Aqui e salvação ,Jessie

Muita.vontade
Tentação , Procrastinação e sem bloqueador ,o principal
Cai.

Reiniciando

Nesses 4 dias
Tive pesadelos , sonhos eróticos
Estranho .
Estranho
Mas vou recomeçar
Coloquei algumas desculpa pra recair
Mas.n tem desculpa
Cai por que fui. Fraco AGR vou ser forte de.novo
Sem.bloqueador não dá.

Olá Jessie,

Levanta a cabeça e segue em frente amigo.

Veja onde falhou e tape todas as brechas.

Eu ainda não encontrei um bloqueador que seja eficaz, e gratuito.

Abraço.

Boa noite a todos
Depois de umas duas semanas nas trevas voltei a luz hoje
Tive que ficar virado e ter um surto psicótico dentro do ônibus
Envolvendo TOC HOCD
achei que ia morrer ou sair tirando a roupa e sair correndo
Medo de enlouquecer
Ainda bem que ando com meu remédio
Hj acordei 09:00 da.manha
Fui no Doutor consulta
Marquei meu cardiologista pra sexta feira
Fiz todos os exames
E se der tudo certo voltarei pra academia segunda q vem .
Vou deixar o celular desligado a partir da 21:00
Hj foi uma excessão pra.poder escrever aqui .
Estou disciplinado ,quero sentir todos os efeitos
Polução noturna , sonhos
Pra saber que estou me recuperando
Amo estar sentindo isso pois sei que a sujeira está indo embora
E.muito aliviante ficar.limpo
E.como ee.tirasse.um encosto ruim do meu lado
Fé em Deus , disciplina , Auto comando .
Amanhã venho com melhores notícias

3 dias hoje
Hoje completei 1 ano limpo de Álcool e drogas ,troquei minha ficha no NARCOTICOS ANONIMOS
E tbm falei sobre meus 3 dias limpos de.pornografia
Lá não falo sobre conteúdo nem nada
Mas falo sobre a dor ser parecida com o uso de drogas e tal e ganho incentivos no meu grupo.
Hoje fui fazer a compra do mês
Tô comendo bem
Engordei 10 kg nesse 1 ano limpo
Aliás , fiz um monte de coisas
Viajei pra outro estado de avião ,vi meu filho que mora lá
Trabalhei , fiz provas , entrei pra academia

Ontem fiz terapia e passei com meu médico psiquiatra no CAPS ele aumentou a dose do meu remédio pra TOC depois do surto psicótico de HOCD que tive
E na moral...,estou muito melhor ,mais leve e concentrado
Também estou fazendo por.onde
Deixando o celular de lado , fazendo atividades.domesticas e pondo em prática o despertador
Hora de.dormir e hora de acordar
Aproveitar o dia faz.muito be.m pro Reboot
Como estou no INSS e difícil esse lance de rotina
Mas em SP não tem desculpa
Sempre tem algo pra fazer
Grupos no caps ,N.A eventos
Amanhã passo com cardiologista depois de alguns exames e se Deus quiser terça feira já estarei voltando pra academia
Até agora benefícios apenas
Motivação
Sono melhor
E me sentindo mais bonito
Porém sei que não posso deixar meu EGO inflar .
Amanhã volto com mais e melhores notícia
Obrigado

Parabéns irmão.
Mantenha nesse propósito, chega de sermos escravos desse vício.
Abraço.

Eu acho incrível sua auto análise em  relação ao que passa e sente.
Me vi em muitas de suas reações e dificuldades.
Quero incentivar você a continuar assim, me faz pensar nisso meus problemas e conflitos.
Muito interessante sua fala sobre comparações, eu sofro muito com isso e quando estou afundado no vício a coisa piora.
Força irmão,

Parabéns pelo progresso Jessie, continute firme.

Estou orando e torcendo por você.

Viva um dia de cada vez, e não deixe a mente vazia, tenha sempre uma atividade.

