Diário de rlutador - 34 dias

Fala, galera.
Sou viciado em pornografia e estou a 34 dias sem utilizar essa droga. Não sou marinheiro de primeira viagem no fórum. Estou na luta do reboot desde 2017.
Vou tentar resumir brevemente a minha história com o vício aqui até chegar nos meus momentos atuais.
Meu contato com a pornografia começou bem cedo, creio que com uns 7 ou 8 anos, por meio de revistas playboy de amigos mais velhos. Os anos foram se passando, e não tive lá um contato diário com a pornografia, e também era pouco tempo pra desenvolver o vício. Acho que a coisa piorou bastante na adolescência, com o advento da internet banda larga e o fato de ter sido extremamente religioso nessa época. Não tenho nada contra a religião, e sei que muitos estão buscando largar a pornografia para serem mais coerentes com as correntes religiosas que seguem, e acho isso super válido. Porém, acho que na adolescência, quando nosso cérebro está formando os seus gostos e preferências sexuais, abdicar de uma sexualidade real e saudável, é extremamente prejudicial, pelo menos foi pra mim. Por essa época, estive mergulhado em pornografia, e sofria pq a minha religião não o permitia. Mas também não permitia que eu sequer ficasse, trocasse um beijo com uma garota real. Aí ferrou tudo. A minha vida sexual esteve abaixo do monopólio da pornografia.
Isso durou mais ou menos 6 anos. Em 2015 comecei a namorar, e tive meus primeiros momentos de DE. Minha namorada também era religiosa. Embora eu já tivesse me desligado da religião, e ela minha namorada na época se mantivesse nessas práticas, tivemos algumas transas. Muito poucas, na real. Na primeira vez com ela eu já não era virgem. Tinha transado uma vez e a transa não foi la essas coisas. Brochei no meio, embora tivesse conseguido bons minutos de sexo com penetração. Já com minha ex-namorada a primeira vez foi uma merda, pois tinha visto 2 sessões de pornô na madrugada antes de irmos para um motel na parte da tarde. Em uma outra oportunidade, pelo fato de estar 6 dias sem assistir P a transa foi muito melhor. Daí comecei a desconfiar que havia alguma relação entre minha impotência e P. Não dei muito valor a isso na época, afinal, transávamos pouco por conta da religiosidade dela. Ela se sentia bastante culpada com qualquer contato sexual. Transamos 2 vezes em 1 ano de namoro!!
Com o fim do meu namoro, procurei sobre vício em P, pois tinha medo de voltar aos tempos do que eu vivia quando frequentava Igreja, que era o do completo monopólio de P. sobre a minha vida. Encontrei o fórum. Posso dizer que se hj em dia nunca cheguei em 90 dias, ao mínimo reduzi bastante o montante de material pornográfico consumido, o que me trouxe alguns benefícios. Dentre eles, posso citar ter experienciado boas relações sexuais reais, a melhora na produtividade no trabalho, o que me leva a estar em vias de concluir um mestrado agora, e novos relacionamentos, inclusive estou namorando agora novamente vai fazer 9 meses.
Na madrugada de sexta pra sábado e na manhã de sábado transei com minha namorada e foi ótimo. Estava em 30 dias sem PMO modo hard e tudo correu muito bem. Devo me encontrar com ela de novo essa semana pra transar.
Decidi voltar pro fórum porque, embora esses resultados positivos me motivem, a minha ansiedade por conta das questões acadêmicas estão me batendo sem piedade. Tenho estado muito ansioso mesmo, e a minha ansiedade é um gatilho poderoso pra P. Quero trocar ideia diariamente sobre esse problema pra manter meu foco. Minha namorada tem me ajudado bastante em todo processo. Ela sabe do meu problema e guarda todas as minhas senhas de bloqueadores. Eu a amo de verdade e não quero prejudicar meu relacionamento por causa de P, não importa o que eu esteja passando. Outro ponto que me motiva a parar é meu pensamento anti-prostituição e anti-pornografia por uma perspectiva feminista. Realmente concordo com tal corrente e não tem nd a ver eu continuar a ver P concordando com tal pensamento político.
Aqui nesse diário irei expor cada dia dessa nova batalha rumo aos 90 dias.
Obrigado a todos e sejam bem-vindos. Procurarei ajudar a rapaziada ao máximo.
Forte abraço.

