Diário do MoonWolf - Caminho até uma nova vida

Cara, vi seu primeiro post e os últimos agora. Como voce sofre de DE, assim como eu, vou te acompanhar. Gostaria de fazer algumas observações, se me permite:

1 - que pé que está sua DE? Está em algum relacionamento? tem ereções matinais, espontaneas , libido etc?

2 - eu também pratiquei minha primeira M aos 11 anos. Lembro que estava no sofá vendo desenho e resolvi me tocar "do nada". Não ejaculei, mas foi uma sensação boa. Isso é natural, estamos nos descobrindo e não tem mal nenhum em praticar M eventualmente. Já ouviu aquele ditado que a diferença entre o remédio e o veneno é a dose? Logo, desde que praticado sem excessos e sem P, não tem problema, se não todos os homens do planeta teriam DE, seriam apáticos, deprimidos etc.

3 - embora o foco desse fórum seja PMO, ninguém te proíbe de postar outros tipos de desabafo, como término de relacionamento, problemas no trabalho, falta de concentração no estudo, briga com algum familiar etc. Entendo que o desabafo virtual não é igual o pessoal. Mas estamos aqui para somar de alguma forma. Eu aprendi, com a vida, que medicamento é útil, psicólogo é útil, mas quando a gente desabafa algo com alguém que passou exatamente pela nossa situação...parece que a gente tira um peso maior das costas.

Solitari0 escreveu:Cara, vi seu primeiro post e os últimos agora. Como voce sofre de DE, assim como eu, vou te acompanhar. Gostaria de fazer algumas observações, se me permite:

1 - que pé que está sua DE? Está em algum relacionamento? tem ereções matinais, espontaneas , libido etc?

2 - eu também pratiquei minha primeira M aos 11 anos. Lembro que estava no sofá vendo desenho e resolvi me tocar "do nada". Não ejaculei, mas foi uma sensação boa. Isso é natural, estamos nos descobrindo e não tem mal nenhum em praticar M eventualmente. Já ouviu aquele ditado que a diferença entre o remédio e o veneno é a dose? Logo, desde que praticado sem excessos e sem P, não tem problema, se não todos os homens do planeta teriam DE, seriam apáticos, deprimidos etc.

3 - embora o foco desse fórum seja PMO, ninguém te proíbe de postar outros tipos de desabafo, como término de relacionamento, problemas no trabalho, falta de concentração no estudo, briga com algum familiar etc. Entendo que o desabafo virtual não é igual o pessoal. Mas estamos aqui para somar de alguma forma. Eu aprendi, com a vida, que medicamento é útil, psicólogo é útil, mas quando a gente desabafa algo com alguém que passou exatamente pela nossa situação...parece que a gente tira um peso maior das costas.

Caro Solitari0, obrigado pelos conselhos.
A minha DE, libido nunca foram um problema linear. Variam muito de acordo com a época e o momento da vida.  Em certa época eu tinha DE's episódicas, em outra época tinha ER, em outra EP. Em outra época tudo estava muitíssimo bem. Em outros reboots observei, depois de um tempo, que a libido foi se intensificando e comecei a ter ereções matinais etc. Depois, quando voltava ao vício, um e outro episódio de DE novamente. Em uns momentos picos de libido, em outros libido baixa ou quase nula. Em resumo, tudo isso varia muito de acordo com a época.
Por isso acredito que essas coisas quando ocorrem, no meu caso, estão relacionadas a 2 principais fatores: 25 anos de PMO que detonaram com os meus receptores de dopamina e em alguns episódios, fator psicológico (ansiedade, por exemplo). Na época da depressão, por exemplo, a libido era 0. Nos dias de hoje, me recuperando ainda dessa época, a vida ainda continua meio cinza e a libido ainda continua muitas vezes baixa.
Atualmente estou em um relacionamento com problemas e que está por um certo fio. Ela está em outro lugar agora, longe de onde estou.
Não tenho vida sexual ativa há um bom tempo. Estou morando só. Não tenho ereções matinais há um bom tempo, porém tenho ereções ocasionais às vezes. Como eu disse, com o prosseguimento do Reboot creio que tudo vá se normalizando. Verei isso com o tempo.
Quanto à M, para mim, independente da dose, é sempre veneno. Primeiro, porque minha fé ensina que é um pecado que fere a Deus. Segundo, porque depois de 25 anos de escravidão é impossível desassociar a M da P. É como se fosse uma coisa só. Então eu fujo dela como fujo da P.
Com relação a desabafar você tem razão. É bom desabafar às vezes. Com o tempo devo ir desabafando por aqui. É que são várias coisas diferentes e muitas vezes difíceis de explicar.