"O temor do Senhor é o princípio da sabedoria". Prov. 9.10

Abraço.

luta diária escreveu:Parabéns irmão.
Mantenha nesse propósito,  chega de sermos escravos desse vício.
Abraço.

Obrigado
Recai...
Recomeçar

Confiante escreveu:Eu acho incrível sua auto análise em  relação ao que passa e sente.
Me vi em muitas de suas reações e dificuldades.
Quero incentivar você a continuar assim, me faz pensar nisso meus problemas e conflitos.
Muito interessante sua gata sobre comparações, sinto l sofro muito com isso e quando estou afundado no vício a coisa piora.
Força irmão,

Obrigado , tento ser o mais verdadeiro possível , se eu mentir pra mim mesmo já era .
Hj cai

Agradeço as palavras de todos , incentivo de todos
Hj eu fui ao médico para mostrar os exames ,graças ao bom PAI esta tudo bem
" E só ansiedade" . Porque será que ganhei ansiedade neh...
já era umas 16 e eu queria ir numa reunião de D.A.S.A as 19
Teria que esperar ou voltar pra casa .
Se eu voltasse.pra casa não iria dar.pra ir na reunião
Que ideia magnífica eu tive ?
Procurar uma trans com local (esse virou meu vício e minha maldição nos últimos anos )

Cheguei a entrar em contato com algumas , e vi fotos e tals
A sorte e que minha bateria acabou
E cai uma chuva enorme

Fui ate na reunião
Mas.como vi as.fotos e até quis fazer sexo pago (pra depois ficar chorando )
Eu decidi q recai ali

Voltei pra casa e recai de verdade
E.incrivel
E aquela sensação , já tô na merda mesmo se lambuza

Se levanta amigo,

Seja forte, busque a Deus e Ele te responderá.

Abraço.

euvouvencer escreveu:Se levanta amigo,

Seja forte, busque a Deus e Ele te responderá.

Abraço.

Obrigado mano
Sem bloqueador vai ser um grande luta viu...
Mas tô novamente 1 dia sem pornografia
1 dia limpo

Parabéns Jessie,

Cada dia deve ser comemorado. Eu tô assim, cada instante sem essa porcaria eu tô dando graças a Deus.

Se você vê que não está aguentando, abandone o celular, PC, TV, qualquer coisa que esteja querendo te dominar.

Eu sei que é difícil, mas tenha força para dizer "NÃO" quando for preciso.

Abraço.

euvouvencer escreveu:Parabéns Jessie,

Cada dia deve ser comemorado. Eu tô assim, cada instante sem essa porcaria eu tô dando graças a Deus.

Se você vê que não está aguentando, abandone o celular, PC, TV, qualquer coisa que esteja querendo te dominar.

Eu sei que é difícil, mas tenha força para dizer "NÃO" quando for preciso.

Abraço.

E quase impossível Abandonar o celular , e não fosse ele nem estaria aqui caro amigo
Mas como eu disse bloqueador
Até lá vou tentando implementar as outras ferramentas
Indo pro 2 dia limpo hj

Hoje eu também falei com meu filho com vídeo chamada
Me senti pai
Pq tem horas que a distância e o jeito que a mãe dele me trata faz eu pensar que n sou pai ,apenas para pagar pensão .
Enfim
E melhor pro meu filho que e autista morar no nordeste
Porém por outro lado e ruim pra mim
Tenho que pensar no que e melhor pra ele
Mas não e fácil
Ser pai de um só filho a.milharea de distância
A saudade bate

Seguimos em frente

Força amigo nesse dia e sempre.
Demonstre amor pelo seu filho de maneira direta e continua. Ele é seu presente que Deus te deu.

Confiante escreveu:Força amigo nesse dia e sempre.
Demonstre amor pelo seu filho de maneira direta e continua. Ele é seu presente que Deus te deu.

