe.

Abraços e boa sorte.

Enviado pelo Topic'it

E ae Metal, mano

Obrigado! Parece que dois meses em reboot é uma eternidade.

Por incrivel que pareça, eu ja tentei fazer isso. Mas esse android que eu estou usando, é o unico modelo que não tem root pelo odin. Muito triste! É um s6 edge que eu ganhei, veio dos states e o padrão de segurança é outro nivel em comparação com os do BR :/
To usando o AppBlok, mas não é 100% eficaz, facil fácil de burlar. Mas seguimos... obg pelo feed

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ProgressiveEvolution escreveu:

Fã de Metal escreveu:Parabéns pelos 64 dias, bela marca.

Olha cara você já chegou bem longe, né. Você quase recaiu usando o Android? Se sim, aconselharia apagar esse navegador e bloquear as formas de baixar outro e também de receber pelo Bluetooth.
Você relatou que está muito difícil aguentar, por isso é melhor tomar medidas drásticas, sabe.

Abraços e boa sorte.

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E ae Metal, mano

Obrigado! Parece que dois meses em reboot é uma eternidade.

Por incrivel que pareça, eu ja tentei fazer isso. Mas esse android que eu estou usando, é o unico modelo que não tem root pelo odin. Muito triste! É um s6 edge que eu ganhei, veio dos states e o padrão de segurança é outro nivel em comparação com os do BR :/
To usando o AppBlok, mas não é 100% eficaz, facil fácil de burlar. Mas seguimos... obg pelo feed

Enviado pelo Topic'it

Vou te dar um dica e usando o Applock. É o seguinte, apague os navegadores anti-porno, bloqueei o Chrome, YT, PlayStore... depois, vá nas configurações e desative esses apps. Depois de tudo, é só bloquear as configurações e pronto. Crie uma senha com o máximo de números e aí você pode escolher dar a senha a alguém ou queimar (foi o que eu fiz).
Aí terá algumas barreiras: Applock > Configurações > Aplicativos > Apps desativados.
Além disso, dê todas as permissões ao Applock.
Pena que dessa forma ficará sem internet, mas vai valer a pena.
Se sabe como burlar o Applock (graças a Deus ainda não descobri como e nem quero pensar nisso kk), baixe um outro bloqueador.

Boa sorte.

Enviado pelo Topic'it

Lapso de recaida!

Sim, essa madrugada eu tive um lapso, depois de todos os jogos mentais do vício, tive um falha de força. E pra ser sincero, desde o meu penúltimo relato, eu havia tendo alguns descuidos com relação ao reboot. Me deixei levar um pouco pela sensação de controle e fui sendo minado ao quase que imperceptível gatilho mental de: "uma olhada não tem nada demais, isso não me afeta, estou no controle."

Percebi que depois de fumar minha erva sexta, a sensação de recair foi forte, muitos pensamentos, fissuras (como disse no ultimo relato), tanto que tive um sonho molhado, mas resisti. Esse fds bebi na casa de um cadal de amigos e fumamos, por varias vezes tive vontade, me seguerei. Quando foi na hora de dormir, fiquei acordado até às 4h30, e tive esse lapso.

Bom, prefiro dizer que foi, lapso, do que certamente uma recaida, porque na verdade foi os dois. Mas vocês entenderam? Tipo assim, essa recaida foi com estimulo mental (contos eroticos lidos = fantasias), não foi necessáriamente com M, apenas fricção.

Não estou dizendo isso como simples desculpa por ter acontecido, mas é a maneira como estou vendo essa situação. E pra ser sincero, essa é a primeira vez que não me sinto um total lixo, me auto degradando, por ter acontecido isso. Estou feliz sim, por ter chego numa marca dessas, nunca fiquei 2 meses sem PMO, nunca.

Não tive efeito caçador até então, mas sinto o sintoma da flatline; penis e saco encolhido.

Abraços

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Rapaz 2 meses sem PMO, espero ter esta marca também xD

O bom das recaída é que você observa o erro, aprende com ele e quando reinicia você já sabe como evitar.

