23 - Hetfield.

ontem e hoje: tô bem depressivo e tbm cansado, ansiedade aparentemente não tanta, menos do que na época de pmo.

Sintomas de abstinência. Supernormal.

Blpr escreveu:

Sintomas de abstinência. Supernormal.

semana passada tava sem desejo mas tava me sentindo bem... com energia.. agora mesmo dormindo mais que semana passada me sinto mais cansado... não teria motivos para cansaço. Enfim, ficarei de olho. E cada vez cortando mais as redes sociais, quero me limpar de vez dessa merda.

Cara tenho muitos sintomas parecido com o seu. Nunca falhei nas preliminares, sempre tive ereção, o problema era manter durante o ato, tenho ER, ja fingi várias vezes que eu gozei pq ficava difícil manter ereto fazendo muito esforço físico sem sentir quase nada de prazer. Uma coisa que eu percebi e acredito que também influencia na ER é a camisinha pra quem não é circuncidado. Um certo dia peguei uma mulher que ficou muito molhada e a sensação foi muito boa e não tiver problemas em manter a ereção e atingir o orgasmo.
Após essa experiencia tive a ideia de experimentar passar lubrificante e ajudou muito, foi mt bom e gozei em uns 15min eu acho (dessa vez em vez de querer gozar, eu tava segurando para não gozar), pois quando não passava o lubrificante a camisinha ressecava com um tempo e com o movimento ela ficava deslizando pra camada da pele (prepúcio). e prejudicava a sensação de prazer., ou pior, alem de não sentir ainda dava um incomodo. Nunca transei sem camisinha (nunca namorei sério) mas acredito que quando conseguir uma namorada séria (e ela tomando contraceptivos claro) e experimentar, não irei ter problemas para atingir o orgasmo (tenho medo do problema passar a ser EP, rsrs).

Uma coisa que notei tbm é que quando eu durmo cedo (antes da meia noite) e acordo bem cedo, eu passo o dia mais disposto, lembro mais facilmente dos sonhos, geralmente nesse dia acordo com a ereção matinal e tbm me sinto mais confiante com a respeito da ereção, tenho ereções espontânea, o meu dia é mais produtivo. O foda é que tenho insonia e não consigo dormir cedo facilmente ainda mais agora sem masturbação antes de dormir, que antes era um sonífero para mim. Acostumei a ficar até tarde da noite acordado. Essa mudança p/ mim está sendo a parte mais difícil.

Outra dica é pegar bastante sol, ja li um estudos científico que diz q tomar banho de sol aumenta em 100 e poucos % a produção de testosterona, e quanto menos partes de roupas que cobrisse o corpo a pessoa estiver usando, mais aumentava o nível, ou seja melhor. Li tbm em algum lugar algo relacionado em falta de vitamina D e DE.

Hj em dia podemos observar que a maioria de nós jovens dormem tarde da noite por causa do vício da internet, quase não tomamos sol e a alimentação geralmente é ruim.

Então acredito que existem outros fatores como esses apresentados que influencia na libido, ereção, disposição, etc.. e não somente a PMO isolado.

NoPainNoGain escreveu:Cara tenho muitos sintomas parecido com o seu. Nunca falhei nas preliminares, sempre tive ereção, o problema era manter durante o ato, tenho ER, ja fingi várias vezes que eu gozei pq ficava difícil manter ereto fazendo muito esforço físico sem sentir quase nada de prazer. Uma coisa que eu percebi e acredito que também influencia na ER é a camisinha pra quem não é circuncidado. Um certo dia peguei uma mulher que ficou muito molhada e a sensação foi muito boa e não tiver problemas em manter a ereção e atingir o orgasmo.
Após essa experiencia tive a ideia de experimentar passar lubrificante e ajudou muito, foi mt bom e gozei em uns 15min eu acho (dessa vez em vez de querer gozar, eu tava segurando para não gozar), pois quando não passava o lubrificante a camisinha ressecava com um tempo e com o movimento ela ficava deslizando pra camada da pele (prepúcio). e prejudicava a sensação de prazer., ou pior, alem de não sentir ainda dava um incomodo. Nunca transei sem camisinha (nunca namorei sério) mas acredito que quando conseguir uma namorada séria (e ela tomando contraceptivos claro) e experimentar, não irei ter problemas para atingir o orgasmo (tenho medo do problema passar a ser EP, rsrs).

Uma coisa que notei tbm é que quando eu durmo cedo (antes da meia noite) e acordo bem cedo, eu passo o dia mais disposto, lembro mais facilmente dos sonhos, geralmente nesse dia acordo com a ereção matinal e tbm me sinto mais confiante com a respeito da ereção, tenho ereções espontânea, o meu dia é mais produtivo. O foda é que tenho insonia e não consigo dormir cedo facilmente ainda mais agora sem masturbação antes de dormir, que antes era um sonífero para mim. Acostumei a ficar até tarde da noite acordado. Essa mudança p/ mim está sendo a parte mais difícil.

Outra dica é pegar bastante sol, ja li um estudos científico que diz q tomar banho de sol aumenta em 100 e poucos % a produção de testosterona, e quanto menos partes de roupas que cobrisse o corpo a pessoa estiver usando, mais aumentava o nível, ou seja melhor. Li tbm em algum lugar algo relacionado em falta de vitamina D e DE.

