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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

26/8/2024, 06:45
Esquizofrenia games escreveu:É parece que realmente sou gay,  Ontem apareceu um cara sem camisa e parece que queria abraçar ele ou tocar e comecei a ficar me testando quando deixei o "sentimento vir" eu fiquei com ansioso. e durante o sonho fiquei ereto e veio as imagens intrusivas, e senti que o pênis tava querendo ficar por causa das imagens e parece que tava gostando. E outra teve um pensamento que apareceu uma mina e outros cara e parece que eu tava querendo ser a mulher 😔
e também durante esse pensamento da mulher e os cara, parece que eu tava querendo que eu desejasse aquilo e fiquei com muita ansiedade quando parece que queria mesmo
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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

26/8/2024, 12:46
Bom dia mano, vc não é gay. Acontece que seu cérebro está todo distorcido. Você precisa deixar os pensamentos virem e não se testar, nem argumentar com eles. A quanto tempo vc está sofrendo com o toc?

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26/8/2024, 12:49
Esquizofrenia games escreveu:É parece que realmente sou gay,  Ontem apareceu um cara sem camisa e parece que queria abraçar ele ou tocar e comecei a ficar me testando quando deixei o "sentimento vir" eu fiquei com ansioso. e durante o sonho fiquei ereto e veio as imagens intrusivas, e senti que o pênis tava querendo ficar por causa das imagens e parece que tava gostando. E outra teve um pensamento que apareceu uma mina e outros cara e parece que eu tava querendo ser a mulher 😔
Isso são sintomas do toc mano. Não precisa se preocupar tanto. Lembre-se que o toc hocd faz vc ter medo de virar algo que você não é.

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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

26/8/2024, 12:53
E isso são só pensamentos. Dependendo do tempo que você estiver sofrendo com o toc. Pode estar ocorrendo com vc o "back door Spike" é uma sensação de apatia onde vem pensamentos intrusivos e vc não sente nada. E o toc diz que vc está gostando. Mas não é verdade, não sentir nada não é a mesma coisa que gostar daquilo.

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26/8/2024, 16:59
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Bom dia mano, vc não é gay. Acontece que seu cérebro está todo distorcido. Você precisa deixar os pensamentos virem e não se testar, nem argumentar com eles. A quanto tempo vc está sofrendo com o toc?
acho que a 3 a 4 meses
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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

26/8/2024, 17:05
Soldado de Jesus Cristo escreveu:
Esquizofrenia games escreveu:É parece que realmente sou gay,  Ontem apareceu um cara sem camisa e parece que queria abraçar ele ou tocar e comecei a ficar me testando quando deixei o "sentimento vir" eu fiquei com ansioso. e durante o sonho fiquei ereto e veio as imagens intrusivas, e senti que o pênis tava querendo ficar por causa das imagens e parece que tava gostando. E outra teve um pensamento que apareceu uma mina e outros cara e parece que eu tava querendo ser a mulher 😔
Isso são sintomas do toc mano. Não precisa se preocupar tanto. Lembre-se que o toc hocd faz vc ter medo de virar algo que você não é.
da acontece do nada isso e faz eu me achar gay
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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

26/8/2024, 17:08
Soldado de Jesus Cristo escreveu:E isso são só pensamentos. Dependendo do tempo que você estiver sofrendo com o toc. Pode estar ocorrendo com vc o "back door Spike" é uma sensação de apatia onde vem pensamentos intrusivos e vc não sente nada. E o toc diz que vc está gostando. Mas não é verdade, não sentir nada não é a mesma coisa que gostar daquilo.
eu sempre duvido que não tenho o toc, eu sempre fico 1 semana sem as imagens isso só aconteceu 1 ou 2 vezes e isso faz eu dúvidar de não ter, mas a única coisa que continua são de eu ficar me testando
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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

