Diário de Ayrton Senna - Recuperando o Pódio

Olá companheiros de fórum, recentemente tive problemas com minha outra conta ao qual por algum motivo não pude mais acessar, tentei recuperar a senha, tentei várias senhas mas não consegui, o jeito foi criar outra mesmo

Minha história:

Tudo começou quando eu tinha 10 anos e ganhei meu primeiro computador, eu já sabia sobre sexo e coisas assim mas nunca tive curiosidade de pesquisar ou ver essas coisas, bom na epóca eu já era um viciado em jogos.. desde os meus 6 anos eu passava horas jogando no computador, minha família sempre teve muito envolvimento com tecnologia e eu aprendi desde cedo como consertar computadores entre várias outras coisas, aos 10 anos eu já sabia muito de informática e em um dia explorando grupos no facebook, me deparei com uma página nos recomendados com fotos de mulheres, fiquei curioso e resolvi averiguar mais sobre isso, abrindo a página nessa época o facebook ainda permitia pornografia e aquela página tinha milhares de fotos de nudez explícita, naquele momento algo estranho aconteceu uma sensação boa a qual eu não sabia explicar e essa foi o meu primeiro contato com PMO, aos 12 anos eu já estava viciado e não tinha mais vergonha de pesquisar coisas pesadas em sites do tipo, nessa época eu ainda não sentia os efeitos do vício, sempre fui um cara que faz amizades muito rápido, eu era uma pessoa extremamente extrovertida e que conhecia todo mundo, com 13 anos comecei a ter oportunidade com várias garotas e comecei a perder oportunidades também por covardia, a cada chance que eu perdia me afundava mais ainda no vício para amenizar a tristeza, perdi chance com garotas que eram o sonho de todos da escola mas por covardia escondido atrás do vício eu continuava nessa, na mesma idade pensei que talvez meu problema fosse falta de confiança e comecei a fazer calistenia, nesse tempo de calistenia eu acabei diminuindo bastante a PMO por não ter energia pra gastar com isso, comecei ganhar confiança, voltei a ter chances com garotas fui bem sucedido com algumas e me sentia feliz assim, eu não tinha medo de puxar assunto e encarar as coisas então estava sendo fácil, com 14 eu voltei a me afundar de vez, vídeos já não eram suficientes então comecei a entrar em sites de cam girls e ficava horas e horas nisso, meu desempenho na escola caiu de maneira assustadora, comecei a faltar na escola constantemente por não achar sentido nisso, chegou ao ponto de eu ir a escola 1 vez a cada 2 semanas, nesse tempo a diretora da escola sugeriu que eu estivesse com depressão e eu comecei a aceitar isso, larguei a escola aos 14 anos e me tranquei no quarto por 1 ano, diversas vezes pensei em suicídio e cheguei a tentar uma vez, aos 15 voltei a escola mas não conseguia me concentrar na escola, eu sempre fui bom em matemática mas cada vez meu raciocinio foi se tornando mais lento e ficou práticamente impossivel estudar, foi ai que comecei a notar que quando eu ficava 1 semana sem consumir PMO eu me tornava mais sociavel e meu raciocinio melhorava, então comecei a consumir PMO somente a cada 4 dias, eu havia me tornado popular na sala como nunca antes, era incrivel ser respeitado na sala e ser tratado como um alpha, mas ai novamente me afundei no vício, larguei a escola novamente e comecei a consumir PMO em um nível desenfreado, eu tentava parar mas nunca conseguia e cada vez mais aumentava, cheguei ao ponto de que os piores vídeos da internet já não eram mais suficientes, foi ai que comecei acessar a deep web, comecei a me satisfazer com as piores coisas que encontrava lá, eu realmente assisti todas as piores categorias da deep web e não me orgulho nisso, quando percebi ao estado que eu havia chegado pensei em me matar pois não havia mais saída, eu estava a muito pouco de me tornar um maniaco ou serial killer e não queria ser esse tipo de pessoa, foi ai que aos 16 encontrei o fórum e estudei muito sobre o que a PMO causa e comecei a me afastar disso, no mesmo ano meu pai ficou doente e a cada dia ele piorava, meu pai falava sobre morte e morrer todos os dias e por mais que a familia lutasse isso era algo inevitavel, eu comecei a ter ataques de ansiedade e panico a cada vez que ele ficava internado, eu estava como um soldado em um front marcado para perder a guerra só esperando a hora da noticia ruim, e isso aconteceu, meu pai era a unica pessoa que acreditava no meu potencial, aquilo foi uma enorme facada pra mim, por eu ser o único homem numa casa de 3 mulheres eu tentava ao máximo não demonstrar fraqueza, muitas vezes tendo surtos de ansiedade e depressão eu me mantinha firme, mas acabei me afundando na depressão novamente e regressando ao vício ao qual se passaram 2 anos de luta desde que descobri o fórum e ainda tento me livrar disso, bom eu tentei resumir ao máximo minha história porque ela é muito longa, ocultei muita coisa para não ficar tão extenso kkk, mas resumidamente eu me afundei na depressão, fobia social, ansiedade e ataque de pánico, perdi metade da minha familia em 5 anos e fui de extrovertido a fobia social, mas eu nunca desisti e tenho muita esperança que a qualquer dia estarei curado desses traumas todos e minha vida mudará.