Hj em dia podemos observar que a maioria de nós jovens dormem tarde da noite por causa do vício da internet, quase não tomamos sol e a alimentação geralmente é ruim.

Então acredito que existem outros fatores como esses apresentados que influencia na libido, ereção, disposição, etc.. e não somente a PMO isolado.

Realmente me sinto menos ansioso, mais relaxado, e isso é graças ao reboot.

quanto a flatline creio que passou, porque essa semana to mais excitado e com vontade de M, mas quando imagino uma garota comum nua eu ainda não sinto aquele desejo de transar com ela, acho que preciso de mais tempo, e acho que preciso intensificar meu tratamento, cortar completamente computador e celular, eu consigo ereções mais facilmente quando penso em algumas fantasias imbecis que adquiri graças ao vários anos de PMO, gostaria de voltar a ter ereções só imaginado a garota nua na minha frente, igual eu tinha antigamente quando tinha 16 anos.

me sinto bastante decepcionado por ter chego a esse estado, minha vida está bem arruinada, tô ficando com fama de gay (nada contra os gays), e meu desempenho na faculdade ta muito ruim esse semestre, muito abaixo do esperado, pq não consigo focar nos estudos, esse problema sempre me vem a cabeça o tempo todo.

eu nunca tomo sol, vou procurar lembrar disso nos próximos dias.

acho que vou bolar uma rotina nova, dormir no horario certo, estudar na biblioteca a tarde, e ir na academia depois da aula a noite. Voltar para a academia que fazem meses que larguei. Me afastar de eletrônicos o máximo possível. Quero ver como meu corpo vai reagir a isso, quanto a ansiedade etc.

to me sentindo um lixo, preciso mudar isso.

e camisinha é uma bosta mesmo, acho que sem ela eu sentiria muito mais durante o sexo e é capaz de eu conseguir manter a ereção.

eu tava pensando em arrumar uma namorada, pra eu poder transar sem.... e recuperar minha confiança... pelo menos por uns meses, o dificil é achar essa namorada, meus padrões de exigencia são ainda meio altos graças ao PMO.

na verdade eu não sou do tipo que me apego fácil a mulheres, gostaria de poder sair com uma diferente por semana/mês, tenho potencial pra isso.

mas preciso resolver essas questões primeiro.

Hetfield escreveu:

NoPainNoGain escreveu:Cara tenho muitos sintomas parecido com o seu. Nunca falhei nas preliminares, sempre tive ereção, o problema era manter durante o ato, tenho ER, ja fingi várias vezes que eu gozei pq ficava difícil manter ereto fazendo muito esforço físico sem sentir quase nada de prazer. Uma coisa que eu percebi e acredito que também influencia na ER é a camisinha pra quem não é circuncidado. Um certo dia peguei uma mulher que ficou muito molhada e a sensação foi muito boa e não tiver problemas em manter a ereção e atingir o orgasmo.
Após essa experiencia tive a ideia de experimentar passar lubrificante e ajudou muito, foi mt bom e gozei em uns 15min eu acho (dessa vez em vez de querer gozar, eu tava segurando para não gozar), pois quando não passava o lubrificante a camisinha ressecava com um tempo e com o movimento ela ficava deslizando pra camada da pele (prepúcio). e prejudicava a sensação de prazer., ou pior, alem de não sentir ainda dava um incomodo. Nunca transei sem camisinha (nunca namorei sério) mas acredito que quando conseguir uma namorada séria (e ela tomando contraceptivos claro) e experimentar, não irei ter problemas para atingir o orgasmo (tenho medo do problema passar a ser EP, rsrs).

Uma coisa que notei tbm é que quando eu durmo cedo (antes da meia noite) e acordo bem cedo, eu passo o dia mais disposto, lembro mais facilmente dos sonhos, geralmente nesse dia acordo com a ereção matinal e tbm me sinto mais confiante com a respeito da ereção, tenho ereções espontânea, o meu dia é mais produtivo. O foda é que tenho insonia e não consigo dormir cedo facilmente ainda mais agora sem masturbação antes de dormir, que antes era um sonífero para mim. Acostumei a ficar até tarde da noite acordado. Essa mudança p/ mim está sendo a parte mais difícil.

Outra dica é pegar bastante sol, ja li um estudos científico que diz q tomar banho de sol aumenta em 100 e poucos % a produção de testosterona, e quanto menos partes de roupas que cobrisse o corpo a pessoa estiver usando, mais aumentava o nível, ou seja melhor. Li tbm em algum lugar algo relacionado em falta de vitamina D e DE.

Hj em dia podemos observar que a maioria de nós jovens dormem tarde da noite por causa do vício da internet, quase não tomamos sol e a alimentação geralmente é ruim.

Então acredito que existem outros fatores como esses apresentados que influencia na libido, ereção, disposição, etc.. e não somente a PMO isolado.