Sim ,tenho que forte e pensar no melhor pra ele
Se não fosse a tecnologia
So iria ver ele por fotos

3 dia limpo hoje
Acordei 12 dia
Fiz tarefas domésticas
(Quase sempre nunca faço)
Minha tia.costuma fazer,mas hoje lavei a louça , recolhi o número 2 dos gatos e coloquei comida pra eles
Tomei café e sai de casa
O que eu tenho feito de.bom e sair de casa o dia todo
Pelo menos nesse.comeco de Reboot e importantíssimo
Até o Theo Becker me aconselhou
Fui comprar um shampoo , e um gilette
Depois fui no caps ,participei de uma reunião em grupo
Socializei
Ouvi mais do que falei ,acho isso muito importante.
Sinal de que estou mais paciente
Pois eu sou o tipo do cara que sai cortando as pessoas nas falas , interrompendo a todos instante .
Depois fui andando 1 km e meio (acho muito importante andar e olha que não pago condução)
Comprei um relógio e fui fazer uma encomenda de games no pen drive
Fiz 20 de play 2 ,o melhor e bomba patch KKK
A compulsão pode.migrar pra o que for
Menos droga e sexo ,pornografia
Mas e óbvio que eu tento sempre me policiar como não gastar muito ou nao comer muito ,embora eu tenha o biotipo magrelo
Eu aproveitei para pegar alguns documentos no Caps para dar entrada no meu remédio de alto custo .
Tarefa a qual vou ter que executar quarta feira !
Mais uma.obrigacao ,tarefa pra preencher meu dia
As vezes quero fazer tudo de uma vez e ainda acabo recaindo
Então eu vou com calma , mas vou.
E.sempte deixando umas 2 tarefas pro dia seguinte .
Amanhã por exemplo engatarei na academia de vez
Voltei ao 3 dia
Estou me acostumando mais com as recaídas e com as voltas por cima .
Isso e bom ,.antes quando eu recaia eram 20 dias na queda
Agora.estou voltando logo
Com ajuda de vocês , Deus ,amanhã estarei indo pro 4 dia

Dia 4 amigos
Hj acordei mal demais
Vale ressaltar que dormi tarde tbm , pelo menos assistindo TV(medicado) e não no celular
Tenho problemas de dormir tarde desde criancinha
Não acho que está relacionado a pornografia
Mas estou colocando celular pra despertar 11 horas o que pra.mim e relativamente cedo ainda ,pra quem acordava às 17 ,ou até mesmo 22 horas
Tá ótimo
Tô me alimentando melhor engordei 10 kg de um ano pra cá
Hj sem enrolação , voltei pra academia
Parece até que parei por dois dias kkkk
Voltei com tudo
A minha auto confiança vem sempre que saio da academia
E fui andando pra casa
Almocei bem
Fui pra reunião de N.A
Partilhei sobre o nosso programa
Pois tem outros companheiros com o esmo problema que o nosso
Assim como tem companheiros aqui que tem problemas.com álcool e drogas tbm
Rezei durante meu dia , andando na rua .
Estou em casa ,vou tomar um sopão que o frio tá demais na terra da garoa e amanhã volto com melhores notícias
E partindo pro dia 5
Deus nos ilumine

Minha ex veio aqui , ela regularmente vem
Já tentei cortar de todos os jeitos
Mas ela vem até mesmo quando não estou. Em casa
O ex marido dela tá papando ela e sustentando
E cada vez.mais ela de desligou de.mim
Ela e loira , corpuda e 12 anos mais velha que eu
Já até morei com ela e falei aqui
A verdade e que quando ela vem e eu estou ela mexe.com meu psicológico
Estou muito carente , precisando de algum romance novo
Essa ladainha com ela vem.se arrastando
E as vezes passo por situações humilhantes.implorando por beijos e tento a seduzir pra sexo
Na funcionou muitas vezes
Hj em dia ela so vem pra me.provocar parece
Falei pra.ela ligar antes de vir ,pra eu sair fora
Mas a verdade e que ela nunca respeita .
Vem ver.minha tia
Ela usa.todo mundo
O problema e que quando vejo ela fico mentalmente bagunçado .
Mas aja o que houver ,vou me manter limpo
Até pra essa situação melhorar
Antes , iria cair em PMO
mas não vou tomar veneno por causa dos outros
Vejo que vocês.passam.por frustrações também ou tentam passar de cara limpa
Eu vou fazer isso tbm ,largando o celular
Hoje