Saudações, nobre rlutador. Bem-vindo de volta a este espaço e esteja disposto a guerrear. Pode contar conosco. Força na luta, acompanhando.

rlutador escreveu:Fala, galera.
Sou viciado em pornografia e estou a 34 dias sem utilizar essa droga. Não sou marinheiro de primeira viagem no fórum. Estou na luta do reboot desde 2017.
Vou tentar resumir brevemente a minha história com o vício aqui até chegar nos meus momentos atuais.
Meu contato com a pornografia começou bem cedo, creio que com uns 7 ou 8 anos, por meio de revistas playboy de amigos mais velhos. Os anos foram se passando, e não tive lá um contato diário com a pornografia, e também era pouco tempo pra desenvolver o vício. Acho que a coisa piorou bastante na adolescência, com o advento da internet banda larga e o fato de ter sido extremamente religioso nessa época. Não tenho nada contra a religião, e sei que muitos estão buscando largar a pornografia para serem mais coerentes com as correntes religiosas que seguem, e acho isso super válido. Porém, acho que na adolescência, quando nosso cérebro está formando os seus gostos e preferências sexuais, abdicar de uma sexualidade real e saudável, é extremamente prejudicial, pelo menos foi pra mim. Por essa época, estive mergulhado em pornografia, e sofria pq a minha religião não o permitia. Mas também não permitia que eu sequer ficasse, trocasse um beijo com uma garota real. Aí ferrou tudo. A minha vida sexual esteve abaixo do monopólio da pornografia.
Isso durou mais ou menos 6 anos. Em 2015 comecei a namorar, e tive meus primeiros momentos de DE. Minha namorada também era religiosa. Embora eu já tivesse me desligado da religião, e ela minha namorada na época se mantivesse nessas práticas, tivemos algumas transas. Muito poucas, na real. Na primeira vez com ela eu já não era virgem. Tinha transado uma vez e a transa não foi la essas coisas. Brochei no meio, embora tivesse conseguido bons minutos de sexo com penetração. Já com minha ex-namorada a primeira vez foi uma merda, pois tinha visto 2 sessões de pornô na madrugada antes de irmos para um motel na parte da tarde. Em uma outra oportunidade, pelo fato de estar 6 dias sem assistir P a transa foi muito melhor. Daí comecei a desconfiar que havia alguma relação entre minha impotência e P. Não dei muito valor a isso na época, afinal, transávamos pouco por conta da religiosidade dela. Ela se sentia bastante culpada com qualquer contato sexual. Transamos 2 vezes em 1 ano de namoro!!
Com o fim do meu namoro, procurei sobre vício em P, pois tinha medo de voltar aos tempos do que eu vivia quando frequentava Igreja, que era o do completo monopólio de P. sobre a minha vida.  Encontrei o fórum. Posso dizer que se hj em dia nunca cheguei em 90 dias, ao mínimo reduzi bastante o montante de material pornográfico consumido, o que me trouxe alguns benefícios. Dentre eles, posso citar ter experienciado boas relações sexuais reais, a melhora na produtividade no trabalho, o que me leva a estar em vias de concluir um mestrado agora, e novos relacionamentos, inclusive estou namorando agora novamente vai fazer 9 meses.
Na madrugada de sexta pra sábado e na manhã de sábado transei com minha namorada e foi ótimo. Estava em 30 dias sem PMO modo hard e tudo correu muito bem. Devo me encontrar com ela de novo essa semana pra transar.
Decidi voltar pro fórum porque, embora esses resultados positivos me motivem, a minha ansiedade por conta das questões acadêmicas estão me batendo sem piedade. Tenho estado muito ansioso mesmo, e a minha ansiedade é um gatilho poderoso pra P. Quero trocar ideia diariamente sobre esse problema pra manter meu foco. Minha namorada tem me ajudado bastante em todo processo. Ela sabe do meu problema e guarda todas as minhas senhas de bloqueadores. Eu a amo de verdade e não quero prejudicar meu relacionamento por causa de P, não importa o que eu esteja passando. Outro ponto que me motiva a parar é meu pensamento anti-prostituição e anti-pornografia por uma perspectiva feminista. Realmente concordo com tal corrente e não tem nd a ver eu continuar a ver P concordando com tal pensamento político.
Aqui nesse diário irei expor cada dia dessa nova batalha rumo aos 90 dias.
Obrigado a todos e sejam bem-vindos. Procurarei ajudar a rapaziada ao máximo.
Forte abraço.

Fala, meu velho !

