Re: Preciso voltar a viver

14/6/2023, 18:03

Kaneki escreveu:bora pra frente, mantenha esse foco, abçs.

Estou tentando. Em um momento do dia de hoje, tive uma pequena raiva e bateu uma vontade de ver PMO. Creio que seja uma crise de abstinência.

Apesar de tudo, seguirei adiante nos estudos e em outras atividades.

Abraço!

14/6/2023, 19:28

iaew escreveu:

Kaneki escreveu:bora pra frente, mantenha esse foco, abçs.

Estou tentando. Em um momento do dia de hoje, tive uma pequena raiva e bateu uma vontade de ver PMO. Creio que seja uma crise de abstinência.

Apesar de tudo, seguirei adiante nos estudos e em outras atividades.

Abraço!

Não desista!
Procure colocar no lugar da PMO atividades que possam substituir o vício. O tratamento é a longo prazo, mas é fundamental encontrar outras fontes de prazer. Importabte ser estratégico nessas horas e não contar apenas com a vontade de ser liberto, é necessário agir e colocar em prática alguns métodos. Vai pra cima irmão, estou limpo há 32 dias e já senti melhoras em mtos aspectos da minha vida. Sucesso pra ti e que Deus o abençoe!

14/6/2023, 21:24

Fp36anos escreveu:

iaew escreveu:

Kaneki escreveu:bora pra frente, mantenha esse foco, abçs.

Estou tentando. Em um momento do dia de hoje, tive uma pequena raiva e bateu uma vontade de ver PMO. Creio que seja uma crise de abstinência.

Apesar de tudo, seguirei adiante nos estudos e em outras atividades.

Abraço!

Não desista!
Procure colocar no lugar da PMO atividades que possam substituir o vício. O tratamento é a longo prazo, mas é fundamental encontrar outras fontes de prazer. Importabte ser estratégico nessas horas e não contar apenas com a vontade de ser liberto, é necessário agir e colocar em prática alguns métodos. Vai pra cima irmão, estou limpo há 32 dias e já senti melhoras em mtos aspectos da minha vida. Sucesso pra ti e que Deus o abençoe!

Sem dúvida. Estou trabalhando nisso. Estou sentindo algumas pequenas melhoras até agora, mas creio que a situação ficará melhor com mais dias limpo.

Amém, sucesso pra você também e que Deus te abençoe sempre!

14/6/2023, 21:35

Graças a Deus, mais um dia sem PMO!

Hoje (14/06) passei a manhã fazendo tarefas domésticas. Foi nesse contexto que tive uma pequena raiva, porque me atrapalhei na hora de pegar um pano pra minha mãe, além do fato de que eu estava um pouco cansado. Cheguei a ter vontade de me masturbar, mas, graças a Deus, passou.

À tarde, fiquei estudando um pouco. Não deu pra caminhar por causa da chuva.

À noite, também estudei um pouco e estou dando uma passada rápida aqui pelo fórum.

5 dias sem PMO! Glória a Deus! cheers

Que venham mais dias, semanas, meses e anos!
Vencerei mais batalhas em nome de Jesus!

15/6/2023, 18:05

Bora pra frente amigo, devagar e sempre, mantenha a calma, abçs.

15/6/2023, 21:00

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, devagar e sempre, mantenha a calma, abçs.

Obrigado, amigo! Desejo o mesmo pra você! Abçs

15/6/2023, 22:03

Graças a Deus, mais um dia sem PMO!

Hoje (15/06), estudei, caminhei, fiz a barba e também fiz algumas pequenas tarefas domésticas.

6 dias sem PMO! Glória a Deus! cheers

Que venham mais dias, semanas, meses e anos!
Vencerei mais batalhas em nome de Jesus!

16/6/2023, 20:54

Graças a Deus, mais um dia sem PMO!

Hoje (16/06), fui resolver algumas coisas pela manhã e fiz minha caminhada à tarde. Estou estudando neste momento, mas dei uma pausa pra atualizar meu diário.