Geovany Barros escreveu:Rapaz 2 meses sem PMO, espero ter esta marca também xD

O bom das recaída é que você observa o erro, aprende com ele e quando reinicia você já sabe como evitar.

Po mano valeu!!

Tipo assim, a margem de dia em si não é tao dificil chegar, eu acho que é a ansiedade e todos os gatilhos. Eu cheguei a comentar algumas coisas que funcionaram pra mim nesses 2 meses. Mas se eu consigo, vc tb consegue. Se eles conseguiram completar o reboot, nos tb conseguimos!!

FOCO

É amigos, jurei não voltar mais pro forum, mas acho que não da. Mano eu to com um mix de muito ódio e muita tristeza por ter perdido 2 meses. Desde o ultimo dia que tive o lapso, as coisas só pioraram.

Meu sono piorou
Meu humor piorou
Meu sexo piorou
Tudo piorou, de uma maneira dráaaastica. Parece que todo os sentimentos ruins de como se eu estivesse praticando M todo dia, nesses 2 meses sem, parece que depois que voltou, voltou muito mais intenso e realmente devastador!!!

Eu já falei pra mim mesmo que iria parar de fumar erva, pois ela ter sido todos os estopins pras minhas fantasias e recaidas, mas continuei. Parece que a onda de muitos dias praticando M no efeito dela, ficou enraizado como parte de toda vez que fumar obrigatoriamente praticar PMO.

Eu sinto que falhei comigo mesmo nesse reboot. Estou com uma mina linda, gente fina e as recaídas tem matado aos poucos nosso relacionamento. O que me deixa mais puto em todo início de reboot, é a certeza que os dias de um rebooter são mais longos, mais intensos e consequentemente mais difíceis.

Vou começar a partir de hoje com o reboot novamente. Firme, sem erva, sem PMO, sem navegador, sem video games de novo. Digo ao irmãos de guerra, que isso, vai ser difícil. Eu estou disposto a sentir a dor, a falta, a fissura, a insonia de novo pra recuperar isso.

Nunca pensei que uma "simples" masturbação acabasse com sua vida.

FÉ

Mais um dia de recaídas... Está bem mais difícil passar dos 7 dias quanto eu pensava. Depois dos 2 meses concluídos, achei que fosse ser fácil para voltar. Estou falhando miseravelmente.

O pior é que já bloquiei meu cel todo e ainda consigo encontrar sempre um chance de burlar e o pior pior mesmo é que desde que comprei esse pc gamer, nunca mais achei proposta de comprar. "/

Fala my fucking Progressive blz?? Peço desculpas pelo sumiço em seu diário, eu também não estou tendo uma das minhas melhores fases e acabo me afastando um pouco do fórum também, deixando de atualizar o meu diário e de comentar nos dos meus irmãos de batalha! Cara, sei como está se sentindo, essa frustração de você não conseguir ir longe e acabar recaindo ou o medo também, mas eu sei que você consegue, afinal você já conseguiu a marca de 2 meses que é algo que muitos não conseguiram aqui, inclusive eu que até hoje não cheguei nem perto de alcançar os 30 dias. Fico feliz que você tem deixado de fumar maconha, não tenho nada contra a erva pelo contrário, mas como no seu caso a maconha acaba te deixando mais sensível e fácil de te deixar excitado é melhor ficar longe mesmo. Eu sei que você consegue, acredite no seu potencial, continue com a mente focada no seu objetivo e focado em sair desse vício maldito e ter uma vida saudável! Eu sei que você consegue, não desista jamais, e progresso sempre!