Pensei que você fosse novato aqui.

Fico muito feliz de ver que você já está há algum tempo longe do vício. Continue firme ! E parabéns pela decisão de compartilhar com sua namorada o que você
tem passado. É realmente muito bom saber que você tem alguém com quem possa contar a esse nível.

Meu maior gatilho pra P também é o estresse. Sempre que aparece algo que me tire realmente do sério, eu recorro à P. Pelo menos, era assim, até que conheci o fórum (:

Como sugestão, eu indicaria meditação pra você. Eu tenho meditado uns 10 minutos por dia, quando acordo. Não é sempre que faço, mas percebo que consigo ficar mais relaxado por mais tempo com essa prática.

Abraço !

E aí cara!
Maneira tua historia!

Estou começando a pouco tempo nessa jornada, mas me identifiquei muito com voce, tambem tenho uma forte questao religiosa envolvida que ainda sigo, porém um pouco triste por estar com a consciencia tao pesada.
Agora vejo que existe uma luz no fim do tunel, nunca havia conseguido realmente FOCAR como estou fazendo agora, e estou admirado por voce, 34 dias sozinho sem forum,  é uma otima marca!

Vou acompanhar aqui e seja bem vindo de volta!

Obrigado pelo apoio, Vitrola e Máscara de Ferro. Espero contar com vcs como companheiros de reboot. Saibam que a reciprocidade está certa, pois acompanharei o diário de vcs e ajudarei o quanto possível.
A ansiedade é foda, mas com o tempo de reboot a gente vai realmente conseguindo resistir a isso sem cair na pornografia. Vinha fazendo o reboot até mesmo sem bloqueador, mas agora com o final do mestrado e a ansiedade em alta, bloqueador e fórum são mais que necessários.
Vou tentar tirar alguns minutinhos do meu dia pra meditar, como foi recomendado aqui. Tenho feito bastante religação, já que namoro e tenho uma vida social em família e amigos bastante animada. O foda está sendo o cuidado com o corpo mesmo, que anda bem desleixado por falta de tempo. Eu como muito bem, porém não tenho feito exercícios, e sinto que isso faz falta. Me sentia muito bem quando me exercitava.
Queria tirar uma dúvida com os senhores. Quando eu postava no fórum antigamente, sempre aparecia pra mim por e-mail quando comentavam nas minhas publicações ou quando comentavam alguma coisa em algum diário que eu estava seguindo. Isso mudou? Gostaria de ir recebendo notificações pra ir respondendo as mensagens durante o dia.
Obrigado a todos pela participação no meu diário.
Um forte abraço!

Dia 35

Bom, o dia hj não foi nem dos melhores nem dos piores. Acordei as 9 da manhã. Pretendia acordar mais cedo, mas minha mina estava com algumas questões na madrugada e quis se abrir comigo. Fui dormir quase as 3 ontem pq dei uma atenção pra ela.
Fui ao Shopping entregar um terno, pq ontem fui padrinho de um casamento. Como hj foi aniversário da minha mãe, perdi um tempo lá pra achar algo pra ela e tentei comprar mais alguns presentes pra minha namorada e pra minha vó também. Achei um livro que minha mina disse que queria ler e comprei pra ela e comprei uma blusa simples pra minha mãe, foi tudo de boa, mas perdi muito tempo nisso.
Ao voltar pra casa saí com meu pai pra comprar alguns comes e bebes pra fazer um agrado pra minha mãe. Nisso acabei estudando pouco. Hj não peguei na dissertação e estou com meu cronograma atrasado. Amanhã terei prova de francês e inglês e praticamente só estudei pra isso. Comecei a estudar só as 17:00 e as 20:00 já tive que parar.
Pra dar conta da dissertação estou num planejamento que acordo normalmente as 7:30 e vou dormir as 1:30 da manhã. Bem pesado. Realmente não tem outro jeito pra fazer as coisas andarem minimamente.
Hj eu tive alguns pensamentos sexuais lembrando da ultima vez que transei com minha namorada no final de semana, e fantasiando sobre transas futuras com ela. No meio disso algumas ceninhas de p. vieram a tona. Bem complicado isso. Acho ótimo eu ter fantasias com minha mina, pois isso é sinal de um desejo crescente que eu tenho por ela, mas essas ceninhas de p. aparecendo na mente me incomodam. Mas por agr tenho que ter paciência. Devo ficar feliz por não estar vendo e ter outras coisas já competindo com p. na minha cabeça. Melhor assim do que a p. monopolizar minha vida e fantasias sexuais. Com o tempo melhora.
É isso. Agr estou aqui postando no fórum pelo celular com o bucho cheio de salgadinho, bolo e refrigerante do níver da minha mãe.
Fiquem na paz, meus parceiros.
Forte abraço.