Realmente me sinto menos ansioso, mais relaxado, e isso é graças ao reboot.

quanto a flatline creio que passou, porque essa semana to mais excitado e com vontade de M, mas quando imagino uma garota comum nua eu ainda não sinto aquele desejo de transar com ela, acho que preciso de mais tempo, e acho que preciso intensificar meu tratamento, cortar completamente computador e celular, eu consigo ereções mais facilmente quando penso em algumas fantasias imbecis que adquiri graças ao vários anos de PMO, gostaria de voltar a ter ereções só imaginado a garota nua na minha frente, igual eu tinha antigamente quando tinha 16 anos.

me sinto bastante decepcionado por ter chego a esse estado, minha vida está bem arruinada, tô ficando com fama de gay (nada contra os gays), e meu desempenho na faculdade ta muito ruim esse semestre, muito abaixo do esperado, pq não consigo focar nos estudos, esse problema sempre me vem a cabeça o tempo todo.

eu nunca tomo sol, vou procurar lembrar disso nos próximos dias.

acho que vou bolar uma rotina nova, dormir no horario certo, estudar na biblioteca a tarde, e ir na academia depois da aula a noite. Voltar para a academia que fazem meses que larguei. Me afastar de eletrônicos o máximo possível. Quero ver como meu corpo vai reagir a isso, quanto a ansiedade etc.

to me sentindo um lixo, preciso mudar isso.

e camisinha é uma bosta mesmo, acho que sem ela eu sentiria muito mais durante o sexo e é capaz de eu conseguir manter a ereção.

eu tava pensando em arrumar uma namorada, pra eu poder transar sem.... e recuperar minha confiança... pelo menos por uns meses, o dificil é achar essa namorada, meus padrões de exigencia são ainda meio altos graças ao PMO.

na verdade eu não sou do tipo que me apego fácil a mulheres, gostaria de poder sair com uma diferente por semana/mês, tenho potencial pra isso.

mas preciso resolver essas questões primeiro.

Não se preocupe com o estado de sua ereção agora. Daqui a 90 dias, estará muito boa. Não avalie agora, porém a partir dos 30 dias as coisas começam a acontecer.

No YouTube, veja uns vídeos de Lair Ribeiro sobre a importância do sol, colesterol e tetosterona. Muito esclarecedor.

Sucesso no reboot! Está muito legal a sua batalha.

Blpr escreveu:

Hetfield escreveu:

NoPainNoGain escreveu:Cara tenho muitos sintomas parecido com o seu. Nunca falhei nas preliminares, sempre tive ereção, o problema era manter durante o ato, tenho ER, ja fingi várias vezes que eu gozei pq ficava difícil manter ereto fazendo muito esforço físico sem sentir quase nada de prazer. Uma coisa que eu percebi e acredito que também influencia na ER é a camisinha pra quem não é circuncidado. Um certo dia peguei uma mulher que ficou muito molhada e a sensação foi muito boa e não tiver problemas em manter a ereção e atingir o orgasmo.
Após essa experiencia tive a ideia de experimentar passar lubrificante e ajudou muito, foi mt bom e gozei em uns 15min eu acho (dessa vez em vez de querer gozar, eu tava segurando para não gozar), pois quando não passava o lubrificante a camisinha ressecava com um tempo e com o movimento ela ficava deslizando pra camada da pele (prepúcio). e prejudicava a sensação de prazer., ou pior, alem de não sentir ainda dava um incomodo. Nunca transei sem camisinha (nunca namorei sério) mas acredito que quando conseguir uma namorada séria (e ela tomando contraceptivos claro) e experimentar, não irei ter problemas para atingir o orgasmo (tenho medo do problema passar a ser EP, rsrs).

Uma coisa que notei tbm é que quando eu durmo cedo (antes da meia noite) e acordo bem cedo, eu passo o dia mais disposto, lembro mais facilmente dos sonhos, geralmente nesse dia acordo com a ereção matinal e tbm me sinto mais confiante com a respeito da ereção, tenho ereções espontânea, o meu dia é mais produtivo. O foda é que tenho insonia e não consigo dormir cedo facilmente ainda mais agora sem masturbação antes de dormir, que antes era um sonífero para mim. Acostumei a ficar até tarde da noite acordado. Essa mudança p/ mim está sendo a parte mais difícil.

Outra dica é pegar bastante sol, ja li um estudos científico que diz q tomar banho de sol aumenta em 100 e poucos % a produção de testosterona, e quanto menos partes de roupas que cobrisse o corpo a pessoa estiver usando, mais aumentava o nível, ou seja melhor. Li tbm em algum lugar algo relacionado em falta de vitamina D e DE.

Hj em dia podemos observar que a maioria de nós jovens dormem tarde da noite por causa do vício da internet, quase não tomamos sol e a alimentação geralmente é ruim.

Então acredito que existem outros fatores como esses apresentados que influencia na libido, ereção, disposição, etc.. e não somente a PMO isolado.

Realmente me sinto menos ansioso, mais relaxado, e isso é graças ao reboot.

quanto a flatline creio que passou, porque essa semana to mais excitado e com vontade de M, mas quando imagino uma garota comum nua eu ainda não sinto aquele desejo de transar com ela, acho que preciso de mais tempo, e acho que preciso intensificar meu tratamento, cortar completamente computador e celular, eu consigo ereções mais facilmente quando penso em algumas fantasias imbecis que adquiri graças ao vários anos de PMO, gostaria de voltar a ter ereções só imaginado a garota nua na minha frente, igual eu tinha antigamente quando tinha 16 anos.

me sinto bastante decepcionado por ter chego a esse estado, minha vida está bem arruinada, tô ficando com fama de gay (nada contra os gays), e meu desempenho na faculdade ta muito ruim esse semestre, muito abaixo do esperado, pq não consigo focar nos estudos, esse problema sempre me vem a cabeça o tempo todo.

eu nunca tomo sol, vou procurar lembrar disso nos próximos dias.

