Desintoxicação

KKá escreveu:Consegui me obrigar a correr hoje, lavei a cabeça, arrumei a casa... Lendo, estudando e procrastinando...

Assisti a uma peça teatral no sábado e ainda estou surpreso com minha falta de reação, animação... É como se eu nem estivesse lá...

Passando por uma flatline bem pesada, nem consegui ter energia para comemorar o meu 20⁰ dia sem PMO.

21⁰ dia...

Continue firme, amigo!
Que a flatline vai passar.
Eu tive umas 04 flatlines até o momento. Estou há 06 meses longe de PMO.
Tive uma do dia 20 ao 29
Outra do dia 40 a 47
Outra do dia 55 a 65
E outra do 110 a 115

Mas depois disso , não apareceram mais nenhuma.
Estou há mais de 02 meses sentindo os benefícios de forma interrupta.
Abraços!

Salve Kká!
Estou muito feliz em ver seu progresso. Parabéns pelas 3 semanas!
Meu amigo, o processo de cura não é linear, infelizmente. Então é normal ficar sem energias e sem motivação durante a jornada. Mas não perca o foco durante esse período mais obscuro. Se concentre no quem tem dado certo para você até agora, e simplesmente continue. Não racionalize muito, e apenas faça.
Sigo acompanhando e torcendo por aqui!
Abração.

Primeiramente obrigado pelo apoio amigos Vencedor Disciplinado e Sevenfalls,

Sinto que estou saindo do buraco, tentando não me julgar muito pela falta de energia e consequentemente alegria.

Muita coisa vem acontecendo junto com o Reboot, sem eu ter tempo para me adaptar a todas, mas eu vou vencer, é a única saída que eu estou me dando.

Deus nos ajude.

22⁰ dia...

Finalmente sinto que sai da Flatline, foram 5 dias de foça, mas sinto que sai mais forte.

Hoje não corri porque choveu o dia inteiro, amanhã desconto. Estou sentindo uma dores leves no testículos direito, pensei comigo que meu ovo nunca deve ter visto tanto esperma acumulado mas se continuar irei ver um médico.

Tenho levado o Rebbot pra terapia, falar como tudo iniciou e como está me afetando está me ajudando bastante.

Não abro mão de viver a vida que sonhei pra mim.

23⁰ dia...

Boa, Kká! Ainda bem que conseguiu passar dessa fase de foça aí, agora as coisas melhoram. E parabéns!

Faz tanto tempo que não chego neste nível que nem lembrava dessa dor chata nos testículos, mas deu até saudades dela. kk

Os primeiros 30 tão chegando, só não descuidar. Força aí!

Obrigado pela força Supertramp , mau posso esperar pelo 30⁰ dia.

Hoje foi um dia bem tranquilo, graças a Deus, sem muitos autos e baixos. Corridinha de leve e flexões...

Não abaixem a guarda, pois posso sentir o hábito me rondando.

24⁰ dia...

Um dia pacato e diferente, passeios em lugares diferentes, outros ambientes faz taaaaaaão bem!

Acho que confundi em algum post os dias do meu Reboot pois no dia em que comecei fiz uma assinatura com um relógio e de fato eu comecei um dia antes de o mês começar, então irei corrigir aqui o dia certo.

26⁰ dia...

Estou muito orgulhoso de mim, e feliz por estar me "sacrificando" em não fazer uso da PMO, que nada mais é do que forçar um colorir a vida, assim como outras drogas. Quero me habituar a ver a vida cinza as vezes, estar triste ou até mesmo decepcionado sem fugir para um canto escuro e me definhar no vício, na fuga...

Normalizar a vida que nada tem de normal pois o meu normal não é igual ao seu normal, normalizemos isto!

Gratidão por mais um dia, e pelo apoio de todos aqui, principalmente o de Deus que é por todos nós.

Sábado de muita preguiça, não corri mas meditei após um sonho que me fez lembrar alguém da minha família...
As vezes sinto que todo o processo de cura pelo qual estou passando, seja emocional, terapêutico ou até mesmo o Reboot, eu esteja me livrando de karmas que venham de tempos antes de mim.

