Diário - Soldier of christ

Iae parceiro!! Quanto tempo cara haha

Então, achei massa o fato de você ter chegado a conclusão que o bloqueio do notebook estava bem medíocre e que você precisava mudar com relação a isso. De fato, é importante que você mesmo assuma a responsabilidade pelas coisas que faz, do contrário, nada mudará. Tu é um cara esforçado e que sabe o que quer. A coisa mais importante que tu pode tirar de aprendizado numa queda em PMO é saber aonde foi que errou, e encontrando o erro, não voltar a repeti-lo. E é claro, nunca desanimar e sempre se levantar.

Vou seguir acompanhando tua luta nessa jornada, parceiro. Tmj !!

O 4º dia de batalha foi muito semelhante ao 3º. Não apresentei qualquer impulso para a PMO. Como já estou trabalhando, passei o dia inteiro fora. Retornei do serviço e sai para dar uma corrida. Retornei do treino, jantei, assisti a sequência de um filme com meu mano e já fui deitar. Como havia dito, não houve grandes coisas nesse 4º dia de batalha.
       
Tenho utilizado muito pouco meu notebook. Com as restrições de horário que eu coloquei, passo pouco tempo na net.
       
Uma coisa que venho observando é a quantidade de coisas que o vício em PMO retirou de mim. Parece uma coisa boba, mas fico pensando comigo mesmo: "caraca, eu nunca tive uma namorada". O interessante é que já tive oportunidades reais de engatar um relacionamento ( e olha que eu sou um cara feio pra caramba kkkkkk), mas por conta desse vício acabava deixando de lado, não correndo atrás. Esse vício criou em mim uma falta de coragem e força para seguir em frente. Não sei nem como explicar, mas é uma coisa muito estranha o que esse vício faz conosco.
       
Após sair desse vício, quero sinceramente encontrar um garota em Cristo Jesus que possa ser minha companheira. Uma garota com a qual poderei compartilhar meus sonhos, alegrias e momentos ruins também kkkkkkkk. Como estou a poucos meses de finalizar minha faculdade, percebo que meu círculo social vai diminuir bastante, principalmente pelo fato de eu não ter nenhum amigo. Meu círculo social vai ser só a galera do serviço ( só a galera mais velhas).
     
Apesar disso, estou feliz. Sigo minha luta e coloco minha vida nas mãos do Nosso Mestre Cristo Jesus.

O quinto Dia de batalha foi um pouco mais tenso. Em termos de rotina, o dia foi semelhante aos anteriores. O que mudou foram as fantasias que começaram a aparecer. Tenho observado que as fantasias estão diretamente ligadas as gatilhos. Explico.

Como venho comentando, corro praticamente todos os dias. Apesar de todos os benefício da atividade física, tenho tomado muito cuidado com relação aos gatilhos presentes no local onde corro. Como é um local destinado à caminhada, inúmeras pessoas vão para lá, inclusive belas mulheres com suas calças apertadas. Tenho lutado incansavelmente contra isso. Quando vejo um possível gatilho, já olho para o horizonte e tento não ficar olhando o corpo da garota. Nas vezes em que não consegui desviar o olhar, percebo que a imagem fica rondando na minha cabeça vários dias. Depois disso, começar a fantasiar é a coisa mais fácil do mundo. Desse ponto em diante, cair na PMO é quase certeza. Apesar de tudo isso, tenho obtido sucesso com minha estratégia de olhar para o horizonte. kkkkkk.

O grande problema desse 5º dia ocorreu após eu deitar para dormir. Fiquei lembrando de algumas imagens e a coisa foi ficando preta. Ao longo da madrugada, acordei inúmeras vezes e percebi que estava tendo pesadelos eróticos. O engraçado é que teve um momento em que eu estava sonolento e achava que tinha recaído em PMO. Já estava até pensando em como eu escreveria aqui no diário a minha recaída. kkkkkk. Graças a Deus não recaí e a luta continua.

Dando continuidade àquela minha reflexão sobre as coisas que a PMO retira de nós, achei uma outra coisa que essa porcaria roubou de mim.