Dia 5
Nossa estou naquela fase de Aceleração , Ansiedade boa
Mas ao mesmo tempo perigosa
2 dia de academia
E já me sinto entorpecido pelas endorfinas
Muita vontade de.tocar no pênis
Muita energia...
Enfim
Continuo firme no Reboot
Hj o dia foi produtivo
Exercícios,boa alimentação,caminhada.
Socializaçao na academia
Fiz o que minha psicóloga disse
Não fico tentando seduzir as mulheres
Tento fazer amizade com perguntas sobre treino , falando sobre Café , Suplementos essas coisas ,como se fosse um homem estranho .
Vem dando certo , e legal ter amigas mulheres
Eu sempre achei que homem não podia ter amiga mulher .
Enfim
Nada de sonhos eróticos
Nem Ereção
Eu postei uma foto antiga de uns 2 anos atrás ,na época da.pandemia
E o curioso e que saiu atrás de mim um rosto branco de um homem
Pode ter sido eu mesmo , em preto e branco
Nunca tinha notado , um amigo meu me disse
Eu falei,mais um motivo pra não praticar PMO
nessa época eu bebia , fumava um , ia pra cabaré e trans
Pmo nem se fala!
Um dos motivos de eu querer largar esse vício maldito são energias ruins a eu acredito virem pra mim depois que prático
Outros são ER , Falta de interesse em mulher , falta de interesse em tudo ,etc

Indo pro dia 6
Vou ler alguns diários agora
Etc

Dia 6
Hoje acordei sarrando na cama Kkkk
Achei engraçado ,devia estar tendo um sonho erótico
A barraca tava erguida
Eu já tive vz que quase recai imediatamente após um sonho
Os sonhos são sempre fdps , eles te deixam na beira do abismo e vc decide se.volta ou cai
Muitas vezes se sonha estar transando e na hora que o soldado vai ejacular
Acordamos...
Nisso eu ficava com vontade de recair
Graças a Deus não foi o caso de hoje
Adoro esse tipo de coisa , estou reagindo bem ao vício
Estou quebrando o ciclo

Sempre que eu acordo e lavo o rosto
A primeira coisa que eu faço e tomar um sol .
Depois compro pão enquanto minha  tia faz o café
Eu só desperto mesmo depois do café
11 horas e meia
13:00 academia
Nesse intervalo eu jogo um jogo online no qual eu pertenço a um clã, e de tiro , PURE SNIPER
eu adoro vídeo games e preciso saber controlar
Consigo confesso
Não vou abandonar as coisas que gosto achando que estou procastinando
Vídeo games sempre.foram um hobby pra mim
Depois fui pra academia , me sinto muito bem lá
Até brinquei com meu professor que dá vontade de ficar lá o dia todo
E eu socializo com as.mulheres lá
Mas nada tendencioso
Sempre sobre treinos , Café ,alimentação
Eu foco mesmo e no meu treino .
Saio de lá entorpecido ,feliz naturalmente.
Fui até 4 bairros depois , pegar um pen drive com jogos de PLAYSTATION 2
Comi 3 espetos de churrasco
E voltei naquele trânsito de SP e fui direto pra sala de N.A
reunião e sempre bom ,contei do meu dia , das minhas vitórias
Quando tem derrota a msm fita
Mas graças a Deus foi um dia de vitória .falei com minha mãe ,irmão no telefone
Até minha tia saiu de casa
Hj eu até recolhi a merda dos gatos , e olha que são 13 gatos Kkk
eu joguei o lixo pra.fora , tomei banho e aqui estou.
Pronto pra ler alguns diários
Pegar mais força emprestada e se puder ajudar tbm
Obrigado e indo pro dia 7.

