Diário - oGeneral (01/05/20)

De qualquer das formas, acho que não se deve andar na filosofia do vícia ou apenas a criar a Teoria perfeita para termos uma boa mentalidade. Devemos viver a vida, pois a mentalidade deve ser aplicada e na Prática é que se aprende. Nofap tem muito a ver com ser pragmático, organizado, metódico, persistente e consistente principalmente. Treina caráter e ponderação. Desde que começei a praticar NoFap muita gente já me disse que sou ponderado e que tenho muita essência. O NoFap cria brilho nos seus olhos e dá-te poder para viver com Inteligência em vez de apenas preso ao Vício! Libertemo-nos das amarras e vivemos uma nova vida! Nem todos os que se esforçaram conseguiram, mas todos os que conseguiram esforçaram-se.

Ola General.
Bora pra luta, esse vício não vai vencer a gente, nessa luta aprendemos à lutar, nossa luta não será em vão.
Força guerreiro.

é bem isso amigo, o problema só existe porque vamos atrás dele, torcendo pra que tudo se ajeite pra ti, vai buscando inspiração abçs.

As vezes eu questiono os meus valores perante tudo isso. Como algo que me destrói pode ser tão difícil de eu conseguir largar? Eu sei que pra mim evoluir, de fato começar a ter um progresso na minha saúde física e mental, é de extrema necessidade largar essa escuridão do vício, mas sei lá, ele ainda parece ser superior as minhas atitudes.

Se ele é superior às suas atitudes não lhe ligue. Aceite-o como é e depois supere-se noutras áreas. Quando ultrapassar o complexo de inferioridade e se sentir superior em muitas áreas aí detone o vício.

Obrigado pelas palavras de suporte amigos, venho seguindo por aqui.

Mais um mês se inicia. E a cada dia temos um dia a menos. O que estamos fazendo com o nosso tempo? É importante nos questionarmos sobre isso.

Verdade amigo, pensar no legado que queremos deixar é muito importante abçs.

Quando eu não foco meu pensamento no vício, parece que os dias fluem numa leveza, passa tão rápido que quando eu olhei no contador já se foram quase 1 semana.
Ontem de relance olhei uma mina que estudávamos juntos, trocamos olhares, não sei se ela lembrou de mim, acredito que sim, mas ficou só por isso mesmo.
Anteontem também, eu dirigindo, passei com o vidro aberto e olhei outra que na época do Ensino Médio gostava de mim mas eu não tinha nenhum interesse por ela. Mina com um padrão que muitos se atraem, não vou dar detalhes para não gerar gatilhos, mas também só ficou por isso mesmo.
Eu percebo que cada um tá no seu corre, que a vida é feita de ciclos e a gente tem que focar no nosso progresso que no final é isso que vai importar, o quanto você progrediu na vida. E é isso aí, um dia de cada vez, pé no chão, humildade e levando com leveza, focando no lado bom da vida.

Conselho de um viciado mas ja com 31 anos que gastou quase 150 mil so pra ficar batendo punheta. Pra voces que ainda estao na melhor fase. Se eu pudesse voltar 10 anos atras quando eu tinha 21 anos eu faria de tudo pra largar o vicio na sua idade nem que fosse preciso tirar um testiculo pra isso. Lembro que quando tinha meus 20-29 anos eu tocava um foda-se pra tudo, me achava novo e pensava que seria assim pra sempre. Tocando punheta e jogando tempo no lixo dando um foda-se pra tudo. Hoje to aqui com 31 completamente arrependido de ter jogado minha fase dos 20 no lixo e de brinde ter permanecido no vicio.

LARGUEM ESSA MERDA ENQUANTO VOCES AINDA SAO NOVOS! DAQUI 10 ANOS VOCE VAI VER O QUAO RIDICULO FOI TER SIDO VICIADO NISSO.

Disse tudo mano, o que vale é a gente e se foda o resto, pensar no nosso progresso e em adquirir recurso, mulheres interessadas sempre vão existir, devemos focar só na gente e deixar o resto vir naturalmente, se focarmos nas mulheres o progresso fica de lado, se nós tornamos realizados financeiramente, fisicamente e mentalmente, mulheres vão aparecer a rodo e a gente nem vai precisar ficar esquentando a cabeça.

Parabéns pelos dias que vem conquistando amigo, abçs.

Que coincidência irmão, estou a uma semana longe dessa porcaria. Como anda seu reboot?? Fiz um desabafo no meu diário, quando puder passa por lá. Toda ajuda nesse momento é válida.

Obrigado amigos pelas mensagens. Estou seguindo, sem colocar muita pressão e foco no vício, só deixando fluir mesmo e tentando vivenciar o hoje. Fazia muito tempo que eu não alcançava 2 semanas sem PMO e hoje estou próximo desse feito. Esse Reboot começou diferente e eu espero que consiga concretizar vivendo o presente. A abstinência desse pequeno período vem fazendo efeito, mas faz parte. Até meu cérebro regular a dopamina, vai demorar um pouco e tá tudo bem, bora pra frente.

