Combatendo o HOCD

A P é isso aí mesmo, uma indústria podre, nojenta, repugnante, que alimenta o tráfico de pessoas, prostituição, o lado sombrio das coisas, isso define Pornografia. É uma indústria bilionária que se aproveita das piores merdas possíveis. Não é atoa que muitas atrizes são depressivas, algumas se suicidam pois o psicológico é afetado de uma maneira tão grande, é tanta coisa ruim que acontece que muitas não encontram mais salvação.

Não sei sei a sua crença, mas é importante também se apegar as coisas boas que o criador, no meu caso que sou cristão, acredito nos ensinamentos de Jesus Cristo. Não gosto muito de religião pois na minha opinião acontece muita coisa errada, mas, só de buscar a presença do senhor, ler a bíblia e buscar ensinamentos que agregam, já faz positivamente uma boa diferença.

General escreveu:Não sei sei a sua crença, mas é importante também se apegar as coisas boas que o criador, no meu caso que sou cristão, acredito nos ensinamentos de Jesus Cristo. Não gosto muito de religião pois na minha opinião acontece muita coisa errada, mas, só de buscar a presença do senhor, ler a bíblia e buscar ensinamentos que agregam, já faz positivamente uma boa diferença.

Você está certo meu amigo Concordo com você

General escreveu:Não sei sei a sua crença, mas é importante também se apegar as coisas boas que o criador, no meu caso que sou cristão, acredito nos ensinamentos de Jesus Cristo. Não gosto muito de religião pois na minha opinião acontece muita coisa errada, mas, só de buscar a presença do senhor, ler a bíblia e buscar ensinamentos que agregam, já faz positivamente uma boa diferença.

Eai mano. Sobre a mentalidade que você disse é realmente importante, e eu sinto que só falta isso pra mim. Quando eu fiquei mais de 1 mês sem pornografia, eu não sentia que era uma mudança, eu estava encarando como um desafio, como uma privação em um período.

Mas é complicado, eu sei que isso só me causa coisas ruins...mas tem momentos que isso parece não importar, é difícil dizer. É como se eu deixasse de focar por uns 30 minutos, e aí vem a queda

Boa noite a todos.

Esse fim de semana foi extremamente complicado. Os pensamentos me atormentando por 24h. Nem mesmo dormindo eu estou tendo paz, tive um sonho hoje com esse tipo de pensamento.


É igual o hocd, mas com algumas mudanças. O hocd me causava medo e aflição, apenas isso. Os pensamentos agora me causam tudo de ruim, literalmente tudo. Inclusive dor física, quando os pensamentos ficam fortes muito frequentes me começa uma dor no peito. Acho que a angústia é tanta que causa isso.

Enfim...hoje foi um dia limpo, 4 dia desde a última queda.

Continue focado amigo, principalmente nas atividades de religação abçs.

Boa noite a todos.

Fiquei sumido esses últimos dias pq fui viajar com meu pai por conta do meu aniversário.

E por falar nisso.. completei 1 ano com os pensamentos. Sim, os pensamentos começaram exatamente no mesmo dia do meu aniversário kkk, meio curioso.


Bom, estou focado e uns dias longe da P. Embora esteja difícil lidar com os pensamentos, seja pensamentos de queda, ou os pensamentos intrusivos. Mas vamos firme, focado em sair dessa

Parabéns por seu aniversário, continue fechando as brechas abçs.

Parabéns atrasado meu amigo!
Como andam as coisas por aí?
Segue firme na luta.

Torcendo por você!

Boa noite a todos. Obrigado Kaneki e Kobscop!


Estou conseguindo lidar melhor com os Gatilhos e quedas. Entretanto, tive uma queda essa madrugada.... Oq dizer, não é?


Em absolutamente toda queda que estou tendo, sempre é com conteúdos ABSURDOS...eu não sei o por que. Quando eu digo absurdo, é pq são realmente conteúdos pesados, além do inc****, tem mais 3 outros temas que são muito mais pesados.

Aí quando me dou conta, lá estou eu...em sites obscuros, sites de difícil acesso.


Na época do hocd quando eu recaia eu só ficava irritado e triste. Mas dessa vez é diferente. Devido aos conteúdos eu fico extremamente apreensivo, dor no peito e falta de ar. É um arrependimento tão grande que nem sei por em palavras aqui.