Dia 36

Fala, rapaziada. Hoje acabei acordando um pouco mais tarde pq esqueci de por o celular pra despertar. Acabei perdendo preciosas 3 horas. Queria acordar 7:30, mas levantei as 10:30. Se eu for pensar pelo lado positivo, ao menos esse foi um sono saudável, pois tenho planejado dormir apenas 5h por dia.
No início da manhã, tive alguns pensamentos pornográficos. Comecei só pensando na minha mina, mas aos poucos as as cenas pornográficas foram atravessando a minha mente em conjunto com as cenas de sexo real. Fiquei preso um pouco nesses pensamentos por aproximadamente 30 minutos.
Ao levantar pra tomar café, li um artigo que vou deixar abaixo sobre motivos pra parar de ver pornografia. É bem legal. É de uma página feminista bastante contrária à indústria pornográfica e dá 40 motivos para parar com esse comportamento danoso.
Depois fui estudar línguas estrangeiras e essa foi minha atividade durante o dia, pq tive provas de inglês e francês hj. Acho que me saí bem, mas por outro lado, só devo pegar na tal dissertação de mestrado daqui a pouco. No meio disso tudo, acabei tendo pensamentos parecidos com o que tive pela manhã. Pensamentos sexuais com a namorada atravessadas por cenas pornográficas assistidas nas últimas quedas.
Agr a noite, já depois que voltei do curso, vim me dedicar ao fórum. Vi uns vídeos muito bons sobre DE psicológica postado por algum membro cujo diário comentei que me fez muito bem. Basicamente ele fala que a DE muitas vezes vem do medo, ligado sobretudo ao medo da falha. Não é um vídeo muito propositivo em termos de solução, mas me ajudou a pensar em racionalizar outras coisas quando tiver medo de transar, medo de não ter ereção, medo do que pode dar errado. Agora estou pensando aqui que já tive relações sexuais prazerosas e que devo focar mais nisso antes de transar. Dizer pra mim mesmo que sexo é bom e que isso me faz bem. Lembrar de momentos bons que tive na cama e deixar que isso tome o espaço da pornografia com naturalidade. Sem me masturbar e sem perder tempo com isso, mas apenas me convencer de que sexo é bom e que tive momentos na cama em que consegui me satisfazer e satisfazer minhas parceiras.
Por hoje é isso, pessoal.
Forte abraço em todos. Seguimos juntos na luta.

Links do texto e vídeos comentados na postagem

https://youtu.be/7nzjg6XtVwA
https://medium.com/recuse-a-clicar/40-motivos-pelos-quais-adicionar-abandonar-a-pornografia-em-suas-resolu%C3%A7%C3%B5es-para-2020-e2476816c7a7

Dia 37

Hj foi um dia "mais normal" quanto ao problema do vício. Não tive momentos de grandes fissuras e nem de perda de concentração nos estudos por conta disso.
De fato acabei estudando pouco, pois acordei tarde e logo em seguida fui sair com minha namorada.
Foi um momento ótimo com ela, onde trocamos muito carinho e nos divertimos muito. Quando to a mais tempo em abstinência de M e O me sinto mais sensível, mais atento ao carinho dela, a sua beleza, ao seu toque. Isso tudo enriquece a vida em casal. Acho que ela se atrai mais por mim e sente mais a vontade, justamente pq eu a pego com mais vontade. A química é maior.
Espero conseguir acordar mais cedo amanhã e ter um dia mais pesado de estudos.
Venceremos e abraços do rlutador!

Oi rlutador, tudo bem?

Parabéns pelas suas conquistas. Gostaria de agradecer pela indicação do artigo com os 40 motivos para largar a pornografia. Estava navegando por aqui, quando encontrei o seu diário e passei a conhecer a sua trajetória.

Você já pode se considerar um vitorioso, pelo que passou, e pelo que está passando; encarando o vício frente a frente.

Ultimamente não tenho participado do fórum, mas vou entrar para ler o seu diário sempre que puder. Um forte abraço, que Deus te abençoe e que você consiga continuar caminhando em direção à luz.

