23 - Hetfield.

NoPainNoGain escreveu:

Hetfield escreveu:

Toguro escreveu:Está de parabéns por essa dedicação, parceiro. Passar dos 40 dias não é para todos com certeza.

Valeu, tipo eu sinto vontade de me masturbar e gozar mas eh uma vontade meio que por rotina, pq eu fazia isso quase todo dia... mas em relação a ver uma mulher gostosa na rua e chegar em casa e me masturbar esse tipo de desejo não acontece, acho que a PMO destruiu minhas fantasias normais de eu com outras garotas, fantasias que deram lugar a fantasias idiotas como o voyeurismo por exemplo...

gostaria de saber se uma garota me masturbar e eu gozar é considerado reset?

tbm gostaria de saber se masturbar e gozar sem fantasiar mulheres é considerado reset tbm.

não pratiquei nenhum dos dois ainda.

outra dúvida, eu sempre acordo excitado de pênis duro, minha vontade de sexo é bem razoável na hora que eu acordo, mas a partir de 1 hora após acordado essa vontade começa a se reduzir e reduz cada vez mais ao longo do dia, resumindo eu sinto vontade de transar quando acordo, mas o resto do dia eu não tenho vontade.

Antes do reboot vc ja tinha essa frequencia da ereção matinal ou melhorou após o reboot?

já tinha...

"Gostaria de saber se uma garota me masturbar e eu gozar é considerado reset?"

Não é reset, porque em vez de você está com a mão no pau fantasiando solitariamente sexo, você está compartilhando prazer em uma situação real com uma mulher real.

"tbm gostaria de saber se masturbar e gozar sem fantasiar mulheres é considerado reset tbm."

Depende. A masturbação não é proibida no reboot. Porém, você deve verificar se isto pode afetar seu processo de restauração. No meu caso, eu bani MO, devido a disfunção erétil. Pois, masturbação excessiva associada ao consumo de pornografia danifica o cérebro. Assim, a restauração adequada no caso de disfunções induzidas por PMO deve ser mais radical ou, conforme eu optei, o hard mode.



"outra dúvida, eu sempre acordo excitado de pênis duro, minha vontade de sexo é bem razoável na hora que eu acordo, mas a partir de 1 hora após acordado essa vontade começa a se reduzir e reduz cada vez mais ao longo do dia, resumindo eu sinto vontade de transar quando acordo, mas o resto do dia eu não tenho vontade."

Erecoes matinais é sinal de ótimo nível de testosterona. Durante o sono, há vários picos de produção de testosterona e o último deles acontece na fase do sono REM. Por isso, uma ótima noite de sono (8 horas seguidas, no mínimo) é salutar a produção e reposição de hormônios. Assim, a questão de sentir desejo nesta fase da manhã pode associar a erecoes matinais. Porém, lembre que desejo sexual deve se manifestar em situações que recebemos estímulos sexuais. Por exemplo, se você ver uma mulher nua, você vai se excitar. O desejo sexual expresso em um contexto justo.

Se você estiver sentindo desejo sexual intenso sem um estimulo sexual, aí já representa alguma disfunção.

Blpr escreveu:"Gostaria de saber se uma garota me masturbar e eu gozar é considerado reset?"

Não é reset, porque em vez de você está com a mão no pau fantasiando solitariamente sexo, você está compartilhando prazer em uma situação real com uma mulher real.

"tbm gostaria de saber se masturbar e gozar sem fantasiar mulheres é considerado reset tbm."

Depende. A masturbação não é proibida no reboot. Porém, você deve verificar se isto pode afetar seu processo de restauração. No meu caso, eu bani MO, devido a disfunção erétil. Pois, masturbação excessiva associada ao consumo de pornografia danifica o cérebro. Assim, a restauração adequada no caso de disfunções induzidas por PMO deve ser mais radical ou, conforme eu optei, o hard mode.