Um medo de ter me "moldado" assim, e ter me tornado essa pessoa desprezível.


Os pensamentos do Toc sexual + esses conteúdos estão acabando comigo. Só consigo ter paz quando estou com amigos na escola.


Enfim...sei que não estou muito ativo aqui no fórum nos últimos meses. Mas queria agradecer ao pessoal aqui, em especial ao Kobscop e ao Kaneki. Usar esse espaço como forma de desabafar e compartilhar um pouco oq passo me ajuda muito.

Luis Liebert escreveu:Boa noite a todos. Obrigado Kaneki e Kobscop!


Estou conseguindo lidar melhor com os Gatilhos e quedas. Entretanto, tive uma queda essa madrugada.... Oq dizer, não é?


Em absolutamente toda queda que estou tendo, sempre é com conteúdos ABSURDOS...eu não sei o por que. Quando eu digo absurdo, é pq são realmente conteúdos pesados, além do inc****, tem mais 3 outros temas que são muito mais pesados.

Aí quando me dou conta, lá estou eu...em sites obscuros, sites de difícil acesso.


Na época do hocd quando eu recaia eu só ficava irritado e triste. Mas dessa vez é diferente. Devido aos conteúdos eu fico extremamente apreensivo, dor no peito e falta de ar. É um arrependimento tão grande que nem sei por em palavras aqui.


Um medo de ter me "moldado" assim, e ter me tornado essa pessoa desprezível.


Os pensamentos do Toc sexual + esses conteúdos estão acabando comigo. Só consigo ter paz quando estou com amigos na escola.


Enfim...sei que não estou muito ativo aqui no fórum nos últimos meses. Mas queria agradecer ao pessoal aqui, em especial ao Kobscop e ao Kaneki. Usar esse espaço como forma de desabafar e compartilhar um pouco oq passo me ajuda muito.

Esses conteúdos pesados destroem a gente.

Faça de tudo para se afastar disso.

Segue firme na luta irmão. Você está evoluindo.
Você chegou a instalar bloqueadores?

Torcendo por você!

Algm pode explicar melhor sobre a flatline ?

Kobscop escreveu:Segue firme na luta irmão. Você está evoluindo.
Você chegou a instalar bloqueadores?

Torcendo por você!

Eai mano. Cheguei a instalar, porém tinha feito backup do celular e ainda não coloquei novamente. Ajuda muito, mas é complicado quando bate aquela vontade que vc faz de tudo pra ultrapassar os bloqueadores e acessar os sites. Tenho lutado contra essa vontade, as vezes com sucesso, outras sem sucesso. Mas tentando

Boa noite a todos.

Dias difíceis. Gatilhos involuntários e pensamentos o tempo inteiro

As vezes de tarde e noite me dá um aperto no peito, uma aflição enorme com os pensamentos. Fico me perguntando se me tornei um monstro. Quando estou na escola com meus amigos os pensamentos quase não aparecem, mas é só chegar em casa e ficar sozinho que eles começam. Aí começa o medo, a angústia. Tbm tem a ansiedade, oq me deixa com um pouco de dor no peito e falta de ar.


Eu assisti o vídeo de uma mulher no yt sobre Toc sexual, e ela me esclareceu bastante coisa e tbm rebe comentários parecidos com oq estou passando...isso me deixa um pouco aliviado.


Enfim... Vamos seguir na luta

Boa noite. Estava fora de casa nos últimos dias, aproveitei que minha escola deu umas pequenas férias e viajei pra casa de uma tia.


Voltei onde de noite, e adivinhem? Tive uma queda, só foi chegar em casa e ir pro quarto. Na casa da minha tia eu não sentia vontade de absolutamente nada, nem M nem P, e os pensamentos eram menores. Mas percebo que quando estou em casa, ou sozinho, as coisas ficam difíceis de aguentar.


Vocês tbm tem um certo receio de escutar algumas músicas, ver algum filme, série, anime, etc... Por conta de ter algum gatilho? Estou passando por isso a um tempo

Olá amigo, não é um certo receio, mas é bom evitar músicas assim e também outras coisas que tem uma faixa etária maior.
Sempre deixe seu quarto aberto, assim é mais difícil essa vontade surgir. Bora pra frente abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, não é um certo receio, mas é bom evitar músicas assim e também outras coisas que tem uma faixa etária maior.
Sempre deixe seu quarto aberto, assim é mais difícil essa vontade surgir. Bora pra frente abçs.

