Diário do Máscara de Ferro

Meus Novos Amigos

Sei que todos os dias alguem deve começar por aqui e sumir dias depois.
Eu nao quero ser essa pessoa

Cheguei ao fundo do poço hoje aos 29 anos.
Sou viciado em PMO. há 13 anos desde a adolescencia quando vi no computador do meu patrao no historico sites pornograficos.
Me casei com uma mulher maravilhosa, tenho ótimos amigos e uma familia incrivel mas nao consigo encontrar felicidade carregando esse peso gigante que me escraviza todos os dias.
É visivel na minha cara que estou extremamente triste e infeliz. Pareço um derrotado.
A PMO. me levou a fazer coisas e me envolver com pessoas virtual e fisicamente de uma maneira absurdamente baixa, a vontade que sinto todos os dias é de jogar o carro de frente a um caminhao.

Mas sinto que tem alguem aqui dentro de mim que precisa de uma chance de ser dono de sua propria vida, e quero ter com quem contar!

Seja bem vindo MascaradeFerro. Uma história como a sua não é uma raridade, fique tranquilo. Todo mundo aqui perdeu algum coisa por causa desse vício maldito e estamos lutando juntos para ter uma vida normal e quero te dar boas vindas a essa batalha.
Recomendo fortemente ir na sessão histórias de sucesso toda vez que se sentir tentado a recair. Fique firme e com certeza será um novo homem.

Obrigado.
Vou ler agora mesmo!

Fala bro, estarei acompanhando a sua jornada, saiba que é sempre possível mudar e estamos aqui pra isso, no fórum você vai encontrar muitos conteúdos para entender melhor como funciona o vício.

Fala mano, como você está? Sou mais um que estarei nessa com você até sua chegada no pódio.
Quais estratégias está usando nessa caminhada? Usando bloqueadores ou algo do tipo?
Abraços mano

Saudações, Máscara de Ferro. Aqui é guerra, não tem conversa. Meus votos de disposição para lutar, sei que dará conta do recado.

Receba meu abraço!

Dia 2

Ainda nao está realmente dificil, mas fico sozinho no meu trabalho o dia todo em frente a um computador. Instalei um bloqueador, espero que funcione!
Tem uma parte em mim dizendo que nao vou conseguir
E fico o tempo todo apenas martelando que sou um viciado, até durante a noite.
Ontem li varias historias aqui e fiquei muito assustado com minha situaçao.
Queria pensar em outra coisa pra variar.

Estou começando escrever uma especie de manual pra alguns procedimentos relacionados ao meu trabalho, quero vender como um ebook. Vou usar isso pra substituir a P.

Obrigado pelas visitas.

Acham que é bom ter uma meta?

É preciso eliminar certas possibilidades, eu já tive muita vontade de fazer na faculdade, mas cara, em local público? Isso é impensável, tem certas possibilidades que nem devem existir. Mas eu sei que pra você isso é difícil, aqui não estamos para apontar o dedo e sim para ajudar, só que tem coisas que a gente tem que mandar a real.
Outra coisa é que nós devemos saber que nossa luta não é contra PMO mas sim contra os motivos que nos levam a isso. PMO é a consequência dos problemas de todo mundo que está passando por isso e não a causa. Se fica pensando o tempo todo no vício vai ser mais difícil, temos que pensar no nosso desenvolvimento pessoal e a abstinência dessa sujeira vai ser só a consequência.
Faça metas realistas para ir largando esse vício, você vai conseguir.

Dia 3

Descobri como eliminar um gatilho que era muito forte em mim de um jeito bem simples!
Tomo banho de porta aberta agora, sou só eu e minha esposa em casa entao isso nao é um problema e até agora tem funcionado bastante.

Toda noite tenho sonhos sexuais, e nao estou dormindo bem por conta da circulaçao de pensamentos sobre meu fracasso e vicio.

Minha variaçao de humor está me deixando maluco.
Nesse momento por exemplo nao to afim de ver ninguem e até quero chorar simplesmente porque meu carro quebrou, mas pode ser que daqui a meia hora eu esteja em uma animada roda de conversa super de boa!

Ta puxado mas to vencendo!

Nao vou conseguir acompanhar e postar duante o fim de semana!

Mas quero chegar na segunda feita com boas noticias por aqui!

Força e Determinaçao a todos lutadores!

Vai dar tudo certo mano, faça o que sabe que tem que fazer, estou certo de que voltará com boas notícias.

Fala, brother. Não se preocupe, você não é um cara fracassado, mas sim um vencedor. O primeiro passo, que é reconhecer que você tem um problema e querer mudar é o mais difícil de todos e isso você já fez. Agora é firmar o corpo e focar nos seus objetivos.

Todos nós estamos em guerra, perdemos nossa juventude pra essa desgraça de PMO, mas não adianta ficar lamentando. Agora é vencer e nos esforçarmos para sermos a melhor versão de nós mesmos. Saiba que você nunca estará sozinho, no front, tem vários outros guerreiros ombreados contigo e venceremos juntos. Grande abraço!

