Buscando ter uma vida

Joseph escreveu:

James Hetfield escreveu:1 semana !!!
Estou bem feliz com essa marca, que embora simples, fazia tanto tempo que eu não alcançava

Apesar de estar feliz com essa marca, o meu humor está bem ruim desde o fim de tarde de ontem, do nada um desânimo misturado com tédio veio e eu até deixei de sair com a minha mãe e meu padrasto a noite, o que poderia fazer com que eu falhasse, é estranho... parecia que qualquer coisa era totalmente desinteressante e tediosa

Quando eu fui dormir a situação piorou, parece que de tanto acumular esse tempo desanimado, eu comecei a considerar a ideia de ver P, as varias vezes que eu tentava me desviar desses pensamentos funcionavam mas voltavam depois de 5 minutos, e ainda mais fortes. Chegou um momento em que eu até comecei a considerar a ideia de entrar no quarto da minha mãe e procurar o meu celular e o cabo da internet

Muitas vezes devemos confessar as nossas fraquezas, e realmente eu acredito que se o celular estivesse na minha posse na noite de ontem, eu teria recaído
Ainda bem que a minha mãe está me ajudando nessa jornada, mas isso cria um alerta vermelho: e quando ela voltar das férias ? Tenho que fazer algo que mantenha pelo menos as minhas tardes ocupadas o quanto antes !

Parabéns pela semana sem pornografia, foque em reler o e-book, por mais que seja cansativo e enjoativo ler a msm coisa, mas a repetição traz muito aprendizado, pra mim por exemplo foi muito bom, recomendo assistir tbm vídeos anti PMO, vc tbm aprende muita coisa com experiência dos outros, quanto + ciente vc estiver que pornografia n presta, + longe vc vai querer estar.

Enviado pelo Topic'it

Vlw Joseph

Eu costumo fazer isso, pelos menos em relação aos vídeos e pesquisas sobre os malefícios da P, já até perdi as contas de quantas vezes eu assisti a palestra do Gary Wilson kkk também costumo entrar no site dele diversas vezes para ver alguns estudos e relatos de sucessos, assim como aqui no fórum

Spartan escreveu:Cara, não desiste! Logo logo os pensamentos ruins irão passar

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Vlw pelo apoio Spartan

De fato hoje me sinto muito melhor, é engraçado que mesmo tendo consciência que essas sensações e pensamentos ruins vão passar, ainda assim parece que para o nosso cérebro simplesmente não haveria como passar por tudo aquilo sem PMO

8 dias !

Amanhã é um dia especial pois completarei 9 dias longe desse lixo, que foi o tempo máximo que consegui enquanto estive no fórum, também tenho uma entrevista de emprego, estou encarando a oportunidade de ter um emprego não só como uma forma de obter dinheiro, como também uma forma de deixar de procrastinar

Hoje eu não tive nada de desejos, com exceção de agora a pouco quando alguns pensamentos vieram, mas fui capaz de ignora-los

James Hetfield escreveu:

Joseph escreveu:

James Hetfield escreveu:1 semana !!!
Estou bem feliz com essa marca, que embora simples, fazia tanto tempo que eu não alcançava

Apesar de estar feliz com essa marca, o meu humor está bem ruim desde o fim de tarde de ontem, do nada um desânimo misturado com tédio veio e eu até deixei de sair com a minha mãe e meu padrasto a noite, o que poderia fazer com que eu falhasse, é estranho... parecia que qualquer coisa era totalmente desinteressante e tediosa

Quando eu fui dormir a situação piorou, parece que de tanto acumular esse tempo desanimado, eu comecei a considerar a ideia de ver P, as varias vezes que eu tentava me desviar desses pensamentos funcionavam mas voltavam depois de 5 minutos, e ainda mais fortes. Chegou um momento em que eu até comecei a considerar a ideia de entrar no quarto da minha mãe e procurar o meu celular e o cabo da internet

Muitas vezes devemos confessar as nossas fraquezas, e realmente eu acredito que se o celular estivesse na minha posse na noite de ontem, eu teria recaído
Ainda bem que a minha mãe está me ajudando nessa jornada, mas isso cria um alerta vermelho: e quando ela voltar das férias ? Tenho que fazer algo que mantenha pelo menos as minhas tardes ocupadas o quanto antes !

Parabéns pela semana sem pornografia, foque em reler o e-book, por mais que seja cansativo e enjoativo ler a msm coisa, mas a repetição traz muito aprendizado, pra mim por exemplo foi muito bom, recomendo assistir tbm vídeos anti PMO, vc tbm aprende muita coisa com experiência dos outros, quanto + ciente vc estiver que pornografia n presta, + longe vc vai querer estar.

