Desintoxicação
- Shaman
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Data de inscrição : 20/02/2022
Re: Desintoxicação
Estou me sentindo perdido e desamparado, vivendo com uma parceria tão insatisfeita quanto eu em relação a quase tudo em nosso relacionamento... Quantas vezes eu não vivi insatisfações parecidas e tamponei com PMO?...
Ouço Billie Holiday para que ela chore por mim em suas canções.
9⁰ dia...
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- Shaman
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Data de inscrição : 20/02/2022
Re: Desintoxicação
Dia de comemorar! Me sinto cada dia mais conviante, e com mais força física também, as corridas, flexões e abdominais tem ajudado... Nunca pensei em levar em consideração a ideia de que o físico poderia fortalecer a mente.
Sou grato ao fórum e a todos que compartilham suas vitórias e aprendizados, muito obrigado!
Juntos iremos vencer, rumo ao 20⁰ dia!
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- Angelus
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Re: Desintoxicação
Quanto a necessidade de evoluir fisicamente, também demorei muito tempo para perceber a utilidade. Sempre considerei atividade física, correr, levantar peso, coisa de gente que queria aparecer ou não tinha competência para pensar (mais ignorante impossível, mas tudo bem...), mas o tempo me fez perceber claramente o quanto está correta aquela premissa que diz "corpo são, mente sã". Nosso corpo, nossa mente e nosso espírito trabalham em conjunto, então não podemos negligenciar nenhum aspecto, pois causará desequilíbrio.
Sigo acompanhando sua luta e desejo sucesso.
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Re: Desintoxicação
Angelus escreveu:Parabéns pelo progresso Kká! Que continues a evoluir a cada dia até alcançar o que pretende.
Quanto a necessidade de evoluir fisicamente, também demorei muito tempo para perceber a utilidade. Sempre considerei atividade física, correr, levantar peso, coisa de gente que queria aparecer ou não tinha competência para pensar (mais ignorante impossível, mas tudo bem...), mas o tempo me fez perceber claramente o quanto está correta aquela premissa que diz "corpo são, mente sã". Nosso corpo, nossa mente e nosso espírito trabalham em conjunto, então não podemos negligenciar nenhum aspecto, pois causará desequilíbrio.
Sigo acompanhando sua luta e desejo sucesso.
Obrigado pela força Angelus,
Tenho visto a vida com outra perspectiva, essa da mente e corpo tem sido uma delas.
- Shaman
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Re: Desintoxicação
Almoçamos com amigos, excelente maneira de testar como as coisas estão indo para você. Não sei se é o Reboot mas hoje tudo pra mim era gatilho, uma covinha na bochecha durante um sorriso, um gesto, tom de voz... Antes era só peito e bunda, tentei ver o lado positivo.
11⁰ dia...
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Re: Desintoxicação
Dia chuvoso, não consegui correr e acabou que não fiz exercício nem um, amanhã faço nem que seja yôga!
Cada dia mais longe da PMO e mais próximo de um futuro eu promissor que estou louco para conhecer.
12⁰dia...
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Re: Desintoxicação
Acho que venho mudando muito, sempre peço uns feedbacks da companheira, mas hoje a conversa foi para algo "inesperado", talvez a PMO fosse uma cortina que estivesse encobrindo muito mais coisa que eu imaginava...
13⁰ dia...
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- Mr. Wayne
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Re: Desintoxicação
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Re: Desintoxicação
Mr. Wayne escreveu:Parabéns pelas 3 semanas alcançada, é uma meta e tanto. Na medida que nos afastamos da P, voltamos a ter prazer com as coisas simples da vida. Sei quanto é chato abdominal rs,mas aos poucos nós conseguimos superar nossos limites e os treinos ficam mais fáceis.
