Diário de Képpler - Nunca vou desistir

Que bom Keppler ver vc firme e forte no reboot. Achei que vc ia dar um tempo aqui do fórum mas muito bom ver vc aqui de volta.

Vamos vencer amigo.

Essa lição que vc aprendeu é fundamental:

Keppler escreveu:Aprendi muito com essa última recaída, e tô aprimorando mais ainda. Sem falar que foi muito traumática a última sessão, não quero de jeito nenhum voltar ao vicio. Tenho muita coisa para aproveitar, e sinto que esse é momento certo. Perdi empo pra crl. É recuperar tudo que não pude aproveitar.

Com cada erro que cometemos nós construímos nossa estrada de sucesso. É meio paradoxal mas o sucesso vem depois de muitos erros. Força amigo!

Parabéns pelo reboot.

Pois é pessoal mais uma recaída. O motivo dessa vez foi a ansiedade mesmo. Pra diminuir fiquei olhando fotos de algumas famosas na net, quando fui ver já estava recaindo. Mas valeu, aprendi ainda mais com a última sessão. Agora é tentar outra vez e ter paciência.
Agradeço a todos pelo o apoio. Sair do vicio ta sendo libertador pra mim, já controlo mais as fantasias, embora admito que ainda são extremamente prazerosas e como eu disse é como se fizesse parte de mim. Vou iniciar um novo projeto e dessa vez não vou esperar o dia começar pra iniciar. Vou focar no agora e tenho certeza que se colocar em prática tudo que aprendi nos dos últimos reboot eu consigo. Vou disciplinar meu cérebro no além do limite, nem que eu tenha um colapso, mas não vou desistir nunca.
TMJ

''Tijolo por tijolo e logo mais a obra ficará completa''.

Foco brother, tenha foco como se fosse a coisa mais importante pra vc fazer na sua vida! Quanto mais vc recair mais difícil fica difícil de sair,então vai com tudo

Enviado pelo Topic'it

Képpler Centúrion, é difícil bloquear todos os gatilhos. Quando isso acontecer, desligue o computador e vá fazer outra coisa.

Képpler Centúrion escreveu:Pois é pessoal mais uma recaída. O motivo dessa vez foi a ansiedade mesmo. Pra diminuir fiquei olhando fotos de algumas famosas na net, quando fui ver já estava recaindo. Mas valeu, aprendi ainda mais com a última sessão. Agora é tentar outra vez e ter paciência.
Agradeço a todos pelo o apoio. Sair do vicio ta sendo libertador pra mim, já controlo mais as fantasias, embora admito que ainda são extremamente prazerosas e como eu disse é como se fizesse parte de mim. Vou iniciar um novo projeto e dessa vez não vou esperar o dia começar pra iniciar. Vou focar no agora e tenho certeza que se colocar em prática tudo que aprendi nos dos últimos reboot eu consigo. Vou disciplinar meu cérebro no além do limite, nem que eu tenha um colapso, mas não vou desistir nunca.
TMJ

''Tijolo por tijolo e logo mais a obra ficará completa''.

"Toda decisão acertada provém da experiência. E toda experiência provém de uma decisão não acertada". Albert Einstein.

"Desistir de uma meta por causa de um contratempo é como furar seus outros três pneus porque teve um furado".

Força Keppler. Sucesso amigo.

Levanta a cabeça, irmão! Vê onde errou e conserta. Se concentra em completar 15 dias e depois vai aumentando o tempo. Pensar a pequeno prazo no início pode te ajudar mais a meu ver. Tmj

Agradeço a todos pelo o apoio. Vocês são demais.
As fantasias atacaram de uma forma insana, nunca senti sensações tão estranhas.Tive que recair de novo porque á de sábado tinha sido muita prazerosa, e dessa vez decidi ficar várias horas de sessão pra se tornar traumática. O importante é que dessa vez identifiquei todos os problemas, agora é tomar vergonha na cara e tentar outra vez. Não sei se acontece com outros membros mas eu não posso ver mesmo que seja sem querer, alguma mulher gostosa uma única que vez que se torna uma recaída iminente.

Sobre os fetiches vou trocar uma ideia com algum psiquiatra ou sexólogo, pois não tenho 100% de informação acerca das fantasias que lido desde que me conheço por gente. É um prazer sem igual, não é algo normal como uma simples transa. Vai muito além disso. E essas fantasias tem sido o cerne das recaídas, se eu conseguir de alguma forma controlar isso, tenho absoluta certeza que irei conseguir chegar finalmente nos 90 dias.

