Minha luta contra o Hocd

Karl escreveu:

Mh escreveu:

John wick escreveu:

Mh escreveu:Queda.

Fala irmão blz , espero que esteja bem
Quedas são normais , mas procure ver no que vc errou e tenha um diário de  anotações escrevendo o motivo do Reset, assim voce vai corrigindo essas falhas pra não acontecer mais , também procure reforçar os bloqueadores , eles não são a chave pra isso e com certeza sempre existira brechas, mas eles ajudam a não ter gatilhos , por exemplo o Youtube , se voce se pega vendo muito gatilho no Youtube, bloqueia o Youtube por um tempo.

Mas e isso mano , tenho ctz que ira conseguir !! quedas são normais de acontecer , só levantar e corrigir a brecha e ir pra cima !!

Fala, amigo, eu uso bloqueadores, mas, o meu celular desativa se você coloca na navegação anônima, aí, acaba sendo pouco útil. Meu principal problema é a falta de propósito mesmo

Eu tenho esse problema tb, infelizmente fico buscando formas de burlar o bloqueador do celular, teria algum pra recomendar?

Karl, todos que eu conheço tem esse problema infelizmente. O foco é ter força de vontade mesmo.

Dia 2 concluído.
Quase que caía hoje. Lembrei que não posso mais falhar. A redenção é diária e constante.

Ola boa tarde a todos, to sumido do forum a um tempo, e venho relatar meu estado aqui!

Bom eu n sei mt bem oq sinto tipo tenho os famoso síntomas clássicos do HOCD!

1 Reparações em pessoas do mesmo Sexo chato pra caramba isso e as vezes parece q gosto as vezes nao to perdido

2 Em relação a cheiros perfumes e tals, tipo passa um cara cm perfume ai eu acho q gostei do cheiro sla isso me atormentaaaaa dms

3 e o meu jeito fala gesticular mais isso nao ta mt forte!

4 e a baixa libido

Dia 3 concluído
A cada dia que passa, a vontade de viver diminui. O vestibular faz eu ficar em um situação de estresse constante, isso, somado à falta de mulher, tá me destruindo. Não sinto mais prazer em viver, nem sei porque não me churrasquei ainda. HOCD, falta de disciplina, falta de mulher, minha vida é um pesadelo.
Hoje, acho que foi um dos piores dias da minha vida, estresse constante com matérias pro ENEM, tem umas horas que dá uma raiva muito grande por eu estar nessa situação. EU ME METI NESSE BURACO, EU, EU. Nesse momento, não tenho mais sentido nenhum, só conseguir passar mesmo. Poderia estar bem, poderia não ter feito tudo isso, poderia não ter estragado a minha vida.

Talvez, eu esteja condenado a uma vida medíocre, chegar aos 40 anos sem ter conquistado nada, sem ter chegado em lugar nenhum. É isso, vou continuar nessa merda de reboot, provavelmente, devo falhar novamente, porque sou um verme hedonista, que usa da pornografia pra fugir da vida merda que vive. Desculpem pelo desabafo, mas, não foi um dia fácil pra mim...

[quote="Tiggo"]Ola boa tarde a todos, to sumido do forum a um tempo, e venho relatar meu estado aqui!

Bom eu n sei mt bem oq sinto tipo tenho os famoso síntomas clássicos do HOCD!

1 Reparações em pessoas do mesmo Sexo chato pra caramba isso e as vezes parece q gosto as vezes nao to perdido

2 Em relação a cheiros perfumes e tals, tipo passa um cara cm perfume ai eu acho q gostei do cheiro sla isso me atormentaaaaa dms

3 e o meu jeito fala gesticular mais isso nao ta mt forte!

4 e a baixa libido[/quote

Vc está com HOCD, só o reboot pra salvar. O tratamento é o equivalente a uma crise de abstinência, você vai sentir dores e desconfortos (sinto no momento pela abstinência). Mas, se conseguir, tudo vai melhorar. Não faça como eu, não estrague a sua vida, não passe a sua adolescência em um quarto batendo punheta, não negligencie a sua saúde e a sua dieta. Academia é um bom ponto de fuga do vício. É isso, tente melhorar...ou não.

Mh escreveu:

Tiggo escreveu:Ola boa tarde a todos, to sumido do forum a um tempo, e venho relatar meu estado aqui!

Bom eu n sei mt bem oq sinto tipo tenho os famoso síntomas clássicos do HOCD!