Vamos em frente.

Obrigado pelas palavras.

Força na caminhada
Tudo nessa vida tem.solucao enquanto estivermos vivos
Com o Reboot , tu vai se recuperar disso , Reboot e pra vida toda
Mas os benefícios vem antes mano , confia

Jessie Pinkeman escreveu:Força na caminhada
Tudo nessa vida tem.solucao enquanto estivermos vivos
Com o Reboot , tu vai se recuperar disso , Reboot e pra vida toda
Mas os benefícios vem antes mano , confia

Obrigado, brother.
Sim. Enquanto há vida há esperança.
Vamos em frente rumo à recuperação. Um dia de cada vez.
Tamo junto, Jessie.

Obrigado pelo retorno, meu chapa.

Acho que tudo na vida é ondulatório, nada é linear. Já falei em outros diários, o próprio reboot é ondulatório. Isso quer dizer que hoje voce pode estar melhor que amanhã; e daqui a uma semana pior que daqui a um mês ou um ano. Assim como é na vida, hoje estamos tristes, amanhã felizes, depois tristes de novo. Ninguém nasce triste e morre 100% feliz e vice versa.

Por isso, trabalhar o psicológico é fundamental, não como remédio, mas de forma preventiva também. Nosso maior inimigo está na nossa cabeça. Exercício físico, dieta, sono, leitura, terapia, contato com a natureza...tudo isso deve ser praticado com a maior frequencia possível.

Entendo e respeito sua crença. Voce pode considerar M pecado, mas concorda que fazer mal a alguém é pior ainda? Concorda que todos nós somos pecadores de alguma forma, seja por egoísmo, interesse, maldade, traição? Não se cobre tanto quando praticar apenas M. A M existe desde que a humanidade existe. Não é a toa que se não ejacularmos, nosso corpo expulsa automaticamente (polução noturna, ou durante as fezes/urina).

Estou na torcida por ti. Eu sei exatamente o que voce passa quando se refere a DE.

Vou te acompanhar. abraço

Solitari0 escreveu:Obrigado pelo retorno, meu chapa.

Acho que tudo na vida é ondulatório, nada é linear. Já falei em outros diários, o próprio reboot é ondulatório. Isso quer dizer que hoje voce pode estar melhor que amanhã; e daqui a uma semana pior que daqui a um mês ou um ano. Assim como é na vida, hoje estamos tristes, amanhã felizes, depois tristes de novo. Ninguém nasce triste e morre 100% feliz e vice versa.

Por isso, trabalhar o psicológico é fundamental, não como remédio, mas de forma preventiva também. Nosso maior inimigo está na nossa cabeça. Exercício físico, dieta, sono, leitura, terapia, contato com a natureza...tudo isso deve ser praticado com a maior frequencia possível.

Entendo e respeito sua crença. Voce pode considerar M pecado, mas concorda que fazer mal a alguém é pior ainda? Concorda que todos nós somos pecadores de alguma forma, seja por egoísmo, interesse, maldade, traição? Não se cobre tanto quando  praticar apenas M. A M existe desde que a humanidade existe. Não é a toa que se não ejacularmos, nosso corpo expulsa automaticamente (polução noturna, ou durante as fezes/urina).

Estou na torcida por ti. Eu sei exatamente o que voce passa quando se refere a DE.

Vou te acompanhar. abraço

Obrigado pelo apoio.
Com certeza meu irmão.
O psicológico é algo fundamental.
Desde que me entendo por gente fui alguém com o humor um pouco abaixo do considerado normal. Tenho Distimia que é como uma depressão crônica que permanece por toda vida. Há uns anos atrás porém ela se intensificou e me derrubou sem piedade, me deixando num certo limiar da existência. Agora estou me recuperando, mas sei que a depressão, assim como a PMO, será algo que eu vou ter que conviver e cuidar durante toda a vida. Nunca poderei baixar a guarda. Essas coisas que você falou realmente são coisas que eu vou sempre ter que procurar praticar.
Concordo que fazer o mal a alguém é ainda pior que a M e que somos todos pecadores. Se tem alguém que é um pecador miserável e feriu muito a Deus a vida toda, sendo ingrato ao seu Amor, é este que vos fala. Por isso procuro evitar toda forma de pecado, principalmente os que eu aprendi que ferem e me afastam de Deus. Várias vezes não consigo cumprir isso. Mas nesse momento continuo em frente, com esperança de que um dia eu possa ser livre.
Um abraço meu irmão. Vamos seguindo. Um dia de cada vez.

