Diário - oGeneral (01/05/20)

General escreveu:Queria imaginar se aquela criança pura no passado não tivesse consumido esse tipo de conteúdo tão cedo, como eu poderia estar hoje em dia. Eu tive meu primeiro contato com essa merda aos 7 anos de idade, me lembro da primeira vez que olhei esse conteúdo, um familiar meu um pouco mais velho que me apresentou essa merda, acho que ele tinha uns 12 anos na época, e observei aquelas mulheres nuas (me lembro até hoje o nome do site, que por sinal era bem famoso na época), acredito que naquele momento um caminho neural de dopamina extrema foi construido e durante todos esses anos subsequentes eu venho alimentando esse caminho infinito, na verdade é finito pois essa vida é passageira, nós não somos nada além de pecadores, carne e osso, essa matéria não vale de nada, só o nosso espírito, nossa alma que será eterno, por isso a importância de edifica-la com coisas boas, alimentar nosso espírito com coisas boas. Em fim, já falei muito, bora pra frente.

Me encaro nos mesmo pensamentos General. Porém há uma coisa a se pensar, se você mantivesse os mesmos costumes do passado talvez o destino atual só teria tardio, eu por exemplo só entrei nessa enrascada do vicio por conta do tedio aos 12 anos.

Tipo eu nunca praticava esportes quando criança devido ao meu problema de visão e por ter reflexos de uma banana, então nunca fiz esportes e ficava sozinho, com isso fiquei obeso e consequentemente sofri bullying, com isso meus pais nunca me deixavam conversar com outras pessoas, então minha diversão era mexer no celular, ou seja, comecei a ver pornografia.

Com o passar dos anos meio que me moldei a minha vida ao vicio e não o contrário, normalmente as pessoas tinham uma vida boa e o vicio as arruina (bebida, droga, prostitutas...), porém no meu caso eu fui "fabricado" para isso, se eu tivesse tido todos esses vicios aos 18 anos e não aos 14 con certeza seria uma pessoa diferente. Tente analizar os relatos das pessoas mais velhas do forum (homens casados que tiveram o vicio severo mais tarde por exemplo) e veja casos como o meu ou o seu que começaram cedo, é totalmente diferente...

Eu sinto que mesmo se não restasse nenhum resto desse vicio eu ainda seria um inutil como pessoa, continuaria sem namorada, sem vida social, sem trabalho... Isso me aterroriza

David bales escreveu:

General escreveu:Queria imaginar se aquela criança pura no passado não tivesse consumido esse tipo de conteúdo tão cedo, como eu poderia estar hoje em dia. Eu tive meu primeiro contato com essa merda aos 7 anos de idade, me lembro da primeira vez que olhei esse conteúdo, um familiar meu um pouco mais velho que me apresentou essa merda, acho que ele tinha uns 12 anos na época, e observei aquelas mulheres nuas (me lembro até hoje o nome do site, que por sinal era bem famoso na época), acredito que naquele momento um caminho neural de dopamina extrema foi construido e durante todos esses anos subsequentes eu venho alimentando esse caminho infinito, na verdade é finito pois essa vida é passageira, nós não somos nada além de pecadores, carne e osso, essa matéria não vale de nada, só o nosso espírito, nossa alma que será eterno, por isso a importância de edifica-la com coisas boas, alimentar nosso espírito com coisas boas. Em fim, já falei muito, bora pra frente.

Me encaro nos mesmo pensamentos General.  Porém há uma coisa a se pensar, se você mantivesse os mesmos costumes do passado talvez o destino atual só teria tardio, eu por exemplo só entrei nessa enrascada do vicio por conta do tedio aos 12 anos.

Tipo eu nunca praticava esportes quando criança devido ao meu problema de visão e por ter reflexos de uma banana, então nunca fiz esportes e ficava sozinho, com isso fiquei obeso e consequentemente sofri bullying, com isso meus pais nunca me deixavam conversar com outras pessoas, então minha diversão era mexer no celular, ou seja, comecei a ver pornografia.  