Tô oficialmente começando de vez a minha jornada. Vou arrumar alguma forma de controlar minha vida. Vou em busca de respostas e tenho certeza que encontrarei.
TMJ

Olá Keppler. Cara, é realmente muito ruim ter que "brigar" com o cérebro pra satisfazer um prazer tão grande. Tentei fazer isso o ano passado inteiro. Agora nesse novo reboot, o que eu mais estou fazendo é NÃO CONFIAR NO QUE O MEU CÉREBRO PENSA. Sim, é estranho, mas pelo que eu li e pela minha experiência, sempre que o meu cérebro pedia para ver algo no google relacionado a prazer, eu ia pois achava que não tinha nada demais apenas procurar no google ou ir no twitter de alguma atriz pornô. Agora eu não dou mais tempo do meu cérebro pensar, eu não fico mais pensando até onde eu posso chegar.

Quero ver tu vencendo essa, conto contigo!

Keppler, o vício não é mais forte do você, não pode ser.

Essas fissuras são controláveis, basta achar a arma certa contra elas. Usar gelo, calça jeans, banho gelado, sair de casa ou do quarto... Enfim, alguma coisa vai funcionar.

As fantasias você tem que bloqueá-las de alguma forma ocupando sua mente com coisas que importam.

Força nessa caminhada meu brother!

Marcou o psiquiatra ou sexólogo mano? Tem tentado fazer algo diferente quando essas fantasias atacam? Tem que fazer algo diferente pra mudar isso aí. Tudo o que tu já fez foi pro ralo; tem que ser algo novo agora. Continua vindo aqui no forum escrever. Alivia um pouco a pressão e conversar com a galera te motiva ainda mais.. Tmj

Valeu pessoal, pelo o apoio.
Pois é pessoal, cheguei a conclusão de que não vai ser nada fácil, ontem por vontade própria decidi anotar todos os gatilhos e padrões de pensamentos e vi que tem muitas coisas interligadas. Acho que sem dúvidas em relação ao PMO, foi a vez que senti mais prazer assistindo tais videos. Instiguei as maiores fantasias possíveis, e aconteceu uma coisa bem incomum. Depois do orgasmo eu continuei muito excitado, não perdi a vontade como é de costume, isso aconteceu 3 vezes seguidas.

Eu já aceitei os fatos relacionados ao Femdom (reprimir e não aceitar é a pior decisão possível) e quero ao menos ficar sem PMO, e se tiver que realizar algo que seja no mundo real.
Não vai ser fácil amigos, principalmente depois de tanto tempo no vicio, o medo de recair é o pior inimigo. O foda é pq sou jovem ainda, tem uma porrada de mulher interessadas por mim e eu por elas e fico dando esses vacilos. Cheguei num nível que se recair, não tenho vontade pra nada, nem de estudar, tocar instrumentos, jogar xadrez etc.

Entendi também o motivo de sempre voltar pro vicio, é que como eu disse, é muito prazeroso, mas do que o sexo comum. Se conseguir substituir tanto prazer no mundo real e controlar as fantasias...Xeque Mate.


Fuzion- Tô ligado mano, acontece algo parecido comigo, no caso minha mente relaxa, e qualquer gatilho como o twitter é fatal. Nesse contexto já faz muito tempo que não confio na mente, ela é sabotadora, pois quando penso que tô forte me pego vendo P. Abraço

Randy- Dessa prometo que vou fazer tudo que tiver ao meu alcance, vou usar todo o ''arsenal'' disponível contra o PMO, dicas, PNL, mapas mentais, atividades de religação, tudo. O único problema será o TOC que vem forte como efeito colateral, mas tenho certeza que vou encarar de frente.

Manhatan- Valeu mano, recair tantas vezes desanima demais, principalmente quando não consigo chegar nem aos 20 dias, mas foda-se, nunca vou desistir. Abraço

Eco- Ainda não cara, a situação financeira ta feia aqui, mas vou dá um jeito, aliás sinceramente pouco importa agora, o que preciso é ficar 90 dias sem PMO, isso ta afetando pra crl, todas as áreas da minha vida. Me pego hoje sem amigos, namorada, sem faculdade (nem sei o que vou fazer) e o emprego com um salario muito baixo (bem menor que um salário minimo). Sem falar da Fobia social, ansiedade etc. Sinto uma sensação muito estranha de como tivesse em coma há uns 6 anos e só agora tô acordando. Vou começar tudo da estaca zero. Vou anotar tudo que aprendi e tentar revolucionar tudo isso. Agradeço pelo o apoio mano, TMJ.