Eai mano. Estou tentando seguir e dar continuidade ao processo, mas dps de uma queda é bastante complicado. Principalmente pelos conteúdos, nunca é algo "leve"... E com isso os pensamentos surgem bem mais fortes do que em dias que não tenho queda.


A única coisa que me deixa um pouco aliviado em relação aos pensamentos são a quantidade deles, pode não fazer sentido mas faz kkk. Os pensamentos começaram todos juntos, todos os 4 conteúdos extremamente pesados, eu comecei a ter pensamentos deles ao mesmo tempo, comecei a ter medo e me questionar ao mesmo tempo. Então pra mim isso é um indicio de que não sou eu, mas sim a P.

Pelo menos eu quero acreditar...

Luis Liebert escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigo, não é um certo receio, mas é bom evitar músicas assim e também outras coisas que tem uma faixa etária maior.
Sempre deixe seu quarto aberto, assim é mais difícil essa vontade surgir. Bora pra frente abçs.

Eai mano. Estou tentando seguir e dar continuidade ao processo, mas dps de uma queda é bastante complicado. Principalmente pelos conteúdos, nunca é algo "leve"... E com isso os pensamentos surgem bem mais fortes do que em dias que não tenho queda.


A única coisa que me deixa um pouco aliviado em relação aos pensamentos são a quantidade deles, pode não fazer sentido mas faz kkk. Os pensamentos começaram todos juntos, todos os 4 conteúdos extremamente pesados, eu comecei a ter pensamentos deles ao mesmo tempo, comecei a ter medo e me questionar ao mesmo tempo. Então pra mim isso é um indicio de que não sou eu, mas sim a P.

Pelo menos eu quero acreditar...

Sim, é apenas a lavagem cerebral que o pequeno monstro (P) criou em nossa mente. Mas fique tranquilo com esses pensamentos, com o tempo ficando longe disso, os mesmos não irão mais incomodar.

General escreveu:

Luis Liebert escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigo, não é um certo receio, mas é bom evitar músicas assim e também outras coisas que tem uma faixa etária maior.
Sempre deixe seu quarto aberto, assim é mais difícil essa vontade surgir. Bora pra frente abçs.

Eai mano. Estou tentando seguir e dar continuidade ao processo, mas dps de uma queda é bastante complicado. Principalmente pelos conteúdos, nunca é algo "leve"... E com isso os pensamentos surgem bem mais fortes do que em dias que não tenho queda.


A única coisa que me deixa um pouco aliviado em relação aos pensamentos são a quantidade deles, pode não fazer sentido mas faz kkk. Os pensamentos começaram todos juntos, todos os 4 conteúdos extremamente pesados, eu comecei a ter pensamentos deles ao mesmo tempo, comecei a ter medo e me questionar ao mesmo tempo. Então pra mim isso é um indicio de que não sou eu, mas sim a P.

Pelo menos eu quero acreditar...

Sim, é apenas a lavagem cerebral que o pequeno monstro (P) criou em nossa mente. Mas fique tranquilo com esses pensamentos, com o tempo ficando longe disso, os mesmos não irão mais incomodar.

Eai mano, estou depositando tudo oq resta de mim nisso. Viver com esses pensamentos está me matando

Boa noite a todos

Hoje foi um dia difícil, tive vários gatilhos e os pensamentos atacaram.

O que eu tenho percebido em relação aos pensamentos é que minha mente está tentando me sabotar, igualzinho aconteceu na época do HOCD, exatamente igual. Esses pensamentos que eu tenho são nojentos, asquerosos, podem ser considerados as piores atrocidades que um humano pode fazer, e eu sei disso...porém a Mente fica com aquelas vozes "você não acha isso realmente errado, acha?" "Vai lá, faz isso, faz aquilo..." E principalmente a culpa por ter acessado sites extremamente restritos e ter visto coisas absurdas. Igual acontecia na época do HOCD, no qual vozes na cabeça diziam que eu gostava daquilo, e no fim eu não gostava.