Eu determino que hoje sexta-feira dia 03/04/2020, eu começarei reescrever minha história custe o que custar, eu não aceito mais viver de traumas do passado, muita coisa ruim aconteceu na minha vida eu sei, mas também sei de pessoas que estiveram pior e deram a volta por cima, peço que todos que estiverem dispostos a ajudar acompanhem meu diário e me deixem dicas.

Enfim, aqui vamos nós recuperar o pódio e voltar a me tornar a pessoa que eu era, agradeço a todos que tiveram paciência de ler tudo, tamo junto !!

Olá companheiros do fórum, confesso que hoje a ansiedade está em um nível grande, me sinto desconfortável em expor minha história mas tenho certeza que era algo necessário, também sinto uma ansiedade para que os dias passem logo e eu consiga me livrar disso, enfim minha luta está apenas no começo e sei que desconfortos muito maiores estão por vir e terei que ser forte.

Olá companheiros de fórum, acabo de completar meu primeiro dia nesta luta, a tristeza ja começa a me pressionar apesar da motivação estar alta, por enquanto não sinto vontade alguma de recair mas sinto tristeza, as vezes sinto vontade de jogar jogos para passar o tempo, mas sei que isso é fugir da realidade e me ocasionaria em caminhar para outra recaída, enfim, tomei um banho gelado hoje e cumpri os desafios do dia então já é uma vitória.

Olá irmão! A ansiedade é normal, mas ainda se você já tiver problemas com isso! Mas é bom que você não sinta vontade de recair! Caso venha, se segure, e lembrei que é passageiro, isso tem me ajudado! Busque algo de fácil acesso, que te ajude no passar dessa vontade! Quando ao desânimo e tristesa, pode ser a própria ansiedade ou algo do tipo! Mas vc tem que lembrar que vc é muito capaz, por que temos mania de não achar isso, mas sim, somos capazes, por que isso é algo estritamente do nosso controle! Então, não se mora com alguns ou algo do tipo, se sim, tente aí máximo ficar com eles, caso n, busque coisas que te distraiam, não digo coisas específicas, por que muitas coisas que posso te indicar, podem só te atrapalhar! Boa sorte irmão, percebi que você está convicto de que vai deixar o vício! Continue assim, e lembre-se, uma hora ou outra você n precisará se preocupar mais com isso, e lembre-se também que não tem como saber quando ao certo, mas pode acontecer até mesmo pouquíssimo tempo depois que início o reboot!

Freud Explica escreveu:Olá irmão! A ansiedade é normal, mas ainda se você já tiver problemas com isso! Mas é bom que você não sinta vontade de recair! Caso venha, se segure, e lembrei que é passageiro, isso tem me ajudado! Busque algo de fácil acesso, que te ajude no passar dessa vontade! Quando ao desânimo e tristesa, pode ser a própria ansiedade ou algo do tipo! Mas vc tem que lembrar que vc é muito capaz, por que temos mania de não achar isso, mas sim, somos capazes, por que isso é algo estritamente do nosso controle! Então, não se mora com alguns ou algo do tipo, se sim, tente aí máximo ficar com eles, caso n, busque coisas que te distraiam, não digo coisas específicas, por que muitas coisas que posso te indicar, podem só te atrapalhar! Boa sorte irmão, percebi que você está convicto de que vai deixar o vício! Continue assim, e lembre-se, uma hora ou outra você n precisará se preocupar mais com isso, e lembre-se também que não tem como saber quando ao certo, mas pode acontecer até mesmo pouquíssimo tempo depois que início o reboot!