Com o passar dos anos meio que me moldei a minha vida ao vicio e não o contrário, normalmente as pessoas tinham uma vida boa e o vicio as arruina (bebida, droga, prostitutas...), porém no meu caso eu fui "fabricado" para isso, se eu tivesse tido todos esses vicios aos 18 anos e não aos 14 con certeza seria uma pessoa diferente. Tente analizar os relatos das pessoas mais velhas do forum (homens casados que tiveram o vicio severo mais tarde por exemplo) e veja casos como o meu ou o seu que começaram cedo, é totalmente diferente...

Eu sinto que mesmo se não restasse nenhum resto desse vicio eu ainda seria um inutil como pessoa, continuaria sem namorada, sem vida social, sem trabalho... Isso me aterroriza

E aí David, obrigado pela passagem. Então cara, eu acredito que quando pararmos de consumir Pornografia, o sistema de dopamina do cérebro irá começar a regular, obviamente que outros hábitos é necessário, mas no meu caso em especial, o que gera mais danos, está sendo a Pornografia. No nosso cérebro tem uma área que chama Cortex Pre Frontal, ele é responsável pela ação e tomada de decisões. A Pornografia danifica essa área ao extremo. Sem a Pornografia, eu em particular, me sinto com vontade de viver a vida, de trabalhar em projetos, de sair com garotas, treinar, me tornar minha melhor versão de forma resumida.
Sobre o seu caso, eu acredito que "se não restasse nenhum resto desse vício" você teria energia para conquistar aquilo que almeja, o seu cérebro, o seu corpo, ia buscar avançar na vida, progredir, porque biologicamente fomos programados para isso, mas que com as coisas da modernidade, nos impactam negativamente essa evolução.
Eu recomendo que você tente experimentar ficar 1 mês longe disso e observar as mudanças, mesmo que pequenas.
Mas é isso cara, um dia após o outro, abraços, tmj.

Pior que essa alteração no cérebro é mt real. Eu por exemplo estou com problemas de memória, não consigo lembrar nomes de jogos, coisas que estudei, nome de pessoas próximas... sendo que sempre tive excelente memoria, inclusive uma vez quando fiquei longe do vicio por uns 15 dias minha memória estava tão boa que lembrava até de contas de matemática vendo as apenas 1 dia antes da prova, pra tu ver como o vicio mexe com o sistema dopaminergico e o cérebro como um todo.

É foda essa questão ficar analisando o tempo perdido, vendo aonde poderíamos chegar se não fosse o vício... é a mesma coisa que de ficar se comparando com os outros.

A melhor coisa que podemos fazer é não ficar remoendo o passado, o que passou passou.

Focar no presente, viver uma vida a partir de agora que nos faça feliz no futuro. Para o nosso EU do futuro possa olhar para trás com memórias boas e sem aquele sentimento ruim de arrependimento.

David bales escreveu:Pior que essa alteração no cérebro é mt real.  Eu por exemplo estou com problemas de memória, não consigo lembrar nomes de jogos, coisas que estudei, nome de pessoas próximas... sendo que sempre tive excelente memoria, inclusive uma vez quando fiquei longe do vicio por uns 15 dias minha memória estava tão boa que lembrava até de contas de matemática vendo as apenas 1 dia antes da prova, pra tu ver como o vicio mexe com o sistema dopaminergico e o cérebro como um todo.

Sim, prejudica nossa memória ao extremo. Nosso raciocínio lógico é bem degradado por conta do vício.

Lemuell777 escreveu:É foda essa questão ficar analisando o tempo perdido, vendo aonde poderíamos chegar se não fosse o vício... é a mesma coisa que de ficar se comparando com os outros.

A melhor coisa que podemos fazer é não ficar remoendo o passado, o que passou passou.

Focar no presente, viver uma vida a partir de agora que nos faça feliz no futuro. Para o nosso EU do futuro possa olhar para trás com memórias boas e sem aquele sentimento ruim de arrependimento.