Fala MoonWolf, passando aqui pra dar uma força!

Depressão é uma merda. Ponto. Ela fica quietinha lá no canto, só esperando uma oportunidade pra atacar. E quando se instala, é uma merda pra mandar embora também. Esse é, naturalmente, um fator fora do seu controle.

Onde dá pra focar é exatamente os fatores que você pode controlar. Tem feito exercícios? Tem tentado socializar? Tem saído de casa? Tem aprendido algo novo todos os dias? Tem feito a sua relação se sentir especial? A depressão é inerte e quer te fazer ficar parado. Você anda se mexendo pra manter ela longe?

Quanto a ser pecador, mano, bem vindo à raça humana. Apesar da galera hoje em dia ser extremamente crítica, lendo a bíblia a gente vê Jesus fazendo exatamente o oposto, como defender prostitutas e perdoar traidores. Nessas passagens Jesus não condena, nem foca no que a pessoa fez. Ele foca no potencial que a pessoa tem para fazer o certo. Pelo que eu li aqui, esse potencial você tem em abundância, então tente se preocupar menos com o seu pior, foque em fazer o seu melhor.

Força e foco, mano, porque vale muito a pena!

Muito obrigado Vimes, pela força. Você tem razão, eu preciso achar coisas para fazer. Quando não estou absorvido pelo trabalho e tenho um dia de folga, geralmente ando ficando estático, sem sair de casa, sem muito ânimo de fazer algo. Isso é uma coisa que eu vou ter que forçar para implementar. Obrigado e tamo junto.
      Estão chegando os 48 dias sem PMO.
      Estive afastado do fórum. Nesse meio tempo muita coisa aconteceu. Foi cerca de 1 mês que mais pareceu 1 ano.
      Estive em vários lugares diferentes onde enfrentei várias realidades diferentes. Realidades extremas de dor e sofrimento, mas também de reflexão. Tudo isso nesse pouco tempo que pareceu 1 ano. Essas situações me ajudaram a embalar a luta contra o vício e também minha vida de oração.
      Ainda há muitas coisas para resolver, muitas coisas para lidar. Mas eu estou seguindo.
      Nos últimos dias ando tendo muitas tentações e fissura, e essa manhã a coisa apertou, então vim escrever aqui. Agora pouco testei os bloqueadores voluntariamente e eles estão funcionando. Mas eu sei que até esse teste é uma fissura e uma exposição que eu não deveria fazer, por isso vim aqui. Naveguei pelas inúmeras fotos do Instagram procurando alguma que me faça olhar e lutar e resistir. Mas eu sei que isso é uma fissura da minha mente de que se não vou cair pelo menos que eu me exponha um pouco à ocasião, isso é extremamente nocivo, eu sei, e já me fez cair inúmeras outras vezes, por isso vim escrever aqui.
      Nesse dia de hoje, somente nesse dia de hoje, eu não vou dizer sim à toda essa desgraça. Hoje não. Amanhã será outro dia. Hoje NÃO.
      Eu quero ser livre!

Infelizmente eu disse sim a toda essa desgraça e disse não à Deus e à minha liberdade.
   Não devia ter sido assim. Estava estabelecendo um bom tempo resistindo a tudo isso.
   Vejo claramente o que me fez cair.
   Foi quando eu deixei de cuidar dos olhos e pensamentos.
   As lembranças das milhares de imagens entulhadas no meu cérebro sempre virão, mas quando eu demorei um pouquinho mais pensando nelas, quando eu não cortei a tempo de não ultrapassar a tênue linha entre um pensamento involuntário e um pensamento permitido pela minha vontade. Então tudo começou a desmoronar.
  É impossível não ver coisas. Uma mulher que você vê na rua, outras que você tem que ter contato, roupas provocantes, imagens repentinas na internet. Tudo isso sempre haverá. Mas quando eu não desviei imediatamente o olhar ao ver algo, quando eu olhei pela segunda vez ou me demorei mais no olhar, então o mal entrou no meu coração.
  O olhar gera pensamentos. Os pensamentos ficam constantemente te perturbando e aí veio a busca pelas ocasiões, o testar minha vontade, os primeiros cliques como quem não quer nada...
 E de clique em clique, de coisa em coisa chega o momento em que você vê pornografia e o Demônio te diz: agora já era.. é tarde demais.. você já magoou a DEUS.. caiu de novo.. prossiga até o fim.
E então ao me dar conta que já ofendi gravemente a Deus o meu instinto como que me domina e eu caio no pecado como um louco.. como se não houvesse amanhã.
E eu faço tudo isso pensando em me confessar depois. Embora no momento eu tivesse plena consciência que estava ferindo a Deus e ferrando com mim mesmo.. com minha vida.. Mesmo assim fui como um louco até o fim.. e depois outra vez..
Achei brechas nos bloqueadores, repeti velhos comportamentos. Acessei P e recaí 2x em MO.
É triste mas é isso.
Agora é hora de recomeçar tudo de novo.