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Vlw Joseph

Eu costumo fazer isso, pelos menos em relação aos vídeos e pesquisas sobre os malefícios da P, já até perdi as contas de quantas vezes eu assisti a palestra do Gary Wilson kkk também costumo entrar no site dele diversas vezes para ver alguns estudos e relatos de sucessos, assim como aqui no fórum

Continua assim e vc irá longe, foque aí cara, estamos juntos nessa... Vc e eu estamos na mesma contagem, vamos chegar nos 90 dias juntos?? Blz kkk

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Joseph escreveu:

James Hetfield escreveu:

Joseph escreveu:

James Hetfield escreveu:1 semana !!!
Estou bem feliz com essa marca, que embora simples, fazia tanto tempo que eu não alcançava

Apesar de estar feliz com essa marca, o meu humor está bem ruim desde o fim de tarde de ontem, do nada um desânimo misturado com tédio veio e eu até deixei de sair com a minha mãe e meu padrasto a noite, o que poderia fazer com que eu falhasse, é estranho... parecia que qualquer coisa era totalmente desinteressante e tediosa

Quando eu fui dormir a situação piorou, parece que de tanto acumular esse tempo desanimado, eu comecei a considerar a ideia de ver P, as varias vezes que eu tentava me desviar desses pensamentos funcionavam mas voltavam depois de 5 minutos, e ainda mais fortes. Chegou um momento em que eu até comecei a considerar a ideia de entrar no quarto da minha mãe e procurar o meu celular e o cabo da internet

Muitas vezes devemos confessar as nossas fraquezas, e realmente eu acredito que se o celular estivesse na minha posse na noite de ontem, eu teria recaído
Ainda bem que a minha mãe está me ajudando nessa jornada, mas isso cria um alerta vermelho: e quando ela voltar das férias ? Tenho que fazer algo que mantenha pelo menos as minhas tardes ocupadas o quanto antes !

Parabéns pela semana sem pornografia, foque em reler o e-book, por mais que seja cansativo e enjoativo ler a msm coisa, mas a repetição traz muito aprendizado, pra mim por exemplo foi muito bom, recomendo assistir tbm vídeos anti PMO, vc tbm aprende muita coisa com experiência dos outros, quanto + ciente vc estiver que pornografia n presta, + longe vc vai querer estar.

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Vlw Joseph

Eu costumo fazer isso, pelos menos em relação aos vídeos e pesquisas sobre os malefícios da P, já até perdi as contas de quantas vezes eu assisti a palestra do Gary Wilson kkk também costumo entrar no site dele diversas vezes para ver alguns estudos e relatos de sucessos, assim como aqui no fórum

Continua assim e vc irá longe, foque aí cara, estamos juntos nessa... Vc e eu estamos na mesma contagem, vamos chegar nos 90 dias juntos?? Blz kkk

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Com certeza vamos Joseph ! Muito obrigado pelo apoio

9 dias !!!

Foi o maior tempo em que eu fiquei longe de PMO (pelos menos enquanto aqui no fórum)
Apesar de feliz com a marca, hoje o dia não foi dos melhores...

Não consegui chegar na entrevista de emprego que eu tinha marcado para hoje a tempo, fiquei muito pra baixo com isso e o pior é que eu contei para minha mãe que me entrevistaram e tinha sido rápido por eu ter chegado cedo
Mais tarde eu fiquei um pouco deprimido, estava refletindo muito sobre a minha vida, 21 anos e até agora nada para se orgulhar, nenhum sucesso em área alguma da minha vida

Minha mãe notou e me perguntou se eu estava bem, eu disse que estava meio pra baixo, ela perguntou se não era por causa da ausência da masturbação, eu disse que era por causa de tudo na verdade
Em um determinado momento ela afirmou "todos os adolescentes (não sou adolescente kk) se masturbam" devo confessar galera que aquilo me desanimou muito

Por favor não entendam errado eu amo minha mãe, mas é incrível como ela nunca incentiva NADA, na verdade ela faz até o contrário como quando ela tentou me incentivar a sair de um bico de cuidar de animais, acredito que muito do que somos tem haver com a educação que recebemos dos nossos pais, nem perdi tempo tentando explicar para ela

Por duas vezes entrei em um site de busca que eu costumo usar para acessar P no meu celular, mas acabei não pesquisando nada e fechei o site
Houve um momento que eu estava seriamente considerando o uso e sabem quem me ajudou muito ? Todos vocês ! Acessei o fórum, li o diário de vocês, o meu (que no caso, vocês me deram e estão dando muito apoio), e as histórias de sucesso, e lembrei o meu cérebro do por que estarmos aqui lutando !