Anjo escreveu:Fala my fucking Progressive blz?? Peço desculpas pelo sumiço em seu diário, eu também não estou tendo uma das minhas melhores fases e acabo me afastando um pouco do fórum também, deixando de atualizar o meu diário e de comentar nos dos meus irmãos de batalha! Cara, sei como está se sentindo, essa frustração de você não conseguir ir longe e acabar recaindo ou o medo também, mas eu sei que você consegue, afinal você já conseguiu a marca de 2 meses que é algo que muitos não conseguiram aqui, inclusive eu que até hoje não cheguei nem perto de alcançar os 30 dias. Fico feliz que você tem deixado de fumar maconha, não tenho nada contra a erva pelo contrário, mas como no seu caso a maconha acaba te deixando mais sensível e fácil de te deixar excitado é melhor ficar longe mesmo. Eu sei que você consegue, acredite no seu potencial, continue com a mente focada no seu objetivo e focado em sair desse vício maldito e ter uma vida saudável! Eu sei que você consegue, não desista jamais, e progresso sempre!

Coe anjin. Tranquilo mano? É, pois é, o bglh ta foda. Vou voltar a atualizar meu diário depois dos 30 dias. Hoje fazem 11 dias no modo hard. Devo prosseguir até os 30 nesse modo e depois voltar a tentar tranzar. Foi uma puta dificuldade falar com a mina do nada depois de várias transas fodas "poxa bb, vou ficar um mes sem transar cntg." kkkkkkk sério.

Mas obg pela força manin, desculpa tb n estar passando no teu diário. Parece q ta difícil pra todo mundo, infelizmente! "/ Mas vai melhorar. OBG novamente pelas palavras!!! BREVE VOLTAREI!! PROGRESSO SEMPRE!

31 dias completo. Ainda me sinto fraco desde a perda dos último 2 meses, porém, em processo de melhora.
A meta é ir até dezembro, depois... eu resolvo a partir. Tentando também criar em minha mente que eu não preciso de maconha, não em excesso.

A parada é o jeito que você lida e pensa sobre os problemas. A mudança é mais mental do que qualquer outra coisa.

Fala mano Prog! Tudo na paz? Dei uma lida rápida no seu diário e to na mesma situação brother... recai nessa madrugada e digamos que 59% da culpa foi devido eu estar chapado. Estava fumando na casa de um amigo e quando cheguei em casa comecei a racionalizar, não deu outra... tive uma recaída.

Vamos pra cima meu mano! Esse reboot é nosso, a meta é chegar até o natal com metade do reboot concluído! Forte abraço e muita força e foco no reboot!

Hoje completo 2 meses de reboot!  Recuperei os dias perdidos e tenho me mantido firme sem P e M.

Confesso que esa mina que eu estou tem e ajudado bastante nessa cura,  que tem sido ate espiritual. Muita aconteceu. Sexo bons,  outros meio ruins...  Estou a duas semanas ja em flatline.  Usei muita droga no organismo!  Tadalafila,  Maconha,  LSD, MDMA, cigarro,  bebida e rede social.
Nao tenho me sentindo tão bem porque to tendo que fazer uso de viagra pra transar (nos periodos de flatline).  Isso me frustrou bastante! Estou percebendo que mei cerebro esta começando a querer burlar. Muitas fantasias não condizentes e o pior,  me deixei levar em uma das minhas transas. Desde então meu cérebro está fissurado, mas to segurando a onda.

Irei ficar sem rede social e internet. Preciso fazer um detox mental e físico!  

Honra!

Negan escreveu:Fala mano Prog! Tudo na paz? Dei uma lida rápida no seu diário e to na mesma situação brother... recai nessa madrugada e digamos que 59% da culpa foi devido eu estar chapado. Estava fumando na casa de um amigo e quando cheguei em casa comecei a racionalizar, não deu outra... tive uma recaída.

Vamos pra cima meu mano! Esse reboot é nosso, a meta é chegar até o natal com metade do reboot concluído! Forte abraço e muita força e foco no reboot!

Coe irmão. Desculpa não te responder antes. 2018 foi bem correria em varios aspectos. Enfim, desde o início que combinei os dois tive um choque muito grande em relação a dopamina. Um choque tão grande de f1 e querer sair do role pra casa só pra cair, mó merda. Mas as coisas foram mudando porque no fundo eu sabia que aquilo nao era real, não me fazia bem e aos poucos eu fui tirando essa crença que "maconha não traz malefícios". Te aconselharia cortar mesmo a internet. Cortar tudo, sem entrar mesmo, como se tivesse há 10anos atrás onde viver era melhor que postar. Diminui ou para de fumar por um tempo.