acho que vou bolar uma rotina nova, dormir no horario certo, estudar na biblioteca a tarde, e ir na academia depois da aula a noite. Voltar para a academia que fazem meses que larguei. Me afastar de eletrônicos o máximo possível. Quero ver como meu corpo vai reagir a isso, quanto a ansiedade etc.

to me sentindo um lixo, preciso mudar isso.

e camisinha é uma bosta mesmo, acho que sem ela eu sentiria muito mais durante o sexo e é capaz de eu conseguir manter a ereção.

eu tava pensando em arrumar uma namorada, pra eu poder transar sem.... e recuperar minha confiança... pelo menos por uns meses, o dificil é achar essa namorada, meus padrões de exigencia são ainda meio altos graças ao PMO.

na verdade eu não sou do tipo que me apego fácil a mulheres, gostaria de poder sair com uma diferente por semana/mês, tenho potencial pra isso.

mas preciso resolver essas questões primeiro.

Não se preocupe com o estado de sua ereção agora. Daqui a 90 dias, estará muito boa. Não avalie agora, porém a partir dos 30 dias as coisas começam a acontecer.

No YouTube, veja uns vídeos de Lair Ribeiro sobre a importância do sol, colesterol e tetosterona. Muito esclarecedor.

Sucesso no reboot! Está muito legal a sua batalha.

Valeu parceiro

mas to preocupado demais com meu desejo/libido sexual, tipo as únicas mulheres que me excitam um pouco são as muito gostosas.... que tem bunda grande, já as normais não me empolgam em nada, anos de pornografia na web destruiu isso, não to muito esperançoso com essa recuperação... antigamente eu imaginava uma mulher de 4 na minha frente eu já ficava ereto só de imaginar, hoje eu preciso estimular com a mão e pensar numa fantasia "anormal" para conseguir a ereção, que dura pouco.

eu falei que ia cortar os eletronicos, mas pensando melhor eh impossível de fazer isso, dependo da internet para assistir video aulas e séries, ver notícias. O que posso realmente cortar quase que na raíz é o whatsapp e facebook, pra dar o descanso que meu cérebro precisa. O face eu desativo e entro umas 2 vezes por semana. O face eu desativo e entro umas 2 vezes por semana. O Tinder, Happn, Instagram eu deletei hoje do meu celular. Preciso reduzir whatsapp.

Eu também tinha as mesmas preocupações, Hetfield. Porém, são ilusões da mente. Criações absurdas de nossos pensamento. Os instintos é que decidem. O reboot restaura esta função fisiológica natural, à revelia de nossas crenças em relação a desempenho, ereção.

Limita o acesso à redes sociais já é um bom motivo para fazer um reeboot eficaz.

Blpr escreveu:Eu também tinha as mesmas preocupações, Hetfield. Porém, são ilusões da mente. Criações absurdas de nossos pensamento. Os instintos é que decidem. O reboot restaura esta função fisiológica natural, à revelia de nossas crenças em relação a desempenho, ereção.

Limita o acesso à redes sociais já é um bom motivo para fazer um reeboot eficaz.

Que problemas você já consertou com o reboot e quais você ainda não consertou?

Eu também, a minha maior dificuldade para encontrar uma mulher para namorar sério é justamente o alto padrão que coloquei na minha cabeça que acredito ser devido ao excesso de pornografia. E apesar de eu ter requesitos que a sociedade julga importante para pegar mulheres top, ainda assim não consigo. Acho que é devido q as mulheres de alto padrão gostam de caras popular (sociável), que é visto com várias mulheres (pois quem quer algo que ninguém quis?), e claro pela minha baixa auto estima e por eu tbm não ser muito de sair para festas (mas também não quero namorar uma mulher que gosta de festa). Acredito que quando começar a namorar mesmo que for com uma +- vai começar a chover muita mulher na minha vida.

Tenho uma teoria e um dia ainda quero testar que é de ir em uma festa em outra cidade e colocar uma aliança falsa no meu dedo. As pessoas querem o que não podem ter. E qual é o cara que uma mulher de alto padrão de beleza não pode ter? Um cara comprometido.

Enfim o difícil ta sendo aceitar começar baixo por causa da pornografia que aumentou o meu padrão. Ja perdi muitas oportunidades de namorar mulheres reais. A ultima q eu conheci achei ela até bacana, inteligente e de beleza média, mas ela tava usando uma calcinha de velha que me desanimou... ai eu pensei putz, se eu for transar com ela corre um grande risco de não ficar tão animado na hora, pois passei minha vida toda fazendo PMO com mulheres de lingerie nas preliminares, e isso me excita muito. Eu também penso como vou conseguir ficar só com uma mulher (no caso de eu namorar sério) se estou acostumado em cada PMO uma mulher diferente.

Então decidir parar com PMO (to no 11º dia) pq não quero ser esse cara que só quer pegar mulher pela beleza elevada, e sim ter tesão por qualquer mulher e passar a escolher-las pelas suas personalidade. As vezes vejo homens (também mt feio) com mulher feia do lado e fico imaginando como é que ele consegue ter relações com uma mulher dessa? A unica explicação é que ele não é viciado em P, logo, ele não tem padrão alto de exigência.