Que os 10 dias cheguem !!! E depois 100 !!!  E depois 1000 !!! Até a vida toda !!!

Grande James!!!

Sei como se sente, tenho 19 (já já 20) e as vezes penso desse jeito também: "Todo esse tempo e o que eu fiz da minha vida meu deus?? Eu sou meeeerda mermão". Mas choramingar não vai ajudar muito no nosso caso, o que resta é fazer o melhor daqui pra frente.

Olha, acho que tua mãe só quer o seu bem - mesmo que ela não te "incentive", mas ela só não quer te ver chateado. Se eu contasse para a minha do vício... a casa cairia aqui kkkk Além disso minha mãe sempre foi super-protetora (acho que por isso eu fui um adolescente tímido).

E as atividades de religação, como estão??

Quando bater a vontade de ver P ou de se masturbar, sugiro que tome um banho bem gelado - isso vai acalmar os teus nervos.

Tá indo bem. Sempre haverá dias ruins, mas os dias de glória é que faz valer apena (Copyright kkkk).
Abrçs.

Stark escreveu:Grande James!!!

Sei como se sente, tenho 19 (já já 20) e as vezes penso desse jeito também: "Todo esse tempo e o que eu fiz da minha vida meu deus?? Eu sou meeeerda mermão". Mas choramingar não vai ajudar muito no nosso caso, o que resta é fazer o melhor daqui pra frente.

Olha, acho que tua mãe só quer o seu bem - mesmo que ela não te "incentive", mas ela só não quer te ver chateado. Se eu contasse para a minha do vício... a casa cairia aqui kkkk Além disso minha mãe sempre foi super-protetora (acho que por isso eu fui um adolescente tímido).

E as atividades de religação, como estão??

Quando bater a vontade de ver P ou de se masturbar, sugiro que tome um banho bem gelado - isso vai acalmar os teus nervos.

Tá indo bem. Sempre haverá dias ruins, mas os dias de glória é que faz valer apena (Copyright kkkk).
Abrçs.

Droga ! Queria usar essa frase kkkkk

Verdade, acabei esquecendo de usar o banho gelado !
Realmente choramingar não ajuda em nada, foi o que eu pensei na hora "o que está feito está feito, o jeito é se preocupar com o hoje e o amanhã"

Também acho que ela só disse aquilo para não me ver chateado, foi a mesma coisa quando eu estava fazendo bico cuidando de animais, ela viu que eu estava cansado, já cheguei a ter que dormir 2 dias seguidos e acordar para trabalhar no trampo, mas é complicado, porque isso desanima

As religações estão complicadas como sempre, tinha uma pequena esperança de conseguir esse trabalho e isso me manter ocupado, mas bola pra frente

Uma coisa que eu esqueci de citar que aconteceu ontem, e que também contribuiu para o meu mau humor foi que meu primo me chamou para ir no puteiro de novo, eu disse que sim mas tenho que inventar uma desculpa, é muito cedo para tentar se testar, só não sei o que eu vou falar sem eles ficarem me enchendo o saco

L'imperatore escreveu:Parabéns pelos 10 dias, james. Eu, infelizmente, entrei no efeito caçador pós recaída e ainda estou tentando sair dele...nunca consegui passar mais que 4 dias sem PMO. Espero romper essa barreira, sei como você deve estar feliz e motivado por ter ultrapassado a barreira de X dias.

Cumps,
L'imperatore.

Obrigado pelos parabéns L'imperatore

Lamento ouvir isso cara, eu também estava assim antes de chegar nesses 10 dias, na verdade eu acredito que se eu não tivesse contado para a minha mãe eu ainda estaria nessa, ela esta de férias então boa parte do tempo em que ela esta em casa o meu cérebro não pensa em PMO e quando ela vai dormir ela pega o meu celular, fios da internet, e fios do PC, no meu caso eu acabei precisando de uma medida drástica e ainda assim esta muito díficil

Estou acompanhando o seu diário ! Quero ver você se superando !

Parabéns James pelos 10 dias, continua focado, sua mãe te ajuda, isso é bom, agora são 80 dias pra vc se desintoxicar da pornografia.

Enviado pelo Topic'it

Joseph escreveu:Parabéns James pelos 10 dias, continua focado, sua mãe te ajuda, isso é bom, agora são 80 dias pra vc se desintoxicar da pornografia.