1 Reparações em pessoas do mesmo Sexo chato pra caramba isso e as vezes parece q gosto as vezes nao to perdido

2 Em relação a cheiros perfumes e tals, tipo passa um cara cm perfume ai eu acho q gostei do cheiro sla isso me atormentaaaaa dms

3 e o meu jeito fala gesticular mais isso nao ta mt forte!

4 e a baixa libido[/quote

Vc está com HOCD, só o reboot pra salvar. O tratamento é o equivalente a uma crise de abstinência, você vai sentir dores e desconfortos (sinto no momento pela abstinência). Mas, se conseguir, tudo vai melhorar. Não faça como eu, não estrague a sua vida, não passe a sua adolescência em um quarto batendo punheta, não negligencie a sua saúde e a sua dieta. Academia é um bom ponto de fuga do vício. É isso, tente melhorar...ou não.

Cara ao vicio de XX eu to livre a mais de um ano em ver mo site, mais eu continuava ate esses dias atras vendo mulheres siminua no insta e ttk creio q e quase igual e a P eu to a exatos 4 dias tava quase 1 mes mais recai!

Boa noite, Mh! Tudo certo? Vi que você está passando por dias difíceis. Eu também passei muito tempo da minha adolescência no meu quarto, na pmo, enquanto as outras pessoas se socializavam e, bem, viviam. Posso tranquilamente dizer que nos momentos mais complicados eu olhava pra vida que eu ainda teria pela frente e só conseguia me agonizar, pq eu imaginava o meu futuro como uma projeção dos meus tristes presente e passado sem propósitos ou felicidades que durassem mais de uma noite. Mas, minha vida mudou muito e, embora eu ainda lute contra a pmo, agora eu luto em um mundo colorido e com vida! Portanto, sonhe com dias felizes, pq eles virão, mesmo que você não sinta-os chegando. Pelo menos na minha experiência, o virar de chave levou poucos dias e eu nem o percebi enquanto ele estava acontecendo. Se você for cristão, pense em tudo de bom que cristo já te deu, mesmo que há muito tempo. Se ele fez isso uma vez, por que ele não poderia fazer denovo? De qualquer forma, se desprender da realidade ajuda muito nesses dias sombrios; tente encher a cabeça de coisas que te dão esperança. É difícil, mas a alegria virá, você vai ver!

Dia 4 concluído
Fala, Canário, sou ateu infelizmente, cara, isso acaba prejudicando, pq sinto que não vai ter nada depois da morte, o que acaba aprofundando o vazio.

Bom, mais um dia concluído, não posso falhar amanhã, essa é minha meta primordial, caí em 5 dias nas 2 vezes. Melhorei da tristeza, espero que não volte tão cedo, sinto muita falta da pornografia e da masturbação, mas, não posso voltar. É isso, acho que tô em uma crise de abstinência já.

Boa noite, Mh! Aí realmente as coisas ficam mais difíceis, mas com hobbies e se reconectando também dá pra superar o vazio. Essas crises são duras de enfrentar mesmo, mas vamos em frente! Foco na meta, vai dar certo.

Dia 5 concluído
Venci mais um dia. Hoje, foi bem tranquilo até. Uma dificuldade diária é de se manter na disciplina constante, acho que já falei aqui, mas, treino quase que diariamente, e conciliar isso com estudos pra vestibular não é a coisa mais fácil do mundo. O HOCD parece que tá um pouco mais forte, mas, nada absurdo, meu medo é cair de novo. Tenho que sobreviver amanhã. É isso, foco no reboot.


Obs: outra coisa que acho legal compartilhar, comecei a investir em ações no ano passado (6 ou 7 meses atrás), e já consegui chegar a quase 5 mil investidos, isso é legal pra mim, pois sinto que achei algo em que sou bom, além de vestibular e tal...espero que tudo melhore.

Dia 6 concluído
Fala, galera, tirei o dia pra descansar hoje, mas, sem perder o foco no reboot.

Ola boa tarde a todos, to sumido do forum a um tempo, e venho relatar meu estado aqui!

Bom eu n sei mt bem oq sinto tipo tenho os famoso síntomas clássicos do HOCD!

1 Reparações em pessoas do mesmo Sexo chato pra caramba isso e as vezes parece q gosto as vezes nao to perdido

2 Em relação a cheiros perfumes e tals, tipo passa um cara cm perfume ai eu acho q gostei do cheiro sla isso me atormentaaaaa dms

3 e o meu jeito fala gesticular mais isso nao ta mt forte!