"outra dúvida, eu sempre acordo excitado de pênis duro, minha vontade de sexo é bem razoável na hora que eu acordo, mas a partir de 1 hora após acordado essa vontade começa a se reduzir e reduz cada vez mais ao longo do dia, resumindo eu sinto vontade de transar quando acordo, mas o resto do dia eu não tenho vontade."

Erecoes matinais é sinal de ótimo nível de testosterona. Durante o sono, há vários picos de produção de testosterona e o último deles acontece na fase do sono REM. Por isso, uma ótima noite de sono (8 horas seguidas, no mínimo) é salutar a produção e reposição de hormônios. Assim, a questão de sentir desejo nesta fase da manhã pode associar a erecoes matinais. Porém, lembre que desejo sexual deve se manifestar em situações que recebemos estímulos sexuais. Por exemplo, se você ver uma mulher nua, você vai se excitar. O desejo sexual expresso em um contexto justo.

Se você estiver sentindo desejo sexual intenso sem um estimulo sexual, aí já representa alguma disfunção.

isso q ta faltando.. eu ver uma gostosa e me excitar... ficar ereto...

depois de alguns dias de reboot até agora, as mulheres parecem estar mais atraentes, parece q reparo mais nos detalhes do corpo delas... mas ainda ta muito longe do que eu já fui...

quando eu tinha 15/16 eu gostava de imaginar garotas da escola sendo bem safadas comigo, isso me excitava bastante, preciso recuperar isso.

Hetfield escreveu:

Blpr escreveu:"Gostaria de saber se uma garota me masturbar e eu gozar é considerado reset?"

Não é reset, porque em vez de você está com a mão no pau fantasiando solitariamente sexo, você está compartilhando prazer em uma situação real com uma mulher real.

"tbm gostaria de saber se masturbar e gozar sem fantasiar mulheres é considerado reset tbm."

Depende. A masturbação não é proibida no reboot. Porém, você deve verificar se isto pode afetar seu processo de restauração. No meu caso, eu bani MO, devido a disfunção erétil. Pois, masturbação excessiva associada ao consumo de pornografia danifica o cérebro. Assim, a restauração adequada no caso de disfunções induzidas por PMO deve ser mais radical ou, conforme eu optei, o hard mode.



"outra dúvida, eu sempre acordo excitado de pênis duro, minha vontade de sexo é bem razoável na hora que eu acordo, mas a partir de 1 hora após acordado essa vontade começa a se reduzir e reduz cada vez mais ao longo do dia, resumindo eu sinto vontade de transar quando acordo, mas o resto do dia eu não tenho vontade."

Erecoes matinais é sinal de ótimo nível de testosterona. Durante o sono, há vários picos de produção de testosterona e o último deles acontece na fase do sono REM. Por isso, uma ótima noite de sono (8 horas seguidas, no mínimo) é salutar a produção e reposição de hormônios. Assim, a questão de sentir desejo nesta fase da manhã pode associar a erecoes matinais. Porém, lembre que desejo sexual deve se manifestar em situações que recebemos estímulos sexuais. Por exemplo, se você ver uma mulher nua, você vai se excitar. O desejo sexual expresso em um contexto justo.

Se você estiver sentindo desejo sexual intenso sem um estimulo sexual, aí já representa alguma disfunção.

isso q ta faltando.. eu ver uma gostosa e me excitar... ficar ereto...

depois de alguns dias de reboot até agora, as mulheres parecem estar mais atraentes, parece q reparo mais nos detalhes do corpo delas... mas ainda ta muito longe do que eu já fui...

quando eu tinha 15/16 eu gostava de imaginar garotas da escola sendo bem safadas comigo, isso me excitava bastante, preciso recuperar isso.

Voltar a se excitar por mulheres reais é muito bom. Quando estava com mais de 100 dias de reboot hard mode, eu me derretia de desejo ao ver mulheres na rua. O lance é banir para sempre a PMO.