26/8/2024, 17:09
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Bom dia mano, vc não é gay. Acontece que seu cérebro está todo distorcido. Você precisa deixar os pensamentos virem e não se testar, nem argumentar com eles. A quanto tempo vc está sofrendo com o toc?
acho que a 3 a 4 meses
A melhor estratégia para você superar o toc é estudar sobre ele. Não verificar por mais que seja difícil. Fortalecer a ideia de que você é hétero. Vc é o que te faz feliz meu mano. No meu caso sempre foi mulheres e sempre vai ser. Busque relembrar seu passado momentos onde vc se apaixonou pelas mulheres e tente lembrar as sensações. Isso ajuda muito a fortalecer suas convicções. E o principal é entender que esses pensamentos não são vc. São sintomas do toc você não está sozinho mano todo mundo que sofreu ou sofre com o toc teve esses pensamentos. Busque entender que são só pensamentos, se livre das crenças limitantes vc não é gay e pronto. Tenta não alimentar os pensamentos. Se possível busque fazer uma terapia mano. Não guarda isso pra vc. Você é um cara novo tenta resolver isso o mais rápido possível. Para não atrapalhar sua vida pessoal. Peça ajuda ao Senhor Jesus Cristo. Ele nunca vai te deixar sozinho. Espero que você esteja dando um passo para a cura em nome de Jesus.

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26/8/2024, 17:14
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:E isso são só pensamentos. Dependendo do tempo que você estiver sofrendo com o toc. Pode estar ocorrendo com vc o "back door Spike" é uma sensação de apatia onde vem pensamentos intrusivos e vc não sente nada. E o toc diz que vc está gostando. Mas não é verdade, não sentir nada não é a mesma coisa que gostar daquilo.
eu sempre duvido que não tenho o toc, eu sempre fico 1 semana sem as imagens isso só aconteceu 1 ou 2 vezes e isso faz eu dúvidar de não ter, mas a única coisa que continua são de eu ficar me testando
Isso é do toc hocd mano sua mente está sendo condicionada a se acostumar com os pensamentos. Vc muitas vezes pode não sentir nada. Mas isso não significa q vc está gostando do pensamento. Busque estudar sobre o toc vai lhe ajudar a superar.

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26/8/2024, 17:25
Soldado de Jesus Cristo escreveu:
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Bom dia mano, vc não é gay. Acontece que seu cérebro está todo distorcido. Você precisa deixar os pensamentos virem e não se testar, nem argumentar com eles. A quanto tempo vc está sofrendo com o toc?
acho que a 3 a 4 meses
A melhor estratégia para você superar o toc é estudar sobre ele. Não verificar por mais que seja difícil. Fortalecer a ideia de que você é hétero. Vc é o que te faz feliz meu mano. No meu caso sempre foi mulheres e sempre vai ser. Busque relembrar seu passado momentos onde vc se apaixonou pelas mulheres e tente lembrar as sensações. Isso ajuda muito a fortalecer suas convicções. E o principal é entender que esses pensamentos não são vc. São sintomas do toc você não está sozinho mano todo mundo que sofreu ou sofre com o toc teve esses pensamentos. Busque entender que são só pensamentos, se livre das crenças limitantes vc não é gay e pronto. Tenta não alimentar os pensamentos. Se possível busque fazer uma terapia mano. Não guarda isso pra vc. Você é um cara novo tenta resolver isso o mais rápido possível. Para não atrapalhar sua vida pessoal. Peça ajuda ao Senhor Jesus Cristo. Ele nunca vai te deixar sozinho. Espero que você esteja dando um passo para a cura em nome de Jesus.
tenho medo de pensar nisso, sempre aparece um homem. Hj tava tentando pensar em uma mulher e sempre aparecia um homem
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26/8/2024, 17:26
Tenho que ir pra igreja e também terapia também mano, realmente tô precisando