nao desista, essa queda nao vai invalidar toda a sua conquista alcançada.
obrigado por compartilhar os seus sentimentos conosco, o que vc detalhou me ajudou hoje a superar uma queda !
estamos juntos , força

amigo, vi que está zerando o contador direto!
resista, desligue o celular ou note, saia desse buraco
existe cura pra nosso vicio ! acredite !

Confiante2009 escreveu:amigo, vi que está zerando o contador direto!
resista, desligue o celular ou note, saia desse buraco
existe cura pra nosso vicio ! acredite !

Obrigado pela força, irmão. Fico feliz do meu relato ter te ajudado de alguma forma.
Vamos em frente. Tamo junto.

Nova queda.
A fissura não estava nem tão grande. Eu estava mais consciente na hora de consentir.
Eu queria fugir da dor e do vazio que estava sentindo hoje.
Mas não adiantou de nada e piorou tudo.
Recomeçando.

MoonWolf escreveu:Nova queda.
A fissura não estava nem tão grande. Eu estava mais consciente na hora de consentir.
Eu queria fugir da dor e do vazio que estava sentindo hoje.
Mas não adiantou de nada e piorou tudo.
Recomeçando.

É foda mano, essa merda se torna mais forte nos nossos momentos de fraqueza, se conseguirmos resistir a esses momentos, com ctz venceremos a PMO, força no recomeço irmão

Amigo, sempre traga pra cá suas angústias e gatilhos.
Estamos aqui pra ajudar e sermos amparo um para o outro .
Força, não desista

Moonwolf
Hj o Brasil perdeu um pênalti se viu com o Paquetá ? Que pênalti horrível , a torcida toda xingou ele
Depois meteu 3 x0 no Paraguay
E depois 4 com gol de pênalti do PAQUETÁ
Não desista mano
ESSA METÁFORA DO BRASIL não é nada kkk ,mas desistir tbm não faz parte dos planos
Todos podemos recair
O que importa são os 48 dias que vc tirou de sobriedade e viu que vale a pena
Eu já fiquei 8 meses limpo
Até esqueci de PORNO
E hj tá difícil de bater um mês
Mas sigo tentando ,morro tentando

Tmj mano
Eu quero chegar com 20 dias
Pois cai com 19

Moonwolf, como tu tá irmão? manda noticias, escreve algo, desabafa, nao se isole!
vi que se passaram dois dias, força para conseguir fechar a semana com vitória.
Torcendo por vc

Libélula escreveu:

MoonWolf escreveu:Nova queda.
A fissura não estava nem tão grande. Eu estava mais consciente na hora de consentir.
Eu queria fugir da dor e do vazio que estava sentindo hoje.
Mas não adiantou de nada e piorou tudo.
Recomeçando.

É foda mano, essa merda se torna mais forte nos nossos momentos de fraqueza, se conseguirmos resistir a esses momentos, com ctz venceremos a PMO, força no recomeço irmão

Obrigado pela força irmão.
Pois é.. Esse vício se tornou como uma grande fuga de tudo pra mim. E nos momentos em que estou mais pra baixo são os momentos que eu mais tenho recaídas.
Vamos seguindo. Tamo junto.