Concordo amigo, só temos o presente. Obrigado pela contribuição das palavras.

Kaneki escreveu:Parabéns pelos dias que vem conquistadno amigo abçs.

Obrigado pela presença amigo, vamos seguindo, abraços.

7 dias sem PMO, pensamentos incomodando, a única forma de lidar é saindo do ambiente propício e fazer outra atividade. A estratégia de tentar lutar contra os pensamentos não funciona.

Segue firme General.
Chega de cairmos.
Abraço.

Após 11 dias sem PMO, falhei no dia de hoje. É um looping essa desgraça. Ao mesmo tempo que eu me sinto bem, com vigor, com vontade de vencer na vida, ideias começando a aparecer, voz ficando potente, ao mesmo tempo o vício se torna presente de uma forma intensificada. Fantasias, pensamentos, tudo na mesma moeda. Cara, pq é tão difícil NÃO praticar PMO. A falsa dopamina que meu cérebro acostumou está ferrando comigo. Quando eu vou largar essa merda cara. E pior que o ato em si foi um lixo, foi o alívio momentâneo de segundos não sei do que e agora me sentindo um bosta novamente. Deus vem me abençoando de diversas formas e eu não consigo me controlar, é frustrante isso, ainda mais sabendo que só depende de mim.
Mesmo com bloqueadores, parece que a mente dá um jeito de burlar.
Não tem outra escolha a não ser recomeçar.
Poxa, eu sempre digo que vou fazer o q tem que ser feito mas eu não faço. É uma merda tudo isso. É ridículo eu rebaixar meu valor a essas porcarias.

E no ato em si da PMO eu fico buscando o vídeo perfeito, explorando a fantasia que o vício criou na minha mente e eu acabo me sentindo um lixo todas as vezes. Não existe o vídeo perfeito, existe um vício que quer ser alimentando.
No método fácil o vício é nomeado como o "Pequeno monstro" e esse Pequeno Monstro tá me destruindo.

Foda demais amigo, infelizmente não existe uma formula magica ou uma receita pra gente conseguir se livrar dessa merda, é nossa mente contra nós, temos que achar uma maneira de controlar nosso cérebro e não o contrario, é tão simples e tão complicado ao mesmo tempo, a gente sabe o que tem que fazer mas não fazemos, é frustrante demais sermos escravos da nossa própria mente.

Não é fácil e nunca será, mas você mostrou a si mesmo que quando se esforça consegue, não desiste cara tenta viver um dia de cada vez.

Estamos contigo, abraço.

Agradeço pela mensagem dos amigos. É fundamental o apoio nessa luta contra esse vício.

Falhei hoje novamente pela manhã, provavelmente por conta do efeito caçador, mas na verdade mesmo é por falta de resiliência e sempre foi.

Amanhã começa mais um mês, e um mês conhecido como Nofap September. Espero que de verdade eu consiga tomar o controle sobre minha vida, só depende de mim. Essas primeiras duas semanas também terei algo pra administrar profissionalmente, algo que vai depender de mim e é essencial que eu esteja na minha melhor versão.

Força General.
Esse mês você vai distanciar desse vício.
Você é mais forte, diga não, não e não, todos nós vamos conseguir.
Força.
Abraço.

luta diária escreveu:Força General.
Esse mês você vai distanciar desse vício.
Você é mais forte, diga não, não e não, todos nós vamos conseguir.
Força.
Abraço.

Obrigado meu amigo Luta. Farei o meu melhor, mesmo estando mal.

Setembro é o mês da nossa libertação meu amigo, vamo pra cima.

Vamos vencer esse mês.
Sucesso!

Obrigado amigos, bora lá, temos uma vida pra conquistar, não pessoas pra impressionar.

Kaneki escreveu:Torcendo por voce amigo abçs.

Igualmente a reciprocidade meu amigo, tamo junto sempre, abçs.