Eu estou tentando levar essa situação dessa forma: Como mais uma "fase" do HOCD. Isso pode nem fazer tanto sentido, mas prefiro pensar assim, se não vou acabar enlouquecendo.... Toc sexual é a pior coisa que pode acontecer a alguém.

Segue firme irmão.
Se afaste da PMO e esses pensamentos somem.

Torcendo por você!

Boa noite a todos.

Fiquei um período sem escrever aqui, estava muito ruim mentalmente e confesso não estar nem um pouco melhor... enfim, estou com um desânimo no qual nunca tive na minha vida. É um desânimo de tudo, eu simplesmente não tenho ânimo para nada, devido a esses pensamentos.


Estou vivendo com medo, depressivo, vivendo sem metas e sem foco para as coisas. Um sentimento de fracasso toma conta de mim.

Ontem de noite eu tive uma crise. Os pensamentos vieram extremamente fortes após um filme que eu vi (retratava temas muitos sensíveis). Fiquei com medo de ter me tornado essa pessoa, essa pessoa extremamente desprezível...

Toc sexual....essa "coisa" está me deixando maluco, me fazendo duvidar da minha própria humanidade. Pensamentos horríveis...


Eu tive uma queda ontem, e hoje foi um dia tão nulo na minha vida que não vou contar como o primeiro dia. Iniciarei amanhã novamente o contador.

Luis Liebert escreveu:Boa noite a todos.

Fiquei um período sem escrever aqui, estava muito ruim mentalmente e confesso não estar nem um pouco melhor... enfim, estou com um desânimo no qual nunca tive na minha vida. É um desânimo de tudo, eu simplesmente não tenho ânimo para nada, devido a esses pensamentos.


Estou vivendo com medo, depressivo, vivendo sem metas e sem foco para as coisas. Um sentimento de fracasso toma conta de mim.

Ontem de noite eu tive uma crise. Os pensamentos vieram extremamente fortes após um filme que eu vi (retratava temas muitos sensíveis). Fiquei com medo de ter me tornado essa pessoa, essa pessoa extremamente desprezível...

Toc sexual....essa "coisa" está me deixando maluco, me fazendo duvidar da minha própria humanidade. Pensamentos horríveis...


Eu tive uma queda ontem, e hoje foi um dia tão nulo na minha vida que não vou contar como o primeiro dia. Iniciarei amanhã novamente o contador.

Pô irmão, espero que possa melhorar essa semana e que foque em melhorar alguns pontos da sua vida, estabeleça algumas metas pequenas para algumas coisas que sejam importante pra você e busque dar passos pequenos e evoluir todo dia, sempre busque pelo menos algo produtivo no seu dia mesmo que seja pequeno.

Espero que melhore e siga firme por ai, Deus esteja contigo.

Oi, em tese eu já participei desse fórum em si pois vivo com isso desde novembro de 2022, eu namoro uma garota linda e maravilhosa e sinto atração por ela (sempre fui hétero e tenho 21 anos) mas desde novembro isso vem me matando de uma forma que pqp… tudo começou a ficar HORRÍVEL em janeiro quando eu perdi meu libido e então eu comecei a pesquisar sobre e sofrer sozinho…um então eu decidi falar para minha namorada e mãe (as duas entenderam oq eu passo e me apoia) mas isso não melhoro em nada…e então eu fui para o psicólogo e daí por diante eu vinha de dias bons e ruins e que não parecia ser uma psicóloga muito boa em si… com isso eu por vontade própria fui para o psiquiatra para ter medicamento e com isso como ele disse a mim falou “isso é toc, pensamentos repetitivos que vem na sua cabeça e com isso se cria a obsessão” e eu tava melhorando com o remédio, trabalhando, estudando e namorando mas eu parei de tomar remédio e de trabalhar e hoje eu vivo o inferno novamente….comecei a ir no psicólogo a duas semanas e também vou no endocrinologista pois minha testosterona no início do ano estava MUITOOO baixa (fui no endocrinologista quando eu tinha a psicóloga no início do ano) e como eu falei… larguei tudo em junho pois tinha pensado que tinha acabado isso mas pelo oq eu tô vendo… nao acabou mas a pergunta que eu faço para os psicólogos e nenhum sabe me responder é, como acabar com isso?