7 dias
Uma semana
Estou acordando direto de barraca erguida
Mas coloquei na minha cabeça a mesma coisa que coloquei quando quis parar de beber e fumar maconha
Aja o que houver,não use.

Estou sempre acordando na parte da manhã
E tomando café preto e pão enfim
Pra despertar
Hoje tive que lidar com mulheres extremamente atraentes
Eu não sou de olhar muito ,mas hoje foi difícil
Fui lavar dois cobertores com minha tia nessas lavanderias 24 horas , em que você faz tudo sozinho
Chegando lá uma menina mulher , alta, cheia de tatuagens e de shorts ainda
Meu Deus , fiquei totalmente nervoso , distraído
Querendo olhar pra ela e ao.mesmo tempo tentando não olhar
O pior e que interagimos com ela eu e minha
Tia
Pois tínhamos esquecidos como usava as máquinas .enfim
Até que me sai bem , depois de fumar um cigarro , e beber água .

Voltei pra casa e logo depois academia ,levei uma barra de proteína Crispi 14 proteínas no caminho
Chegando la ,nada de olho em mulheres,nada mesmo.
Tem até a recepcionista da academia ,ela não é muito atraente
Mas e simpática , sempre conversa comigo
Mas não me chama atenção
No fim do treino eis que me surge uma Menina nova ,pra lá de seus 17 anos ruiva , branca ,e cabelo amarrado totalmente do meu gosto
Me senti mal
Me senti pra baixo
Como se não.merecesse uma mina daquela
Me veio a famosa paranóia
- Nem olha , nunca vai conseguir
- essa.mina não e pra você
- você e feio
- ela prefere os bombados
- você se afundou com trans ,prostitutas...verme
AFF , o vício da PMO piorou ainda mais as paranóias que carrego desde.pequeno
O complexo de inferioridade
Tudo de ruim


Fiquei pensando todos esses anos perdidos
Em que sai com prostitutas e o pior , trans
E não conheçi uma deusa como essa da academia...

Enfim ,
Acredito muito em energias espirituais
Em espíritos bons e ruins
Logo
,desci andando pra casa , cerca de 1 KM. Pedindo pra Deus me livrar desses pensamentos , dizendo pra mim mesmo que eu sou um vencedor!
Pedindo a Deus proteção e uma mulher digna pra mim
E que seja feita a vontade DELE para eu ser feliz .
Aja o que houver não vou usar
Cheguei em casa e já fui instalar o game de ontem
Agora estou a tomar banho

Sei que as tormentas irão vir
Mas não vou tomar este veneno pra me curar que eu só vou piorar

Aja o que houver não use
aja o que houver nao pratique
Já o que houver MANTENHA SE LIMPO .
Amanhã volto pro dia 8 com melhores noticias

Dia 9 e indo pro dia 10

A abstinência tá gritando comigo
Eu acordei pelado hj ,nem sei como .
Ontem foi acordei tentando transar com a cama
A vontade de.procurar sexo pago vem
Mas eu me lembro de vocês , do. Propósito
Do D.A.S.A
De uma frase do N.A que diz aja o que houver não use!
Essa frase me ajuda muito .
E também tenho esperanças dos benefícios neh
Parece que quando bato uma vendo vídeo porno
Todas as pessoas sabem ,parece que minha energia fica.pesada e todo mundo sai de perto
0 concentração.
Noites ou manhãs mal dormidas
cheguei aqui e não quero parar
Quero uma namorada digna do que serei digna pra ela .
Vamos pro dia 10 ainda.com melhores notícias