Blpr escreveu:

Hetfield escreveu:

Blpr escreveu:"Gostaria de saber se uma garota me masturbar e eu gozar é considerado reset?"

Não é reset, porque em vez de você está com a mão no pau fantasiando solitariamente sexo, você está compartilhando prazer em uma situação real com uma mulher real.

"tbm gostaria de saber se masturbar e gozar sem fantasiar mulheres é considerado reset tbm."

Depende. A masturbação não é proibida no reboot. Porém, você deve verificar se isto pode afetar seu processo de restauração. No meu caso, eu bani MO, devido a disfunção erétil. Pois, masturbação excessiva associada ao consumo de pornografia danifica o cérebro. Assim, a restauração adequada no caso de disfunções induzidas por PMO deve ser mais radical ou, conforme eu optei, o hard mode.



"outra dúvida, eu sempre acordo excitado de pênis duro, minha vontade de sexo é bem razoável na hora que eu acordo, mas a partir de 1 hora após acordado essa vontade começa a se reduzir e reduz cada vez mais ao longo do dia, resumindo eu sinto vontade de transar quando acordo, mas o resto do dia eu não tenho vontade."

Erecoes matinais é sinal de ótimo nível de testosterona. Durante o sono, há vários picos de produção de testosterona e o último deles acontece na fase do sono REM. Por isso, uma ótima noite de sono (8 horas seguidas, no mínimo) é salutar a produção e reposição de hormônios. Assim, a questão de sentir desejo nesta fase da manhã pode associar a erecoes matinais. Porém, lembre que desejo sexual deve se manifestar em situações que recebemos estímulos sexuais. Por exemplo, se você ver uma mulher nua, você vai se excitar. O desejo sexual expresso em um contexto justo.

Se você estiver sentindo desejo sexual intenso sem um estimulo sexual, aí já representa alguma disfunção.

isso q ta faltando.. eu ver uma gostosa e me excitar... ficar ereto...

depois de alguns dias de reboot até agora, as mulheres parecem estar mais atraentes, parece q reparo mais nos detalhes do corpo delas... mas ainda ta muito longe do que eu já fui...

quando eu tinha 15/16 eu gostava de imaginar garotas da escola sendo bem safadas comigo, isso me excitava bastante, preciso recuperar isso.

Voltar a se excitar por mulheres reais é muito bom. Quando estava com mais de 100 dias de reboot hard mode, eu me derretia de desejo ao ver mulheres na rua. O lance é banir para sempre a PMO.

mas e agora, não ta com o mesmo desejo?

Hj fui ao médico para fazer um checkup geral... e ele me disse que com certeza irei melhorar me abstendo da pornografia e masturbação, me senti mais motivado a seguir no reboot.

comparando com o reboot até então e com antes dele, ontem e hoje parece que estou mais excitado que o normal, espero ser um sinal de melhoras.

O médico aprovou vc se abster de pornografia e masturbação ? Quem diria en? Vc falou a respeito do método Como Parar? para ele?

Acompanhando.

couto94 escreveu:O médico aprovou vc se abster de pornografia e masturbação ? Quem diria en? Vc falou a respeito do método Como Parar? para ele?

Acompanhando.

falei pra ele que encontrei muitos caras com esse problema na internet e que o tempo minimo de recuperação é de 90 dias. Ele concordou com tudo o que falei, e ele disse que nos videos nos acostumamos com o alto padrão das mulheres e depois na realidade nos decepcionamos por não ser a mesma coisa. Ele disse também que viu um filme esses tempos sobre um cara que era viciado em pornografia, nem sabia que tinha filme sobre isso.

deve ser esse:

http://www.imdb.com/title/tt2229499/

Já esse filme mas não recomendo para quem está fazendo o reboot pois possui muitos "gatilhos".

Excitação fora do normal é sinal de que a testosterona disparou. Isso é ótimo.