Enviado pelo Topic'it

Vlw Joseph

Estou tentando comemorar e valorizar cada dia, mas é incrível como parece que foram muito mais de 10 dias kkk acho que é a impressão que causa quando se luta todo dia

Passando para atualizar sobre ontem, quando eu completei 10 dias !
É muito bom chegar nos dois dígitos finalmente

Ontem o meu humor ainda estava bem ruim, minha mãe me chamou para sair e eu não fui como sempre, como resultado eu fiquei apenas assistindo série
A parte complicada de quando eu estou sozinho é que não é evitar o pensamento uma vez e pronto, "venci a batalha de hoje", o pensamento fica vindo e voltando as vezes depois de 30 min ou até mesmo depois de 5 min
Quando estava a noite eu estava ficando mais preocupado porque a minha mãe não voltava e parece que os pensamentos vão ficando mais fortes, eu também estava ficando bastante estressado

Quando a minha mãe chegou eu acabei pedindo pra ela para que quando ela sair, ela tirar os fios da internet e do PC assim como ela faz quando ela vai dormir, acho que vai fazer com que eu não tenha muita escolha a não ser sair
Mesmo assim eu estava muito estressado por causa do meu mau humor, então eu fui meditar e o meu humor melhorou drasticamente

Não estou acordando mais com ereção acho que desde o dia 8, eu esqueci de relatar isso aqui no fórum, é importante

Ah, e a situação do puteiro se resolveu sozinha, meus primos querem fazer um churrasco aqui no sábado

Você está lutando de todas as formas contra o vício e isso é muito bom. Essa de tirar os fios da internet é genial.

Em relação ao puteiro, essa situação é difícil mesmo ficar inventando desculpas para não ir. Já passei por isso quando meu primo me levou a um puteiro e eu sabendo que teria DE inventei que não tinha almoçado e fui embora. Ele não deve ter entendido nada.

Randy escreveu:Você está lutando de todas as formas contra o vício e isso é muito bom. Essa de tirar os fios da internet é genial.

Em relação ao puteiro, essa situação é difícil mesmo ficar inventando desculpas para não ir. Já passei por isso quando meu primo me levou a um puteiro e eu sabendo que teria DE inventei que não tinha almoçado e fui embora. Ele não deve ter entendido nada.

kkk não deve ter entendido nada mesmo, se fossem os meus primos eles iriam ficar enchendo o saco falando que eu "arreguei" ou chamando de gay

L'imperatore escreveu:Eu nunca fui a um puteiro simplesmente por medo de falhar, e com isso inventei a desculpa que não sinto atração por GP's.

Cumps,
L'imperatore.

Cara, quando eu fui eu acabei falhando como eu relatei aqui, mas eu realmente não recomendo um puteiro não, pelo menos pra mim é um ambiente bem desconfortável, mas tem gente que curte né, então sei lá...

Tem gente que diz que existem garotas de programa que atendem na casa dela, tenho curiosidade sobre isso

Bom galera, acabei caindo novamente
Ironicamente, pois hoje eu estava com um humor bem melhor

Nem sei explicar bem como aconteceu para ser sincero, não veio pensamentos nem nada só a vontade mesmo, era de tarde eu acabei entrando no meu quarto com o celular e vi

Mas foi estranho, não estava sentindo muito prazer mas mesmo assim eu queria continuar, pra falar a verdade eu nem fiquei 100% ereto

Não estou muito triste como em outras recaídas, mas pelo menos para mim é impossível fazer o Reboot enquanto eu não faço nada na minha vida, é como eu já disse uma vez aqui "é como estar no inferno sem querer se queimar", ficar o tempo todo em casa é convite na certa para PMO
Por outro lado eu tenho algum tipo de ansiedade que me impede de fazer coisas, eu vejo o Reboot como pelo menos parte da solução dessa ansiedade, como eu disse antes é um ciclo vícioso

Sugestões ?

Infelizmente ver P se é como escovar o dentes, as vezes começamos a fazer no modo "automático" - isso por já ser um hábito enraizado.

Hoje meu dia também não estava ruim, só uma dor dente... mas nada de mais. Mesmo assim acabei baixando a guarde e recaí. Por isso temos sempre que estar atentos pois, a qualquer momento, nosso cérebro vai tentar nos sabotar.

Você fez bem em ter voltado ao fórum, assim evitou de entrar no "loop da punheta".
Agora é não abaixar a guarda e, principalmente, se ocupar com as atividades extranet - para que não sobre tempo para PMO.

Grande abraço.