Quando fiz um reboot de internet, bebida, maconha, cigarro, sexo e pmo durante UM mês, nunca havia me sentindo TÃO FODEROSO durante anos. Enfim, espero que esteja melhor e que consiga se levantar. Da um tempo do forum também, acontece mt desgraça as vezes, ler sobre a recaída dos outros é muito triste e pra mim, carrega uma certa negatividade, me faz mal. Abraços irmão

Estive parado um tempo, na real, um bom tempo de postagem aqui no meu diário.

Tive ótimos momentos com o reboot, mas também tive ruins. Passei por insonias, ansiedades, auto pressão...
Os resultados do reboot são reais. Posso dizer pois completei 2 vezes e recaí. Mas sempre voltada. Percebi que meu cerebro esta divido entre o vício/compulsão e o real sexo.

Posso dizer que recaí muitas vezes. Mas todas foram por se auto sabotar ou simplesmente achar que estava curado e não. Independente do tempo que tem, você não está curado. Os sintomas podem voltar com bem menos força, mas podem voltar e estar atento é primordial.

Hoje estou namorando com uma mina muito gente fina, linda, educada, inteligente, enfim...

Posso dizer que estou no caminho certo. Eu já não tenho mais aquela compulsão dos 16 anos. Mas ainda corro risco de cair.

Perdi a conta dos dias atuais que estou sem pornografia. E pretendo manter assim. Venho desejar um forte abraço a todos e motivação. Para não desistirem pois o vício é real, mas o reboot também.

Depois de muito tempo fora do forum, passando por muitos altos e baixos, resolvi voltar e me manter alerta de vez.

Todos esses dias foras sem atualizar meu diário, sem conversar com alguém que esteja, ou estava passando pelos caminhos do reboot... É realmente uma volta, mas que seja pra ficar.
O forum me ajudou muito desde que entrei aqui, em 2018. Foi uma valvula de escape para os meus dias mais sombrios. Vim, reebotei e cai novamente no erro de achar que eu estava curado e com o controle nas mãos.
Caí no erro novamente de achar, que mesmo esse tempo todo sem fumar maconha, eu estaria curado. Mas uma coisa eu sei, parei e consigo parar de fumar, então consigo parar de ver pornografia. Mesmo sendo um vício muito mais antigo e mais forte.
Nunca achei que um dia iria parar de fumar maconha ou simplesmente não sentir mais vontade, e olha só, parei... As vezes ainda sinto uma pequena fissura, mas é algo, irrelevante.

Esses dias eu fumei, porque cai no erro em achar que estava no controle. Mas nos nunca estamos, nunca controlamos nada, a vida e os ciclos são como a agua, que fluem sem controle, apenas passam.

Hoje infelizmente eu recaí. Em total de vezes esse ano foram 4 em que assisti pornografia. Mas de qualquer forma, assisti. Não que eu esteja tão mal igual aos primeiros dias em que entrei no forum, onde eu não sabia e não havia sentido nenhum beneficio real do reboot (que existe), MAS, ainda sinto um pequeno sentimento de que eu falhei.

Vendi meu computador na época, troquei um hábito de jogar, comprei uma bicicleta e comecei a pedalar ferozmente, me senti mais vivo, saudavel, hoje em dia com 2 cirurgias de hernias, não posso mais abusar e me exercitar como antes e consegui pegar outro computador.

Eu sou bom no que eu faço, sou um ótimo aprendiz da computação, consigo sempre burlar qualquer coisa que seja. Por mais maléfico e bom que seja. Estou seriamente pensando em vender esse computador e investir em outra coisa. Mas sinto que também sou viciado em jogos, onde uma coisa acaba levando a outra...
Bom, eu confesso que é bem dificil cumprir metas, uma vez que não estou trabalhando e em casa atoa. Mas sinto que é preciso, sinto que minha vida escorre aos poucos em frente dessa mesa de computador, e isso me agoniza, faz eu me sentir impotente. É quase um narcisismo, porque ainda estou no pc.