Keppler, é possível vencer esse fetiche, mas no seu caso, vai ser difícil.

Então, você tem que bloquear todos os gatilhos possíveis.

Força meu amigo!

Cara vejo um conflito enorme nessa questão de fetiches pra vc.

E vejo também que se autoconhecer é muito importante pra vc Keppler. Também sou assim.

Mas pra chegar numa resposta certa é preciso ter eliminado a variável da PMO. Por isso é tão importante o reboot meu amigo. E vc sabe disso eu sei.

Então é necessário resgatar aquela confiança cega no reboot, pelo menos durante os 90 dias. Procura esquecer essas dúvidas e conflitos. Entende que teu sistema cerebral de prazer está desregulado meu amigo. O de todos nós. Por isso fé no reboot.

Por 90 dias esquece essas dúvidas. Confia cegamente no reboot. E aí vc terá suas mais importantes conclusões.

Fato é que, independentemente dos fetiches, uma vida sem PMO vale mais a pena que uma com. Força, foco e sucesso Keppler. Vais vencer!

Randy - Eu sei que de alguma forma eu vou conseguir, não é tão dificil ficar sem PMO, como eu já disse o mais dificil é controlar essas fantasias, cara, parece que ta programado, quando chegar perto dos 20 dias elas vierem com força total, e olha que já tentei praticamente de tudo, ficam sem net, caminhar, ler livros, passar o dia no fórum, fazer de tudo pra me manter longe, mas ai só ver qualquer mulher que as fantasias disparam e uma recaída se torna iminente. E se eu não olhar o TOC me inferniza. Mas dessa vez, vou arrancar o mal pera a raiz. O problema agora é solucionar como poderei fazer isso. Só tentei apenas uma vez, ta com 3 anos, e o resultado foi a pior crise de TOC que já tive e quase me suicidei.
Tenho certeza irmão, dessa vez vai ser pra se libertar.

Marco- Valeu pelo o apoio mano. Peço até desculpa de não ter tempo de ir da uma força la no teu diário mas realmente tô focado em solucionar de uma vez por todas.
O problema cara, é que nunca cheguei oficialmente nos 90 dias, sequer passei dos 35 e foi só uma vez. Não sei de fato como vou reagir com 50/60 dias de abstinência no reboot. Por isso vou precisar mais do que nunca de vocês pra me guiar. Eu tenho informações acerca desses fetiches, admito que não são suficientes, por isso vou atrás de respostas.
Admito também que em relação ao fetiche meu psicológico ta abalado. Li vários artigos relacionados que bombardearam minha mente. Foi um esforço que valeu a pena. Já em relação a pornografia nunca estive tão convicto de que vou conseguir.
Abraço

Marco escreveu:Força meu amigo!

Cara vejo um conflito enorme nessa questão de fetiches pra vc.

E vejo também que se autoconhecer é muito importante pra vc Keppler. Também sou assim.

Mas pra chegar numa resposta certa é preciso ter eliminado a variável da PMO. Por isso é tão importante o reboot meu amigo. E vc sabe disso eu sei.

Então é necessário resgatar aquela confiança cega no reboot, pelo menos durante os 90 dias. Procura esquecer essas dúvidas e conflitos. Entende que teu sistema cerebral de prazer está desregulado meu amigo. O de todos nós. Por isso fé no reboot.

Por 90 dias esquece essas dúvidas. Confia cegamente no reboot. E aí vc terá suas mais importantes conclusões.

Fato é que, independentemente dos fetiches, uma vida sem PMO vale mais a pena que uma com. Força, foco e sucesso Keppler. Vais vencer!

Como o Marco falou confia cegamente no Reboot e faz ele velho , você tenta racionalizar esse Fendom como sendo algo intrínseco seu é a mesma coisa se alguem que tem outras fantasias (HOCD ,VOYEUR e Etc).Faz um desafio de 30 dias ou copia a estratégia de algum diário.