Opa obrigado pelos conselhos e visita no diário, sim realmente a ansiedade junto com fobia social é meu problema grave, mas eu sei que um dia eu fui o completo oposto disso e vou lutar pra recuperar, obrigado irmão tamo junto na luta.

Olá amigos de batalha, mais um dia completo graças a Deus, hoje tive 3 poluções de manhã e levantei até meio cansado mas sei que é melhor que aconteça isso agora do que mais pra frente, em geral foi um dia bom em que novamente cumpri minhas metas, tomei um banho gelado agora pouco e esse choque de energia foi algo supremo, também parei pra apreciar o final do dia e percebi o quanto a nossa existência é bela e não valorizamos coisas simples, enfim o resumo desse dia é felicidade e o foco continua cada dia mais forte.

Mais um dia completo rapaziada, hoje foi tranquilo mandei um banho gelado, mandei uma calistenia e me alimentei bem, espero que eu continue tendo essa motivação e disciplina atual para me livrar logo desse vicio maldito, enfim é só isso por hoje rapaziada.

isso ai mlk, um dia sem recaídas representa um degrau concluído irmão, continue focado que de pouco em pouco ira sentir a recompensa de se manter livre.

PHPauloHenrique escreveu:isso ai mlk, um dia sem recaídas representa um degrau concluído irmão, continue focado que de pouco em pouco ira sentir a recompensa de se manter livre.

Opa Grande Paulo, vamo que vamo irmão, agradeço pelo apoio aqui no meu diário isso me motiva muito tmj.

Mais um dia completo rapaziada, esses dias busquei apenas ir colocando os novos hábitos aos poucos, hoje tomar banho gelado foi fácil e um prazer imenso, a vontade que tive era de gritar por mais 1 dia de disciplina concluido com sucesso, fiz os exercicios diários também e aos poucos vou implementando essa nova rotina, o sentimento de hoje é felicidade de estar cumprindo bem meu objetivo e sem chances para erros por enquanto.

Relatório do dia:

+ Confiança
+ Estabilidade Emocional
+ Disciplina

Meu caro Ayrton Senna, você não sabe o quanto eu sou seu fã hahahaha. Realmente eu sou muito fã do Ayrton, ele é um dos meus maiores ídolos, acredito que não só meu, mas da maioria dos brasileiros que tiveram contato com a sua história. Enfim, quero te das as boas vindas ao Fórum, e te falar que foi uma ótima escolha criar o seu diário aqui, pois todos estamos na mesma guerra, e pode ter certeza, sozinho é difícil conseguir derrotar esse inimigo, mas juntos conseguiremos com certeza.

Além disso quero te indicar que assista o documentário do Ayrton Senna, pois é uma grande dose de motivação rs.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Um abraço, meu caro.

Ayrton Senna escreveu:Olá companheiros de fórum, recentemente tive problemas com minha outra conta ao qual por algum motivo não pude mais acessar, tentei recuperar a senha, tentei várias senhas mas não consegui, o jeito foi criar outra mesmo

Minha história:

Tudo começou quando eu tinha 10 anos e ganhei meu primeiro computador, eu já sabia sobre sexo e coisas assim mas nunca tive curiosidade de pesquisar ou ver essas coisas, bom na epóca eu já era um viciado em jogos.. desde os meus 6 anos eu passava horas jogando no computador, minha família sempre teve muito envolvimento com tecnologia e eu aprendi desde cedo como consertar computadores entre várias outras coisas, aos 10 anos eu já sabia muito de informática e em um dia explorando grupos no facebook, me deparei com uma página nos recomendados com fotos de mulheres, fiquei curioso e resolvi averiguar mais sobre isso, abrindo a página nessa época o facebook ainda permitia pornografia e aquela página tinha milhares de fotos de nudez explícita, naquele momento algo estranho aconteceu uma sensação boa a qual eu não sabia explicar e essa foi o meu primeiro contato com PMO, aos 12 anos eu já estava viciado e não tinha mais vergonha de pesquisar coisas pesadas em sites do tipo, nessa época eu ainda não sentia os efeitos do vício, sempre fui um cara que faz amizades muito rápido, eu era uma pessoa extremamente extrovertida e que conhecia todo mundo, com 13 anos comecei a ter oportunidade com várias garotas e comecei a perder oportunidades também por covardia, a cada chance que eu perdia me afundava mais ainda no vício para amenizar a tristeza, perdi chance com garotas que eram o sonho de todos da escola mas por covardia escondido atrás do vício eu continuava nessa, na mesma idade pensei que talvez meu problema fosse falta de confiança e comecei a fazer calistenia, nesse tempo de calistenia eu acabei diminuindo bastante a PMO por não ter energia pra gastar com isso, comecei ganhar confiança, voltei a ter chances com garotas fui bem sucedido com algumas e me sentia feliz assim, eu não tinha medo de puxar assunto e encarar as coisas então estava sendo fácil, com 14 eu voltei a me afundar de vez, vídeos já não eram suficientes então comecei a entrar em sites de cam girls e ficava horas e horas nisso, meu desempenho na escola caiu de maneira assustadora, comecei a faltar na escola constantemente por não achar sentido nisso, chegou ao ponto de eu ir a escola 1 vez a cada 2 semanas, nesse tempo a diretora da escola sugeriu que eu estivesse com depressão e eu comecei a aceitar isso, larguei a escola aos 14 anos e me tranquei no quarto por 1 ano, diversas vezes pensei em suicídio e cheguei a tentar uma vez, aos 15 voltei a escola mas não conseguia me concentrar na escola, eu sempre fui bom em matemática mas cada vez meu raciocinio foi se tornando mais lento e ficou práticamente impossivel estudar, foi ai que comecei a notar que quando eu ficava 1 semana sem consumir PMO eu me tornava mais sociavel e meu raciocinio melhorava, então comecei a consumir PMO somente a cada 4 dias, eu havia me tornado popular na sala como nunca antes, era incrivel ser respeitado na sala e ser tratado como um alpha, mas ai novamente me afundei no vício, larguei a escola novamente e comecei a consumir PMO em um nível desenfreado, eu tentava parar mas nunca conseguia e cada vez mais aumentava, cheguei ao ponto de que os piores vídeos da internet já não eram mais suficientes, foi ai que comecei acessar a deep web, comecei a me satisfazer com as piores coisas que encontrava lá, eu realmente assisti todas as piores categorias da deep web e não me orgulho nisso, quando percebi ao estado que eu havia chegado pensei em me matar pois não havia mais saída, eu estava a muito pouco de me tornar um maniaco ou serial killer e não queria ser esse tipo de pessoa, foi ai que aos 16 encontrei o fórum e estudei muito sobre o que a PMO causa e comecei a me afastar disso, no mesmo ano meu pai ficou doente e a cada dia ele piorava, meu pai falava sobre morte e morrer todos os dias e por mais que a familia lutasse isso era algo inevitavel, eu comecei a ter ataques de ansiedade e panico a cada vez que ele ficava internado, eu estava como um soldado em um front marcado para perder a guerra só esperando a hora da noticia ruim, e isso aconteceu, meu pai era a unica pessoa que acreditava no meu potencial, aquilo foi uma enorme facada pra mim, por eu ser o único homem numa casa de 3 mulheres eu tentava ao máximo não demonstrar fraqueza, muitas vezes tendo surtos de ansiedade e depressão eu me mantinha firme, mas acabei me afundando na depressão novamente e regressando ao vício ao qual se passaram 2 anos de luta desde que descobri o fórum e ainda tento me livrar disso, bom eu tentei resumir ao máximo minha história porque ela é muito longa, ocultei muita coisa para não ficar tão extenso kkk, mas resumidamente eu me afundei na depressão, fobia social, ansiedade e ataque de pánico, perdi metade da minha familia em 5 anos e fui de extrovertido a fobia social, mas eu nunca desisti e tenho muita esperança que a qualquer dia estarei curado desses traumas todos e minha vida mudará.

Eu determino que hoje sexta-feira dia 03/04/2020, eu começarei reescrever minha história custe o que custar, eu não aceito mais viver de traumas do passado, muita coisa ruim aconteceu na minha vida eu sei, mas também sei de pessoas que estiveram pior e deram a volta por cima, peço que todos que estiverem dispostos a ajudar acompanhem meu diário e me deixem dicas.

Enfim, aqui vamos nós recuperar o pódio e voltar a me tornar a pessoa que eu era, agradeço a todos que tiveram paciência de ler tudo, tamo junto !!