Éh Mr. Wayne ,
Exercícios são essenciais! Em um momento de tensão que tive, por estar cansado dos exercícios não tive tanta energia nem pra seguir com o pensamento. Mas já percebi que, assim como abandonei o vício em nicotina, sempre terá aqueles momentos em que vem a vontade, aquela pequena deixa para que o hábito entre em ação. Temos de nos manter vigilantes o tempo inteiro e nunca, jamais subestimar a nossa fraqueza. A arrogância e prepotência pode nos destruir.
Obrigado por seu apoio,
Grande abraço!
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Re: Desintoxicação
Estava aqui acompanhando as atualizações do seu diário e tive que passar para te parabenizar! Excelente evolução!
Com relação as mudanças de humor, como acordar furioso... isso acontece mesmo mano. Faz parte do processo. Eu mesmo já passei e ainda passo por isso. Mas tenha paciência que isso tende a diminuir.
No mais, segue firme que a vitória chega!
Tamo junto!
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Re: Desintoxicação
Sevenfalls escreveu:Salve KKá!
Estava aqui acompanhando as atualizações do seu diário e tive que passar para te parabenizar! Excelente evolução!
Com relação as mudanças de humor, como acordar furioso... isso acontece mesmo mano. Faz parte do processo. Eu mesmo já passei e ainda passo por isso. Mas tenha paciência que isso tende a diminuir.
No mais, segue firme que a vitória chega!
Tamo junto!
Salve Seven!
Pois é cara, tem dia que do nada fico puto da vida! Esse dias tenho sentido um certo desconforto na bolsa escrotal, parece que cada ovo tá pesando uns 2K!
Obrigado por acompanhar o diário e por me apoiar, faz toda diferença.
Grande abraço!
- Shaman
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Re: Desintoxicação
Comecei a ler um novo livro de Allan e Barbara Pease, Se a vida é um jogo, aqui estão as regras. O primeiro capítulo me fez sentir que uma leitura para esse exato momento da minha vida.
14⁰ dia...
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Re: Desintoxicação
Permaneça firme amigo, não vacile.
Esses períodos múltiplos de 7 são um perigo (pelo menos pra mim).
Então, fique mais atento nos 7, 14, 21, 28, 35...
E nos dias adjacentes (um pouco antes e um pouco depois).
Eu geralmente sou muito tentado nesses períodos.
Conhecendo o seu corpo você vai aprendendo a lidar com esse "monstro" da PMO.
Abraço.
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Re: Desintoxicação
euvouvencer escreveu:Olá KKá,
Permaneça firme amigo, não vacile.
Esses períodos múltiplos de 7 são um perigo (pelo menos pra mim).
Então, fique mais atento nos 7, 14, 21, 28, 35...
E nos dias adjacentes (um pouco antes e um pouco depois).
Eu geralmente sou muito tentado nesses períodos.
Conhecendo o seu corpo você vai aprendendo a lidar com esse "monstro" da PMO.
Abraço.
Obrigado pela dica euvouvencer,
Vou prestar mais atenção nessas datas mesmo, acredito que possa fazer sentido pra mim, vou continuar vigilante.
Grande abraço!
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Re: Desintoxicação
Tem sido dias mais tensos, sentindo vontades e de desejos, não nego. Tenho seguido firme, lendo muito aqui no fórum, livros, até voltei a fazer Duolingo.
Que a nossa sabedoria seja reconhecer nossas fraquezas.
15⁰ dia...
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Re: Desintoxicação
Meu relacionamento está acabando, temos tido conversas maduras mas difíceis sobre o que foi e como será nos próximos dias.
Que seja um ponto de inflexão na minha vida, que eu me conheça, me ame e me permita amar também, sem precisar das muletas da PMO, amém.
16⁰ dia...
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- Shaman
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Re: Desintoxicação
Primeiro dia sozinho em casa... O coração já começa a querer bater mais forte, sinto o hábito bater a porta... É muito ruim ter a sensação de não poder confiar em si próprio... É como se eu não pudess fazer nem um movimento brusco, sem pensar antes... Bloqueadores OK, não levo o celular no banheiro também OK...
Vou vencer esse dia, vou vencer esse Reebot!