Toguro escreveu:Excitação fora do normal é sinal de que a testosterona disparou. Isso é ótimo.

fiz exames de sangue e lá contém testosterona, o problema é que de manhã minha testosterona eh mais alta... tinha que ter um jeito de coletar esse sangue a tarde ou noite quando ela ta mais baixa...

to atento ao desejo sexual, como disse, parece que teve uma leve melhora, tímida ainda.

ontem estive com uma garota que me persegue bastante

e enquanto estava abraçado com ela de roupa meu pênis ficava meia bomba, e eu nem sentia nada, vontade nenhuma de transar com ela, logo eu nem quis arriscar tentar levar ela pro meu quarto...

é uma droga sentir isso

estando com uma garota razoavelmente atraente e acariciando suas pernas etc eu deveria ficar ereto e com tesão, mas não sinto nada.

de manhã geralmente eu acordo bastante excitado, com ereções, desejos sexuais... mas ao longo do dia eu perco toda essa vontade

creio que eu precise de muito mais tempo longe de qualquer estímulo para melhorar, mas enquanto isso eu vou perdendo várias oportunidades de sexo e minha fama vai piorando cada vez mais, as pessoas já devem estar achando que sou gay ou que devo ter algum outro problema..

meus exames de sangue devem sair essa semana, mas esses exames sempre dão tudo ok, provavelmente que não seja um problema do corpo mas sim do psicológico

mantenho os remédios, o forteviron e um outro para anemia.

estou tentando praticar mais exercícios físicos, mas não consigo ver relação nenhuma de exercícios com desejo sexual.

Eu tbm tava numa flatline foda, me sentindo assexuado. Comecei a tomar vitamina D3(Tenho dificuldade de pegar sol por causa do trabalho. Ai encontrei q poderia me suplementar, mas tem q ser a D3) e complexo B a uma semana e minha libido melhorou bastante e estou com mais facilidade de manter a ereção, as vezes no banheiro da sala qnd fico excitado tenho q me desconcentrar pra perder a ereção para poder sair do banheiro e ninguém notar, rsrs. Sendo q antes eu tinha q me esforçar, fantasiar mt e tocar no meu pênis para conseguir manter a ereção. To bem mais confiante, pode ser so o efeito do reboot, mas acredito q a suplementacao tbm ajudou. Vc pode pesquisar na net, tem vários estudos ligando deficiência de vitamina D com DE e diminuição da libido.

NoPainNoGain escreveu:Eu tbm tava numa flatline foda, me sentindo assexuado. Comecei a tomar vitamina D3(Tenho dificuldade de pegar sol por causa do trabalho. Ai encontrei q poderia me suplementar,  mas tem q ser a D3) e complexo B a uma semana e minha libido melhorou bastante e estou com mais facilidade de manter a ereção, as vezes no banheiro da sala qnd fico excitado tenho q me desconcentrar pra perder a ereção para poder sair do banheiro e ninguém notar, rsrs. Sendo q antes eu tinha q me esforçar, fantasiar mt e tocar no meu pênis para conseguir manter a ereção. To bem mais confiante, pode ser so o efeito do reboot, mas acredito q a suplementacao tbm ajudou. Vc pode pesquisar na net, tem vários estudos ligando deficiência de vitamina D com DE e diminuição da libido.

vou seguir sua ideia e vou tomar sol essa semana toda

e tbm tenho umas 30 capsulas de complexo B, vou tomar tbm.

Hetfield escreveu:ontem estive com uma garota que me persegue bastante

e enquanto estava abraçado com ela de roupa meu pênis ficava meia bomba, e eu nem sentia nada, vontade nenhuma de transar com ela, logo eu nem quis arriscar tentar levar ela pro meu quarto...