Ayrton Senna Olá como vai? Parabéns pela iniciativa de escrever parte de sua história e ver o quanto a pornografia e a dependência dela bagunçou sua vida, pois isso já é um grande passo. Não se desespere, apesar dos vários problemas que a pornografia te causou como timidez, ansiedade entre outros, você não pode deixar a tristeza te consumir,  só o ato de você querer se livrar da pornografia é grandioso, mantenha seu objetivo ao longo do Reboot e não desanime pois você só tem a ganhar se afastando da pornografia. Quando puder venho comentar no seu diário, Abraços!      

HarveySpecter escreveu:Meu caro Ayrton Senna, você não sabe o quanto eu sou seu fã hahahaha. Realmente eu sou muito fã do Ayrton, ele é um dos meus maiores ídolos, acredito que não só meu, mas da maioria dos brasileiros que tiveram contato com a sua história. Enfim, quero te das as boas vindas ao Fórum, e te falar que foi uma ótima escolha criar o seu diário aqui, pois todos estamos na mesma guerra, e pode ter certeza, sozinho é difícil conseguir derrotar esse inimigo, mas juntos conseguiremos com certeza.

Além disso quero te indicar que assista o documentário do Ayrton Senna, pois é uma grande dose de motivação rs.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Um abraço, meu caro.

Opa grande harvey, uma honra ter você aqui no meu diário, também sou fã do Ayrton pra mim o maior ídolo do brasil e a maior fonte de inspiração e determinação, sobre bloqueadores eu instalei um dns e está conseguindo bloquear muito bem, abraço tamo junto.

Noel66 escreveu:

Ayrton Senna escreveu:Olá companheiros de fórum, recentemente tive problemas com minha outra conta ao qual por algum motivo não pude mais acessar, tentei recuperar a senha, tentei várias senhas mas não consegui, o jeito foi criar outra mesmo

Minha história:

Tudo começou quando eu tinha 10 anos e ganhei meu primeiro computador, eu já sabia sobre sexo e coisas assim mas nunca tive curiosidade de pesquisar ou ver essas coisas, bom na epóca eu já era um viciado em jogos.. desde os meus 6 anos eu passava horas jogando no computador, minha família sempre teve muito envolvimento com tecnologia e eu aprendi desde cedo como consertar computadores entre várias outras coisas, aos 10 anos eu já sabia muito de informática e em um dia explorando grupos no facebook, me deparei com uma página nos recomendados com fotos de mulheres, fiquei curioso e resolvi averiguar mais sobre isso, abrindo a página nessa época o facebook ainda permitia pornografia e aquela página tinha milhares de fotos de nudez explícita, naquele momento algo estranho aconteceu uma sensação boa a qual eu não sabia explicar e essa foi o meu primeiro contato com PMO, aos 12 anos eu já estava viciado e não tinha mais vergonha de pesquisar coisas pesadas em sites do tipo, nessa época eu ainda não sentia os efeitos do vício, sempre fui um cara que faz amizades muito rápido, eu era uma pessoa extremamente extrovertida e que conhecia todo mundo, com 13 anos comecei a ter oportunidade com várias garotas e comecei a perder oportunidades também por covardia, a cada chance que eu perdia me afundava mais ainda no vício para amenizar a tristeza, perdi chance com garotas que eram o sonho de todos da escola mas por covardia escondido atrás do vício eu continuava nessa, na mesma idade pensei que talvez meu problema fosse falta de confiança e comecei a fazer calistenia, nesse tempo de calistenia eu acabei diminuindo bastante a PMO por não ter energia pra gastar com isso, comecei ganhar confiança, voltei a ter chances com garotas fui bem sucedido com algumas e me sentia feliz assim, eu não tinha medo de puxar assunto e encarar as coisas então estava sendo fácil, com 14 eu voltei a me afundar de vez, vídeos já não eram suficientes então comecei a entrar em sites de cam girls e ficava horas e horas nisso, meu desempenho na escola caiu de maneira assustadora, comecei a faltar na escola constantemente por não achar sentido nisso, chegou ao ponto de eu ir a escola 1 vez a cada 2 semanas, nesse tempo a diretora da escola sugeriu que eu estivesse com depressão e eu comecei a aceitar isso, larguei a escola aos 14 anos e me tranquei no quarto por 1 ano, diversas vezes pensei em suicídio e cheguei a tentar uma vez, aos 15 voltei a escola mas não conseguia me concentrar na escola, eu sempre fui bom em matemática mas cada vez meu raciocinio foi se tornando mais lento e ficou práticamente impossivel estudar, foi ai que comecei a notar que quando eu ficava 1 semana sem consumir PMO eu me tornava mais sociavel e meu raciocinio melhorava, então comecei a consumir PMO somente a cada 4 dias, eu havia me tornado popular na sala como nunca antes, era incrivel ser respeitado na sala e ser tratado como um alpha, mas ai novamente me afundei no vício, larguei a escola novamente e comecei a consumir PMO em um nível desenfreado, eu tentava parar mas nunca conseguia e cada vez mais aumentava, cheguei ao ponto de que os piores vídeos da internet já não eram mais suficientes, foi ai que comecei acessar a deep web, comecei a me satisfazer com as piores coisas que encontrava lá, eu realmente assisti todas as piores categorias da deep web e não me orgulho nisso, quando percebi ao estado que eu havia chegado pensei em me matar pois não havia mais saída, eu estava a muito pouco de me tornar um maniaco ou serial killer e não queria ser esse tipo de pessoa, foi ai que aos 16 encontrei o fórum e estudei muito sobre o que a PMO causa e comecei a me afastar disso, no mesmo ano meu pai ficou doente e a cada dia ele piorava, meu pai falava sobre morte e morrer todos os dias e por mais que a familia lutasse isso era algo inevitavel, eu comecei a ter ataques de ansiedade e panico a cada vez que ele ficava internado, eu estava como um soldado em um front marcado para perder a guerra só esperando a hora da noticia ruim, e isso aconteceu, meu pai era a unica pessoa que acreditava no meu potencial, aquilo foi uma enorme facada pra mim, por eu ser o único homem numa casa de 3 mulheres eu tentava ao máximo não demonstrar fraqueza, muitas vezes tendo surtos de ansiedade e depressão eu me mantinha firme, mas acabei me afundando na depressão novamente e regressando ao vício ao qual se passaram 2 anos de luta desde que descobri o fórum e ainda tento me livrar disso, bom eu tentei resumir ao máximo minha história porque ela é muito longa, ocultei muita coisa para não ficar tão extenso kkk, mas resumidamente eu me afundei na depressão, fobia social, ansiedade e ataque de pánico, perdi metade da minha familia em 5 anos e fui de extrovertido a fobia social, mas eu nunca desisti e tenho muita esperança que a qualquer dia estarei curado desses traumas todos e minha vida mudará.