NoPainNoGain escreveu:Eu também, a minha maior dificuldade para encontrar uma mulher para namorar sério é justamente o alto padrão que coloquei na minha cabeça que acredito ser devido ao excesso de pornografia. E apesar de eu ter requesitos que a sociedade julga importante para pegar mulheres top, ainda assim não consigo. Acho que é devido q as mulheres de alto padrão gostam de caras popular (sociável), que é visto com várias mulheres (pois quem quer algo que ninguém quis?),  e claro pela minha baixa auto estima e por eu tbm não ser muito de sair para festas (mas também não quero namorar uma mulher que gosta de festa). Acredito que quando começar a namorar mesmo que for com uma +- vai começar a chover muita mulher na minha vida.

Tenho uma teoria e um dia ainda quero testar que é de ir em uma festa em outra cidade e colocar uma aliança falsa no meu dedo. As pessoas querem o que não podem ter. E qual é o cara que uma mulher de alto padrão de beleza não pode ter? Um cara comprometido.

Enfim o difícil ta sendo aceitar começar baixo por causa da pornografia que aumentou o meu padrão. Ja perdi muitas oportunidades de namorar mulheres reais. A ultima q eu conheci achei ela até bacana, inteligente e de beleza média, mas ela tava usando uma calcinha de velha que me desanimou... ai eu pensei putz, se eu for transar com ela corre um grande risco de não ficar tão animado na hora, pois passei minha vida toda fazendo PMO com mulheres de lingerie nas preliminares, e isso me excita muito. Eu também penso como vou conseguir ficar só com uma mulher (no caso de eu namorar sério) se estou acostumado em cada PMO uma mulher diferente.

Então decidir parar com PMO (to no 11º dia) pq não quero ser esse cara que só quer pegar mulher pela beleza elevada, e sim ter tesão por qualquer mulher e passar a escolher-las pelas suas personalidade. As vezes vejo homens (também mt feio) com mulher feia do lado e fico imaginando como é que ele consegue ter relações com uma mulher dessa? A unica explicação é que ele não é viciado em P, logo, ele não tem padrão alto de exigência.

faço suas palavras, minhas. E realmente somos muito parecidos, tenho os mesmos problemas. Tenho boa aparência, já desperdicei boas namoradas e etc.

vc está certo quando diz que as tops querem os caras mais populares, de fato... e geralmente os mais ricos também. A PMO é uma desgraça porque você eleva demais seus padrões, e ai quer pegar somente essas tops mas não consegue porque apesar de ser bonito você não é um cara pré-selecionado/popular e etc, e aí você acaba se frustrando mais ainda, ainda mais eu que sempre fui um cara muito tímido e de baixa auto-estima de certa forma.

eu to com 24 anos recém completados, e lamento todos os dias por ter perdido meus 18/19/20/21/22/23 anos da minha vida com esses problemas, ainda sou jovem, mas não tanto como antes. Mas ainda tenho uma lenha para queimar.

Hetfield escreveu:

Blpr escreveu:Eu também tinha as mesmas preocupações, Hetfield. Porém, são ilusões da mente. Criações absurdas de nossos pensamento. Os instintos é que decidem. O reboot restaura esta função fisiológica natural, à revelia de nossas crenças em relação a desempenho, ereção.

Limita o acesso à redes sociais já é um bom motivo para fazer um reeboot eficaz.

Que problemas você já consertou com o reboot e quais você ainda não consertou?

Antes eu tinha uma preguiça e vagareza em fazer as coisas. Hoje, não.
Antes, eu dormia mal e tinha muita ansiedade em conversar com as pessoas. Hoje não.
Antes, eu só olhava as mulheres dos peitos para baixo. É fantasiava sexo com elas na hora da MO. Hoje não.

As dificuldades persistentes ainda são falta de iniciativa em encontrar uma mulher pra namorar e ficar lembrando o relacionamento com minha ex. Recai dia desses por isso. Fantasiei com a ex e via MO. Então eu tenho de socializar de novo.

Li uma frase que diz +-: Daqui 1 ano vc gostaria de ter começado hj. Então apesar de ja termos perdido bastante tempo, se não mudarmos agora, qndo tiver 1 ano mais velho, nós tbm pensaremos há se eu tivesse começado a mudar naquele dia (1 ano atrás).

Uma dica que eu ouvi de um Coach que pode ser aplicado tbm aqui é que quando for em algum lugar que tenha escada e elevador, a gente sempre subir pela escada e descer pelo elevador. Para associarmos o quanto é difícil subir até o topo (atingir os objetivos) e quanto é fácil descer (perder tudo, começar do zero).

Então sempre que me der vontade de voltar para PMO, vou lembrar dessa sacada da escada e elevador.

Blz camarada uma pergunta vc ainda está com problema de DE?

Essa frase me faz pensar que ficar longe da PMO e uma luta que travamos e para voltar a PMO e realmente muito facil, nao precisamos de nenhum esforco para isso.

Michael_Libertatem escreveu:Blz camarada uma pergunta vc ainda está com problema de DE?

sim... minha cabeça ta uma bosta, apenas se eu fantasiar algo "humilhante" em relação a mim eu consigo uma ereção boa, infelizmente desenvolvi essa fantasia graças a essa merda de PMO.

minha autoestima foi prejudicada com esse problema, acho que não vai ser tão cedo para recuperar. E pior que é difícil arrumar uma namorada de confiança para "treinar".

eu sou um cara de boa aparência, segundo as garotas eu tenho cara de mulherengo e metido, logo existe todo um preconceito em relação a mim, o que pode afastar as mais certinhas ou fazer elas pensarem que eu não vá ser receptivo com elas. Sou meio fechado também e tenho cara de bravo, logo fica tudo mais complicado.

creio tbm que eu não teria a humildade de falar esse problema para uma garota, ela teria que ser MUITO íntima mesmo pra eu falar.