Képpler Centúrion escreveu:Randy - Eu sei que de alguma forma eu vou conseguir, não é tão dificil ficar sem PMO, como eu já disse o mais dificil é controlar essas fantasias, cara, parece que ta programado, quando chegar perto dos 20 dias elas vierem com força total, e olha que já tentei praticamente de tudo, ficam sem net, caminhar, ler livros, passar o dia no fórum, fazer de tudo pra me manter longe, mas ai só ver qualquer mulher que as fantasias disparam e uma recaída se torna iminente. E se eu não olhar o TOC me inferniza. Mas dessa vez, vou arrancar o mal pera a raiz. O problema agora é solucionar como poderei fazer isso. Só tentei apenas uma vez, ta com 3 anos, e o resultado foi a pior crise de TOC que já tive e quase me suicidei.
Tenho certeza irmão, dessa vez vai ser pra se libertar.

Marco- Valeu pelo o apoio mano. Peço até desculpa de não ter tempo de ir da uma força la no teu diário  mas realmente tô focado em solucionar de uma vez por todas.
O problema cara, é que nunca cheguei oficialmente nos 90 dias, sequer passei dos 35 e foi só uma vez. Não sei de fato como vou reagir com 50/60 dias de abstinência no reboot. Por isso vou precisar mais do que nunca de vocês pra me guiar. Eu tenho informações acerca desses fetiches, admito que não são suficientes, por isso vou atrás de respostas.
Admito também que em relação ao fetiche meu psicológico ta abalado. Li vários artigos relacionados que bombardearam minha mente. Foi um esforço que valeu a pena. Já em relação a pornografia nunca estive tão convicto de que vou conseguir.
Abraço

Você fala de abstinência , porra se você não substitui o vício por alguma coisa seu corpo vai ter uma crise de abstinência mesmo.Por exemplo eu tenho um horário que é propício para o vício que era entre 00:00~05:00 , seu eu não ficar na cama ou dormir mais cedo não preciso enfrentar uma fissura.Então encontre algo para fazer e pare de racionalizar que vai dar tudo certo , e a respeito desse TOC eu sei que é brabo.

ghost escreveu:

Marco escreveu:Força meu amigo!

Cara vejo um conflito enorme nessa questão de fetiches pra vc.

E vejo também que se autoconhecer é muito importante pra vc Keppler. Também sou assim.

Mas pra chegar numa resposta certa é preciso ter eliminado a variável da PMO. Por isso é tão importante o reboot meu amigo. E vc sabe disso eu sei.

Então é necessário resgatar aquela confiança cega no reboot, pelo menos durante os 90 dias. Procura esquecer essas dúvidas e conflitos. Entende que teu sistema cerebral de prazer está desregulado meu amigo. O de todos nós. Por isso fé no reboot.

Por 90 dias esquece essas dúvidas. Confia cegamente no reboot. E aí vc terá suas mais importantes conclusões.

Fato é que, independentemente dos fetiches, uma vida sem PMO vale mais a pena que uma com. Força, foco e sucesso Keppler. Vais vencer!

Como o Marco falou confia cegamente no Reboot e faz ele velho , você tenta racionalizar esse Fendom como sendo algo intrínseco seu é a mesma coisa se alguem que tem outras fantasias (HOCD ,VOYEUR e Etc).Faz um desafio de 30 dias ou copia a estratégia de algum diário.

Képpler Centúrion escreveu:Randy - Eu sei que de alguma forma eu vou conseguir, não é tão dificil ficar sem PMO, como eu já disse o mais dificil é controlar essas fantasias, cara, parece que ta programado, quando chegar perto dos 20 dias elas vierem com força total, e olha que já tentei praticamente de tudo, ficam sem net, caminhar, ler livros, passar o dia no fórum, fazer de tudo pra me manter longe, mas ai só ver qualquer mulher que as fantasias disparam e uma recaída se torna iminente. E se eu não olhar o TOC me inferniza. Mas dessa vez, vou arrancar o mal pera a raiz. O problema agora é solucionar como poderei fazer isso. Só tentei apenas uma vez, ta com 3 anos, e o resultado foi a pior crise de TOC que já tive e quase me suicidei.
Tenho certeza irmão, dessa vez vai ser pra se libertar.