Eu determino que hoje sexta-feira dia 03/04/2020, eu começarei reescrever minha história custe o que custar, eu não aceito mais viver de traumas do passado, muita coisa ruim aconteceu na minha vida eu sei, mas também sei de pessoas que estiveram pior e deram a volta por cima, peço que todos que estiverem dispostos a ajudar acompanhem meu diário e me deixem dicas.

Enfim, aqui vamos nós recuperar o pódio e voltar a me tornar a pessoa que eu era, agradeço a todos que tiveram paciência de ler tudo, tamo junto !!

Ayrton Senna Olá como vai? Parabéns pela iniciativa de escrever parte de sua história e ver o quanto a pornografia e a dependência dela bagunçou sua vida, pois isso já é um grande passo. Não se desespere, apesar dos vários problemas que a pornografia te causou como timidez, ansiedade entre outros, você não pode deixar a tristeza te consumir,  só o ato de você querer se livrar da pornografia é grandioso, mantenha seu objetivo ao longo do Reboot e não desanime pois você só tem a ganhar se afastando da pornografia. Quando puder venho comentar no seu diário, Abraços!      

Salve Noel, realmente a PMO causa grandes estragos para minha vida, mas o fórum renovou minhas esperanças de reverter isso e me deu forças, agradeço pelas palavras, é motivador ver que não estou sozinho na luta e por mais díficil que seja é o melhor caminho, agradeço pela visita e comentário no diário, tamo junto abraço.

Salve meus amigos de fórum, mais um dia concluido aqui com sucesso, pode parecer coisa da minha cabeça e talvez até seja, mas algumas garotas com quem eu falava no passado estão voltando a falar comigo, eu achei isso muito estranho mas enfim segue o plano, procurei ser neutro e manter a situação no controle, eu sei que isso pode me atrapalhar no andamento do objetivo então se sair do controle me afastarei delas, enfim por hoje é só isso para relatar.

Relatório Diário:

+ Disciplina
+ Confiança
+ Estabilidade Emocional
+ Facilidade em Interagir

Meu caro Ayrton Senna.

Não poderia deixar de te parabenizar aqui por mais um dia longe da PMO, e além disso trazer um hino de comemoração hahaha.