Tive um FDS muito bom!
Quero compartilhar algumas das coisas que estao acontecendo na minha vida.

- Fiz minhas provas finais do semestre e tive um desempenho muito acima do que esperava, simplesmente na hora da prova me lembrei de tudo que  havia estudado, fiquei muito orgulhoso e pensando se isso nao era um dos magicos poderes do Reboot!

- Voltei a fazer coisas que tinha abandonado e que eu amo muito, como por exemplo ouvir musicas e ler livros. tinha esquecido como isso me fazia bem.

- Minha preguiça de fazer sexo está indo embora, tive um fim de semana legal com minha esposa, e quero que melhore.

- Uma das coisas que está me dando maior alegria é com relaçao a socializaçao, antes ficava sempre me perguntando porque ninguem se aproximava de mim e porque era tao dificil pra mim puxar uma conversa, acabava chegando a conclusao que eu tinha uma cara muito fechada, e isso espantava as pessoas, tentava mudar mas nao gerava nenhum resultado, nessa ultima semana parece que tudo se transformou, na academia as pessoas simplesmente começaram a me cumprimentar e a puxar conversa, e eu me senti a vontade com isso, fiquei muito impressionado. me senti uma pessoa normal, minha confiança aumentou bastante de alguns dias pra cá.

- O ponto negativo que me deixa bem abalado é a minha variaçao de humor, isso ta me fazendo muito mal, tem horas que to incrivelmente bem e alguns minutos depois estou numa fossa lascada pensando em coisas muito ruins. Isso é abstinencia? O que me faz nao desistir, é que penso que se eu ceder eu vou ficar mal por muito mais tempo.

Enfim os diários aqui estao me ajudando muito. Nao canso de acompanhas as lutas de voces amigos!

Vamos vencer essa semana juntos!

Parabéns pelos 5 dias!

Acompanhando suas publicações.

Vlw,
Abraço.

MascaradeFerro escreveu:Tive um FDS muito bom!
Quero compartilhar algumas das coisas que estao acontecendo na minha vida.

- Fiz minhas provas finais do semestre e tive um desempenho muito acima do que esperava, simplesmente na hora da prova me lembrei de tudo que  havia estudado, fiquei muito orgulhoso e pensando se isso nao era um dos magicos poderes do Reboot!

- Voltei a fazer coisas que tinha abandonado e que eu amo muito, como por exemplo ouvir musicas e ler livros. tinha esquecido como isso me fazia bem.

- Minha preguiça de fazer sexo está indo embora, tive um fim de semana legal com minha esposa, e quero que melhore.

- Uma das coisas que está me dando maior alegria é com relaçao a socializaçao, antes ficava sempre me perguntando porque ninguem se aproximava de mim e porque era tao dificil pra mim puxar uma conversa, acabava chegando a conclusao que eu tinha uma cara muito fechada, e isso espantava as pessoas, tentava mudar mas nao gerava nenhum resultado, nessa ultima semana parece que tudo se transformou, na academia as pessoas simplesmente começaram a me cumprimentar e a puxar conversa, e eu me senti a vontade com isso, fiquei muito impressionado. me senti uma pessoa normal, minha confiança aumentou bastante de alguns dias pra cá.

- O ponto negativo que me deixa bem abalado é a minha variaçao de humor, isso ta me fazendo muito mal, tem horas que to incrivelmente bem e alguns minutos depois estou numa fossa lascada pensando em coisas muito ruins. Isso é abstinencia? O que me faz nao desistir, é que penso que se eu ceder eu vou ficar mal por muito mais tempo.

Enfim os diários aqui estao me ajudando muito. Nao canso de acompanhas as lutas de voces amigos!

Vamos vencer essa semana juntos!

Cara, essa coisa das provas é real mesmo, conseguimos ter uma clareza maior porque estamos colocando nossa energia no lugar certo.
Continue fazendo as coisas que te fazem bem.
Sua esposa é a única mulher da sua vida e para quem você deve se doar inteiramente e não as atrizes pornográficas.
Essa parada da socialização é muito real, bro.
Vamos em frente!!!

Vim aqui para dar uma olhada e FOCAR!
Estou sozinho e a vontade ta grande, a maior até a agora!
Pior que nao posso sair.

Vou ficar aqui no forum até alguem chegar.

Mano, espero que tenha conseguido resiste a vontade.
Sei que não é fácil e que no momento da dificuldade pensamos em tudo menos no arrependimento que teremos ao recair, mas não ceda cara, fuja do vício e vá fazer outra coisa que as coisas voltam ao lugar.
Novamente espero que tenha ficado firme, abraços mano

Boas Noticias!
Mais um dia vencido
Mais tenho que admitir, as ultimas 24 horas estao bem difíceis,
Até entao, nao estava tao dificil ocupar a mente e o corpo com outras coisas, mas agora parece que meu corpo está lutando contra si mesmo, sem perceber abro uma pagina privativa e começo a digitar algo que nao deveria mas consigo PARAR e racionalizar!