Para piorar mais ainda meu caso, esses últimos meses comecei a encucar com o tamanho do meu pênis, eu li que a média do brasileiro é 14cm, to um pouco acima dessa média. Mas pior ainda, eu desenvolvi uma fantasia em que eu ser "humilhado" me excita. Entrei em sites de relacionamento com perfis falsos e passei a perguntar para as mulheres o que elas achavam do meu tamanho, e quando elas debochavam eu até gostava, tipo a ideia de elas quererem algo grande e deixar isso explicito me excita.

me sinto um lixo por isso (isso ocorreu uns 7 meses atrás), eu li no fórum americano que isso acontece muito, mas não vi ngm se pronunciar se conseguiu resolver isso.

a única coisa que consegui concluir é que não vou conseguir largar isso, vai ter que ser meio um segredo da minha vida, preciso evitar esse pensamento, e preciso descobrir novas formas de me excitar ou ainda tenho a esperança de que o reboot devolva minhas formas antigas de me excitar onde coisas simples como apenas ver uma mulher fazendo oral me excitava muito, e hoje não me excita mais.

tenho visto uma pequena melhora no meu desejo, espero que isso seja realmente um sinal concreto da efetividade do reboot.

Hetfield escreveu:

Michael_Libertatem escreveu:Blz camarada uma pergunta vc ainda está com problema de DE?

sim... minha cabeça ta uma bosta, apenas se eu fantasiar algo "humilhante" em relação a mim eu consigo uma ereção boa, infelizmente desenvolvi essa fantasia graças a essa merda de PMO.

minha autoestima foi prejudicada com esse problema, acho que não vai ser tão cedo para recuperar. E pior que é difícil arrumar uma namorada de confiança para "treinar".

eu sou um cara de boa aparência, segundo as garotas eu tenho cara de mulherengo e metido, logo existe todo um preconceito em relação a mim, o que pode afastar as mais certinhas ou fazer elas pensarem que eu não vá ser receptivo com elas. Sou meio fechado também e tenho cara e bravo, logo fica tudo mais complicado.

creio tbm que eu não teria a humildade de falar esse problema para uma garota, ela teria que ser MUITO íntima mesmo pra eu falar.

Não "treine" com prostitutas, é mesma coisa de PMO. Tu vai pagar caro $ ou pode pagar mais caro com uma DST de brinde. Tudo vem na hora certa, uma parceira logo aparecerá... é só não apavorar.

Querubim escreveu:

Hetfield escreveu:

Michael_Libertatem escreveu:Blz camarada uma pergunta vc ainda está com problema de DE?

sim... minha cabeça ta uma bosta, apenas se eu fantasiar algo "humilhante" em relação a mim eu consigo uma ereção boa, infelizmente desenvolvi essa fantasia graças a essa merda de PMO.

minha autoestima foi prejudicada com esse problema, acho que não vai ser tão cedo para recuperar. E pior que é difícil arrumar uma namorada de confiança para "treinar".

eu sou um cara de boa aparência, segundo as garotas eu tenho cara de mulherengo e metido, logo existe todo um preconceito em relação a mim, o que pode afastar as mais certinhas ou fazer elas pensarem que eu não vá ser receptivo com elas. Sou meio fechado também e tenho cara e bravo, logo fica tudo mais complicado.

creio tbm que eu não teria a humildade de falar esse problema para uma garota, ela teria que ser MUITO íntima mesmo pra eu falar.

Não "treine" com prostitutas, é mesma coisa de PMO. Tu vai pagar caro $ ou pode pagar mais caro com uma DST de brinde. Tudo vem na hora certa, uma parceira logo aparecerá... é só não apavorar.

Cogitei treinar com elas, mas isso esbarra fortemente no lado financeiro. O ideal seria eu arrumar uma namorada que dê pra confiar e de preferência não seja experiente, para eu me sentir mais confortável.

Hetfield escreveu:Para piorar mais ainda meu caso, esses últimos meses comecei a encucar com o tamanho do meu pênis, eu li que a média do brasileiro é 14cm, to um pouco acima dessa média. Mas pior ainda, eu desenvolvi uma fantasia em que eu ser "humilhado" me excita. Entrei em sites de relacionamento com perfis falsos e passei a perguntar para as mulheres o que elas achavam do meu tamanho, e quando elas debochavam eu até gostava, tipo a ideia de elas quererem algo grande e deixar isso explicito me excita.

me sinto um lixo por isso (isso ocorreu uns 7 meses atrás), eu li no fórum americano que isso acontece muito, mas não vi ngm se pronunciar se conseguiu resolver isso.

a única coisa que consegui concluir é que não vou conseguir largar isso, vai ter que ser meio um segredo da minha vida, preciso evitar esse pensamento, e preciso descobrir novas formas de me excitar ou ainda tenho a esperança de que o reboot devolva minhas formas antigas de me excitar onde coisas simples como apenas ver uma mulher fazendo oral me excitava muito, e hoje não me excita mais.

tenho visto uma pequena melhora no meu desejo, espero que isso seja realmente um sinal concreto da efetividade do reboot.