De manhã tive algumas ereções fortes e à tarde cheguei a entrar em uma rede social, mas saí rapidamente. A abstinência desse ambiente é difícil pra quem não tem muitos amigos próximos (e os próximos marcam de sair só 1 vez por mês), mas é parte essencial do reboot. Continuo dando esse passo, ainda que com o deslize de hoje.

7 dias sem PMO! Glória a Deus! cheers

Que venham mais dias, semanas, meses e anos!
Vencerei mais batalhas em nome de Jesus!

17/6/2023, 12:06

Meus parabéns pela primeira semana amigo, tu vai conquistar muita coisa ainda se mantendo focado. Toda vez que leio seu nome lembro do Pânico haha. Bora pra frente abçs.

17/6/2023, 12:51

Kaneki escreveu:Meus parabéns pela primeira semana amigo, tu vai conquistar muita coisa ainda se mantendo focado. Toda vez que leio seu nome lembro do Pânico haha. Bora pra frente abçs.

Obrigado, amigo!
Amém!
Vamos seguir avante rumo a mais semanas!
Abraços!

17/6/2023, 21:55

Graças a Deus, mais um dia sem PMO!

Hoje (17/06), passei o dia todo em casa e boa parte dele bem ocioso. Contudo, ainda estudei consideravelmente, caminhei e assisti um pouco de televisão.

Ao acordar, tive alguns pensamentos em fantasias e algumas ereções fortes, além de que cheguei a passar muito tempo em redes sociais. Quase caí. Mas ainda tô de pé. Espero sair mais de casa nos próximos dias. Falta de socialização é consequência, e no meu caso também causa, daquele estado ao qual não pretendo voltar jamais.

8 dias sem PMO! Glória a Deus! cheers

Que venham mais dias, semanas, meses e anos!
Vencerei mais batalhas em nome de Jesus!

18/6/2023, 10:00

Caí de novo hoje, depois do café da manhã. Foram 8 dias sem MO. Não usei P.

Mas ainda espero superar o atual recorde (12 dias sem P e de preferência sem MO também).

Tenho fé em Deus que um dia eu serei realmente liberto desse vício e de todos os pensamentos a ele relacionados.

18/6/2023, 21:10

Olá amigo, vai sim continue acreditando. Sinto muito, você teve algum gatilho? tente analisar o que fez isso acontecer, se foi o ambiente, estar sozinho essas coisas.
Feche as brechas e bora pra frente, caiu levanta, sempre acreditando e focando na vitória, abçs.

18/6/2023, 22:48

Kaneki escreveu:Olá amigo, vai sim continue acreditando. Sinto muito, você teve algum gatilho? tente analisar o que fez isso acontecer, se foi o ambiente, estar sozinho essas coisas.
Feche as brechas e bora pra frente, caiu levanta, sempre acreditando e focando na vitória, abçs.

Amém, amigo!

Sim, tive. Como sempre, as redes sociais e o ambiente (já prometi a mim mesmo que nunca mais iria pro banheiro com celular, mais uma promessa como aquelas de ano novo, que na hora a gente pensa que vai cumprir, dali pra frente são outros 500).

Vou redobrar meu cuidado com os gatilhos e evitar ficar sozinho em lugares "apropriados" para PMO.

Espero socializar mais nesta semana, que é final de período do pessoal que tá na universidade e também é semana de São João.

Vamos em frente!

Abraços!

19/6/2023, 00:02

iaew.

Força, meu querido. É importante pensar em uma nova rotina. Eu comecei a deixar a porta do quarto aberta, ficava mais vigilante quando estava sozinho... Quando você estiver sozinho e senti que pode recair, procure um substituto fácil e que não seja danoso. Eu por exemplo tenho jogado MMO pra me distrair.

Abraço!

19/6/2023, 07:29

iaew escreveu:Caí de novo hoje, depois do café da manhã. Foram 8 dias sem MO. Não usei P.

Mas ainda espero superar o atual recorde (12 dias sem P e de preferência sem MO também).

Tenho fé em Deus que um dia eu serei realmente liberto desse vício e de todos os pensamentos a ele relacionados.

Força, meu amigo! Vai ser liberto sim, com fé em Deus.