Marco- Valeu pelo o apoio mano. Peço até desculpa de não ter tempo de ir da uma força la no teu diário  mas realmente tô focado em solucionar de uma vez por todas.
O problema cara, é que nunca cheguei oficialmente nos 90 dias, sequer passei dos 35 e foi só uma vez. Não sei de fato como vou reagir com 50/60 dias de abstinência no reboot. Por isso vou precisar mais do que nunca de vocês pra me guiar. Eu tenho informações acerca desses fetiches, admito que não são suficientes, por isso vou atrás de respostas.
Admito também que em relação ao fetiche meu psicológico ta abalado. Li vários artigos relacionados que bombardearam minha mente. Foi um esforço que valeu a pena. Já em relação a pornografia nunca estive tão convicto de que vou conseguir.
Abraço

Você fala de abstinência , porra se você não substitui o vício por alguma coisa seu corpo vai ter uma crise de abstinência mesmo.Por exemplo eu tenho um horário que é propício para o vício que era entre 00:00~05:00 , seu eu não ficar na cama ou dormir mais cedo não preciso enfrentar uma fissura.Então encontre algo para fazer e pare de racionalizar que vai dar tudo certo , e a respeito desse TOC eu sei que é brabo.

Valeu pelo o toque ghost, agradeço muito mano.
Então cara, eu não tenho 100% de informação sobre os fetiches, mas pela a base que tenho não é oriundo da P. Mas só pode ser satisfeito com P ou se praticar no mundo real, essa é a única válvula de escape para evitar uma sessão.
Tenho que arriscar, encontrar alguma forma de viver sem isso, o foda é que quando chega no 20 dia mais ou menos, minha mente meio que passa por cima de mim e quando vejo P tenho sensações (ironicamente) de libertação, esqueço todos os problemas do mundo e é de fato uma droga. Já tentei substituir e não tive sucesso, mas vou tentar novamente
Outra conclusão é que tenho que ter muita disciplina, Já instalei todos os bloqueadores possíveis , mas não adiana, recorro a outro aparelho de algum parente, ou burlo o bloqueador. É algo integralmente rígido que tenho que seguir. Minha força de vontade tem que ser maior que tudo
TMJ e parabéns por ter chegado aos 30 dias mano.

Mano, realmente essas suas fantasias são algo bem complicado. Não sei nem como te ajudar em relação a isso aí pq não faço a mínima ideia de como isso possa ser. A única coisa que posso dizer é que a abstinência melhora depois de um tempo. Tu deixa de ficar viciado em coisas sexuais e passa a focar em outras áreas da vida (não, não quer dizer que tu não vai querer transar mais, longe disso). Acontece que tu começa a perceber outras coisas da vida e daí tu melhora.. Continua escrevendo aqui e não liga pros dias totais. 1 dia de cada vez e tu chega lá.. Tmj

ecofrtue escreveu:Mano, realmente essas suas fantasias são algo bem complicado. Não sei nem como te ajudar em relação a isso aí pq não faço a mínima ideia de como isso possa ser. A única coisa que posso dizer é que a abstinência melhora depois de um tempo. Tu deixa de ficar viciado em coisas sexuais e passa a focar em outras áreas da vida (não, não quer dizer que tu não vai querer transar mais, longe disso). Acontece que tu começa a perceber outras coisas da vida e daí tu melhora.. Continua escrevendo aqui e não liga pros dias totais. 1 dia de cada vez e tu chega lá.. Tmj

Então Negro drama. è algo muito complicado mesmo. O que posso explicar é que é muito excitante. Como eu disse, troquei uma ideia com alguns profissionais na área e a resposta que eu tive, foi sempre de me aceitar ter esses fetiches e que reprimir é nocivo. Mas pensei que essas fantasias mais avançadas seriam fruto do PMO, mas também não é. Há única coisa que mudou foi o interesse no sexo comum, mas eu me excito normalmente também, tipo, consigo ter prazer considerável, só que essas fantasias vão além.
E o pessoal da P Femdom, sabe muito bem como instigar os adeptos. Isso também contribui pra tornar o reboot mais difícil. Só de pensar em qualquer cena, relato ou fantasias relacionados eu fico ereto. Quando a dominadora é muito gostosa, se torna insuportável resistir.
A única pessoa que conheço que tem o mesmo fetiche é o Homem caveira, mas já faz um tempo que ele não aparece por aqui. É bem provável que infelizmente ele tenha recaído. Eu tenho esperanças que não e que ele prova que podemos viver sem isso.

Uma coisa é certa, vou fazer o reboot de qualquer jeito. 20 dias senti sensações muito boas. Libido trincando, ereção forte, disposição que nunca senti na vida etc.
Mesmo sabendo que esses fetiches são naturais, que é algo que me acompanha desde que me conheço por gente, vou desafiar s mim mesmo e superar tudo isso. Claro com ajuda de vocês
TMJ

Então lute um conflito por vez meu amigo. Primeiro vc resolve a PMO, depois os fetiches. Durante o reboot não procure lutar contra esses fetiches, apenas procure não recorrer a PMO para satisfazê-los.