Cara que marca TOP! 37

Essa questao do relacionamento é o que mais está me motivando, fico pensando em como antes éramos tao egoistas!
Feliz demais por voce irmao!
Que bom que agora consegue apreciar a vida, as pessoas que estao ao seu lado e ainda de plus ter motivaçao a mais para estudar!

Força por aí, grande rlutador. Parabéns pela disciplina nas atividades diárias. Isso mesmo, organize-se de todas as maneiras, planeje cada ato concreto e abstrato seu e a vida intensamente sorrirá para você.

Grande abraço!

Francisco, muito obrigado pela mensagem e pela participação aqui. Fico feliz em tê-lo ajudado com o artigo que eu postei.
Máscara de Ferro, é exatamente isso. Realmente quando usamos P. tendo relacionamentos somos egoístas pra caralho. Pra mim isso se equivale a traição, mano. A gente desgasta a nossa energia sexual nessa porra, nosso tempo, e até dinheiro, pois por mais que não paguemos diretamente com pornografia, prejudicamos a nossa vida profissional. Numa sociedade em que tempo é dinheiro, perder tempo já é perder dinheiro. Quero que meu foco sexual esteja todo na minha mina agr.
Justiceiro, to sempre tentando me planejar, meu mano. Estudando praticamente o dia inteiro e fazendo pausas úteis (assistir aulas do Programa Revert, procurar outros materiais anti-pornografia, fazer duolingo, ver Naruto (kkkk). Vamos vencer, mano

Dia 38

Fala, meus rebooters! Hj o dia foi um pouco mais pesado. Acordei e fui logo na rua resolver algumas coisas e logo em seguida comecei a estudar. Entre uma pausa e outra, to estudando desde 13h. Essa dissertação de mestrado tem que sair!!
Tive várias ereções espontâneas hj. Como devo ir transar com minha namorada amanhã, fiquei imaginando muitas coisas que podem rolar. Troquei algumas mensagens sexuais com ela. Não fazendo sexo pelo whatsapp, mas conversando sobre sexo mesmo. O que podemos fazer pra ser mais gostoso, essas coisas. Acho que isso é importante pra gente.
Fiquei um pouco ansioso pq tomeu um "esporrinho" da minha orientadora pq entreguei um artigo com muito atraso. Isso me deixou nervoso, chateado e ansioso, mas não pensei muito em P nesse momento.
O pior foi quando meu PC começou dar vários problemas de tela azul a tarde, e descobri aqui no fórum que o possível problema é com o K9. Desinstalei ele do meu PC, mas não estou completamente desbloqueado pq tenho o Qustodio pago. Vou precisar pegar a senha com a minha namorada pra tampar as falhas que ele tem sozinho.
Então, esse foi o resumo do meu dia.
Abração, guerreiros!

E aí, cara. 

Quanto tempo! Você tinha sumido mesmo da comunidade, fiquei até feliz por sua volta.

Parabéns pelos 38 dias longe do vício, está próximo dos 45 dias limpo, coisa que é importante para bloquear as vias neurais do prazer artificial.

Quando for iniciar uma transa com sua parceira, evite pensar de como será ou ficar ansioso, porque isso atrapalha seu desenvolvimento na hora do ato. É necessário deixar as coisas fluírem como se fosse o seu primeiro sexo na vida. 

Desejo que seu progresso seja relevante, tanto profissional como no emocional.

Aquele abraço, meu boinador. Estamos juntos.

Aguardo sua participação no meu diário.

Fala, Boinador!
Dei uma sumida e mudei pra essa faixa de 25 a 29 anos, afinal fiz 25 esse ano. Fiquei afastado do fórum por um tempo sim. Sem tempo e odiava postar no computador. Como trabalho em casa, odeio ficar o meu quarto quando não estou trabalhando. Agr que uso bloqueador pago no celular consigo usar o fórum sem ter acesso a P por ele.

Vc está certíssimo. A gente tem que pensar menos em performance, em piroca dura e tal, e focar mais no prazer do sexo que é progressivo e que não acontece de jma hora pra outra. A excitação é um processo e envolve muito de conexão também. Obrigado pelo toque e grande abraço.