Siga firme, busca cortar esses gatilhos que te fizeram resetar, ou colocar um limite nas redes sociais, ou só usá-las na presença de alguém, também não usar mais o celular no quarto ou no banheiro... Umas medidas desse tipo pra ajudar no reboot.

Eu também tinha muito problema com redes sociais, e a última vez que resetei foi porque decidi acessar o IG depois de 2 meses sem. Também tou ficando bem longe do meu smartphone, e tou cogitando comprar aqueles celulares que só ligam e recebem chamada, e deixar com o smartphone num lugar trancado. Não digo que você deve fazer o mesmo, mas seriam ideias pra se cogitar se for o caso...

Segue firme, meu nobre. Abraço!

19/6/2023, 12:10

p.san escreveu:iaew.

Força, meu querido. É importante pensar em uma nova rotina. Eu comecei a deixar a porta do quarto aberta, ficava mais vigilante quando estava sozinho... Quando você estiver sozinho e senti que pode recair, procure um substituto fácil e que não seja danoso. Eu por exemplo tenho jogado MMO pra me distrair.

Abraço!

Obrigado! Estou refletindo nisso.

Cheguei a ter mais uma recaída no meio da manhã, mas depois passei alguns minutos em um jogo e agora aqui no fórum, o que tá me motivando a não cair de novo hoje, mas preciso ir além disso.

Abraço!

Gardenzio escreveu:Força, meu amigo! Vai ser liberto sim, com fé em Deus.

Siga firme, busca cortar esses gatilhos que te fizeram resetar, ou colocar um limite nas redes sociais, ou só usá-las na presença de alguém, também não usar mais o celular no quarto ou no banheiro... Umas medidas desse tipo pra ajudar no reboot.

Eu também tinha muito problema com redes sociais, e a última vez que resetei foi porque decidi acessar o IG depois de 2 meses sem. Também tou ficando bem longe do meu smartphone, e tou cogitando comprar aqueles celulares que só ligam e recebem chamada, e deixar com o smartphone num lugar trancado. Não digo que você deve fazer o mesmo, mas seriam ideias pra se cogitar se for o caso...

Segue firme, meu nobre. Abraço!

Amém! Seremos!

Estou pensando em largar as redes sociais, sequer cogitar voltar a usá-las, e, realmente, evitar usar o celular estando sozinho (independentemente do ambiente). O mesmo vale para o notebook.

Abraço!

19/6/2023, 23:19

Hoje, durante a recaída com MO, me deparei com uma imagem de P, sendo que não usei essa imagem no ato. Por esta razão, considero 10 dias sem P. Mas 1 dia sem MO será amanhã, se Deus quiser, e 11 sem P.

Apesar de tudo, amanhã será um novo dia, e um novo dia sem PMO!

19/6/2023, 23:21

Força, guerreiro. Continue firme!

20/6/2023, 00:03

p.san escreveu:Força, guerreiro. Continue firme!

Obrigado, guerreiro! Igualmente!

20/6/2023, 07:44

Bora pra frente amigo, feche a brecha de onde veio essa imagem, abçs.

20/6/2023, 08:45

Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, feche a brecha de onde veio essa imagem, abçs.

Já fechei, amigo. Espero não me deparar com algo assim daqui pra frente.

Abraços!

21/6/2023, 22:53

Ontem tive uma recaída com P, mas hoje não consumi nada de PMO. Portanto, 1 dia sem PMO!

22/6/2023, 07:44

iaew escreveu:Ontem tive uma recaída com P, mas hoje não consumi nada de PMO. Portanto, 1 dia sem PMO!

Bom dia fera!
A queda não define o fim da batalha, continue a lutar, vc alcançará a vitoria. Deus te abençoe!

22/6/2023, 11:46

Fp36anos escreveu:

iaew escreveu:Ontem tive uma recaída com P, mas hoje não consumi nada de PMO. Portanto, 1 dia sem PMO!

Bom dia fera!
A queda não define o fim da batalha, continue a lutar, vc alcançará a vitoria. Deus te abençoe!

Amém! A todos nós! Alcançaremos em nome de Jesus!