Tenho sentido um estado de consciência diferente de outras vezes, coisas que sempre fiz mas hoje me pergunto... Por quê?

Cansei dos mesmos erros, quero errar diferente.

27⁰ dia...

Acordei com um sonho que trouxe luz há algo que eu ainda não havia entendido direito.. Não sou acostumado com toques e afetos, e neste sonho isso foi posto a prova... Procurei na internet algo que pudesse me ajudar a entender essa aversão a aproximação no geral e toques... E descobri algo que terei de levar para terapia...

Não sei se tem haver com Reboot mas muita coisa vem sendo trazida a luz nesses dias na minha vida. É como se eu estivesse nascendo de novo mas estando ciente e levando em consideração toda merda que eu já passei em minha vida.

Continuo lendo, correndo, meditando e me exercitando, só o Reboot não é o suficiente, quero me dar as ferramentas necessárias para ir em direção ao que desejo/sonho/anseio.

28⁰ dia...

Mexi bastante na cama essa noite e acordei com a garganta meio raspando, tem ventado bastante por aqui e msm assim corri ontem sem agasalho... Corri hoje mais agasalho, até porque o tédio estava me matando e eu estava começando a divagar na mente e na internet, cabeça vazia oficina do diabo... Cheguei da corrida e fiz flexões, quase morri! Tomei um banho e estou sentindo um cansaço diferenre, acho que peguei um resfriado.

Mal posso acreditar que estou chegando a casa dos 30 dias!

29⁰ dia...

Salve Kká!
Meus parabéns pelos 30 dias! Excelente.
Invejo sua autodisciplina para as atividades físicas. rsrsrs. É isso aí, segue focado. Não deixe a mente vaguear, porque isso pode ser extremamente perigoso. Tome as rédeas da situação e segue firme!
Tamo junto!

30⁰ diaaaaaahhhh!! Uhuuuu!

Estou muito feliz e orgulho de mim, é muito boa a sensação de poder contar consigo mesmo, de pagar o preço e acreditar que você é capaz.

Hoje eu passei o olho na sessão de Histórias de Sucesso, e quero escrever a minha, quero continuar conhecendo e superando os meus limites.

Sou muito grato ao apoio de todos aqui do fórum por comentar ou curtir no meu diário, por compartilhar suas derrotas e as formas como conseguiram suas vitórias.

Que Deus continue abençoando e nos dando força, rumo aos 60 dias!  \O/

KKá escreveu:30⁰ diaaaaaahhhh!! Uhuuuu!

Estou muito feliz e orgulho de mim, é muito boa a sensação de poder contar consigo mesmo, de pagar o preço e acreditar que você é capaz.

Hoje eu passei o olho na sessão de Histórias de Sucesso, e quero escrever a minha, quero continuar conhecendo e superando os meus limites.

Sou muito grato ao apoio de todos aqui do fórum por comentar ou curtir no meu diário, por compartilhar suas derrotas e as formas como conseguiram suas vitórias.

Que Deus continue abençoando e nos dando força, rumo aos 60 dias!  \O/

Salve KKá, parabéns pela marca de um mês longe deste vicio lixo ! É isso ai, continue firme no seu proposito, rumo aos 60 dias !
É nois !

Obrigado pelo apoio LLynx, estou me sentindo como se estivesse amadurecendo, enfrentando tudo de frente, o que antes eu tampava com PMO.

Estou muito mal de gripe (ou covid?), não arrumei nada hoje, só gemi de dor com muita febre.

Vendo pelo lado positivo, nem se passa nada pela cabeça a não ser sobreviver.

31⁰ dia...

É oficial, estou com COVID.

É pior que Dengue, tudo dói, difícil respiração, uma merda, mas como eu já havia tomado duas doses, acredito que os sintomas que estou sentindo sejam "brandos".

De qualquer forma, é mais um dia de Desintoxicação.

32⁰ dia...

KKá escreveu:É oficial, estou com COVID.

É pior que Dengue, tudo dói, difícil respiração, uma merda, mas como eu já havia tomado duas doses, acredito que os sintomas que estou sentindo sejam "brandos".

De qualquer forma, é mais um dia de Desintoxicação.