Dia 40

Fala, meus amigos! Sexta e sábado não postei nd por aqui pq sexta tive uma noite de sexo ótima com minha namorada, e sábado simplesmente estava cansado, pois havia dormido pouco e segurado o sono a tarde pra dormir melhor a noite.
Vamos lá. Sexta eu levei um dia comum. Dormi bem, e estudei até a hora da.minha formatura no curso de inglês. Antes de ir, minha ansiedade cresceu por motivos profissionais. To com a dissertação de mestrado atrasada 3 outras tarefas a cumprir. Eu sabia que ia transar com a minha mina depois da formatura, mas minha ansiedade não foi sexual. Simplesmente to com muita coisa na cabeça.
A formatura foi legal, teve uma socialização boa e foi um momento de conquista. Como estava ansioso, me abri com minha mina sobre isso e depois fomos fazer um pré-motel num barzinho. Foi ótimo pq pudemos conversar, inclusive sobre sexo, performance, ansiedade de performance, essas coisas. Foi ótimo pq conversamos muito sobre conexão e bebemos um pouco. Acho que tanto a conversa como a bebida, mas principalmente a conversa, me ajudaram a relaxar. O foda foi que ela ficou um pouco bêbada, e não lembra de algumas coisas que fizemos. Mas a maior parte ela lembra e disse que foi uma das melhores transas pra ela também.
Hoje passei o dia bem ansioso pq praticamente só estudei, apesar de ter dormido bastante. A melhor parte do dia foi conversar com a minha namorada sobre a transa. Fico pensando em como um sexo mesmo sendo muito louco na vida real difere daquele da pornografia. P não tem nd a ver com sexo mesmo.
Uma coisa que conversei com minha mina e que acho uma boa falar aqui. Manos, explorem seus corpos quando transarem, e nä fiquem muito paranóicos quanto a ereção. Tem certas coisas que só o sexo real te dá. Beijo no pescoço é uma coisa maravilhosa. Podem até me julgar, mas sinto prazer na bunda, no cu, nos mamilos, e na cama me permito isso. Quero sentir tesão não só no meu pau, mas no meu corpo todo, e isso M e P não me dão. Mas mais importante que isso é conexão. Criem conexões com suas parceiras. Isso vai fazer com que a relação seja mais prazerosa tsnto pra vc como pra ela. Isso faz com que o sexo fique melhor e isso realmente afasta de P. Vou deixar um texto aqui que fala um pouco disso.
Forte abraço em todos.

Segue o texto.
"Na última noite, gravei uma série de stories sobre sexo (se não estiver mais disponíveis, veja na minha barra de destaques), motivado por esse papo que descrevi no card.
Há algum tempo leio sobre, ouço, dialogo a respeito dessas interações e os conflitos das práticas sexuais entre homens e mulheres.
Uma outra amiga, @andreagineco , me conta que tem uma pergunta às suas pacientes. Provoca: “Como está o caminho até a cama?” Eu gosto da questão porque já diz o fato: o sexo antecede a cama. Antecede a nudez, antecede tudo, inclusive a mecânica da penetração. Antecede o roteiro que a gente aprendeu a seguir, sem entender que o corpo é vivo, que as sensações se atravessam, e que as reações são construídas em estímulos e trocas. Por isso, eu digo que sexo é uma conversa de corpos, não uma entrevista de emprego, embora tenha sido isso que se vendeu até aqui, e por isso que não se mantém, nem na duração do ato - porque o falo (que só pode ser ereto e dificilmente se manterá ereto por muitas horas) é alçado como a ferramenta exclusiva, e nem na longevidade de uma relação sexual saudável ativa, porque o roteiro repetidas vezes, fica chato para todo mundo. Assuma rapaziada!
Ainda há que pense que o sexo começa na penetração e que acontece na hora que o homem quiser. As vezes, a mulher nem está pronta para te receber, e isso pode traumatizar, além de machucar, além de uma série de coisas.
Atenta pra isso!
Temos muitas coisas a conversar, pois nós transamos de formas limitadoras. E mais, no limitante da penetração, sem entender o que o outro corpo te diz, é apenas exercer poder, e não prazer.
É uma lógica que afirma seu poder quando penetra, ocupa de qualquer forma e não da forma que satisfaça quem está com você. Dessa forma, você também perde na possibilidade de sentir (e talvez, companhia). É também sobe as coisas mais sensíveis que há. Prazer é acessar uma fonte de poder criativo e de cura, serio! Lembra do seu estado vital após o sexo mais prazeroso? te deu uma energia bem potente por algum tempo, né? Faz viver.
Entende?"
Retirado de um perfil do instagram.