LEIA ESSE COMENTÁRIO NA VOZ DO GALVÃO BUENO, E NÃO ESQUEÇA DE DAR O PLAY NESSE HINO ENQUANTO LER HEHE.

VEM ELE PRA COMPLETAR A ÚLTIMA VOLTA, PUXOU PRA DIREITA, PUXOU PRA ESQUERDA, ACABOU DE PASSAR NA CHICANE, E JÁ CONTABILIZA MAIS DE 50 SEGUNDOS DE DIFERENÇA DOS SEUS ADVERSÁRIOS, ELE VEM SE APROXIMANDO DA VITÓRIA, VEM PRA FAZER VALER, AYRTON, AYRTON, AYRTON SENNA DO BRASIL!!!!!!!!!



Desejo do fundo do meu coração que você continue firme no seu propósito meu caro, além disso, desejo muita força, paz, fé e saúde.

Estou contigo nessa. Um grande abraço.

HarveySpecter escreveu:Meu caro Ayrton Senna.

Não poderia deixar de te parabenizar aqui por mais um dia longe da PMO, e além disso trazer um hino de comemoração hahaha.

LEIA ESSE COMENTÁRIO NA VOZ DO GALVÃO BUENO, E NÃO ESQUEÇA DE DAR O PLAY NESSE HINO ENQUANTO LER HEHE.

VEM ELE PRA COMPLETAR A ÚLTIMA VOLTA, PUXOU PRA DIREITA, PUXOU PRA ESQUERDA, ACABOU DE PASSAR NA CHICANE, E JÁ CONTABILIZA MAIS DE 50 SEGUNDOS DE DIFERENÇA DOS SEUS ADVERSÁRIOS, ELE VEM SE APROXIMANDO DA VITÓRIA, VEM PRA FAZER VALER, AYRTON, AYRTON, AYRTON SENNA DO BRASIL!!!!!!!!!



Desejo do fundo do meu coração que você continue firme no seu propósito meu caro, além disso, desejo muita força, paz, fé e saúde.

Estou contigo nessa. Um grande abraço.

Grande harvey, quase todo dia eu procuro me motivar vendo vídeos do ayrton e escutando este hino xD, é uma honra ter você me acompanhando por aqui e me motiva a continuar postando. Neste momento estou passando por uma flatline e a depressão bateu mas ainda estou firme, retornar ao fórum com comentários motivadores é ótimo, agradeço pelo apoio tamo junto meu irmão, vamos vencer.

Olá meus amigos de fórum, hoje foi um daqueles dias em que nada deu certo, estou a cada dia me afundando mais na flatline e o momento não está nada fácil, perdi a vontade de fazer as coisas e a ansiedade está me matando na hora de dormir, enfim eu já sabia que momentos como esse aconteceriam pois a vida não é feita só de vitórias, apesar de ter sido um péssimo dia eu conclui ele invicto, sei que os próximos dias de flatline vão só piorar mas estou pronto para isso, é na dificuldade que homens de verdade são forjados então que venha a flatline. Por hoje é só isso amigos, que Deus me ajude nesse momento dificil e eu continue no pódio dessa corrida que é a vida xD.

Olá meus amigos de fórum, hoje conversando com uma garota que supostamente "gosta" de mim, acabei por ter um mindset fantástico, estávamos conversando sobre beleza e coisas assim e ela disse que me achava bonito e tals, e eu dizia que não me achava bonito e que beleza era algo relativo e tals, nisso ela tentou me convencer sobre minha visão distorcida e o clima ficou meio estranho kkkkkk, enfim resumindo, percebi que eu não preciso dizer que sou bonito muito menos mentir dizendo que sou feio isso é uma faca de dois gumes, eu percebi que eu estava mentindo só para não parecer arrogante ou algo do tipo mas isso soa como inferioridade, eu meio que na tentativa de não parecer arrogante soava como um cara de auto-estima baixa e sem confiança, notei que tenho que mudar isso urgentemente pois isso desgasta até a mim mesmo, enfim queria compartilhar isso com vocês, vou começar a mudar a maneira que eu me exponho para as pessoas, esse negocio de se inferiorizar por modéstia só acaba com minha imagem e se eu busco imagem de confiança, tenho que mudar isso agora mesmo, enfim era só isso que queria compartilhar com vocês, grande abraço.