Eu já completei o reboot algumas vezes e sei que os benefícios são reais e surreais, em vista do que um viciado vive artificialmente, é um coisa surreal o reboot.

Não vou desanimar. Irei comecar a atualizar meu diário todo dia às 9h da manhã. Irei forçar metas e deveres além de lavar uma simples louça. Irei diminuir as jogatinas e já com o bloquador instalado, irei me fortificar. Preciso muito disso, minha vida não pode estar acabando aos plenos 23 anos. Quero viver novamente!!!!!

Atualizando meu diário...

Bom esses dois dias foram bons, não consegui atualizar meu diário porque tive de ir no trabalho da minha mina num bar onde ela começou. Foi muito bom, estar na presença de muitas pessoas, o calor humano. Teve um show de musica antiga, dois coroa cantando, eles estavam mandando muito bem.

Pude perceber também a importancia de manter a postura. Os olhares que atrai, a segurança que passei, mesmo tendo uma recaida e aquela energia toda ido ''embora''.
A respiração conta bastante também. Enfim, coloquei uma meta de meditar, ler, agradecer. Isso tudo em tempos, regrados como a meditação tem que ser de 15minutos ou ++ a leitura de 20 minutos ou +.

Começar aos poucos já que se começar com todo gás uma hora vai cansar e não vou manter o rítmo. Em relação as jogatinas no pc estou limitando o uso diário para jogos de 3horas. Então eu posso aproveitar o dia, fazer coisas que tragam benefícios e jogar, sem precisar passar o dia todo em frente o PC.
No mais, é isso. Espero que dê certo esses metodos e os insights que tenho tido. Um obrigado pelo dia e eu sou grato.

Até então tudo normal, já está instalado o blok master, um excelente bloqueador , o melhor pra ser sincero. Estou pensando em compra-lo mais pra frente.

Esses dias que passaram fiquei com a minha mina, passamos bem os dias. E nenhuma vontade de ver pornografia.

Estou voltando a ler aos poucos e diminuindo o tempo das jogatinas. Preciso agora é regrar meu sono, pois ando tido insonia as vezes.

Hoje posso dizer que dormi bem melhor. Também, depois de tomar umas gotinhas antes-de-ontem de rivotrill hoje já conseguir dormir bem melhor. O problema em si tem sido ficar até 1h no computador. Que já tenho diminuído bastante, antes era 3.

Acordei com aquela ereção matinal, lembrando q ontem eu tive um bem meia bomba, hoje veio com tudo. Mas é aquilo, como já completei e já sei os beneficios do reboot, fica mais fácil pra mim senti-lo.

E eu também tenho a minha namorada, que faz as coisas ficarem mais fáceis, quando saímos, quando eu durmo fora, quando tenhamos relação.
Talvez se eu tivesse solteiro seria mais dificil controlar a vontade quase que explosiva de sentir orgasmo. Não que ela seja um produto pra ser ''usado'' apenas em prol disso, mas pelo fato de que ela me agrega muito, em várias coisas, mesmo sendo mais nova. Até parei de comer carne.

Tenho notado algumas mudanças, já que tive um deslize recente.

Pontos negativos:
- Pensamento intrusivos e hipersexualizados
- Insônia
- Leve efeito caçador
- Pensamentos de auto sabotagem

Por enquanto ainda não tenho notado pontos positivos. Só tenho mesmo reforçado o blok master para que eu não venha ter deslizes futuros.

Boa mano, to acompanhando sua evolução. Parou de usar viagra ou continua?

Chakal escreveu:Boa mano, to acompanhando sua evolução. Parou de usar viagra ou continua?

Parei de usar. Na época estava me consultando com uma homeopata que me receitou uns remédio específicos da área dela e me receitou o tadalafila 5mg com zinco, boro, maca e tribullus.