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26/8/2024, 17:27
Soldado de Jesus Cristo escreveu:
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:E isso são só pensamentos. Dependendo do tempo que você estiver sofrendo com o toc. Pode estar ocorrendo com vc o "back door Spike" é uma sensação de apatia onde vem pensamentos intrusivos e vc não sente nada. E o toc diz que vc está gostando. Mas não é verdade, não sentir nada não é a mesma coisa que gostar daquilo.
eu sempre duvido que não tenho o toc, eu sempre fico 1 semana sem as imagens isso só aconteceu 1 ou 2 vezes e isso faz eu dúvidar de não ter, mas a única coisa que continua são de eu ficar me testando
Isso é do toc hocd mano sua mente está sendo condicionada a se acostumar com os pensamentos. Vc muitas vezes pode não sentir nada. Mas isso não significa q vc está gostando do pensamento. Busque estudar sobre o toc vai lhe ajudar a superar.
ok mano
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27/8/2024, 08:23
Tive o mesmo "sonho" fiquei ereto e ficou vindo as imagens intrusivas
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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

27/8/2024, 12:54
Esquizofrenia games escreveu:Tive o mesmo "sonho" fiquei ereto e ficou vindo as imagens intrusivas
Olá meu amigo isso é comum no toc aconteceu comigo algumas vezes também. Hj inclusive. Mas tem que entender que isso é diferente de um desejo real. Acredito q vc possa lembrar de um desejo verdadeiro por uma moça e isso lhe traz alegria sensações boas né (até no sonho com uma garota vc se sente bem né). Ficar ereto não necessariamente é por causa do sonho. Durante o sono nós temos de 2 até 6 ereções, que podem durar de 10 min. a 30 min. E o toc faz com que qualquer ereção ou sensação groinal seja relacionado ao pensamento intrusivo.
Acredito que antes do toc jamais passou esses sonhos ou pensamentos em sua cabeça (aí está uma auto sugestão para vc, analise bem e entenda que vc só está passando por isso por causa do toc. Não é sua essência real)Tente não pensar muito nisso por mais que seja simples. Mas nem sempre o simples é fácil. É único jeito de vencer o toc é entender que não é vc que está pensando por que gosta ou quer isso. Muito pelo contrário vc pensa nisso pq tem medo de virar algo que não é.
E a pessoa não vira algo que ela não é. Se vc fosse gay vc saberia. Não tem como não saber. Isso é só um transtorno meu camarada eu tenho fé que vamos vencer isso em nome de Jesus

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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

27/8/2024, 13:07
Eu sofri com esse toc hocd por 5 anos. Acredite que o toc só vai parar de te incomodar. Quando vc se libertar das crenças e aceitar que vc tem esses pensamentos. Não é pra aceitar estar virando gay pq isso não existe. Entenda que são só pensamentos. Se vc está passando por sensações físicas ex.: groinal response, ereção etc. Isso é por causa do toc não é por que vc deseja isso. Nos que sofremos com o toc possuímos uma mente muito criativa. Ela é muito inteligente. Estude o toc utilize a sabedoria para vence-lo, estude sobre sexualidade e vc vai ver que o toc não passa de paranóia que o transtorno cria. As vezes é difícil mesmo pq a gente acha que está acontecendo só conosco esses pensamentos. Mas acredite quem sofre com toc hocd tem pensamentos praticamente padrões, o que pode mudar e individualidade da pessoa. Seja mais ativo e busque as respostas em vc mesmo, e seja o mais sincero possível. Utilizando essas dicas que eu te passei vc vai melhorar. Busque consultar no próprio SUS diga que vc está com ansiedade (não precisa dizer que é toc) e eles te dão um remédio gratuito. Vai amenizar a sua ansiedade e angústia. E vai te ajudar a clarear os pensamentos. Só não abuse muito dos remédios. Para se curar do toc é só vc e sua mente e sendo o mais sincero possível. Lembre-se experiências na infância não definem nada. É até injusto com vc mesmo se julgar com o conhecimento que vc tem hj. Eu te falo isso pq passei pela mesma situação. Vc não está sozinho. Deus te abençoe. Qualquer coisa estou a disposição para lhe ajudar.