Fala meus consagrados, hoje foi um dia extremamente dificil, a tristeza bateu e a vontade veio junto com muita força, por muito pouco não recaio hoje e isso me deixa bem triste, acabei procurando coisas pesadas como antigamente e por muito pouco não acontece o pior, consegui me controlar e recobrar a consciencia apaguei tudo e restaurei o dns, é bem triste ter que relatar essa quase recaída mas faz parte, espero que os próximos dias sejam melhores.

Ayrton Senna escreveu:Fala meus consagrados, hoje foi um dia extremamente dificil, a tristeza bateu e a vontade veio junto com muita força, por muito pouco não recaio hoje e isso me deixa bem triste, acabei procurando coisas pesadas como antigamente e por muito pouco não acontece o pior, consegui me controlar e recobrar a consciencia apaguei tudo e restaurei o dns, é bem triste ter que relatar essa quase recaída mas faz parte, espero que os próximos dias sejam melhores.

Fala Ayrton Senna, mudei meu perfil de Noel66 pra Rocketman, estou acompanhando seu diário, olha não importa o que acontecer você não pode ceder ao vicio pois só você sabe o quanto perdeu na sua vida, as oportunidades, a felicidade que foi deixada de lado a troco desse prazer imediato. Se você recair vai implorar pra voltar onde estava, vai por mim, e cada recaída é uma faca no coração e nada é mais triste que ver os seus dias acumulados longe do pornô indo pro ralo.

Rocketman escreveu:

Ayrton Senna escreveu:Fala meus consagrados, hoje foi um dia extremamente dificil, a tristeza bateu e a vontade veio junto com muita força, por muito pouco não recaio hoje e isso me deixa bem triste, acabei procurando coisas pesadas como antigamente e por muito pouco não acontece o pior, consegui me controlar e recobrar a consciencia apaguei tudo e restaurei o dns, é bem triste ter que relatar essa quase recaída mas faz parte, espero que os próximos dias sejam melhores.

Fala Ayrton Senna, mudei meu perfil de Noel66 pra Rocketman, estou acompanhando seu diário, olha não importa o que acontecer você não pode ceder ao vicio pois só você sabe o quanto perdeu na sua vida, as oportunidades, a felicidade que foi deixada de lado a troco desse prazer imediato. Se você recair vai implorar pra voltar onde estava, vai por mim, e cada recaída é uma faca no coração e nada é mais triste que ver os seus dias acumulados longe do pornô indo pro ralo.

Salve Grande Rocketman, gostaria de agradecer pelo seu comentário irmão, passei por dias de trevas ao qual acabei vendo besteira mas não cedi ao vicio, consegui lembrar do que havia me dito e retomei a consciencia, consegui ser forte e nas vezes que quase recai acabei retomando o juizo a tempo de alguma besteira, enfim agradeço pelo apoio meu irmão, estive sumido porque por algum motivo não conseguia logar na minha conta por erro do fórum, mas agora estou de volta vamo que vamo.

Fala Ayrton, é bom poder tê-lo novamente ativo. Cara, que bom que você retomou a consciência, por frustrações e dias difíceis a gente tem de procurar por um remédio/alívio rápido. A pornografia "alivia", te dá o pequeno prazer que você mas como eu e você sabemos isso funciona como uma faca de dois gumes, você "corta" sua vontade com a pornografia mas ela também te corta, te deixando com vários problemas tanto externo quanto interno. Ademais, gostaria de saber o que te levou a quase recair, e os bloqueadores? Estão funcionando bem?

Irmão realmente frustração é uma porcaria, sei bem o que é isso mlk, mais concentre se no seu reboot, leve toda tristeza como aprendizado e encare como uma coisa normal da vida, tristeza e sofrimento e que nos faz crescer e amadurecer. Tmj sucesso

Rocketman escreveu:Fala Ayrton, é bom poder tê-lo novamente ativo. Cara, que bom que você retomou a consciência, por frustrações e dias difíceis a gente tem de procurar por um remédio/alívio rápido. A pornografia "alivia", te dá o pequeno prazer que você mas como eu e você sabemos isso funciona como uma faca de dois gumes, você "corta" sua vontade com a pornografia mas ela também te corta, te deixando com vários problemas tanto externo quanto interno. Ademais, gostaria de saber o que te levou a quase recair, e os bloqueadores? Estão funcionando bem?

Os bloqueadores estão em ordem pelo menos no pc, no celular eu arranjei um jeito de burlar os bloqueadores e isso sucumbiu minha quase falha, mas já consegui me recompor e bloquiei tudo novamente