Jessie Pinkeman escreveu:Moonwolf
Hj o Brasil perdeu um pênalti se viu com o Paquetá ? Que pênalti horrível , a torcida toda xingou ele
Depois meteu 3 x0 no Paraguay
E depois 4 com gol de pênalti do PAQUETÁ
Não desista mano
ESSA METÁFORA DO BRASIL não é nada kkk ,mas desistir tbm não faz parte dos planos
Todos podemos recair
O que importa são os 48 dias que vc tirou de sobriedade e viu que vale a pena
Eu já fiquei 8 meses limpo
Até esqueci de PORNO
E hj tá difícil de bater um mês
Mas sigo tentando ,morro tentando

Tmj mano
Eu quero chegar com 20 dias
Pois cai com 19

Obrigado pela força, Jessie. Tem razão, apesar dos pesares, nunca podemos desistir.
Nos primeiros dias nossa força de vontade está detonada.. Com o tempo vamos esquecendo mesmo e ficando mais fortes.
Torcendo para que você chegue aos 20 dias irmão.

Confiante2009 escreveu:Moonwolf, como tu tá irmão? manda noticias, escreve algo, desabafa, nao se isole!
vi que se passaram dois dias, força para conseguir fechar a semana com vitória.
Torcendo por vc

Confiante2009, estou seguindo irmão. Aquela fortaleza que eu tinha pelos 48 dias limpo não tenho mais.. A vontade vem e vem com força. O vício nos engana dos modos mais ridículos. Digo isso porque sempre que eu estou num bom número de dias e vem a tentação ela se insinua da seguinte forma: Caia só essa vez.. Caindo só essa vez você não perderá nada do que alcançou, depois você se confessa e recomeça..
Grande ilusão, sempre que eu cedi retornei a um ciclo desgraçado de dias de quedas e requedas.. até um dia conseguir recomeçar de novo com muita dificuldade.. O pior é que isso já me aconteceu outras vezes e mesmo assim eu caio nessa amadilha.. Mas é isso. Vamos em frente, um dia de cada vez.. Muito obrigado pela força.

E se hoje fosse o primeiro dia da sua vida?
Há uma frase antiga chamada "Memento Mori" ou “Lembre-se de que você irá morrer um dia” que muitos de nós já conhecemos e a qual eu também conheço e considero de enorme valia para meditação.
Mas me veio outro pensamento hoje.
E se hoje fosse o primeiro dia da minha vida?
Se hoje e especificamente hoje fosse o dia do meu nascimento?
O dia em que eu recebi de Deus a vida para que eu vivesse de uma forma que valesse a pena, uma vida em que eu pudesse ser feliz. Como eu viveria esse meu primeiro dia de vida sobre a terra?
Acho que grande parte de nós quereríamos voltar no tempo para mudar algumas coisas e principalmente para não entrar nesse labirinto em que infelizmente viemos parar. Mas se conseguirmos viver o dia de hoje como o primeiro dia das nossas vidas.. O que iremos fazer? Como vamos viver esse dia. Cair na PMO de novo? Ou iniciar uma nova história?
Ouvi uma coisa hoje que me chamou a atenção: "Hoje você é o mais novo que vai ser pro resto da sua vida."
O passado se foi para sempre e o futuro não sei se virá.
Só tenho o hoje para escrever uma nova história de VIDA PLENA.

Caro amigo,

Lendo seu relato, me comovi com sua persistência e coragem diante de tantas quedas continuar a escrever e não entregar “as bétis”.

Aqui quem vos fala é um homem que viveu mais de 21 anos em PMO. Hoje tenho 33 anos e estou a aprox. 75 dias sem nenhum contato com POM. Quem sabe quando criar coragem eu faço o meu próprio diário com minha História.

Se me permite, gostaria de fazer alguns comentários, quem sabe algum pode ser pertinente para ti. Primeiro de tudo, como vi que você é religioso, mesmo que caia JAMAIS FIQUE TRISTE E PENSE EM SE AFASTAR DE DEUS E DE SUAS ORAÇÕES. SE CAIR TRÊS VEZES, ORE E PEÇA PERDÃO E SABEDORIA CINCO VEZES PARA FICAR LONGE. SE CAIR CINCO VEZES, ORE E PEÇA PERDÃO E SABEDORIA PARA FICAR LONGE DEZ VEZES. COMBATA A ESCURIDÃO COM A LUZ, POIS CHEGARÁ O DIA EM QUE A LUZ SE SOBRESSAÍRA DA ESCURIDÃO.
Lembre-se também que Jesus Cristo tem mais apresso a ovelha perdida que se é encontrada das noventa e nove que estão ali, ou seja, ele se agrada mais a conversão de um pecador do que noventa e nove justos.