É a luta é difícil, esse negócio do tamanho do pênis é um efeito da PMO, pois ficamos acostumados de ver um padrão, pois os produtores de filme só escolhem atores bem dotados ou ficam mudando o angulo da câmera para o órgão parecer maior do que é, e quem é viciado em PMO tende a isso. A um tempo atrás eu comecei encucar com o tamanho do meu tbm, eu tbm estou um pouco acima da média, mas uma coisa que os filmes adultos nos engana é achar que a mulher sente mais prazer com pênis grande e todos nós sabemos que isso é mentira, a forma de uma mulher sentir prazer é um pouco mais complexa do que a forma de nós homens. Se você puder procura um psicólogo, ou procura mudar um pouco esse seu jeito de bravo, se esforça para conversar mais com as garotas, se aproxima como que só quer fazer amizade que uma hora a garota certa vai aparecer.

Michael_Libertatem escreveu:

Hetfield escreveu:Para piorar mais ainda meu caso, esses últimos meses comecei a encucar com o tamanho do meu pênis, eu li que a média do brasileiro é 14cm, to um pouco acima dessa média. Mas pior ainda, eu desenvolvi uma fantasia em que eu ser "humilhado" me excita. Entrei em sites de relacionamento com perfis falsos e passei a perguntar para as mulheres o que elas achavam do meu tamanho, e quando elas debochavam eu até gostava, tipo a ideia de elas quererem algo grande e deixar isso explicito me excita.

me sinto um lixo por isso (isso ocorreu uns 7 meses atrás), eu li no fórum americano que isso acontece muito, mas não vi ngm se pronunciar se conseguiu resolver isso.

a única coisa que consegui concluir é que não vou conseguir largar isso, vai ter que ser meio um segredo da minha vida, preciso evitar esse pensamento, e preciso descobrir novas formas de me excitar ou ainda tenho a esperança de que o reboot devolva minhas formas antigas de me excitar onde coisas simples como apenas ver uma mulher fazendo oral me excitava muito, e hoje não me excita mais.

tenho visto uma pequena melhora no meu desejo, espero que isso seja realmente um sinal concreto da efetividade do reboot.

É a luta é difícil, esse negócio do tamanho do pênis é um efeito da PMO, pois ficamos acostumados de ver um padrão, pois os produtores de filme só escolhem atores bem dotados ou ficam mudando o angulo da câmera para o órgão parecer maior do que é, e quem é viciado em PMO tende a isso. A um tempo atrás eu comecei encucar com o tamanho do meu tbm, eu tbm estou um pouco acima da média, mas uma coisa que os filmes adultos nos engana é achar que a mulher sente mais prazer com pênis grande e todos nós sabemos que isso é mentira, a forma de uma mulher sentir prazer é um pouco mais complexa do que a forma de nós homens. Se você puder procura um psicólogo, ou procura mudar um pouco esse seu jeito de bravo, se esforça para conversar mais com as garotas, se aproxima como que só quer fazer amizade que uma hora a garota certa vai aparecer.    

Eu era muito anti-social, depois que comecei a buscar conversar mais com as pessoas é que fiquei sabendo dessa impressão que eu passo a elas.

Eu não confio em falar meus problemas pessoalmente a terceiros, só falo aqui porque é pela internet. Logo eu prefiro não ir a um psicólogo, quero tentar resolver isso pelo método de reboot, to depositando bastante fichas nele, pois fisicamente estou me sentindo melhor, mais tranquilo, com um sono mais sólido, então acho que estou no caminho certo, só preciso aprimorar meus atos, terminar por cortar as redes sociais por um tempo, voltar para a academia, creio que esses dois fatores vão dar um up no meu progresso. Me abster de PMO é um fato inédito na minha vida desde os 15/16 anos, tenho certeza que alguma mudança terei.

Até agora nada da minha libido/(desejo por mulheres reais), voltar.

Parece que as garotas estão mais bonitas, mas o tesão, nem sinal dele.

O que me excitou bastante outro dia foi uma garota pedir pra ver meu penis no whatsapp, talvez eu tenha problema de auto-estima também.

Pensei em melhorar isso trabalhando a minha mente imaginando as garotas reais que conheço sentindo desejo por mim, querendo ir para a cama comigo etc... tipo uma fantasia normal.

talvez esse problema de baixa auto-estima esteja me prejudicando, como poderia trabalhar nisso? a academia ajudava um pouco mas não muito.

Ai pensei nessas "fantasias", daria para arriscar? não tenho tido vontade nenhuma de procurar por pornografia, cansei dos videos/fotos.

tô meio confuso, mas acho que além dos anos de PMO, essa baixa auto-estima também influencia na minha queda de prazer.

A baixa auto estima tem haver diretamente de nossa identidade em comparação com o outro eu-social. Envolve a depreciação de sua forma de ser.

Hetfield escreveu:Até agora nada da minha libido/(desejo por mulheres reais), voltar.

Parece que as garotas estão mais bonitas, mas o tesão, nem sinal dele.

O que me excitou bastante outro dia foi uma garota pedir pra ver meu penis no whatsapp, talvez eu tenha problema de auto-estima também.