Olá amigos,
Consegui sair vitorioso do 6º dia de batalha. Como de costume, o dia não variou muito. A unica diferença é que fui ao dentista no final da tarde. Não apresentei muitos impulsos para a PMO. Apesar disso, as fantasias apareceram em algumas horas do dia.

Como tive consulta, acabei não conseguindo realizar meu treino. Apesar disso, deu para descansar um pouco. Venho de uma rotina de corridas intensas. Quase todos os dias.

Tenho observado que minha socialização está péssima. Sou muito tímido e isso acaba atrapalhando. O engraçado é que em alguns dias a disposição para falar com os outros é maior. Ontem não foi o caso. Isso me deixa um pouco triste.

Tenho observado, também, uma variação no meu humor e no meu estado de ânimo. Nesse 6º dia, em alguns momentos estava um pouco triste e aborrecido. Não sei se a depressão já está rondando. Apesar disso, sigo firme na luta.

Mais um dia de batalha superado. Em termos de rotina, não mudou muito coisa: Acordei cedo, segui para o trabalho, almocei por lá mesmo, retornei para casa no fim da tarde, sai para dar uma corrida, voltei, jantei e fui deitar.

Como havia comentado anteriormente, a variação no meu estado de ânimo tem sido grande. Ontem à tarde, por exemplo, senti uma profunda tristeza e agonia. Não sei se isso pode ser um dos efeitos da abstinência. Graças ao bom Deus, em nenhum momento pensei em utilizar a PMO como fuga desses sentimentos.

Sigo firme na batalha. Grande abraço a todos.

Mais um dia de luta superado. Nesse 8º dia de batalha, acordei bem cedinho e já comecei a ajudar minha mãe em alguns afazeres domésticos. Finalizadas essas atividades, sai com meu pai e comprei uma coisa que há tempos desejava adquirir para meu cachorro: uma guia. Voltamos para casa, demos um banho no cão e fiquei aguardando o almoço.

Após almoçar, dei uma descansada. Ao final da tarde saí para dar uma corrida. Após retornar, dei uma passeada com meu cachorro.

No período da noite, assisti um filme com meu irmão e já fui deitar.

Ao longo desse dia, não apresentei qualquer impulso. Apesar disso, as fantasias tem me rondando, principalmente durante à noite. As fantasias durante à noite tem sido constante.

A luta continua. Que Deus nos abençoe nessa batalha

Valeu pela força cara. Realmente, recaídas podem ocorrer a qualquer momento. Tenho me planejado e lutado para  evitar gatilhos e fantasias. Quanto ao primeiro, tenho me policiado bastante. Quando saio à rua, evito ficar olhando para o corpo das mulheres, pois esse era o principal gatilho presente em mim. Todas as minhas recaídas anteriores originaram-se de olhares indevidos. Quanto as fantasias, a coisa é mais complicada, pois elas aparecem do nada. As vezes você tá fazenda uma coisa qualquer e de uma hora para outra começam a surgir pensamentos errados. Apesar disso, sigo na luta.

O que me ajudou muito a cumprir essa primeira semana, foi o fato de não perder muito tempo em frente ao computador. Percebi que todas as recaídas anteriores originam-se de um gatilho, seguido de tempo ocioso em frente ao pc. Tenho utilizado o note apenas para o essencial. É como diz o Magrão neste artigo (http://vivasempornografia.blogspot.com.br/2014/05/reboot-como-chegar-aos-30-dias-sem.html) "O computador está para nós assim como o bar está para o alcoólatra". Depois que eu li esse artigo, percebi quanta coisa errada eu estava fazendo em meu reboot. Mas é isso ae. Sigamos em frente com nossa batalha. Grande abraço e que Deus possa lhe dar a força necessária para vencer esse mal da PMO.

Cara, obrigado por passar em meu diário. O comentário de cada um dos companheiros deste fórum é de salutar importância para nossa recuperação. Estou fazendo força para atualizar esse diário todos os dias. Como o tempo é corrido, às vezes não consigo atualizá-lo diariamente. Apesar disso, sempre estou por aqui. Um grande abraço e que Deus lhe abençoe nessa luta ferrenha contra o mal da PMO.