4 e a baixa libido

Boa noite n sei c tem algm ainda ativo aqui mais blz

Estou a 3 ou 4 anos cm toc gay, e dela a ca teve melhoras e pioras no momentos estou na piora, tipo nao posso ver un cara na rua q parece q gosto do corpo sla, e uma questão q vou falar e o seguinte parece q os pensamentos homo nao sao intrusivos parece q eu gosto e qnd vem com uma mina acho q e intrusivo minha mente mo caso, nao sei se d tanto eu verificar fazendo alivio mental com fantasias cm mulher estou desesperado atormentado

Valeu ai e uma boa noite a todos !


Obs eu sou o TwoNine porem perdi aquela conta!

Algm pode me ajudar?

Queda.

Dia 1 concluído
Boa noite, galera, sumi por um tempo, pois estava falhando sucessivamente. Mas, decidi recomeçar a tentativa de ficar limpo. Ainda sou novo (nem 18 anos), mas, tenho medo de isso tudo não passar. A questão do HOCD está bem menor, com acessos fracos às vezes. Eu tenho preocupação com relação ao meu futuro, o que acaba dando estresse e levando ao vício. Ainda tenho muitas décadas pela frente, preciso me livrar disso pra conseguir aproveitar a vida. Outra coisa que decidi parar foi com as comidas que fazem mal (pizza principalmente), quando eu comia, acabava me sentindo mal e isso contribuía pra cair no vício. Enfim, espero que estejam bem e limpos dessa droga. Alea Jacta Est.

Dia 0
Acabou acontecendo muita coisa na minha vida durante esses quase 5 meses, vou tentar ser bem sucinto.
Pra começar, fui bem no estudo pros vestibulares, atualmente, estou fazendo, nos simulados, os acertos necessários pro curso que quero (mas, isso não me ilude, simulado é diferente de prova). No quesito amoroso, foi nulo apesar de umas meninas darem abertura pra mim, o que mostra o quão cabaço eu sou. O HOCD tá quase curado, tem umas voltas às vezes, mas, quase nunca.
Não consigo me livrar do vício da pornografia, é uma droga, sinto que suga todas as minhas energias. No quesito dieta, até que tava bem até pouco tempo, mas, acabei saindo da dieta e ganhando 4 quilos em uns 2 meses.
Minha vida tá um caos no momento, o sentimento de inferioridade vem a todo o momento, ver caras que conseguem vencer suas fobias e chegar nas garotas, e eu aqui (virgem aos quase 18, e por pura culpa minha, porque já surgiram oportunidades). Eu tenho que provar pra vocês e pra mim que consigo vencer meus vícios, estou no fundo do poço. Uma coisa de cada vez

Mh escreveu:Dia 0
Acabou acontecendo muita coisa na minha vida durante esses quase 5 meses, vou tentar ser bem sucinto.
Pra começar, fui bem no estudo pros vestibulares, atualmente, estou fazendo, nos simulados, os acertos necessários pro curso que quero (mas, isso não me ilude, simulado é diferente de prova). No quesito amoroso, foi nulo apesar de umas meninas darem abertura pra mim, o que mostra o quão cabaço eu sou. O HOCD tá quase curado, tem umas voltas às vezes, mas, quase nunca.
Não consigo me livrar do vício da pornografia, é uma droga, sinto que suga todas as minhas energias. No quesito dieta, até que tava bem até pouco tempo, mas, acabei saindo da dieta e ganhando 4 quilos em uns 2 meses.
Minha vida tá um caos no momento, o sentimento de inferioridade vem a todo o momento, ver caras que conseguem vencer suas fobias e chegar nas garotas, e eu aqui (virgem aos quase 18, e por pura culpa minha, porque já surgiram oportunidades). Eu tenho que provar pra vocês e pra mim que consigo vencer meus vícios, estou no fundo do poço. Uma coisa de cada vez

Fala mano! Cara aproveita que está focado no estudos e foca em vencer esse vício da pornografia também, busca melhorar sua rotina e entender o gatilhos e o sentimentos que podem está te levando e continuar buscando a pornografia, muito provável que você esteja usando a pornografia para resolver algum problema da sua vida como: tristeza, ansiedade...
Essa não é a solução, continue focado em melhorar sua vida ai e continuar estudando, abraços!