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17⁰dia...
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Re: Desintoxicação
Ser olhado, talvez encarado...
Quero melhorar minha interação com as pessoas, sem precisar ficar me questionando o tempo todo se eu estou sendo de verdade, se não estou sendo ridículo, sem ficar me comparando, sem sexualizar as situações ou as pessoas.
Mais um dia de vitória, graças a Deus.
18⁰dia...
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Re: Desintoxicação
Me vendo hoje como uma pessoa triste, sem espontaneadade, fraguimentado.
Felizmente esse estado de humor não me dá vontade de nada.
Só quero que os benefícios venha logo e eu pare de me sentir um patinho feio, sem pai nem mãe...
19⁰ dia...
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- Moita
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Re: Desintoxicação
Realmente é assim mesmo. Conforme vamos evoluindo nossa paciência em perceber também benefícios parece diminuir. Mas vai na garra. Nada como um dia após o outro para trazer nova esperança, novos sentimentos.
Abraço
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Abraço,
Moita
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Re: Desintoxicação
Moita escreveu:Boa noite, Kká,
Realmente é assim mesmo. Conforme vamos evoluindo nossa paciência em perceber também benefícios parece diminuir. Mas vai na garra. Nada como um dia após o outro para trazer nova esperança, novos sentimentos.
Abraço
Obrigado pela força Moita,
Tem dias que é mesmo surreal de quão insuportável as coisas ficam, só quero equilíbrio...
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Re: Desintoxicação
Só de lembrar que eu descontava tudo isso na PMO, o que me dava um alívio momentâneo mas depois me sentia pior que bosta, pelo menos eu sei que este estado vai passar em algum momento...
Vejo hoje a pornografia como um velho amigo que costumávamos a curtir e vadear mas que não iria me levar a nada, não posso fingir que não sinto falta.
20⁰ dia...
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Re: Desintoxicação
Parabéns pelos 20 dias. Você tem mostrado ser uma pessoa dedicada no reboot.KKá escreveu:Ainda me sentindo meio bosta, mas menos que ontem...
Só de lembrar que eu descontava tudo isso na PMO, o que me dava um alívio momentâneo mas depois me sentia pior que bosta, pelo menos eu sei que este estado vai passar em algum momento...
Vejo hoje a pornografia como um velho amigo que costumávamos a curtir e vadear mas que não iria me levar a nada, não posso fingir que não sinto falta.
20⁰ dia...
No meu caso, eu entrei em flatline depois do vigésimo dia. Tanto minha libido quanto as ereções matinais acabaram . Ficava me sentindo extremamente triste. O pico da flatline , no meu caso, foi no dia 27 aproximadamente, quando cheguei a chorar do nada. Entretanto, apartir do dia 30, os benefícios voltaram com tudo.
Então não se preocupe que a recuperação não é linear. É cheia de altos e baixos. Mas o importante é que no final tudo vai se normalizar!
Abraços!
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Re: Desintoxicação
Cara, muito obrigado por participar do meu diário. Eu ainda não havia me ligado a ideia da Flatline... Pensei que era só uma fase em que as pessoas relatavam baixa libido, o que era pra mim o pilau não subir ou ficar com a aparência de morto msm...
Minha surpresa foi perceber o quão desconectado eu estou da ideia do corpo humano, do meu corpo... Se o pênis tá de um jeito é porque ele está refletindo algo que está acontecendo dentro de mim! É óbvio mas eu não consegui me ater a isso até você comentar sobre sua experiência. Busquei mais informações e agora me sinto mais preparado para essas oscilações.
Mais um vez, muito obrigado!
Grande abraço
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- Shaman
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Re: Desintoxicação
Assisti a uma peça teatral no sábado e ainda estou surpreso com minha falta de reação, animação... É como se eu nem estivesse lá...
Passando por uma flatline bem pesada, nem consegui ter energia para comemorar o meu 20⁰ dia sem PMO.
21⁰ dia...
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