Assim como você eu também moro em outro estado e longe de toda a minha família. E pelo que percebi em seu relato, sua aflição e o principal motivo de suas recaídas são a solidão e tristeza. Meu caro amigo, você mora sozinho e você precisa achar um meio de encontrar prazer em sua companhia. Faça de sua casa uma Fortaleza que te dê segurança e não o contrário.
Por exemplo, eu também moro sozinho e procuro me manter ocupado quando cá estou em casa: gosto de futebol e jogo Cartola FC; Gosto de tomar tereré e/ou chimarrão e escutar músicas; Como sou católico tenho uma imagen da Sagrada Família e Sagrado Coração de Jesus onde faço orações e ascendo vela; Procuro limpar a casa (algo que me traz paz) Onde quero chegar com isso? Cada pessoa tem suas particularidades e você pode encontrar algo. O primeiro passo para mim foi transformar minha casa em uma Fortaleza onde eu JAMAIS acessaria esse lixo nojento, e deu certo. Minhas recaídas foram quando estava viajando a trabalho e me hospedava em hotéis. Aos poucos estou me policiando a isso também

Cara, semana passada eu estava vendo um vídeo bobo de um cara fazendo selfie com filtro em uma escada de shopping e eu dei uma gargalhada tão profunda e gostosa. Me lembro de não ter mais emoções e quando tinha sempre era forçado, isso foi algo simples, mas que me deu um gás tremendo para me manter firme longe do vício. Já tive umas 8 Ereções Matinais, coisa que há muito tempo não tinha também neste tempo de 75 dias longe de PMO. Tive vários outros benefícios já citados por outros colegas em seus relatos e pretendo contar quando chegar minha vez também.

Se mantenha firme. No Whats tive que sair de grupos e silenciar outros, meu Instagram parei de seguir mulheres bonitas que tinham sempre postagens provocantes. Minhas fantasias foram diminuindo, tive polução noturna e sonhos molhados, que também foram diminuindo. Se mantenha firme pois os benéficos de largar são INFINITAMENTE melhor do que se manter nesse lixo.

Força e sabedoria para ficarmos longe desse material mentiroso e de todos os seus malefícios.

Shiryu escreveu:Caro amigo,

Lendo seu relato, me comovi com sua persistência e coragem diante de tantas quedas continuar a escrever e não entregar “as bétis”.

Aqui quem vos fala é um homem que viveu mais de 21 anos em PMO. Hoje tenho 33 anos e estou a aprox. 75 dias sem nenhum contato com POM. Quem sabe quando criar coragem eu faço o meu próprio diário com minha História.

Se me permite, gostaria de fazer alguns comentários, quem sabe algum pode ser pertinente para ti. Primeiro de tudo, como vi que você é religioso, mesmo que caia JAMAIS FIQUE TRISTE E PENSE EM SE AFASTAR DE DEUS E DE SUAS ORAÇÕES. SE CAIR TRÊS VEZES, ORE E PEÇA PERDÃO  E SABEDORIA CINCO VEZES PARA FICAR LONGE. SE CAIR CINCO VEZES, ORE E PEÇA PERDÃO E SABEDORIA PARA FICAR LONGE DEZ VEZES. COMBATA A ESCURIDÃO COM A LUZ, POIS CHEGARÁ O DIA EM QUE A LUZ SE SOBRESSAÍRA DA ESCURIDÃO.
Lembre-se também que Jesus Cristo tem mais apresso a ovelha perdida que se é encontrada das noventa e nove que estão ali, ou seja, ele se agrada mais a conversão de um pecador do que noventa e nove justos.

Assim como você eu também moro em outro estado e longe de toda a minha família. E pelo que percebi em seu relato, sua aflição e o principal motivo de suas recaídas são a solidão e tristeza. Meu caro amigo, você mora sozinho e você precisa achar um meio de encontrar prazer em sua companhia. Faça de sua casa uma Fortaleza que te dê segurança e não o contrário.
Por exemplo, eu também moro sozinho e procuro me manter ocupado quando cá estou em casa: gosto de futebol e jogo Cartola FC; Gosto de tomar tereré e/ou chimarrão e escutar músicas; Como sou católico tenho uma imagen da Sagrada Família e Sagrado Coração de Jesus onde faço orações e ascendo vela; Procuro limpar a casa (algo que me traz paz) Onde quero chegar com isso? Cada pessoa tem suas particularidades e você pode encontrar algo. O primeiro passo para mim foi transformar minha casa em uma Fortaleza onde eu JAMAIS acessaria esse lixo nojento, e deu certo. Minhas recaídas foram quando estava viajando a trabalho e me hospedava em hotéis. Aos poucos estou me policiando a isso também