Pense aí. Com 20 dias vc sentiu tudo isso. Com 90 vc estará muito mais forte, livre e independente para seguir o caminho que vc quiser.

Primeiro a PMO, depois o resto.

Sucesso!

Marco escreveu:Então lute um conflito por vez meu amigo. Primeiro vc resolve a PMO, depois os fetiches. Durante o reboot não procure lutar contra esses fetiches, apenas procure não recorrer a PMO para satisfazê-los.

Pense aí. Com 20 dias vc sentiu tudo isso. Com 90 vc estará muito mais forte, livre e independente para seguir o caminho que vc quiser.

Primeiro a PMO, depois o resto.

Sucesso!

Valeu Marco.
É exatamente isso que eu tava pensando. Vou fazer o reboot e depois vejo o que faço em relação ao fetiche. Eu sei que daqui há algum tempo pode voltar com tudo. Mas tenho outras coisas pra resolver, e as recaídas só iriam atrapalhar. O primeiro passo vai ser saber lidar com a ansiedade. Já preparei alguma sessões de PNL e meditação. O segundo é mudar toda minha visão que tenho sobre sexo, mulheres e relacionamentos. A P danificou muito, pois toda vez que chego perto de uma mulher, já imagino transando, ou seja, ainda há resíduos do vicio. E depois controlar a libido, já no 10 dia fica complicado. Parece que as mulheres ficam mais gostosas e minha confiança aumenta absurdamente, ai que eu estrago tudo. Tava muito confiante no começo do ano, tinha a consciência que a qualquer hora poderia abordar uma mulher e que seria impossível recair, mas foi só ter um gatilho que foi o suficiente pra voltar ao vicio. Mas tomei vergonha na cara mano, tenho certeza que dessa vez, vou superar tudo isso.
TMJ

Cara, dá uma lida no diário do M.V (Seção Idade de 30 anos ou mais), pode te clarear alguma ideia nessa questão dos fetiches. Um forte abraço.

ecofrtue escreveu:Mano, realmente essas suas fantasias são algo bem complicado. Não sei nem como te ajudar em relação a isso aí pq não faço a mínima ideia de como isso possa ser. A única coisa que posso dizer é que a abstinência melhora depois de um tempo. Tu deixa de ficar viciado em coisas sexuais e passa a focar em outras áreas da vida (não, não quer dizer que tu não vai querer transar mais, longe disso). Acontece que tu começa a perceber outras coisas da vida e daí tu melhora.. Continua escrevendo aqui e não liga pros dias totais. 1 dia de cada vez e tu chega lá.. Tmj

Digo o mesmo que o ecofrtue. Não sei bem como te ajudar nessa situação, porém, você deve ter atenção redobrada nesses dias de maior fissura. Com o reboot, acredito que você se livra desses fetiches nocivos.

5&4
Valeu mano, agradeço muito por deixar o link. Vou dar uma olhada e assimilar o máximo possível.

Randy escreveu:

ecofrtue escreveu:Mano, realmente essas suas fantasias são algo bem complicado. Não sei nem como te ajudar em relação a isso aí pq não faço a mínima ideia de como isso possa ser. A única coisa que posso dizer é que a abstinência melhora depois de um tempo. Tu deixa de ficar viciado em coisas sexuais e passa a focar em outras áreas da vida (não, não quer dizer que tu não vai querer transar mais, longe disso). Acontece que tu começa a perceber outras coisas da vida e daí tu melhora.. Continua escrevendo aqui e não liga pros dias totais. 1 dia de cada vez e tu chega lá.. Tmj

Digo o mesmo que o ecofrtue. Não sei bem como te ajudar nessa situação, porém, você deve ter atenção redobrada nesses dias de maior fissura. Com o reboot, acredito que você se livra desses fetiches nocivos.

Fala Randy.
Cara , dessa vez não tem desculpa. Eu estou convicto que vou até o fim dessa vez. Aconteceram algumas coisa ruins essa semana e continuei forte no reboot. Vou dar algum jeito, e umas das coisas que irei fazer é uma espécie de manutenção do reboot. Quando chegar nos 15 dias vou avaliar tudo que aconteceu, apontar erros e acertos e onde devo melhorar.
TMJ