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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

27/8/2024, 20:24
Soldado de Jesus Cristo escreveu:
Esquizofrenia games escreveu:Tive o mesmo "sonho" fiquei ereto e ficou vindo as imagens intrusivas
Olá meu amigo isso é comum no toc aconteceu comigo algumas vezes também. Hj inclusive. Mas tem que entender que isso é diferente de um desejo real. Acredito q vc possa lembrar de um desejo verdadeiro por uma moça e isso lhe traz alegria sensações boas né (até no sonho com uma garota vc se sente bem né). Ficar ereto não necessariamente é por causa do sonho. Durante o sono nós temos de 2 até 6 ereções, que podem durar de 10 min. a 30 min. E o toc faz com que qualquer ereção ou sensação groinal seja relacionado ao pensamento intrusivo.
Acredito que antes do toc jamais passou esses sonhos ou pensamentos em sua cabeça (aí está uma auto sugestão para vc, analise bem e entenda que vc só está passando por isso por causa do toc. Não é sua essência real)Tente não pensar muito nisso por mais que seja simples. Mas nem sempre o simples é fácil. É único jeito de vencer o toc é entender que não é vc que está pensando por que gosta ou quer isso. Muito pelo contrário vc pensa nisso pq tem medo de virar algo que não é.
E a pessoa não vira algo que ela não é. Se vc fosse gay vc saberia. Não tem como não saber. Isso é só um transtorno meu camarada eu tenho fé que vamos vencer isso em nome de Jesus
obrigado mano, esses sonhos eu sempre pareço que tô acordado, eu consigo ficar encarando

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27/8/2024, 20:30
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Eu sofri com esse toc hocd por 5 anos. Acredite que o toc só vai parar de te incomodar. Quando vc se libertar das crenças e aceitar que vc tem esses pensamentos. Não é pra aceitar estar virando gay pq isso não existe. Entenda que são só pensamentos. Se vc está passando por sensações físicas ex.: groinal response, ereção etc. Isso é por causa do toc não é por que vc deseja isso. Nos que sofremos com o toc possuímos uma mente muito criativa. Ela é muito inteligente. Estude o toc utilize a sabedoria para vence-lo, estude sobre sexualidade e vc vai ver que o toc não passa de paranóia que o transtorno cria. As vezes é difícil mesmo pq a gente acha que está acontecendo só conosco esses pensamentos. Mas acredite quem sofre com toc hocd tem pensamentos praticamente padrões, o que pode mudar e individualidade da pessoa. Seja mais ativo e busque as respostas em vc mesmo, e seja o mais sincero possível. Utilizando essas dicas que eu te passei vc vai melhorar. Busque consultar no próprio SUS diga que vc está com ansiedade (não precisa dizer que é toc) e eles te dão um remédio gratuito. Vai amenizar a sua ansiedade e angústia. E vai te ajudar a clarear os pensamentos. Só não abuse muito dos remédios. Para se curar do toc é só vc e sua mente e sendo o mais sincero possível. Lembre-se experiências na infância não definem nada. É até injusto com vc mesmo se julgar com o conhecimento que vc tem hj. Eu te falo isso pq passei pela mesma situação. Vc não está sozinho. Deus te abençoe. Qualquer coisa estou a disposição para lhe ajudar.
o toc começou fraco mano? Depois só foi piorando? Obrigado mano, o ruim são os comentários eu vejo e fico pior ainda, quase agora eu já tava falando que era gay

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Alguém poderia me ajudar? - Página 5 Empty Re: Alguém poderia me ajudar?

