Preciso voltar a viver

Kaneki escreveu:Meus parabéns amigo, continue assim abçs.

Obrigado amigo! Desejo o mesmo! Abraços!

iaew escreveu:Graças a Deus, 7 dias sem MO e 10 dias sem P!

Hoje (2/7) segui mais ou menos a mesma rotina de quase sempre. Passei o dia todo em casa, como quase sempre, e quase pratiquei M, mas não cedi a esta tentação.

Amanhã (3/7), se Deus quiser, é um novo dia!

E ae, iaew!

Parabéns pela marca, meu amigo! Cada dia limpo que se passa é sempre uma vitória! Segue firme, meu amigo.

Torcendo por você. Abraço!

Gardenzio escreveu:

iaew escreveu:Graças a Deus, 7 dias sem MO e 10 dias sem P!

Hoje (2/7) segui mais ou menos a mesma rotina de quase sempre. Passei o dia todo em casa, como quase sempre, e quase pratiquei M, mas não cedi a esta tentação.

Amanhã (3/7), se Deus quiser, é um novo dia!

E ae, iaew!

Parabéns pela marca, meu amigo! Cada dia limpo que se passa é sempre uma vitória! Segue firme, meu amigo.

Torcendo por você. Abraço!

Obrigado, Gardenzio!

Na torcida por você também, meu amigo! Abraço!

Graças a Deus, 8 dias sem MO e 11 dias sem P!

Hoje (3/7) segui mais ou menos a mesma rotina de quase sempre, porém, desta vez saí de casa à tarde.

Amanhã (4/7), se Deus quiser, é um novo dia!

iaew escreveu:Graças a Deus, 8 dias sem MO e 11 dias sem P!

Hoje (3/7) segui mais ou menos a mesma rotina de quase sempre, porém, desta vez saí de casa à tarde.

Amanhã (4/7), se Deus quiser, é um novo dia!

Faaala irmão, seguinto na luta, que maravilha
Isso fera, foque em vencer um dia por vez, isso me ajuda até hoje, inclusive a controlar minha ansiedade. Eu mesmo não estabeleci meta alguma, só comecei e hoje estou há 51 dias limpo. Evite pensar mto no ontem e nem no amanhã, afinal, o amanhã a Deus pertence, temos apenas o hoje para viver, então viva-o da melhor maneira possível!!!
Forcendo mto por vc e seu sucesso fera, que Deus o abençoe! Grande abraço.

Fp36anos escreveu:

iaew escreveu:Graças a Deus, 8 dias sem MO e 11 dias sem P!

Hoje (3/7) segui mais ou menos a mesma rotina de quase sempre, porém, desta vez saí de casa à tarde.

Amanhã (4/7), se Deus quiser, é um novo dia!

Faaala irmão, seguinto na luta, que maravilha
Isso fera, foque em vencer um dia por vez, isso me ajuda até hoje, inclusive a controlar minha ansiedade. Eu mesmo não estabeleci meta alguma, só comecei e hoje estou há 51 dias limpo. Evite pensar mto no ontem e nem no amanhã, afinal, o amanhã a Deus pertence, temos apenas o hoje para viver, então viva-o da melhor maneira possível!!!
Forcendo mto por vc e seu sucesso fera, que Deus o abençoe! Grande abraço.

Obrigado, irmão! Na torcida por você também, fera! E parabéns pela marca! Continue assim!

Estou me empenhando em fazer isso aos poucos, e tem sido muito útil.

Amém, que Deus o abençoe também! Grande abraço!

Graças a Deus, 9 dias sem MO (novo recorde) e 12 dias sem P (igualando o recorde atual)!

Hoje (4/7) foi um dia bastante ocioso, não estudei praticamente nada. De útil só fiz uma caminhada mesmo. Faltou muito pouco pra eu cair.

Amanhã (5/7), se Deus quiser, é um novo dia!

Bora pra frente amigo, não deixe de sair de casa para as coisas ficarem mais controladas, o que passou passou, abçs.

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, não deixe de sair de casa para as coisas ficarem mais controladas, o que passou passou, abçs.

Obrigado amigo! Hoje mesmo fui passear um pouco.

Isso aí, vamos em frente! Abraços!

Graças a Deus, 10 dias sem MO (novo recorde) e 13 dias sem P (novo recorde)!

Hoje (5/7) eu estudei e também dei uma saída. Passear é bom, mas no meio desse passeio cheguei a ter um pouco de raiva (não convém dizer o motivo). Passou rápido, graças a Deus. Penso que também seja uma crise de abstinência, já que, além do fato de eu ter passado muito tempo sem internet por falta de recarga (estou viciado em internet também?), por um segundo depois pensei em voltar pro vício assim que chegasse em casa. Bom, graças a Deus essa vontade doentia passou. Estou de pé até o momento. Espero poder dizer o mesmo na noite de amanhã.

Em alguns momentos do dia, tanto antes quanto depois da crise, fiquei fantasiando com mulheres em minha mente. Sem M, mas é uma situação de perigo.

Amanhã (6/7), se Deus quiser, é um novo dia! Que seja um dia melhor do que hoje.

Parabéns irmão Iaew!!