Cara, semana passada eu estava vendo um vídeo bobo de um cara fazendo selfie com filtro em uma escada de shopping e eu dei uma gargalhada tão profunda e gostosa. Me lembro de não ter mais emoções e quando tinha sempre era forçado, isso foi algo simples, mas que me deu um gás tremendo para me manter firme longe do vício. Já tive umas 8 Ereções Matinais, coisa que há muito tempo não tinha também neste tempo de 75 dias longe de PMO. Tive vários outros benefícios já citados por outros colegas em seus relatos e pretendo contar quando chegar minha vez também.

Se mantenha firme. No Whats tive que sair de grupos e silenciar outros, meu Instagram parei de seguir mulheres bonitas que tinham sempre postagens provocantes. Minhas fantasias foram diminuindo, tive polução noturna e sonhos molhados, que também foram diminuindo. Se mantenha firme pois os benéficos de largar são INFINITAMENTE melhor do que se manter nesse lixo.

Força e sabedoria para ficarmos longe desse material mentiroso e de todos os seus malefícios.

Muito obrigado pelas palavras meu irmão.

Você tem razão, DEUS nos ama independente da lama em que nós estamos, e Ele só quer o nosso bem.. só quer nos ver longe desse lixo.

Eu gostei muito da sua ideia de transformar o lugar em que se mora numa fortaleza. No meu caso, como diz a música: "Já morei em tanta casa que nem me lembro mais". Com isso nem considero o lugar que estou agora como um lar. Há muito tempo perdi essa noção de lar.. é só um lugar que eu estou passando um tempo e logo vou me mudar. Perdi o apego.. Mas mesmo assim vou tentar seguir a sua ideia. Também tenho meu quadro do Sagrado Coração de Jesus e Imaculado Coração de Maria. Estão ali, o tempo todo olhando por mim.

Esse fato da gargalhada sei como é.. Eu, além da PMO tenho um humor abaixo do normal então às vezes quando me vem esses momentos de epifania, isso é nitidamente notado por mim. São momentos aleatórios e inesperados que surgem do nada em que naquele momento parece que a vida vale a pena ser vivida. Quando esses momentos passam, eu tento voltar neles assim como fazemos quando acordamos de um sonho muito bom, só que não consigo. Mas eu sei bem como é. E eu tenho a consciência que quanto mais nos livramos dessa desgraça mais esses momentos ocorrerão com mais frequência.

Cara, nenhum prazer momentâneo vale esses pequenos momentos de felicidade.

Que o Sagrado Coração de Jesus te dê forças e te proteja para que esses 75 dias logo se tornem 90 dias e logo se tornem muito mais..  

Tamo junto meu irmão.

Não peguei o jeito desse fórum ainda para responder em cima da sua última publicação rsrs

Mas, vamos lá… Entendo exatamente seu ponto de vista sobre ter esse receio de criar uma imagem de Lar pelas mudanças que o teu trabalho pode te proporcionar. Eu já pensei assim por muito tempo também….so que eu parei e fiz uma reflexão “ e se nós próximos 10 anos, por conta do meu serviço eu tiver que me mudar várias vezes? Quer dizer que este tempo todo irei olhar minha casa como um local vazio? Quer dizer que até os meus 43 anos eu não saberei o que é tem um espaço que me traz segurança e conforto após me matar de trabalhar? Foi aí que a ficha caiu….eu comecei a me empenhar e aos poucos com o poder aquisitivo que tinha sem dar passo maior que a perna comecei investir em minha casa, mesmo que é alugada. Quando eu chegava cansado do trabalho o meu espaço estava arrumado e pra cada canto que eu olhava eu sentia gratidão por ter conquistado aquilo e isso foi me dando um gás tremendo.

Tenta fazer isso Brother, com a condição que você tem hoje, começa a olhar pro seu lar com outros olhos e crie essa Fortaleza para você. Se envolva com ele. O mundo já está cheio de preocupações demais….correria e tudo! Nossa casa tem que ser uma base de descanso, aconchego e segurança!

Espero que você siga motivado e com vontade de fazer a diferença todos os dias para controlar os impulsos e ficar longe dessa porcaria!!!