Postando aqui só pra atualizar mesmo, mas sem muitas novidades.
Tirei folga no Natal e passei esses dias mais tranquilos

46 dias

Nesses dias fiquei bem pegado com a dissertação. Estudando pra caralho e tentando colocar as coisas em dia. Consegui um bom progresso, mas continuo atrasado.
As fissuras de P. foram bem poucas e estão aparecendo menos quando tenho pensamentos sexuais com minha namorada.
Tive uma pequena guerra na quinta. Meu PC pegou um vírus e tive que formatá-lo. Ao voltar do técnico completamente desbloqueado, a vontade de ver P. foi grande. Pra piorar, minha conta no Qustodio estava bloqueada por atraso de pagamento e não estava aceitando meu cartão. Tive que fazer o pagamento no cartão da minha mina e deu tudo certo, mas foi o momento mais difícil desses dias.
Grande abraço em todos.

Cara da orgulho acompanhar sua historia!
Eu sei que nao deve estar sendo facil, mas voce esta tao determinado e isso inspira!

É ótimo ver os resultados!

60 dias
Os dias estão difíceis pra burro por conta da dissertação de mestrado. Muitos momentos de ansiedade e sono desregulados. De fato, acho que não estou bem. No entanto, as fissuras praticamente sumiram e os pensamentos pornográficos são episódicos.
Mesmo em crise ansiedade, consegui transar com minha namorada. Ela tem sido meu suporte nessas horas. Não to deixando a peteca cair. Mesmo não postando sempre aqui no fórum, frequentemente tenho lido artigos científicos e políticos de crítica à pornografia, e vou levar isso pro resto da vida.
Forte abraço e muita força pra todos.

Blz brother,

Parabéns pelos 60 dias! Vlw pelo apoio no meu diário, estarei acompanhando o seu. Vi que lá em cima vc perguntou sobre receber e-mail de notificação.
É só marcar lá em baixo quando for postar " Avisar-me quando uma resposta for postada" e vc recebe uma mensagem.


Vlw

Cara que bom que voltou!
Estava preocupado com vc! Ta com 60 dias que orgulho!

Isso com certeza vai contribuir pra voce ter um resultado top no seu mestrado!

Meus cumprimentos, rlutador. Parabéns pela entrega e que bons resultados lhe surjam. Boa sorte no mestrado.

Abraço e sinceros votos de sucesso. Você é grande.

61 dias
Hj tive um dia bem produtivo quanto a dissertação. Consegui pensar em algumas resoluções, o que me deixou um pouco mais animado e menos ansioso. Os problemas quanto a isso seguem enormes, mas eu vou caminhando e resolvendo as coisas.
Tomei a decisão de parar os trabalhos 2h antes de dormir pra ir ajustando meu sono aos poucos. Essa última noite já consegui isso.
Última noite, quando ainda não tinha pego no sono, pensei bastante em sexo. Já vai fazer 1 semana desde minha última transa e o efeito caçador nessas horas bate mesmo. Pensei bastante na minha última experiência sexual, mas os resquícios do pornô estiveram presentes. É bom ter vontade de transar de fato. Pra quem já teve DE, essa é uma boa sensação. Porém, os flashs pornográficos são chatos pra caralho. Cortam a onda de um pensamento sexual saudável.
Mas é isso, rapaziada. Vamos caminhando. Forte abraço.

62 dias

To conseguindo reajustar meu sono, e isso tá sendo bom para que eu tenha um controle mais efetivo do meu dia.
Agr to um pouco chateado pq não consegui ir hj até onde eu queria na dissertação.
Hj tive um momento em que me peguei pensando muito no meu último sexo e me deu vontade de me masturbar. Comecei o ato e em menos de 2 min. eu parei. Sem edging e sem finalizar. Simplesmente voltei ao trabalho. Não foi masturbação pra P, mas sei lá. Devo transar no FDS e quero guardar minha energia sexual pra isso.
O reboot tem me deixado feliz. Acho que só a maior sensibilidade dopamínica pode explicar que eu consigo ter momentos felizes tendo essa dissertação pra escrever. Trocar simples mensagens no whatsapp, conversar com meus pais, jogar vídeo-game, ver um ep de Naruto, estudar inglês e francês no duolingo, tudo isso me dá uma satisfação.
Vou seguir nessa. To passando por um grande momento de tensão e o reboot tá sendo o meu auxílio.
Obrigado a todos e forte abraço.