366 dias para o fim
Tô limpo há 4 horas aproximadamente. Refletindo, comecei esse projeto há 18 meses, e falhei, miseravelmente, em todas as minhas tentativas. Vou tentar ficar limpo em 2024, tanto de PMO, quanto de comidas que me fazem mal. A verdade é que eu sinto uma grande frustração pelo rumo que a minha vida tomou, esse ano novo foi a mostra maior dessa realidade. Não tenho namorada, sou virgem (com 18 anos já), não tenho amigos, fico sozinho a maior parte do tempo. Não vou em festas, nem em baladas, nem em nada que envolva socialização. A única boa notícia é que, provavelmente, vou passar em Medicina na Federal que tanto almejei, mas, dado o grau avançado de depressão que estou passando, nem isso me ajuda. Minha vida é um fracasso, eu sou um fracasso, minha existência é um erro. Vou tentar socializar mais nesse último ano, abrir redes sociais talvez, já que vou morr** de qualquer forma. Enfim, vai servir mais como um diário pessoal, já que ninguém vai querer ver um cara que falha há 18 meses (mais do que isso na verdade). É tentar acabar tudo com dignidade, não adianta tentar me convencer do contrário, não vou chegar aos 30 anos na situação que estou.

Boa noite senhores
Senhores, esse hocd está me matando cada dia mais um pouco.Quem eu era antes do HOCD? Bom eu era um cara muito convicto da minha sexualidade, sempre fui maluco por mulheres, quando eu estava vendo um filme e aparecia uma atriz nua eu pesquisava o nome dela na internet pra me masturbar depois. Antes do hocd posso dizer que eu era até meio homofóbico um pouco, mas não homofóbico de sair batendo e xingando gays na ruas entende.E hoje estou com medo de virar gay isso é muito contraditório né. Estou vivendo o maior pesadelo da minha vida.Tenho apenas 18 anos, isso começou a mais de um ano, está sendo a pior fase da minha vida e olha que eu não fui uma criança que te vida fácil hein.No momento estou em nofap de 2 meses, as vezes nem sei pq estou fazendo pq acho q não vai funcionar comigo mas é a minha única expectativa de eu superar isso,ja tentei de tudo nesse 1 ano pra me livra disso, ja recai algumas vezes mas hj estou na minha melhor marca. No momento estou tranquilo que irei ficar o tempo que for nessesario para me livrar disso,estou num flatline absurda. Eu sinto que estou perdendo uma fase muito boa da minha vida, sou um cara bonito e com um corpo maneiro de academia pois malho desde os 14 anos, poderia estar conhecendo várias garotas, criar laços histórias com ela mas não estou por causa dessa merda que é o HOCD,é algo que não desejo pra ninguém. Enfim galera só espero que o reboot de longo prazo funcione pra mim!

O meu hocd surigiu através da pornografia, isso eu tenho certeza absoluta! Eu comecei com 11 anos e fui até os 17 , 6 anos de vício. Eu vi todo dia, nessa época o maior tempo que eu devo ter ficado sem ver deve ter sido no máximo uns 3 dias, me masturbava em média umas 3 vezes por dia. Já entendi o processo da dopamina no nosso cérebro já tô por dentro disso tudo. Bom eu no início via vídeo só de uma mulher e um homem,aí fui pra lésbica,depois pra duas mulheres e um homem, dps orgia e suruba,vi tbm BBW e fui escalando mais e mais os gêneros até que cheguei no gênero trans.Foi aí que começou a merda toda,não cheguei a ver porno gay. Vi porno trans umas 5 ou 6 vezes no máximo, mas foi suficiente pra me gerar o hocd. Todas as vezes que eu via porno trans eu procurava um com traços bem femininos sabe até então era só uma fantasia minha, mas todas as vezes depois que eu ejaculava eu me sentia um merda, era diferente quando ejacula pra um vídeo de uma mulher sabe. LARGUEM A PORNOGRAFIA GALERA! Eu estou pagando meu preço agora, já estou ciente que meu caso pode levar talvez anos pra superar mas ao mesmo tempo não tenho certeza se eu ficar esse tempo todo irei voltar a ser quem eu era. Eu faria qualquer coisa literalmente qualquer coisa, pra esquecer isso que eu vi e voltar a ser quem eu era!

21 dias completos.

Fala, confrades. A vitória é diária. Aconteceu muita coisa no último tempo. Percebi que estava morto respirando, vivendo de uma forma patética totalmente.

Fui diagnosticado com TDAH há 3 meses, mas, o cara receitou Atentah, que é uma merda. Pra somar, minha mãe era uma psicopata maluca, que chegou a dizer que eu não passaria, em medicina , por não ter olhos azuis. Nunca deixei me abalar por nada disso. Sobrevivendo, ao inferno, eu sigo. Atualmente, eu me mudei do Maranhão para Campinas.