27/8/2024, 21:16
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Eu sofri com esse toc hocd por 5 anos. Acredite que o toc só vai parar de te incomodar. Quando vc se libertar das crenças e aceitar que vc tem esses pensamentos. Não é pra aceitar estar virando gay pq isso não existe. Entenda que são só pensamentos. Se vc está passando por sensações físicas ex.: groinal response, ereção etc. Isso é por causa do toc não é por que vc deseja isso. Nos que sofremos com o toc possuímos uma mente muito criativa. Ela é muito inteligente. Estude o toc utilize a sabedoria para vence-lo, estude sobre sexualidade e vc vai ver que o toc não passa de paranóia que o transtorno cria. As vezes é difícil mesmo pq a gente acha que está acontecendo só conosco esses pensamentos. Mas acredite quem sofre com toc hocd tem pensamentos praticamente padrões, o que pode mudar e individualidade da pessoa. Seja mais ativo e busque as respostas em vc mesmo, e seja o mais sincero possível. Utilizando essas dicas que eu te passei vc vai melhorar. Busque consultar no próprio SUS diga que vc está com ansiedade (não precisa dizer que é toc) e eles te dão um remédio gratuito. Vai amenizar a sua ansiedade e angústia. E vai te ajudar a clarear os pensamentos. Só não abuse muito dos remédios. Para se curar do toc é só vc e sua mente e sendo o mais sincero possível. Lembre-se experiências na infância não definem nada. É até injusto com vc mesmo se julgar com o conhecimento que vc tem hj. Eu te falo isso pq passei pela mesma situação. Vc não está sozinho. Deus te abençoe. Qualquer coisa estou a disposição para lhe ajudar.
o toc começou fraco mano? Depois só foi piorando? Obrigado mano, o ruim são os comentários eu vejo e fico pior ainda, quase agora eu já tava falando que era gay
Na verdade com o tempo vc vai entendendo que são só pensamentos. E o estudo do toc me ajudou bastante a estar mais perto da cura.

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27/8/2024, 21:18
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Eu sofri com esse toc hocd por 5 anos. Acredite que o toc só vai parar de te incomodar. Quando vc se libertar das crenças e aceitar que vc tem esses pensamentos. Não é pra aceitar estar virando gay pq isso não existe. Entenda que são só pensamentos. Se vc está passando por sensações físicas ex.: groinal response, ereção etc. Isso é por causa do toc não é por que vc deseja isso. Nos que sofremos com o toc possuímos uma mente muito criativa. Ela é muito inteligente. Estude o toc utilize a sabedoria para vence-lo, estude sobre sexualidade e vc vai ver que o toc não passa de paranóia que o transtorno cria. As vezes é difícil mesmo pq a gente acha que está acontecendo só conosco esses pensamentos. Mas acredite quem sofre com toc hocd tem pensamentos praticamente padrões, o que pode mudar e individualidade da pessoa. Seja mais ativo e busque as respostas em vc mesmo, e seja o mais sincero possível. Utilizando essas dicas que eu te passei vc vai melhorar. Busque consultar no próprio SUS diga que vc está com ansiedade (não precisa dizer que é toc) e eles te dão um remédio gratuito. Vai amenizar a sua ansiedade e angústia. E vai te ajudar a clarear os pensamentos. Só não abuse muito dos remédios. Para se curar do toc é só vc e sua mente e sendo o mais sincero possível. Lembre-se experiências na infância não definem nada. É até injusto com vc mesmo se julgar com o conhecimento que vc tem hj. Eu te falo isso pq passei pela mesma situação. Vc não está sozinho. Deus te abençoe. Qualquer coisa estou a disposição para lhe ajudar.
o toc começou fraco mano? Depois só foi piorando? Obrigado mano, o ruim são os comentários eu vejo e fico pior ainda, quase agora eu já tava falando que era gay
É como eu lhe disse tenta não comparar seus sintomas com o de outras pessoas. Busque estudar sobre sexualidade e sobre o toc hocd.

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27/8/2024, 21:34
Soldado de Jesus Cristo escreveu:
Esquizofrenia games escreveu:
Soldado de Jesus Cristo escreveu:Eu sofri com esse toc hocd por 5 anos. Acredite que o toc só vai parar de te incomodar. Quando vc se libertar das crenças e aceitar que vc tem esses pensamentos. Não é pra aceitar estar virando gay pq isso não existe. Entenda que são só pensamentos. Se vc está passando por sensações físicas ex.: groinal response, ereção etc. Isso é por causa do toc não é por que vc deseja isso. Nos que sofremos com o toc possuímos uma mente muito criativa. Ela é muito inteligente. Estude o toc utilize a sabedoria para vence-lo, estude sobre sexualidade e vc vai ver que o toc não passa de paranóia que o transtorno cria. As vezes é difícil mesmo pq a gente acha que está acontecendo só conosco esses pensamentos. Mas acredite quem sofre com toc hocd tem pensamentos praticamente padrões, o que pode mudar e individualidade da pessoa. Seja mais ativo e busque as respostas em vc mesmo, e seja o mais sincero possível. Utilizando essas dicas que eu te passei vc vai melhorar. Busque consultar no próprio SUS diga que vc está com ansiedade (não precisa dizer que é toc) e eles te dão um remédio gratuito. Vai amenizar a sua ansiedade e angústia. E vai te ajudar a clarear os pensamentos. Só não abuse muito dos remédios. Para se curar do toc é só vc e sua mente e sendo o mais sincero possível. Lembre-se experiências na infância não definem nada. É até injusto com vc mesmo se julgar com o conhecimento que vc tem hj. Eu te falo isso pq passei pela mesma situação. Vc não está sozinho. Deus te abençoe. Qualquer coisa estou a disposição para lhe ajudar.
o toc começou fraco mano? Depois só foi piorando? Obrigado mano, o ruim são os comentários eu vejo e fico pior ainda, quase agora eu já tava falando que era gay
É como eu lhe disse tenta não comparar seus sintomas com o de outras pessoas. Busque estudar sobre sexualidade e sobre o toc hocd.
ok mano