Pensei em melhorar isso trabalhando a minha mente imaginando as garotas reais que conheço sentindo desejo por mim, querendo ir para a cama comigo etc... tipo uma fantasia normal.

talvez esse problema de baixa auto-estima esteja me prejudicando, como poderia trabalhar nisso? a academia ajudava um pouco mas não muito.

Ai pensei nessas "fantasias", daria para arriscar? não tenho tido vontade nenhuma de procurar por pornografia, cansei dos videos/fotos.

tô meio confuso, mas acho que além dos anos de PMO, essa baixa auto-estima também influencia na minha queda de prazer.

Tive sintomas parecidos até o 60º dia, sem desejo e auto estima baixa,

Começou a melhorar depois, me senti mais homem,

Academia é um investimento em você mesmo a longo prazo, começam a te olhar diferente, ajuda muito, além de ser uma atividade extranet e saudável.

Hetfield escreveu:

Michael_Libertatem escreveu:

Hetfield escreveu:Para piorar mais ainda meu caso, esses últimos meses comecei a encucar com o tamanho do meu pênis, eu li que a média do brasileiro é 14cm, to um pouco acima dessa média. Mas pior ainda, eu desenvolvi uma fantasia em que eu ser "humilhado" me excita. Entrei em sites de relacionamento com perfis falsos e passei a perguntar para as mulheres o que elas achavam do meu tamanho, e quando elas debochavam eu até gostava, tipo a ideia de elas quererem algo grande e deixar isso explicito me excita.

me sinto um lixo por isso (isso ocorreu uns 7 meses atrás), eu li no fórum americano que isso acontece muito, mas não vi ngm se pronunciar se conseguiu resolver isso.

a única coisa que consegui concluir é que não vou conseguir largar isso, vai ter que ser meio um segredo da minha vida, preciso evitar esse pensamento, e preciso descobrir novas formas de me excitar ou ainda tenho a esperança de que o reboot devolva minhas formas antigas de me excitar onde coisas simples como apenas ver uma mulher fazendo oral me excitava muito, e hoje não me excita mais.

tenho visto uma pequena melhora no meu desejo, espero que isso seja realmente um sinal concreto da efetividade do reboot.

É a luta é difícil, esse negócio do tamanho do pênis é um efeito da PMO, pois ficamos acostumados de ver um padrão, pois os produtores de filme só escolhem atores bem dotados ou ficam mudando o angulo da câmera para o órgão parecer maior do que é, e quem é viciado em PMO tende a isso. A um tempo atrás eu comecei encucar com o tamanho do meu tbm, eu tbm estou um pouco acima da média, mas uma coisa que os filmes adultos nos engana é achar que a mulher sente mais prazer com pênis grande e todos nós sabemos que isso é mentira, a forma de uma mulher sentir prazer é um pouco mais complexa do que a forma de nós homens. Se você puder procura um psicólogo, ou procura mudar um pouco esse seu jeito de bravo, se esforça para conversar mais com as garotas, se aproxima como que só quer fazer amizade que uma hora a garota certa vai aparecer.    

Eu era muito anti-social, depois que comecei a buscar conversar mais com as pessoas é que fiquei sabendo dessa impressão que eu passo a elas.

Eu não confio em falar meus problemas pessoalmente a terceiros, só falo aqui porque é pela internet. Logo eu prefiro não ir a um psicólogo, quero tentar resolver isso pelo método de reboot, to depositando bastante fichas nele, pois fisicamente estou me sentindo melhor, mais tranquilo, com um sono mais sólido, então acho que estou no caminho certo, só preciso aprimorar meus atos, terminar por cortar as redes sociais por um tempo, voltar para a academia, creio que esses dois fatores vão dar um up no meu progresso. Me abster de PMO é um fato inédito na minha vida desde os 15/16 anos, tenho certeza que alguma mudança terei.

Cara sinto um inveja danada de vocês que tem o inglês fluente kkkkkkkkkk, brincadeira meu novo passa tempo tem sido aprender o inglês, estou progredindo, vlw por esse vídeo vai servir para meus estudos. Sobre seu problema de auto estima vou te falar o que eu faço quando tenho esses problema: Eu comecei a não ligar para eles, quando fico para baixo procuro outra coisa que me dê prazer, como estudar algo novo, ler um livro ou ouvir uma música ou qualquer coisa que me distraía, pois eu trato isso como uma artimanha do meu corpo querendo que eu volte para "P" de novo. Cara um conselho que te dou tente desencanar de tudo, sério procure criar uma outra rotina na sua vida, a academia é ótimo, pois você vai admirar mais seu corpo e se sentir melhor com sigo mesmo, tente esquecer as garotas por enquanto cuide de você primeiro sem ficar pensando na "DE" ou na falta de tesão pelas garotas, é difícil mas se vc conseguir uma hora vc vai olhar para uma garota e vai ficar loco por ela. Comigo tem acontecido a seguinte coisa, tem dias que acordo super animada já outros nem tanto, tem dia que fico excitado do nada, tem outros que parece que nenhuma mulher chama atenção. Esses dias mesmo eu vi minha prima " é eu sei depois me senti mau com isso" e sinceramente se ela tivesse dado trela eu transava até dizer chega. Quando ficamos um certo período longe da "P" o nosso cérebro está se reconstruindo, aquelas imagens estão sumindo então é normal essa baixa estima ou picos de desejo alto e baixos. É por isso que te falo desencana, procura fazer outras atividades, sair com os amigos ou familiares e você vai ver que isso vai passar.