Estou orgulhoso de certa forma! Ja foi 7 dias. Mas vou SUPERAR!!!

Em tempo: To muito irritado, acho que é sinal da abstinência, sei lá;

Dia 8

As coisas melhoraram dentro de mim hoje.
Estou sentindo mais organizaçao mental, sentindo prazer em trabalhar e correr atras de coisas cotidianas!

Quero tanto me livrar desse vicio maldito e estou bem decidido a nao recair!

Leio muito os diarios de todos e fico triste quando vejo que alguem cedeu, mas entendo perfeitamente, parece que todos nós temos uma questao muito comum relacionada a facilidade do consumo de P. e a tentaçao disso estar a nossa frente como que 24 horas por dia, um segundo de inconsciencia e pronto la estamos nós.
Acredito que a determinaçao aqui é nossa principal arma.. ela tem que gritar dentro da gente contra os impulsos.

Estou ficando aqui no fórum muito tempo porque acho que isso me ajuda a substituir o acesso a outros materiais, além disso estou diminuindo o acesso a rede sociais, percebi que ficava a maior parte do tempo olhando coisas tao inúteis ali, cheguei a ponto de me pegar lendo fofoca de subcelebridade no instagram! Ah Tenha DÓ! que vergonha!

Cara redes sociais é um poço de P, infelizmente...Eu inclusive exclui instagram, ele pra mim era o principal canal de gatilhos, além de puxar muita energia sua com besteiras, como você mesmo falou.

Mas esse é o pensamento, resistir a tentação e um passo de cada vez.

A melhor estratégia é sempre a fuga, determinação e força de vontade são manifestações racionais, as fissuras são momentos de irracionalidade. Fugir das ocasiões enquanto ainda estamos sendo racionais é a melhor opção.

Dia 9

Estou bem resfriado, li por aqui que isso pode até ser ocasionado pela abstinencia, será?
Por um lado é bom.. com o corpo doente a gente fica mais mole e isso ajuda,
Embora tenho lembranças de que ficava muito doente na minha adolescencia e nessas fases eu me apegava muito a M. o que só atrapalhava minha recuperaçao.

Uma coisa que eu tenho tido vontade é de contar a todos meus amigos e familia que estou num reboot de PMO. mas sei que isso ia acabar pegando mal por estar num meio super conservador. rsrs

De resto tudo na boa; Dia ta lindo hoje!

Bicho, parabéns pelos dias limpos !

Dessa primeira vez que tentei o Reboot, com uns 5 a 7 dias, mais ou menos, eu adoeci. Hoje, estou com 6 dias e já estou sentindo que vou adoecer. Acredito que tenha alguma relação entre a abstinência e o surgimento de alguma doença, sim.

No mais, força nesse Reboot. Vai dar tudo certo !

Dia 10

Uau,.. faltam só 80 pra cumprir o desafio!
Até que passou rápido, Toda caminhada começa com um passo. e já dei alguns!
Honestamente achei que estaria me sentindo melhor emocionalmente, mas ainda to bem desanimado, parece que perdi aquela sensaçao de ser incrivel que estava tendo nos primeiros dias.

Por varios fatores de circunstancias estou sem sexo há uma semana e pelo jeito continuará assim por mais uma semana. estou com vontade, mas sabe que por um lado é até bom! Antes eu ficava tao desgastado com a M. que honestamente nao sentia vontade de transar e agora estou com desejo de sexo, nao apenas de ter um O. mas de fazer amor mesmo!

Continuo resfriado mas estou melhorando, acho que foi um resfriado passageiro!

Estou colocando como meta a partir de agora ter mais empatia, quero contribuir para a felicidade alheia, quero ajudar as pessoas e mostrar que me importo com elas!

Dia 13

Parte 1 - Beneficios
Estou me sentindo incrivelmente bonito! kkkkk
Isso é o auge pra alguem que viveu a vida toda com a auto estima baixa!

Parte 2 - Dificuldades
Eu pensei que com o tempo os desejos iam diminuir e ia ser mais facil suportar, mas parece que a cada dia a fissura, a vontade de PMO se agrava demais; na real ta muito dificil, eu to surrando meu corpo (figurativamente) todo momento. alguns gatilhos eu nao consigo eliminar porque estao relacionados a minha relaçao com o computador que fica comigo no trabalho sozinho o dia todo. Eu nao quero cair. Eu quero vencer!

Parte 3 - Esperanças
Fico pensando que se eu vencer isso poderia me tornar o que eu quisesse na minha vida, eu e minha esposa nunca cogitamos ter filhos, eu nao me sentia preparado pra ser pai e ela ainda nao teve essa vontade. Mas agora quando eu me livrar dessa carga talvez eu esteja pronto pra assumir a responsabilidade de criar um ser humano. e um ser humano incrível!