Louvo a Deus pela sua vitória! Mesmo com um pequeno percalço foi otimo você ter saído do ambiente de casa pra variar um pouco. Tira até a mente daquela mesma atmosfera. Faz bem pra pele pegar um sol. Vitamina D. Inclusive preciso pegar um pouco tbm.... Continue se afastando dos gatilhos... Sobre as fantasias, elas vem e vão....É só não dá muita bola. Li em algum lugar que evitar um pensamento é muito pior. Vc permanecerá com ele na mente. Se o pensamento vier, ok... comece a fazer alguma atividade ou continue fazendo. O pensamento vai embora do mesmo jeito que entrou.... Esses lapsos comigo acontecem muito quando sento pra estudar..... to nem ai. Continuo estudando e consigo me afastar da tentação.
Falando em atividades, você faz alguma de religação? Estuda, trabalha?....

guerreiro começando avida escreveu:Parabéns irmão Iaew!!

Louvo a Deus pela sua vitória! Mesmo com um pequeno percalço foi otimo você ter saído do ambiente de casa pra variar um pouco. Tira até a mente daquela mesma atmosfera. Faz bem pra pele pegar um sol. Vitamina D. Inclusive preciso pegar um pouco tbm.... Continue se afastando dos gatilhos... Sobre as fantasias, elas vem e vão....É só não dá muita bola. Li em algum lugar que evitar um pensamento é muito pior. Vc permanecerá com ele na mente. Se o pensamento vier, ok... comece a fazer alguma atividade ou continue fazendo. O pensamento vai embora do mesmo jeito que entrou.... Esses lapsos comigo acontecem muito quando sento pra estudar.....  to nem ai. Continuo estudando e consigo me afastar da tentação.
Falando em atividades, você faz alguma de religação? Estuda, trabalha?....

Obrigado irmão!

Sim! Apesar de tudo, foi bom sair e espero sair mais vezes, se Deus assim permitir.

Obrigado pelas dicas, procurarei lidar melhor com essa questão. Que ótimo que você consegue!

No momento não trabalho, mas estudo e faço caminhada quase todo dia.

parabéns iaew
vamos seguir firmes

Parabéns pelos recordes e dias conquistados. Sei bem como é esse estresse, mas nada como um dia após o outro, abçs.

Tive uma recaída hoje. Tanto com M quanto com P.

Marcos Saturno escreveu:parabéns iaew
vamos seguir firmes

Obrigado Marcos! Preciso.

Kaneki escreveu:Parabéns pelos recordes e dias conquistados. Sei bem como é esse estresse, mas nada como um dia após o outro, abçs.

Obrigado Kaneki! Preciso.

Vamos lá amigo, precisamos de determinação para alcançar os nossos objetivos, o momento agora é de resiliência e de dar um impulso extra para superar esses primeiros dias.

Força, tmj!!!

Drew escreveu:Vamos lá amigo, precisamos de determinação para alcançar os nossos objetivos, o momento agora é de resiliência e de dar um impulso extra para superar esses primeiros dias.

Força, tmj!!!

Obrigado amigo! Precisamos muito mesmo. Tamo junto!

Não desanime! Volte pro foco. Tente achar os gargalos do seu processo. Acredite no seu potencial!

Abração do Guerreiro!

guerreiro começando avida escreveu:Não desanime! Volte pro foco. Tente achar os gargalos do seu processo. Acredite no seu potencial!

Abração do Guerreiro!  

Obrigado, Guerreiro! Estou novamente no caminho.

Abração do iaew!

Boa tarde, pessoal!

Como já falei aqui, na quinta-feira (6/7) tive uma recaída inesperada, enquanto vasculhava uns arquivos que eu não sei por que guardava, e sem lembrar achei uns materiais de P e similares. Depois de interromper a sequência de 10 dias sem M, deletei tudo de P que eu tinha.

Já ontem, sexta-feira (7/7), saí de casa pra resolver algumas coisas e, graças a Deus, não pratiquei M. Sendo assim, estou há 1 dia sem PMO. No entanto, passei boa parte do dia com a cabeça doendo, pois acordei muito cedo e na base do despertador. Também pode ter sido peso na consciência, pois em vários momentos, sobretudo à noite, fiquei lembrando de como eu perdi não só uma hora da tarde de quinta, como anos da minha vida, consumindo P e similares.

Graças a Deus que eu consegui dormir e acordei bem hoje. Estou disposto a não cair de novo hoje.

Bora pra frente amigo, interromper a sequência de erros é realmente muito importante. E nada como um dia após o outro né? vamos vivendo eles um dia de cada vez, abçs.

É importante que não haja remorso do passado, pois o que não tem solução não é um problema e não merece mais nossa atenção. O que está no nosso controle é o dia de hoje e o que faremos a cada dia, ainda podemos construir uma grande vida. Vamos em frente!!

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, interromper a sequência de erros é realmente muito importante. E nada como um dia após o outro né? vamos vivendo eles um dia de cada vez, abçs.

Exatamente, amigo Kaneki. Bora pra frente!

Drew escreveu:É importante que não haja remorso do passado, pois o que não tem solução não é um problema e não merece mais nossa atenção. O que está no nosso controle é o dia de hoje e o que faremos a cada dia, ainda podemos construir uma grande vida. Vamos em frente!!

Exatamente, amigo Drew. Vamos em frente!

Graças a Deus, 2 dias sem PMO!

Hoje (8/7) voltei a fazer minha caminhada (depois de alguns dias de chuva por aqui) e ainda estudei um pouco, mas bem pouco mesmo.

Se Deus quiser, amanhã (9/7) é um novo dia!

Graças a Deus, 3 dias sem PMO!

Hoje (9/7) eu não estudei nada e nem caminhei. Contudo, fiz algumas tarefas domésticas durante o dia e de noite fui à igreja. Preciso ler mais a Palavra aqui em casa mesmo também.

Se Deus quiser, amanhã (10/7) é um novo dia!