é uma droga sentir isso

estando com uma garota razoavelmente atraente e acariciando suas pernas etc eu deveria ficar ereto e com tesão, mas não sinto nada.

de manhã geralmente eu acordo bastante excitado, com ereções, desejos sexuais... mas ao longo do dia eu perco toda essa vontade

creio que eu precise de muito mais tempo longe de qualquer estímulo para melhorar, mas enquanto isso eu vou perdendo várias oportunidades de sexo e minha fama vai piorando cada vez mais, as pessoas já devem estar achando que sou gay ou que devo ter algum outro problema..

meus exames de sangue devem sair essa semana, mas esses exames sempre dão tudo ok, provavelmente que não seja um problema do corpo mas sim do psicológico

mantenho os remédios, o forteviron e um outro para anemia.

estou tentando praticar mais exercícios físicos, mas não consigo ver relação nenhuma de exercícios com desejo sexual.

50 dias é realmente pouco, eu só senti algum desejo a partir do 60º dia, afinal anos de treino cerebral não são resolvidos em algumas semanas.

E você esta equivocado em dizer que exercicios não tem relação com desejo, é benéfico para uma manutenção inteira do seu corpo, mente/espirito, a final n fomos feitos para ficar em frente a uma tela, mas no caso, não é algo instantâneo, é a pratica frequente que trás os benefícios

Alimentação tem uma relação direta com desejo, esqueça junk food, nutrientes são essenciais para uma boa manutenção corporal,

Você tem que considerar os fatores como um todo, tratar as coisas de formas isoladas geralmente não trazem resultados notáveis.

Atividades extranet são adotadas no reboot para que reebooter gere dopamina de forma natural, já que o vício desrregula o circuito de recompensa onde está envolvido este neurotransmissor. Atividades físicas se enquadram nisso. Atividades físicas de alta intensidade, por exemplo, elevam os níveis de testosterona, serotonina e dopamina. Indiretamente, melhora a saúde sexual.

Vídeo sobre exercícios simples para potencializar testosterona.

obrigado pelas dicas

isso da vitamina D que ele disse faz todo sentido, eu NUNCA tomo sol, devo conseguir contar nos dedos quantas vezes tomei sol nos últimos anos... uma porque eu só saio de casa para ir na aula a noite, então eu não pego sol, e quando eu preciso sair eu pego apenas alguns poucos minutos de sol e sendo que estou sempre coberto de roupas, ou seja, não absorvo quase nada.

comprei a vitamina D3 para fazer um teste

os exercícios físicos vou continuar intensificando cada vez mais, porque eu quero voltar a ter o shape bom que eu tinha antigamente.

esse video de fazer exercícios no sol é exatamente o que fiz hoje a tarde

joguei bola no sol (sozinho) e sem camisa, por umas 2 horas... o sol não tava muito forte.

chegaram os resultados dos meus exames de sangue, sobre a vitamina D:

Resultado: 21 ng/mL

Referência

Deficiência: Menor que 20 ng/mL
Insuficiência: 20 a 29 ng/mL
Suficiência: 30 a 100 ng/mL

Estou com insuficiência e muito próximo da deficiência, creio que se eu não tivesse pego sol umas 2 ou 3 vezes antes de fazer o exame teria dado como deficiência... e tô bem longe do normal que é de 30 a 100, e estou mais longe ainda do ideal, que é de 40 a 60 se não me engano.

espero que meu desejo sexual esteja diretamente relacionado a falta dessa vitamina, como NoPainNoGain disse, e como vários artigos da internet que li dizem, nos próximos dias irei ao médico para tratar sobre isso.

Primeiramente parabéns por ter batido a marca dos 40 dias. Continue firme e forte!

Tenho exatamente a mesma impressão que vc, todos os dias amanheço exitado e ao longo do dia perco totalmente o apetite sexual. Estou no meu 26° dia e espero que muito em breve meu apetite sexual volte ao normal.

Continue nos atualizando sobre seu encaminhamento médico e sobre os seus sintomas, talvez eu comece a tomar essa tal de vitamina D que citaram aí em cima tmb.

forte abraço!!