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28/8/2024, 12:31
Da vontade de ver P, eu fui burro e salvei um link de um site e agora sempre vem a vontade de assistir

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28/8/2024, 14:30
Esquizofrenia games escreveu:Da vontade de ver P, eu fui burro e salvei um link de um site e agora sempre vem a vontade de assistir
Boa tarde, seja forte!! Não estrague o desenvolvimento de sua líbido. Por um momento. Ver P é considerado uma compulsão.

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28/8/2024, 17:44
Soldado de Jesus Cristo escreveu:
Esquizofrenia games escreveu:Da vontade de ver P, eu fui burro e salvei um link de um site e agora sempre vem a vontade de assistir
Boa tarde, seja forte!! Não estrague o desenvolvimento de sua líbido. Por um momento. Ver P é considerado uma compulsão.
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3/9/2024, 00:18
Sei o que você está passando,pois passo pelo mesmo. Parece que todos os casos do fórum são mais fáceis que o nosso,sei bem como é isso,ter que aceitar algo que você sabe que não é você. Vou te passar aqui um pouco do que vem me ajudando

1. Bloquear qualquer tipo de pornografia,até as sofrporns do Instagram

2. Se apegar com Deus. Pode ter certeza ,tem um motivo para você está passando por isso

3. Conheça e converse com mulheres sem intenções sexuais (reaprenda a ter uma interação com o sexo oposto sem qualquer tipo de segundas intenções)

3.1 quando estiver tendo essas interações,repare bastante na mulher,o cheiro,cabelo,unhas se permita gostar genuinamente pela sua orientação sexual

Espero que Deus possa te ajudar,fique calmo,você não é gay,por mais que os dias pareçam sem esperança, lembre-se você não é sua mente,esses pensamentos não te definem e se te definissem você se sentiria livre com eles e não amedrontado

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4/9/2024, 09:48
Neymarmito escreveu:Sei o que você está passando,pois passo pelo mesmo. Parece que todos os casos do fórum são mais fáceis que o nosso,sei bem como é isso,ter que aceitar algo que você sabe que não é você. Vou te passar aqui um pouco do que vem me ajudando

1. Bloquear qualquer tipo de pornografia,até as sofrporns do Instagram

2. Se apegar com Deus. Pode ter certeza ,tem um motivo para você está passando por isso

3. Conheça e converse com mulheres sem intenções sexuais (reaprenda a ter uma interação com o sexo oposto sem qualquer tipo de segundas intenções)

3.1 quando estiver tendo essas interações,repare bastante na mulher,o cheiro,cabelo,unhas se permita gostar genuinamente pela sua orientação sexual

Espero que Deus possa te ajudar,fique calmo,você não é gay,por mais que os dias pareçam sem esperança, lembre-se você não é sua mente,esses pensamentos não te definem e se te definissem você se sentiria livre com eles e não amedrontado
obrigado mano, infelizmente ontem acabei voltando a P. Tava usando um app de bloquear a P mas ele bloqueava o Chrome tbm e eu sempre uso sem ser pra ver P

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