É isso aí meu amigo, temos que tirar o foco da P e ocupar nossa cabeça com outras coisas saudáveis, o segredo é esquecer que precisamos praticar PMO até o ponto que realmente não vamos mais precisar

Siga firme nessa jornada amigo, não desanime, estamos todos na mesma luta

Libélula escreveu:É isso aí meu amigo, temos que tirar o foco da P e ocupar nossa cabeça com outras coisas saudáveis, o segredo é esquecer que precisamos praticar PMO até o ponto que realmente não vamos mais precisar  

É aquilo que comentei do abismo em seu diário amigo. A gente só tem que focar nas coisas certas. Quando os pensamentos intrusivos começarem a incomodar, é só mudar o foco para aquilo que realmente importa. Tmj irmão, foco no progresso, a vida é muita curta para ficarmos afundados num vício.

E aí senhores, hoje tirei a tarde de inverno aqui na minha cidade, meio friozinho, para ir ao parque pegar um sol e observar a paisagem. Cara, pensa numa sensação boa em que eu senti, observando as árvores, aquele calor gostosinho do sol do fim de tarde, o vento passando, puxa, como é bom viver a vida.

Não vejo a hora do meu cérebro se recuperar da dessensibilização causada pelo vício.

Boa irmão, tinha chegado a 7 dias de reboot e estava na mesma, as coisas mais simples começaram a fazer efeito. Espero que consiga chegar longe, estamos a muitos anos nessa caminhada.

Que bacana amigo, ter dias mais leve é bom dms abçs.

Percebo o quão doente minha mente está quando pensamentos intrusivos referente a conteúdos bizarros que cheguei a observar na Pornografia surgem em alguns momentos, dentre esses, alguns importunos. Alguns momentos, eu fico falsamente "excitado" e observo em terceira pessoa o dano que esse conteúdo me causou.
 É esperar e confiar no processo que minha mente vai se recuperar disso tudo, mas eu fico triste por isso, triste por onde eu deixei chegar tudo isso; bombardeando minha mente de merdas atrás de merdas.

O lado bom que está se mantendo firme, a nossa mente acaba sendo nosso maior inimigo nesse processo todo, eu quando alcancei os 7 dias não queria nem ver P, aí de repente começou uma tentação misturado aos problemas pessoais que venho passando, nada disso justifica porém temos que ir pelo caminho mais difícil, e esse se manter forte.

É senhores, as coisas estavam fluindo, me senti muito bem durante esses últimos dias, consegui produzir bastante no trabalho, ideias criativas, estava acordando antes do despertador, descansando bem. Mas em especial hoje eu não desviei meus olhares da tentação, fui refém de gatilhos e escolhi resetar. Obviamente que não valeu a pena, estou me sentindo um bosta novamente. Eu me pergunto pq é tão difícil vencer essa desgraça desse vício. Parece tão simples, é só não ver Pornografia, é só isso, mas mesmo assim parece que essa merda se faz maior que meu controle sobre isso.
Por um lado consegui ficar duas semanas longe da droga, mas cá estou novamente.
Mesmo me sentindo muito bem longe dessa merda, parece que de nada adianta.
Uma coisa é certa, só irei conseguir ter um progresso na minha vida se abandonar essa desgraça, custe oq custar eu tenho que agir com todas as minhas forças e eu sinto que está faltando isso, eu agir independente dos efeitos da abstinência. Anos deturpando o cérebro com conteúdos bizarros, não vai ser em 1 mês que irei me recuperar dessa merda.
Recomeçar é o jeito, momentaneamente me sinto frustrado por dnv estar fazendo a mesma merda.

E sabe oq é o pior, é me observar em terceira pessoa nessa futilidade, me masturbando pra uma tela, aonde eu não consigo ter o toque, o tato, o cheiro com uma mulher de verdade, é eu ali alimentando uma falsa fantasia, algo nojento cara, aonde que isso faz sentido, é tão ridículo eu me rebaixar a esse nível todas as vezes. Qual valor eu estou ensinando pra mim mesmo fazendo essas merdas, como eu vou conseguir namorar uma garota fazendo essas imbecilidades, como eu vou conseguir progredir na vida? É frustrante e triste tudo isso.

Queria imaginar se aquela criança pura no passado não tivesse consumido esse tipo de conteúdo tão cedo, como eu poderia estar hoje em dia. Eu tive meu primeiro contato com essa merda aos 7 anos de idade, me lembro da primeira vez que olhei esse conteúdo, um familiar meu um pouco mais velho que me apresentou essa merda, acho que ele tinha uns 12 anos na época, e observei aquelas mulheres nuas (me lembro até hoje o nome do site, que por sinal era bem famoso na época), acredito que naquele momento um caminho neural de dopamina extrema foi construido e durante todos esses anos subsequentes eu venho alimentando esse caminho infinito, na verdade é finito pois essa vida é passageira, nós não somos nada além de pecadores, carne e osso, essa matéria não vale de nada, só o nosso espírito, nossa alma que será eterno, por isso a importância de edifica-la com coisas boas, alimentar nosso espírito com coisas boas. Em fim, já falei muito, bora pra frente.