Hetfield escreveu:chegaram os resultados dos meus exames de sangue, sobre a vitamina D:

Resultado: 21 ng/mL

Referência

Deficiência: Menor que 20 ng/mL
Insuficiência: 20 a 29 ng/mL
Suficiência: 30 a 100 ng/mL

Estou com insuficiência e muito próximo da deficiência, creio que se eu não tivesse pego sol umas 2 ou 3 vezes antes de fazer o exame teria dado como deficiência... e tô bem longe do normal que é de 30 a 100, e estou mais longe ainda do ideal, que é de 40 a 60 se não me engano.

espero que meu desejo sexual esteja diretamente relacionado a falta dessa vitamina, como NoPainNoGain disse, e como vários artigos da internet que li dizem, nos próximos dias irei ao médico para tratar sobre isso.

Show de bola essa sua preocupação consigo mesmo. É assim mesmo que tem que agir. Encontrou um problema, vai resolver na raiz!!!

Urucum escreveu:Primeiramente parabéns por ter batido a marca dos 40 dias. Continue firme e forte!

Tenho exatamente a mesma impressão que vc, todos os dias amanheço exitado e ao longo do dia perco totalmente o apetite sexual. Estou no meu 26° dia e espero que muito em breve meu apetite sexual volte ao normal.  

Continue nos atualizando sobre seu encaminhamento médico e sobre os seus sintomas, talvez eu comece a tomar essa tal de vitamina D que citaram aí em cima tmb.

forte abraço!!

Toguro escreveu:

Hetfield escreveu:chegaram os resultados dos meus exames de sangue, sobre a vitamina D:

Resultado: 21 ng/mL

Referência

Deficiência: Menor que 20 ng/mL
Insuficiência: 20 a 29 ng/mL
Suficiência: 30 a 100 ng/mL

Estou com insuficiência e muito próximo da deficiência, creio que se eu não tivesse pego sol umas 2 ou 3 vezes antes de fazer o exame teria dado como deficiência... e tô bem longe do normal que é de 30 a 100, e estou mais longe ainda do ideal, que é de 40 a 60 se não me engano.

espero que meu desejo sexual esteja diretamente relacionado a falta dessa vitamina, como NoPainNoGain disse, e como vários artigos da internet que li dizem, nos próximos dias irei ao médico para tratar sobre isso.

Show de bola essa sua preocupação consigo mesmo. É assim mesmo que tem que agir. Encontrou um problema, vai resolver na raiz!!!

Obrigado, amigos!

minha pele é bastante clara porque nunca pego sol, os exames confirmaram a suspeita de baixa quantia da vitamina, espero que repondo essa vitamina ao seu nível ideal isso ajude no meu processo de reboot, creio que deve ajudar.

pedi tbm exames do nível de testosterona total que apontou 394 ng/dL, os valores de referência são 175 a 781 ng/dL, to bem longe de ser médico mas acho que esse número tbm pode melhorar.

testoterona livre apontou 10,937 ng/dL, os valores de referência são de 3,400 a 24,600.

pra ser um exame feito de manhã acho que ta meio baixo, sendo que o pico de testosterona nos homens é durante a manhã, e menor ao longo do dia, então creio que esse valor deve cair ao longo do dia. Vou falar isso pro médico e ver o que ele acha.

mas em resumo a vitamina D realmente ta fora do ideal, a testosterona ta no considerado normal.

Parabéns aos mais de 52 dias.

Tem um canal no YouTube, Doc Testosterone. Um neurocientista paquistanês trata sobre este hormônio é outro temas relacionados. Só alerto que alguns vídeos tem gatilhos. Então só acesse caso esteja sem compulsão.

Sucessos na jornada!

Blpr escreveu:Parabéns aos mais de 52 dias.

Tem um canal no YouTube, Doc Testosterone. Um neurocientista paquistanês trata sobre este hormônio é outro temas relacionados. Só alerto que alguns vídeos tem gatilhos. Então só acesse caso esteja sem compulsão.

Sucessos na jornada!

valeu to assistindo aqui