32⁰ dia...

Melhoras pra ti amigo !

Recuperando... Ainda com muita dor e tosse mas melhor que ontem.

33⁰ dia...

KKá escreveu:Recuperando... Ainda com muita dor e tosse mas melhor que ontem.

33⁰ dia...

Te desejo melhoras amigo! Parabéns pelos dias vencidos.
Desejo que tenhas sucesso no seu reboot, bem como em sua jornada.

Um abraço!

Obrigado pela força @_Luan, estou me sentindo um pouco melhor hoje.

O que me surpreendeu mesmo foi amanhecer com uma ereção mesmo estando doente, já me animou

O livro que estou lendo tem me levado a pensar muito o que quero para minha vida daqui pra frente, tenho facilidade em aprender as coisas, não sou formado em nada e nem sei se eu quero mas fico nessa... O que será que eu quero?

Reboot na mente, reboot na vida.

34⁰ dia...

Me sentindo bem melhor, graças a Deus! Já consigo fazer algo pra comer e lavar vasilha, já não me sai da cabeça voltar a correr...

Tenho me observado e sentido que a PMO também era uma maneira de fuga de assuntos que necessitam de respostas, mas que eu venho deslocando para jogos ou rede social...
Estou inquieto, me perguntando que questões são essas?... Abri mão do jogo mas da rede social tem me custado um pouco mais... Não quero me pressionar muito.

Talvez seja só devaneios, ou, inquietações a muito aguardando uma brecha de claridade mental.

35⁰ dia...

Ontem não postei, hoje será um resumo de desde então...

Tenho sentido muita falta das corridas por causa do covid que ainda não me deixa ter plena força, são momentos instaveis de me sentir melhor e não... De qualquer forma é muito energia sendo acumulada.

Hoje acordei e fui ao banheiro com o celular para checar email e notícias, e eis que recebo um e-mail de um app que eu usava para ver garotas semi-nuas... Momento de tensão, o hábito é deflagrado... Estou no banheiro e a um click de "matar a saudade" do que eu fazia por horas... O email veio com a imagem dos perfis que eu mais visitava... Consegui entrar no e-mail e me descadastrar para não receber mais... Mas o tesão fica... E a vontade é muito grande, e penso: "Vou só passar o olho..." Mas sinto o cheiro da armatilha e penso na quantidade de dias que estou limpo.

Não foi fácil e nem rápido mas consegui vencer a uma doce tentação que ainda está fresca na minha memória.

Cuidado meus amigos é quando vocês menos esperam, é quando acha que as coisas estão estáveis, é quando abaixa a guarda.

36⁰/37⁰ dia...

uma dica que lhe dou é não levar o celular pro banheiro

Um dia que vivi ou que ignorei?

Estou melhor do Covid, fiz uma caminhada mais cedo para ver se estava OK...

Não sei se é outra Flatline chegando ou se é só bad mesmo mas estou numa sensação de estagnação que esta insuportável!

Saudade de sentir tesão, saudade de sentir prazer...

As vezes sinto que estou perdendo as esperanças em mim, e é nesse momento que começo a garimpar o fórum em busca se esperança.

Sobrevivi a mais um dia.

38⁰ dia...

Pelo meu ânimo, acredito msm que eu esteja em uma Flatline, segunda vez já... Sem grande alegrias, sem excitação pra nada... Mas não me impediu de correr e de fazer alguns exercícios.

Estou aprendendo a lidar comigo, vendo quanto sentimento eu consigo lidar sem surtar. Tenho sentido uma falta de paciência do tipo jogar tudo pro alto e fodas! Não é fácil lidar com os próprios sentimentos, muito mais fácil é joga-los no ralo mas cansei dessa vida de culpa e auto piedade.

Tenho passado bastante tempo no fórum, melhor que em rede social.

39⁰ dia...

Um dia para se comemorar, estou completando 40 dias sem PMO, reboot no moro hard. Cada dia uma vitória, um aprendizado e muitos desapegos. Sou grato por essa marca, vitória.

Estou recuperando minha humanidade e descobrindo o quero pra minha vida.

40⁰ dia...