James Hetfield escreveu:Bom galera, acabei caindo novamente
Ironicamente, pois hoje eu estava com um humor bem melhor

Nem sei explicar bem como aconteceu para ser sincero, não veio pensamentos nem nada só a vontade mesmo, era de tarde eu acabei entrando no meu quarto com o celular e vi

Mas foi estranho, não estava sentindo muito prazer mas mesmo assim eu queria continuar, pra falar a verdade eu nem fiquei 100% ereto

Não estou muito triste como em outras recaídas, mas pelo menos para mim é impossível fazer o Reboot enquanto eu não faço nada na minha vida, é como eu já disse uma vez aqui "é como estar no inferno sem querer se queimar", ficar o tempo todo em casa é convite na certa para PMO
Por outro lado eu tenho algum tipo de ansiedade que me impede de fazer coisas, eu vejo o Reboot como pelo menos parte da solução dessa ansiedade, como eu disse antes é um ciclo vícioso

Sugestões ?

Lamento muito pelo seu reset, minha sugestão é já começar agora um novo reboot, aproveitar a 00h e instalar o contador, dar brecha mais não. Recomeça o mais rápido possível.

Enviado pelo Topic'it

É incrível como esse vício se instala na gente de uma maneira tão profunda que acaba ficando "natural". Como vc disse, mesmo não tendo vontade alguma simplesmente fazemos/fazíamos.

Agora é seguir em frente e recomeçar, a cada início vc está mais experiente e ciente do que pode lhe fazer cair, então procura tapar as brechas o máximo possível para não cair no mesmo erro.

Se outros conseguiram, se até eu estou conseguindo, com certeza vc também consegue!! Forças

James Hetfield escreveu:Bom galera, acabei caindo novamente
Ironicamente, pois hoje eu estava com um humor bem melhor

Nem sei explicar bem como aconteceu para ser sincero, não veio pensamentos nem nada só a vontade mesmo, era de tarde eu acabei entrando no meu quarto com o celular e vi

Mas foi estranho, não estava sentindo muito prazer mas mesmo assim eu queria continuar, pra falar a verdade eu nem fiquei 100% ereto

Não estou muito triste como em outras recaídas, mas pelo menos para mim é impossível fazer o Reboot enquanto eu não faço nada na minha vida, é como eu já disse uma vez aqui "é como estar no inferno sem querer se queimar", ficar o tempo todo em casa é convite na certa para PMO
Por outro lado eu tenho algum tipo de ansiedade que me impede de fazer coisas, eu vejo o Reboot como pelo menos parte da solução dessa ansiedade, como eu disse antes é um ciclo vícioso

Sugestões ?

Acho que você deveria começar uma academia ou algum curso para sair de casa todos os dias.

James Hetfield escreveu:
Obrigado pelo toque de realidade amigo, mas é como eu disse no começo do meu diário, abandonar a procrastinação seria tão difícil (ou até mais) do que largar o vício em PMO, infelizmente

Mas vou sempre tentar !

James Hetfield escreveu:Bom galera, acabei caindo novamente
Ironicamente, pois hoje eu estava com um humor bem melhor

Nem sei explicar bem como aconteceu para ser sincero, não veio pensamentos nem nada só a vontade mesmo, era de tarde eu acabei entrando no meu quarto com o celular e vi

Mas foi estranho, não estava sentindo muito prazer mas mesmo assim eu queria continuar, pra falar a verdade eu nem fiquei 100% ereto

Não estou muito triste como em outras recaídas, mas pelo menos para mim é impossível fazer o Reboot enquanto eu não faço nada na minha vida, é como eu já disse uma vez aqui "é como estar no inferno sem querer se queimar", ficar o tempo todo em casa é convite na certa para PMO
Por outro lado eu tenho algum tipo de ansiedade que me impede de fazer coisas, eu vejo o Reboot como pelo menos parte da solução dessa ansiedade, como eu disse antes é um ciclo vícioso

Sugestões ?

Você tem que se ocupar para poder ter um descanso da PMO , vai caminhar ou desenhe, faz algo que sempre teve vontade de fazer.Só não fique em casa sem fazer nada porque vai bater a abstinência e você como qualquer pessoa super entediada vai sucumbir. FAÇA UMA ATIVIDADE DIFERENTE NA SEGUNDA E FALE PARA GENTE COMO SE SENTIU. Um grande abraço e boa sorte nesse recomeço.

Mas pelo menos para mim é impossível fazer o Reboot enquanto eu não faço nada na minha vida, é como eu já disse uma vez aqui "é como estar no inferno sem querer se queimar", ficar o tempo todo em casa é convite na certa para PMO

Concordo cara, até o final ano passado eu trabalhava, mas por recomendação do médico eu tive que parar por problemas de saúde, e ficar desempregado foi uma desgraça pelo fato de eu ficar em casa sem fazer nada. Infelizmente vou reiniciar meu reboot, escrevi la no meu diário o porque. Boa sorte, que vençamos um dia essa praga.