Foram feitos 30 em farmácia de manipulação, te falar que ainda deve ter uns 10 ou mais, isso porque já fazem quase 1 ano desde a vez que eu fui. Só uso em casos extremos, tipo cansaço, medo de falhar (o que não acontece mais) ou se caso eu recair. Mas como é uma dosagem mínima, 5mg, eu fico mais tranquilo, sendo que os da farmácia são 2x20mg e na época de flatline pesada cheguei a usar uma única vez 40mg.

O meu uso com viagra a 1 anos atrás foi porque estava muito tempo sem transar e fazendo o experimento do reboot. Conheci uma mina, que hoje é minha atual namorada, não queria fazer feio e ficar com medo de brochar. Depois eu relatei que o sexo é melhor sendo visto há algo natural e normal como um beijo, abraço (porque é) e não como aquela extravagancia toda do porno. Hoje em dia eu transo muito bem e fico tranquilo, além do mais estou com uma pessoa que eu gosto e já tenho intimidade, então torna tudo mais simples.

Tenho notado mudanças. Aquele processo de reabilitação do corpo, do hormonios...
A maior mudança que estou passando é a ansiedade, tenho me sentindo muito ansioso, e está me afetando fisiologicamente. Barriga e os músculos contraídos e maior parte do tempo quando estou em pé sinto minha barriga contraída e isso em mim é um sinal forte de ansiedade. Quero trabalhar mas não posso, quero me exercitar mas não posso. Estou passando um período que sou obrigado a repousar por conta das dores no testículo esquerdo, essa varicocele é caso de cirurgia e espero amanhã ir no médico pra pegar o encaminhamento cirurgico.

Pontos positivos até aqui:
Só a consciencia limpa mesmo por não estar vendo pornografia e se masturbando, de resto não tem mais.

Pontos negativos até aqui:
Insônia ****
Humor oscilando ***
Ansiedade ****
Pensamentos intrusivos ***
Vontade de bater umaS *****

Por enquanto é isso, esses 9 dias tem sido um inferninho na terra. No mais, continuarei pra postar aqui.

Insonia muito forte, vontade recair e pensamentos de hocd.

E aí ProgressiveEvolution, como vai?
Li toda sua história e me identifiquei bastante.Tambem estou fazendo um diário e minha meta é 120 dias irmão! Gostaria de te perguntar ... Você nesse primeiro reboot de 60 dias se curou da DE? Atualmente mesmo voltando ao reboot vc ainda tem a DE ou ER ? Ereções matinais ou etc ... Parou com a Mary Jane também?
Te desejo todo sucesso nessa batalha, conta comigo aí irmão!

Brunolipi escreveu:E aí ProgressiveEvolution, como vai?
Li toda sua história e me identifiquei bastante.Tambem estou fazendo um diário e minha meta é 120 dias irmão! Gostaria de te perguntar ... Você nesse primeiro reboot de 60 dias se curou da DE? Atualmente mesmo voltando ao reboot vc ainda tem a DE ou ER ? Ereções matinais ou etc ... Parou com a Mary Jane também?
Te desejo todo sucesso nessa batalha, conta comigo aí irmão!

Então, meu primeiro reboot sem conhecer o experimento, na época só por vontade de parar mesmo, foram 30 dias. Não curei DE e ER. Já na outra tentativa de 60 dias ++ Consegui curar sim a DE, mas no ínicio do reboot, cheguei a usar tadalafila (viagra) só pra me sentir mais confiante.

Como já cheguei vivenciar os efeitos positivos do reboot, eu não tenho mais medo de broxar ou gozar rápido. A uns meses atrás, antes dos deslizes, eu estava conseguindo controlar a ejaculação e ereção numa boa. Só gozava mesmo depois da minha mina.

Sobre a cannabis, eu raramente fumo, mas pode se dizer que eu parei ou dei um tempo bem grande, não sinto mais vontade de fumar igual antes. Percebi que não me faz tão bem. E quando fumo é de meses em meses e só um2 mesmo. Não sei se é o seu caso, mas quando eu fumo sinto uma vontade enorme de recair, por causa do condicionamento no passado em que eu fumava e praticava PMO. Me ajudou bastante ter parado de fumar, foi um peso de 50% ou mais em relação a auto controle e procrastinação.